冷石蜡疗法

在众多能够快速滋润肌肤、消除干燥和脱皮的疗法中，冷石蜡疗法尤其受欢迎。它无需大量资金投入，只需花费一点时间，而且操作简单，方便您在家中独立操作。

冷石蜡疗法与热石蜡疗法不同，它并非医疗手段，而是一种美容疗法。然而，它能够有效治疗多种慢性和季节性皮肤问题，因此被认为是最常见的修复技术之一。

石蜡疗法的作用机制之一是能明显增加微循环，扩张局部毛细血管，加速血流，减轻组织水肿，清除致病物质，促进炎性浸润和吸收，达到消肿止痛的目的。同时，蜡中含有肌腱瘢痕的油性成分，可帮助软化、松解并恢复弹性。此外，石蜡在冷却时体积逐渐缩小，并表现出机械压缩作用，可以阻止组织淋巴和血液渗出，增强渗出液的吸收。王等认为，石蜡中所含的矿物油对机体具有一定的化学作用，如刺激上皮组织生长、防止细菌繁殖等，有利于浅表皮肤伤口的愈合。[ 1 ]

冷热石蜡疗法

大多数人将石蜡疗法与“热”疗法联系在一起。事实上，热石蜡疗法的应用频率要高得多，因为它已被证明是一种数十年来有效的物理治疗方法。它与“冷”疗法有何不同？

• 热石蜡比冷石蜡能解决更多问题。这源于其作用机制：在高强度加热过程中，深层组织，包括关节内结构，都会受到影响。这种作用会消除关节痉挛和疼痛，并阻止深层组织炎症反应的发生。至于“冷”石蜡，它的作用范围更广，主要作用于表皮、指甲和表层肌肉。
• “热”石蜡必须预热，但疗程的即时持续时间约为半小时。“冷”石蜡无需预热，但为了达到预期效果，必须在身体上停留更长时间，大约一小时。
• 热疗法相对昂贵，而且需要额外费用——例如，需要一个专门的容器来加热石蜡块，而且通常会添加药用提取物和精油，这些也需要单独购买。从这个意义上讲，冷石蜡疗法更实惠，因为您只需购买乳膏石蜡即可。
• 冷热石蜡疗法均可在家中独立进行。不过，乳膏石蜡疗法更容易操作，无需事先培训。
• 热石蜡疗法有很多禁忌症：静脉曲张、多种心脏病（包括心律失常）患者禁用。冷石蜡疗法的禁忌症相对较少，主要禁忌症是对所选产品成分过敏。
• “热”版本的放松效果更加强烈：如果您需要缓解肌肉痉挛和神经紧张，请选择它。

冷石蜡疗法的优点和好处

患有心血管疾病的患者可以使用乳状冷石蜡疗法，这被认为是一项显著的优势。众所周知，这类患者不宜使用热石蜡疗法。

由于乳霜状产品仅供一次性使用，因此可以将其归因于更卫生的制剂，这对于在美容诊所和沙龙进行石蜡疗法非常重要。

冷石蜡疗法比热石蜡疗法便宜得多。石蜡膏直接涂抹在皮肤上，无需任何额外设备。

冷疗程序不受季节和天气条件的限制，无需加热，石蜡块即可使用。然而，“热疗”程序在夏季并不适用，而且操作起来也更加复杂。

冷石蜡疗法的出现对许多患者来说是一项真正的福音，对美容学的进一步发展做出了重大贡献。该疗法可以在家中独立进行，唯一的不便之处是同时将产品涂抹在双手上时会有些不适。交替在左右手上涂抹乳霜要容易得多。如果您需要治疗的不仅仅是手掌，而是身体的其他部位（脚、肘部、膝盖），那么就不会出现这个问题。

