在節日和節食期間暴飲暴食

過度進食是一種需要醫療和心理矯正的飲食失調。考慮這種病理的主要原因和類型。

暴飲暴食會對新陳代謝產生負面影響，從而顯著減緩新陳代謝。違規行為是由於各種原因造成的，包括心因和軀體。在更大程度上，它與天然產物的生物和化學替代物的使用以及味覺的刺激物有關。

該疾病導致嚴重後果和並發症。首先，肥胖會發展，導致激素和代謝紊亂的合成受到侵犯。這些過程引發病理過程，對身體的心血管，內分泌和性系統產生不利影響。

[1]

流行病學

醫學統計表明，暴飲暴食和超重的問題每年都在增加。在過去5年中，患有進食障礙的人數從10％增加到13％並且持續增加。如果這種趨勢沒有改變，在大約7到10年內，世界上大約20％的人口將遭受食物依賴及其並發症。

這一預測與食品工業的發展直接相關，食品工業生產的產品富含轉基因生物，人造甜味劑，芳香氣味和其他合成成分。快節奏的生活節奏，隨時隨地的零食，健康食品的高成本以及許多其他因素，都會嚴重惡化健康。

[2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

風險因素

當然每個食物紊亂的人至少一次，但想知道是什麼促使我們吃得過飽。考慮暴飲暴食的主要風險因素：

1. 食品添加劑和增味劑。具有特殊化學成分的產品會產生真正的依賴性。但這種食物含有最少的微量營養素和維生素，對身體有用。正因為如此，身體一直處於飢餓狀態，迫使人們吃越來越多的“壞”食物。
2. 國家特色。使用酒精陰性的頻繁宴會影響免疫系統和代謝過程。在酒精的影響下，食慾顯著增加，因為一個人吃得比正常人多。
3. 家庭中缺乏健康的飲食習慣或複雜的關係以及兩種因素都會對飲食行為產生負面影響。
4. 專業活動。運動員，舞者，模特，電視節目主持人以及其工作和社會地位取決於外表的其他人。在這種情況下，頻繁的飲食和飢餓會導致飲食失調。
5. 情緒障礙，強迫狀態，抑鬱和焦慮加劇導致多餘食物的吸收，即壓力發作。

除了上述因素外，還確定女性比男性更容易患食物紊亂。這個問題在青少年和20-25歲的人群中很常見，但可以發生在任何其他年齡，以及任何社會類別。

暴飲暴食和不活動

使用過量的食物會導致各種不同的並發症，包括肌張力降低，即低血壓。成人和兒童都面臨著這個問題。

低血壓的主要原因包括：

• 久坐的生活方式。
• 有意識地拒絕活動。
• 在計算機和其他久坐不動的專業工作。
• 違反當天的政權。

由於傳染病，腦功能障礙，中樞神經系統病變，產傷，可能會導致肌張力降低。在這種情況下，身體活動的減少不僅會導致超重，還會導致更嚴重的並發症：

• 內分泌失調。
• 動脈高血壓。
• 動脈粥樣硬化。
• 骨質疏鬆症。
• 抑鬱症和神經症。
• 心血管系統疾病。
• 肌肉骨骼系統的侵犯和萎縮。
• 降低智力。
• 改變食慾。

統計表明，貪食和低血壓的問題對於精神病和運動活動水平較低的腦力勞動者最為相關。適度的飲食與規律的身體活動相結合，可以保持肌肉緊張，同時也可以預防代謝紊亂。

[10], [11], [12], [13], [14]

