一年中的任何时候都可以开始锻炼孩子的抗逆能力。关键在于循序渐进、持之以恒。遵循这些抗逆训练指南将有助于改善孩子的健康状况，并减少就诊儿科医生的次数。
怀孕期间，准妈妈会面临由体内激素变化和压力增加引起的各种疾病。
如果你计划怀孕，请提前做好身体准备。如果你之前服用过避孕药，请等到月经周期恢复规律后再开始服用……
计划要当妈妈了吗？提前做好准备：选择健康的生活方式，远离有害物质……
您可以自行决定，也可以听从医生的建议。无论哪种方式，这些信息都能帮助您客观地评估情况，并与医生讨论您的各种选择。