程序的適應症

冷石蜡疗法包括使用乳膏石蜡和其他化妆品。乳膏石蜡无需预热，易于涂抹。同时，它为深层滋润和加速表皮细胞修复提供了必要的条件。

建议使用冷石蜡疗法来改善上肢和下肢的皮肤状况，以及身体其他过度干燥的部位，例如角质化程度较高的组织部位（肘部、膝盖、足部）。其效果丝毫不逊于热石蜡疗法。冷石蜡可用作修甲或修脚后的护理产品。它可以有效去除老茧、龟裂、鸡眼和脱皮。冷石蜡疗法的主要优点包括：

• 迅速改善应用区域的皮肤状况；
• 治愈结痂和裂缝；
• 消除剥落和刺激。

利用人体自身的体温来提供温暖和保湿。因此，即使患有静脉曲张或其他慢性心血管疾病，也可以安全使用该产品。

冷石蜡疗法后，浅表肌肉的微痉挛消失，表皮组织吸收营养，血液循环和淋巴回流加快，肿胀消退。非强光加热可使韧带放松，炎症（包括关节）得到缓解。

乳膏石蜡可以作为独立手段使用，也可以与其他滋养和滋润组织的制剂一起补充其功效，从而增强石蜡的良好效果。

建议您考虑使用石蜡疗法并购买用于以下情况的石蜡治疗产品：

• 如果皮肤已经变得过于干燥、粗糙、粗糙；
• 有老茧、鸡眼、增厚的区域；
• 在农舍工作、生产、长时间处于寒冷环境中且没有防护设备等情况下出现裂缝。

此外，使用石蜡疗法还可达到预防目的 - 防止皮肤恶化，作为综合护理的一部分，以及防止皮肤过早老化。

鸡眼冷石蜡疗法

脚上长鸡眼是很多人都熟悉的问题。鸡眼会在脚趾区域、脚后跟和脚后背出现皮肤硬结。

鸡眼是一种老茧，是有限的角质化区域，是表皮层过度增厚，在经常受到外部挤压和摩擦的区域中形成。

只有在没有疼痛和炎症迹象的情况下，才可以在家中自行去除鸡眼。不建议切除角质化区域，因为这可能会导致并发症，使治疗更加困难。

建议使用含尿素的冷石蜡疗法治疗鸡眼和浅表老茧。约25%浓度的尿素能够软化角质层，使去除表皮角质层更加轻松快捷。尿素有助于深层保湿和软化肌肤，减轻粗糙角质层带来的不适。同时，治疗后的皮肤得到消毒，恢复过程得到加速，从而快速愈合，形成柔软、光滑、健康的组织。与乳膏石蜡结合使用，可以快速获得显著效果，并持久恢复肌肤光洁亮泽。如果复合疗法的成分中还含有精油和植物提取物，效果更佳。

製備

在进行该程序之前，您需要确保在涂抹石蜡霜的区域没有划痕、溃疡、脓疱。

已经使用过的乳霜产品不得在下次使用时再次涂抹。

重要规则：涂抹乳霜的区域必须清洁、干燥，且没有任何损伤。

如果一个人容易患上皮肤炎症、皲裂，建议在石蜡霜中预先准备一些添加剂——例如几滴维生素E或桃油。此外，其他添加剂也很受欢迎：

• 柑橘油——作为芳香疗法的一部分，滋养、滋养、使身体得到全面放松；
• 可可——为组织补充营养和生物活性物质，促进更快恢复；
• 茶树和松针油 - 阻止炎症过程的发展，增强局部免疫防御，预防细菌和真菌疾病。

选择合适的冷石蜡疗法产品后，需要准备应用区域：

• 用肥皂和水彻底清洗并擦干；
• 用磨砂膏轻轻去角质（轻轻擦拭，以免损坏组织）；
• 冲洗掉磨砂膏，擦干，然后开始涂抹石蜡。

冷石蜡疗法需要什么？

该程序简单易行，并不复杂。为了执行此操作，您不需要太多设备，特别是：

• 乳膏石蜡（可在化妆品店、沙龙、药店购买）；
• 由聚乙烯制成的一次性手套（这种手套通常包含在乳霜中）；
• 保暖手套（连指手套、毛巾、围巾——每个人都可以选择自己更舒适的手套）；
• 滋养霜或保湿霜、磨砂膏（任选其一）；
• 塑料或玻璃刮刀、刷子，用于将产品涂抹在皮肤上（不是必需的，不用它们也可以）；
• 餐巾。