節日過後暴飲暴食和新年的暴飲暴食

更長的節日和假期是吃太多食物和增加體重的最常見原因。假期過後暴飲暴食後出現一系列令人不快的症狀：

• 腹部沉重。
• 打嗝。
• 脹氣。
• 違反大便。
• 體重過重。

為了假期聚會沒有反映在圖中，你必須提前準備好身體。考慮有助於避免新年暴飲暴食的主要建議：

1. 在假期前夕不要限制自己吃食物。保持平常的每日卡路里。
2. 去分數飲食準備胃消化大量的節日菜餚。
3. 在計劃的節日前20-30分鐘喝一杯溫水。這種液體可以改善消化，減少食慾，並迅速產生飽腹感。
4. 選擇菜餚時，最好選擇燉，烤或煮的食物，少量脂肪醬和調料。
5. 選擇酒精時，選擇幹葡萄酒，因為它們含有最少量的糖。還有一種情況是，飲料的程度越高，它所含的卡路里就越多。
6. 選擇蛋白質食物：魚類，肉類，海鮮和必需的蔬菜。
7. 盡量減少快速碳水化合物和脂肪的含量：沙拉配蛋黃醬，土豆，糖果，甜味和蘇打水。
8. 少量食用，慢慢吃，咀嚼食物。
9. 不要專注於節日餐桌，通過與客人交談，積極娛樂或跳舞來轉移注意力。
10. 在飽腹感的最初跡象，停止進食。考慮一下這種事實，即飽腹感會在15-20分鐘內感受到。

如果你仍然吃，那麼不要休息，因為這只會減緩消化。如果可能的話，散步或做家務。為了改善消化並在睡覺前使胃腸道的功能正常化，可以喝一杯開菲爾。第二天，不要安排齋戒日。營養不良會進一步減緩新陳代謝過程，從而對身體造成傷害。保持標準飲食，多喝水。不要忘記有助於吃掉所消耗卡路里的體力消耗。

在節食期間暴飲暴食

對食物的長期限制會引起不滿和缺乏活力的感覺。因此，人們一直渴望吃禁食，這會導致飲食過量。在這種情況下，我們談論的是心理問題，在大多數情況下隱藏了許多因素挑釁者：

1. 應力。許多人錯誤地認為擺脫不愉快情緒和緊張經歷的最佳方法是吃點美味的東西。長期癲癇發作 - 這是一個額外的公斤，為了你必須節食的鬥爭。但由於持續不斷的壓力，長時間堅持飲食是行不通的。惡性循環將持續到壓力和其他刺激被消除。
2. 寂寞和恐懼。缺乏溝通和愛，以及恐懼 - 是暴飲暴食的另一個常見原因，包括飲食期間。
3. 吃剩飯剩菜的習慣。相當一個陰險的問題，乍一看是善意的背後 - 不要讓產品破壞。這種鎮靜不僅危害身材，還危害一般健康狀況。
4. 嚴格的飲食。長期延長食物限制，但會導致故障。身體缺乏對他來說習慣性的卡路里，這使得難以克服吃東西的慾望和高度的飢餓感。為了避免這些問題，最好諮詢一位有助於調整飲食以達到預期效果的營養師。
5. 快餐攝入導致這樣一個事實，即一個人不會感到食物消耗飽和並開始吃得過飽。當注意力集中在菜餚上時，在觀看電視或閱讀書籍時進食時會觀察到這種情況。緩慢而安靜的食物可以幫助您免於故障。
6. 渴求渴望的虛假感覺。進行的研究已經確定，人們常常因嚴重的食慾而缺水。為了區分真正的飢餓與口渴，喝一杯溫水就足夠了。如果吃飯的慾望沒有在15-20分鐘內通過，那麼你需要一個小零食。

飲食過程中的系統性故障，即暴飲暴食與營養不良的交替導致身體所有器官和系統的功能受到破壞。首先，胃腸道，心血管系統，關節受損。在飲食中頻繁中斷，你應該諮詢心理學家，糾正飲食行為，消除導致暴飲暴食的心理因素。

暴飲暴食牛皮癬

非感染性皮膚病，皮膚上有斑塊狀斑塊 - 這是牛皮癬。這種病理的出現與身體的代謝紊亂有關，因此飲食是其治療的主要規則之一。

過量的牛皮癬導致疾病復發。皮膚上形成銀屑病斑塊，開始剝落和瘙癢。違反治療營養導致病變區域增加。這種並發症的風險也很高：

• 銀屑病關節炎。
• 全身性膿皰型牛皮癬（化膿性皮疹）。
• 銀屑病性紅皮病（失去所有皮膚）。

濫用違禁產品會破壞體內的新陳代謝過程。疾病期間的食物禁忌症清單包括：

• 食鹽 - 刺激消化道，引起腫脹。
• 尖銳，油膩和油炸的菜餚 - 嚴重影響皮膚，神經系統和消化道的工作。引起皮膚瘙癢，灼熱和發炎。
• 容易被同化的碳水化合物（糖果，糖，烤糕點） - 引起炎症反應。
• 防腐劑，轉基因生物，穩定劑和增味劑會引起過敏反應。

