針葉樹浴
最近審查:07.06.2024
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在促進康復的水療法中,最受歡迎的是針葉浴,它使用各種源自松針的方法。
松樹浴的好處
基於天然原料的高品質針葉樹浴劑幾乎含有其全部生物活性化合物,這些化合物是此類浴劑的治療效果和益處的原因。
針葉樹萃取物(包括樟子鬆-普通松)的成分包括:萜類(樹脂酸、單萜、倍半萜)、生物鹼(哌啶)、多酚(酚酸、黃酮類、苯乙酮等)。
因此,單萜β-月桂烯和3-蒈烯具有鎮靜作用;單萜醇冰片具有麻醉作用並減少發炎(這使得松木關節浴成為一種有效的額外物理治療方法)。而且蒎烯不僅可以促進疼痛緩解和放鬆,還能抑制細菌和病毒的傳播。抗菌和抗真菌活性的特徵是萜烯醇α-萜品醇和芳樟醇、芳香苯丙烯酯茴香醇和針葉樹生物鹼(α-哌可林等)。
在黃酮類化合物中,槲皮素、芹菜素、蘆丁、白藜蘆醇、碧蘿芷和enzogenol發揮特殊的作用,可以具有鎮靜和鎮痛作用,以及抗發炎和神經保護作用。此外,研究人員發現,松針中的黃酮類化合物和酚酸可以刺激先天免疫並抑制活性氧(自由基)的作用,減少氧化壓力。也就是說,它們具有抗氧化特性。針葉植物的單寧酸(tannin)也有類似的特性。
程序的適應症
作為一種治療應用,用松針萃取物或湯劑進行沐浴可以成為複雜療法的輔助手段:
- 慢性疲勞症候群和虛弱症候群;
- 失眠和憂鬱;
- 免疫抑制狀況;
- 呼吸道疾病;
- 植物性血管肌張力失調;
- 肌肉骨骼系統疾病和關節疼痛(關節炎和關節疾病);
- 肌痛、纖維肌痛和肌肉緊張症候群;
- 多發性神經病變的自主神經失調;
- 神經肌肉或自主血管形式間腦或下視丘症候群;
- 神經質和虛弱族群的氣象敏感性和代謝能力。
建議在雷諾氏症(手血管痙攣)、肌肉腱鞘發炎(手部或腕腱鞘炎)、指甲板病理性增厚和變形(甲厚)中使用針葉手浴。
針葉足浴可以幫助緩解足部疲勞和沈重、足跟骨刺、足部或足跟腱的腱鞘炎、足部真菌病 -足部表皮癬菌病和指甲真菌 -甲真菌病。這些治療可以幫助緩解下肢週邊神經病變的症狀。
作為一種舒緩和促進睡眠的療法,松樹浴適用於中樞神經系統興奮性增加、痙攣症、情緒不穩定、膽石症、尿酸或神經關節炎素質的植物衰弱綜合症的兒童。這種浴池用於治療佝僂病、先天性Farkoni 症候群、各種Dejerine 症候群中的遺傳性神經病變,以及兒童腸道疾病的物理治療。但請記住,不建議 1 歲以下的嬰兒進行針葉浴。
製備
松木浴是在淋浴後進行的,不需要其他「準備」動作。
如何在家準備針葉浴?非常簡單:在浴缸中註入溫水,水溫不應超過+38°C,然後添加用於沐浴的針葉提取物塊(它取代了以前生產的用於沐浴的針葉片),或現成的液體提取物松針,製造商可以將其定位為沐浴用的針葉香脂。成人每 100 公升水需要 50-100 毫升,兒童每 20 公升水需要 15-20 毫升。
也使用松針精油-針葉浴油。順便說一下,它對皮膚有刺激作用,可以激活血液循環,從而減少充血,緩解疼痛,緩解痙攣並減輕神經緊張。
成人針葉浴的標準時間為15-20分鐘,兒童不超過10分鐘。物理治療師建議的療程包括 10-12 次沐浴(每天或每隔一天進行一次)。
強制性要求涉及浴缸中的水位,該水位應低於心臟區域。
組合針葉浴
如果沒有心臟衰竭病史,針葉鹽浴(添加普通食鹽)可用於治療嚴重頭痛,包括與外部腦積水相關的頭痛,這種頭痛可能發生在腦震盪、中風或神經外科幹預導致的頭部損傷後。
除了一般的鎮靜作用外,針葉海浴(含海鹽)被認為是清潔任何類型皮膚的有效水程序,也是在毛孔粗大和鬆弛的情況下恢復活力的好方法。
使用天然礦泉水的針葉浴 - 針葉礦泉浴 - 改善身體的整體狀況,緩解疲勞和神經緊張,有助於減少關節問題的慢性疼痛。
全身疲勞、緊張、創傷後狀況、睡眠和血壓問題、肌肉痙攣、關節疼痛 - 為患者指定針葉氧浴或針葉珍珠浴的原因(之所以這樣稱呼是因為提供的氣泡與含有珍珠的水) 。
如果您將bishofit 針葉樹添加到沐浴水中- 針葉提取物“Bishofit”、針葉提取物BishEffect Bishofit、含bishofit 的針葉提取物- 那麼這種天然來源的溴化氯化鎂溶液通過皮膚起作用,將有助於治療關節疾病、失調自主神經及中樞神經。
此外,沐浴水中還添加了針葉松節油濃縮物,含有針葉精油和從松樹樹脂中提純的松節油——松節油,其具有與松針幾乎相同的生物活性化合物。因此得名 - 針葉松節油浴,其效果基於刺激皮膚感受器以及隨後激活組織中的血液循環、淋巴循環和新陳代謝。這種浴對於治療關節和椎間盤問題、下肢血管動脈粥狀硬化或靜脈曲張病變、體重增加和免疫力下降很有用。
但針葉水楊浴手或腳(添加水楊酸)可以緩解角質化過度、神經性皮膚炎、乾性濕疹以及手掌和足底牛皮癬患者的病情。