所有设备和产品均可在化妆品商店、大型超市、美容院和药店的各部门购买。购买前，建议您咨询美容师、皮肤科医生或美容院的销售顾问，以便选择最合适、最有效的产品。

技術 冷巴拿芬疗法

• 为冷石蜡治疗程序做好皮肤准备，清洗并擦干，用消毒剂处理，取下珠宝和衣物（如果它干扰了治疗过程）。
• 用合适的磨砂膏擦洗该区域。冲洗并拍干。
• 将石蜡霜涂抹在清洁的皮肤表面（使用刷子、海绵、抹刀或直接用手），重复涂抹几次，以达到产品必要的分布。
• 戴上聚乙烯、玻璃纸袋或聚乙烯袜子制成的一次性手套，并在其上套上保暖的手套、袜子（可以裹上毛巾或围巾以产生必要的保暖效果）。
• 将乳霜敷在皮肤上，停留时间请按照包装上（所选产品说明书中）的指示。停留时间通常为15至60分钟。
• 规定时间结束后，撕下玻璃纸，用纸巾擦拭治疗区域。无需用水冲洗，残留的药膏可以尽可能地揉搓至皮肤吸收。
• 此外，涂抹保湿霜或滋养霜（后者更可取）。

冷石蜡疗法的阶段

• 为使用产品而准备皮肤表面：取下戒指和手镯，去除之前涂抹的药物（药膏等）以及指甲油（如果需要直接在指甲板上产生治疗效果）。
• 皮肤消毒（防腐处理）。
• 将磨砂膏涂抹于皮肤上，然后轻轻按摩，去除角质细胞，为涂抹石蜡做好准备。应清除磨砂膏残留物，并保持表面干燥。
• 乳霜石蜡的选择取决于皮肤类型和预期效果（产品可以是保湿、嫩肤、活肤、抗痘等）。
• 直接涂抹石蜡块，并在上面放上手套或聚乙烯袋。
• 去除冷石蜡治疗产品。
• 使用常规滋养或保湿霜护理皮肤。

手部冷石蜡疗法

大多数专家不建议过于频繁地进行手部冷石蜡疗法，因为这会导致皮肤习惯化并降低后续治疗的效果。

现成的乳膏石蜡可装在密封罐或管中。一包通常可以使用6-12次（取决于使用量）。需要注意的是，冷敷效果比热敷效果更浅，因此请将乳膏在手上停留的时间比平时更长（最佳时间——40-45分钟，或最多1小时）。

正确实施治疗可产生以下效果：

• 增加细胞间隙，使得营养物质更容易、更好地输送到组织；
• 软化真皮上层，改善皮肤外观；
• 打开毛孔，加速毒素的排除；
• 增强组织再生，修复受损部位；
• 收紧效果；
• 增加血液和淋巴循环。

专家表示，首次治疗后，您的双手将焕然一新，焕然一新。建议进行石蜡疗法疗程，每周两次，每次10次，每年2-3次。如果手部皮肤出现问题，可以更频繁地进行治疗，疗程可以达到每周三次，每次20次。