遵守牛皮癬的飲食是恢復的先決條件。健康和適度的營養可顯著改善皮膚狀況，減少疾病復發的頻率，消除瘙癢。還有助於體重的正常化並改善消化系統的功能。

發病

對於正常的食物同化，新陳代謝是負責任的。化合物的複合物確保了細胞的完整功能以及進入的產品的化學成分與人體之間的相互作用。 

食物對於正常的生長和發育至關重要。食物使這些物質飽和我們的身體：

• 蛋白質是作為主要建築材料的氨基酸。它們負責組織和肌肉組織的生長。分離動物和植物蛋白質。與脂肪結合，它們調節身體的能量平衡。
• 脂肪是有機化合物，能源供應商。它們支持血管的彈性，使有用的物質迅速滲透到組織和細胞。由此，皮膚，頭髮，指甲和整體健康狀況得到改善。
• 碳水化合物是主要的能量來源。它們分為簡單和復雜。前者易被消化，但可導致體重過重並加重新陳代謝過程。複合碳水化合物提供穩定和持久的飽腹感。
• 礦物質和維生素 - 改善細胞水平的身體工作。保持所有器官和系統的正常運作。

完全來自代謝過程取決於將向有多少細胞供應有用物質並且可以進行它們的化學反應。暴飲暴食的特點是吸收過量食物，無法及時停止這一過程。

[15], [16], [17], [18], [19], [20], [21]

症狀 aereedaniya

無論原因如何，所有類型的暴食都有類似的症狀複雜。暴飲暴食的主要症狀是：

• 體重和體重增加的永久波動。
• 來自胃腸道的疾病：沉重的感覺，氣體形成增加，腹脹。
• 睡眠問題 - 吸收多餘食物後，身體很難入睡，因為消化系統全速運轉。
• 在沒有飢餓的情況下以及在一天中的任何時間吸收食物。
• 抑鬱狀態和神經過度勞累。
• 不受控制的食物攝入量，同時保持通常的生活方式和日常生活。
• 在看電視，閱讀和採取其他分散注意力來打破飽和過程時會吃東西。

上述症狀的出現表明進食障礙的進展，這需要治療和心理矯正。關於本文中暴飲暴食的其他跡象。

[22], [23], [24]

階段

有至少一次暴飲暴食的問題，但每個人都遇到過。暴食是由於各種因素和原因造成的。從這一點出發，該疾病有幾種類型和階段。

考慮暴飲暴食的主要階段：

1. Preobjhorstvo - 通常的膳食以身體飽和結束，但潛意識需要補充。通常，當您在看電視或閱讀時餵食時會發生這種情況。這就是為什麼所有營養師都應該默默地吃飯的原因。
2. 暴食 - 各種各樣的菜餚和無法及時告訴自己停止，導致暴飲暴食。這是最後一次，明天的運動和健康的飲食習慣 - 很多時候，當一個人吃的每最後一塊碎屑，擔心食物變質或明天的承諾給自己，今天冰塞發生此步驟。
3. 肥胖後是身心挫折的階段。自我鞭撻開始是因為吃了，胃部疼痛，呼吸短促，噁心加重了。從心理方面來說，有一種內疚感，憤怒甚至恐懼感。

如果飲食失調問題持續發生，那麼您需要尋求醫療幫助。

[25]

暴食症被暴飲暴食所取代

暴食症是一種嚴重的飲食失調症。精神障礙的特點是定期進行暴飲暴食，並進一步處理。為此，一個人誘導嘔吐，服用瀉藥或灌腸。結果，這種行為導致身體的嚴重消耗和許多內部器官的並發症的發展。