在以下情况下建议对手部进行冷石蜡疗法：

• 出现与年龄相关的皮肤变化，维生素缺乏症；
• 出现斑点（包括色素斑）时；
• 用于干燥、脱皮、肿胀；
• 经常使用家用化学品或在寒冷条件下工作时。

如果想要对指甲板产生治疗效果，则应在操作前去除指甲油。在乳膏状石蜡中加入几滴蓖麻油、桃油或杏仁油会很有帮助。这有助于滋润指甲和角质层。

在护甲霜中添加松节油有助于强化脆弱的指甲，防止其开裂。

足部冷石蜡疗法

建议使用足部石蜡疗法来更新和滋润皮肤，帮助去除鸡眼和老茧，消除不适感。该疗法有助于放松身心，最大程度地减少压力和慢性疲劳症状，并在首次使用后改善足部和膝盖皮肤的外观。冷石蜡疗法一年四季均可使用，但特别推荐在春季和夏季进行：足部皮肤在这两个时期更容易受到损伤。

该程序具有以下效果：

• 放松、调理、缓解腿部疲劳；
• 使出汗正常化；
• 改善下肢血液循环；
• 有助于减少肿胀和发红；
• 由于石蜡霜中含有添加剂，因此可以有效滋养；
• 使皮肤光滑，缓解表皮肌肉痉挛。

为了提高疗效，涂抹石蜡后，用聚乙烯包裹双脚，再用毛巾包好，或者穿上温暖宽松的袜子。石蜡疗法通常用于改善皮肤状况，或用于特定目的，例如滋润过于干燥的皮肤或软化老茧。

足部使用的乳膏石蜡中经常添加的添加剂：

• 精油——增强保湿滋养效果；
• 维生素——促进恢复和愈合，保护表皮免受外界负面因素的影响；
• 植物提取物——滋补、消除疲劳、补充能量、额外保湿；
• 生物活性成分、浓缩植物汁、精华液；
• 调味料。

允许将其他成分单独添加到乳膏中。例如，根据产品的使用部位，可添加4-8滴精油。不应添加大量杂质，因为这可能会对石蜡乳膏的结构和性质产生不利影响。

在专业领域，最常选择的产品是 Beauthy Image、Depilflax、Depileve、Gigi 等品牌的产品。这些产品系列涵盖了丰富的面霜，可满足不同的肌肤需求。深受欢迎的冷石蜡疗法 Aravia 含有花和蜂蜡。这些成分能够快速软化和滋润表皮，保持水分平衡，恢复弹性，抚平细纹，防止组织过早老化，强化指甲板，防止其脱层和变脆。

凝胶抛光涂层后的冷石蜡治疗

关键在于充分、有效地结合美甲、凝胶油和手部皮肤护理。专家们对冷石蜡疗法的疗程以及凝胶油或延长指甲的使用时间意见不一。需要注意的是：指甲油涂层不会影响治疗的进行，但石蜡疗法本身可能会对涂层的状况产生负面影响。

为避免麻烦，不建议在涂抹凝胶清漆后或之后立即进行石蜡疗法。皮肤和指甲水分充足是影响指甲油在指甲板上保持效果的一个因素。因此，建议在修甲（足疗）前一周或后一周进行冷石蜡疗法。这种交替进行可以最大程度地保护皮肤，并确保清漆涂层的安全性和质量。

禁忌程序

石蜡霜的说明书通常会列出所有使用禁忌症。这些禁忌症通常包括以下问题和情况：

• 产品使用部位有较深的划痕、伤口、溃疡；
• 脓疱，痈，疮，痤疮，过敏过程；
• 微生物、真菌、病毒性皮肤病；
• 恶性和良性肿瘤；
• 前一天晚上打蜡；
• 对所选制剂的任何成分过敏和皮肤过敏。

装有心脏起搏器或血友病的患者禁用。禁忌症包括急性感染、使用抗凝剂、凝血功能障碍、严重心脏病和心脏起搏器患者、妊娠期、产后、月经期、贫血、健康问题以及对外用药物过敏。[ 2 ]

在进行冷石蜡疗法之前您还需要了解什么？

石蜡不可用于面部。可用于治疗手、脚、脚跟、膝盖、肘部、肩膀和指甲。

进行该治疗的理想时间是晚上睡觉前。这种方法可以提高治疗的效果。

在面霜中可以添加几滴精油或植物提取物（最好事先咨询美容师有关此类药物的兼容性）。

手術後的並發症

总体来说，石蜡疗法相对安全，不良反应也比较少见，大部分不良反应为轻度至中度，最常见的副作用有皮肤发红、瘙痒、刺痛、充血、皮疹等[ 3 ]，[ 4 ]其中一个重要因素是患者的皮肤对草药或贴剂过敏，如果治疗时间过长，可能会形成水疱、溃疡。李等[ 5 ]报道了一例石蜡烧伤病例，由于医护人员不知情，导致患者右膝烧伤。王等发现，使用石蜡疗法的治疗组虽然出现了皮肤病（皮肤过敏），但并未出现呕吐、烧伤、呼吸窘迫、心力衰竭或死亡等事件。

如果冷石蜡疗法使用不当，并且忽视禁忌症，则可能会产生不良反应，例如：

如果操作过于频繁，皮肤就会出现“习惯性”变化。美容师通常会指导使用石蜡霜的最佳频率和持续时间，但在家中自行涂抹往往会导致产品使用量不受控制。一些顾客误以为频繁操作有益，但事实恰恰相反：皮肤会逐渐适应治疗，不再对治疗产生反应。效果几乎为零。

荨麻疹，即以发红和小水疱形式出现的过敏反应，是由于产品中存在潜在过敏原而引起的。为了避免此类反应，有必要事先在身体的小块区域（例如手臂弯曲处或膝盖下方）进行测试。此外，还必须仔细阅读产品的成分：如果一个人已经对任何成分过敏，则绝对不能使用该产品。

如果将乳膏石蜡涂抹在最初受损的皮肤表面（例如深度划痕、开放性伤口、溃疡），则会导致问题恶化。

很多文章都提到，石蜡治疗最常见的不良反应是烧伤。为减少烧伤的几率，在治疗患者前应将石蜡冷却至适当温度；治疗过程中，应随时询问患者感觉，并检查患者皮肤是否有红斑、水疱、抓伤等情况。如出现红斑、水疱、抓伤等情况，应立即停止治疗；治疗后应避免接触冷水。如果烧伤创面有脓性分泌物，应清洁创面并控制感染，方法是用3%过氧化氢溶液彻底冲洗创面，再用0.9%生理盐水冲洗创面，再用0.9%生理盐水冲洗创面。

在进行冷石蜡疗法之前，务必仔细了解禁忌症，并评估术后可能出现的不良后果。事先咨询美容师、皮肤科医生或过敏症专科医生不会有任何损失。专家会评估利弊，并建议最佳的石蜡涂抹频率。

手術後小心

冷石蜡疗法后无需特殊护理。然而，几乎可以立即观察到许多积极效果：

• 表皮得到密集滋润，肌肤变得柔嫩细腻，没有一丝脱皮、干燥的痕迹；
• 毛孔张开，角质化区域消除；
• 组织再生过程被激活，新陈代谢被加速，血液循环得到改善；
• 紧张和肿胀消失，表层肌肉放松；
• 减轻关节疼痛，改善情绪。

许多专家建议在晚上临睡前进行石蜡疗法。这是因为疗程结束后应立即让皮肤休息，避免温度变化和接触化学物质。疗程结束后，请勿立即外出，也不要用清洁剂清洁。如果在足部涂抹了石蜡膏，请勿立即穿鞋，以免足部承受压力，而应让双脚休息约2小时。之后，所有限制措施均应解除。

冷石蜡疗法多久可以进行一次？

程序的规律性和频率取决于涂抹乳膏石蜡的区域的皮肤的初始状况。

预防性治疗每1-2周一次即可，但对于干性皮肤，建议更频繁地进行治疗，例如每周两次。组织更新成功后，或皮肤湿度正常时，每1.5-2周进行一次冷石蜡疗法。建议进行石蜡疗法疗程，每周两次，共10次，每年重复2-3次。对于手部皮肤问题，建议更频繁地进行治疗，疗程可以达到20次，每周三次。