該疾病沒有明確的原因。所有出現這種疾病的因素都與心理狀態，緊張經歷和情緒障礙有關。

貪食症的主要症狀：

• 缺乏對食物攝入的控制 - 即使出現嚴重的身體不適，患者也不能停止進食。
• 偷偷摸摸 - 暴食經常發生在每個人都睡著或離開家後。一個男人在隱居中吃東西。
• 缺乏體重變化 - 儘管冰箱中的產品經常消失，患者的體重也不會改變。
• 絕食和暴食之間不斷跳躍。對於貪食症，正常營養極為罕見。患者遵循原則 - 或全有或全無。
• 每頓飯後，患者會上廁所或浴室以引起嘔吐。更常見的是嘔吐物的氣味讓接近的人懷疑這種疾病。擺脫最近吃過的可以用利尿劑和瀉藥，灌腸劑。
• 頻繁的嘔吐發作導致眼睛和臉頰腫脹。患者的手指或牙齒的背部有老繭。標記的出現是因為將手指放入口中以產生催吐反射。
• 在嘔吐期間穿透口腔的胃酸導致牙齒變色或變黑。將來，這會導致牙釉質和牙冠本身的破壞。

暴食，讓位於暴食，對健康是危險的。該疾病最嚴重的副作用是定期清潔導致的脫水。嘔吐發作與瀉藥和利尿劑相結合會導致體內電解質平衡的發生，並導致鉀水平顯著下降。這會對思維過程和注意力集中產生負面影響。心血管系統和腎衰竭的發展可能存在問題。

飲食失調最常見的並發症包括：

• 體重波動。
• 腹部疼痛和氣體形成增加。
• 上肢和下肢腫脹。
• 語速緩慢，喉嚨痛。
• 嚴重的虛弱和頭暈。
• 牙齒問題：齲齒，口腔粘膜潰瘍，蛀牙。
• 慢性便秘。
• 消化系統的潰瘍性病變。
• 違反女性月經週期。

該疾病的治療是漫長而復雜的。通常，治療在心理學家和營養學家的監督下在特殊診所進行。

[26], [27], [28], [29], [30], [31]

暴飲暴食和暴飲暴食

經常不受控制地吞食大量無法及時阻止的食物是一種暴食症。這種疾病有一個學名 - 強迫暴飲暴食。許多專家將營養障礙與未消耗的能量聯繫起來。例如，一個人有某些計劃或抱負，如果沒有實施，就會導致抓住問題。

暴飲暴食的特點是有症狀的發作。在暴飲暴食之後，出現明顯的內疚感並開始自我鞭.. 這個人對自己很反感，導致抑鬱狀態。

食物濫用的主要原因：

• 長期抑鬱症。
• 低自尊和自我懷疑。
• 複雜因為不喜歡自己的身體。
• 違反當天的製度和營養。
• 意志力弱。
• 心理創傷。
• 兒童和青春期。

暴食的症狀：

• 快速吸收大量食物。
• 吃不考慮當天的政權。
• 積累美味佳餚和有害產品以進一步進食。
• 單獨吃的傾向。
• 神經過度勞累或慢性壓力的狀態，在另一個暴食後逐漸減弱。
• 由於過度進食，表達了滿足感。
• 缺乏對自己行為的控制。

經常發作的暴食導致各種並發症。首先，糖尿病，甲狀腺功能減退，肥胖，腸道彎曲的風險顯著增加。如果食物紊亂採取貪食症的形式，那麼它可能導致精神分裂症和許多其他疾病，包括身體和精神健康。

減少食物依賴的治療，以減少負面情緒和壓力。有必要觀察當天的飲食和營養狀況，堅持均衡飲食和健康的睡眠。另一個重點是對自己和自己身體的愛。

厭食後暴飲暴食

迄今為止，有幾種類型的飲食失調。有這樣的基本違規類別：

• 暴食症。
• 厭食症。
• Obzhorstvo。
• 沒有說明暴飲暴食。

所有類別都是相互關聯的，一個類別的進展導致另一個類別的出現。這也適用於厭食後暴飲暴食。

厭食症是一種完全缺乏食慾的綜合症。這種疾病是由於現有疾病，精神障礙或導致食慾不振的藥物而引起的。病理狀況的特徵是對食物的心理厭惡，這導致身體嚴重耗盡。

食物失調的主要跡象包括：

• 強迫行為。
• 拒絕在別人面前吃飯。
• 這頓飯變成了一種儀式：小切片餐，盤子上的某種佈局等等。
• 是否違反月經週期。
• 皮膚變色，黃疸和乾燥。
• 頭髮稀疏。
• 槍毛在身上的出現。
• 對寒冷和持續冷的四肢過敏。
• 胃腸道疾病：掛氣，疼痛，bel氣。
• 違反協調動作，思維遲鈍，記憶力差。

飲食失調通常伴有其他心理障礙：強迫症，恐懼症，恐慌症，抑鬱症。年輕女性往往因為對自己的外表不滿而面臨這些疾病。減肥和看起來更美麗的願望導致逐漸拒絕食物，但在這種“嚴格飲食”期間的失敗以暴飲暴食結束。

與飢餓交替的暴飲暴食對身體構成嚴重危險。疾病的治療應該是全面的，提供早期的醫療和心理援助，這種病理將導致的並發症較少。

並發症和後果

頻繁的暴飲暴食會對整個機體的工作產生負面影響。考慮導致過量飲食的主要問題：

• 暴飲暴食是超重和肥胖的主要原因。
• 很多體重使得心臟更加努力。因此，心律，循環和呼吸紊亂是可能的。
• 可能的高血壓和心髒病發作的風險增加。
• 肝臟與脂肪過度飽和或肝臟脂肪變性導致消化道其他部位疾病的發展：胰腺炎，膽囊炎，結腸炎，胃炎。
• 肥胖對內分泌系統有負面影響。荷爾蒙失敗會導致月經不調和受孕問題。
• 糖尿病和其他代謝紊亂。
• 炎症和關節疾病。
• 睡眠障礙和呼吸暫停。

關於本文中暴飲暴食的其他後果。

[32], [33], [34]

診斷 aereedaniya

調查暴飲暴食問題的方法完全取決於其形式和症狀。一個完整的診斷包括訪問身體和精神方面的各種專家。

暴飲暴食的診斷包括以下方法：

• 收集病史並分析患者的生活。
• 一般檢查和體檢。
• 實驗室測試。
• 器樂研究。
• 差分診斷。

如果存在該病症的特徵，則確認該疾病。對於最終診斷使用ICD 10，代碼F50食物攝入障礙。

[35], [36], [37],

分析

實驗室診斷是有機體對進食障礙的原因和並發症的複雜檢查的必要組成部分。為了評估身體狀況，為患者分配了這樣的測試：

• 血液的一般和生化分析。
• 分析電解質水平。
• 分析皮質醇水平。
• 分析尿液和糞便。
• 胃液分析。

胃腸病專家對診斷過程給予了特別的關注。這是一套不同的測試和測試，用於評估和研究消化道的狀況。根據該分析的結果，醫生確定發生萎縮，潰瘍和惡性病變的風險。靜脈血用於研究。

[38]

儀器診斷

過度和不受控制的食物消費會對整個生物體的狀態產生負面影響。肌肉骨骼系統，消化系統，心血管，泌尿生殖系統和內分泌系統屬於視線範疇。

為了識別由暴飲暴食引起的各種消化系統疾病，進行了儀器診斷：

• 放射攝影術是評估胃，腸和食道的狀態。它允許識別潰瘍性病變，腫瘤和其他異常。
• X射線檢查是對器官運動和蠕動的研究。通過其結果，可以得出關於運動疏散功能狀態的結論。
• CT和MRI - 這些方法給出了任何內部器官的分層視覺圖像。這使我們能夠評估內部結構的狀態並識別它們的病變。
• 超聲檢查 - 用於評估消化系統的形狀，位置和大小。識別腫瘤腫瘤，結石，血管缺陷，導管病理。
• 閃爍掃描 - 放射性同位素用於其實施，這允許研究沿胃腸道的食物運動的特性。該方法用於疑似肝臟疾病，胰腺和膽汁生成障礙。
• 感知 - 使用探頭，在實驗室進一步調查，吸出胃內容物。這種診斷可以確定消化紊亂的真正原因並確定食物濫用的並發症。
• 內窺鏡檢查和胃鏡檢查 - 用於消化系統的研究使用內窺鏡。帶有攝像頭的特殊管通過嘴插入胃中。允許您直觀地評估內部器官的狀況，並在必要時採取組織進行活組織檢查。

除了上述診斷方法之外，可以指派患者研究心血管系統，大腦和其他器官，其中可能引起暴飲暴食或作為其並發症的病症。

鑑別診斷

暴飲暴食來自許多不同因素的作用，包括心理因素和生理因素。飲食失調的鑑別診斷是通過以下病理進行的：

• 抑鬱症 - 精神疾病，在被忽視的情況下導致貪食症。
• 違反甲狀腺功能 - 甲狀腺機能減退和甲狀腺功能亢進會導致激素產生不正常。這導致食慾和其他代謝並發症的跳躍。
• 強迫症 - 強迫症是一種人格障礙，其中無法控制的情緒和行為，包括貪食，是特徵性的。
• 心血管系統疾病。例如，中風導致腦循環的侵犯，這導致神經和大腦活動的紊亂。因此，通常的飲食行為規範可能存在不規則和異常。
• 精神分裂症是一種精神疾病，有幾種形式。該病理學的一種變體的特徵在於患者對其身體比例的不滿。這導致不受控制的暴飲暴食和完全拒絕進食。
• 大腦的創傷 - 大腦出血導致大腦活動受損。在嚴重的情況下，這會導致有機人格障礙。因此，患者的行為變得不充分，長期暴飲暴食和隨後的嘔吐發作也是可能的。
• 糖尿病 - 由於胰島素產生不足而發生這種疾病。為了彌補這種激素的不足，患者引入了一種合成類似物。人工胰島素導致嚴重飢餓，導致暴食。
• 肥胖是一種慢性疾病，其主要症狀是超重。如果沒有適當的醫療護理，這個問題就會變成貪食症。

除上述因素外，飲食失調的區別在於不同的依賴性。例如，當從精神活性物質（麻醉藥物，酒精）編碼時，可以發展對食物的病理附著。

治療 aereedaniya

過度進食是一個需要綜合治療方法的問題。治療方法取決於暴飲暴食的類型及其引起的原因。對暴飲暴食的鬥爭始於訪問治療師，營養師和心理學家。治療包括這樣的方法：

• 認知和行為心理治療。
• 催眠。
• 理療。
• 用藥：抗抑鬱藥，降低食慾的藥物。

預防

預防過量的食物會降低健康飲食的規律。預防暴飲暴食始於組織當天的製度和充分的自尊教育。這是一個有利的心理和情感氛圍，這是避免過度行為的另一個方面。

• 不要在電腦旁吃飯或閱讀。讓食物攝入成為一種儀式，必須通過關閉所有的小工具來充分享受這道菜。
• 按照這樣的原則堅持基本膳食：理性，適度和多樣化。慢慢咀嚼，因為飽和信號將在用餐開始後僅20分鐘進入大腦。
• 每頓飯前，喝一杯溫水。不要忘記，對於一種敏銳的飢餓感可以掩蓋基本的渴望。
• 在飽腹感的最初跡象，停止進食。不要生活在儲備中，也不要吃掉即將變質的食物。
• 不要用食物作為獎勵。請記住，你不是一個鼓勵自己用胡蘿蔔完成任務的動物。
• 觀察睡眠和清醒。在成人和兒童中，缺乏睡眠是暴飲暴食的最常見原因之一。
• 飢餓出生在一個隆隆的肚子裡，而不是頭部。不要吃壓力或緊張的痛苦。從這個問題不會消失，但會有違反飲食行為的行為。

除上述建議外，您還應保持身體活動並監控您的健康狀況。季節性攝入多種維生素複合物以增強免疫力並不是多餘的。

[39], [40], [41]

預測

從原因，症狀和並發症來看，暴飲暴食的預測取決於。如果食物依賴是由心理因素引起的，那麼疾病的結果就是基於心理治療的有效性。

如果疾病已成為貪食症，那麼如果沒有及時治療或拒絕治療，預後是不利的。這是由於各種並發症的發展，這些並發症會影響心血管，神經和其他身體系統。採用該問題及其充分治療，為恢復提供良好的預後。