腳踝疼痛
最近審查：19.11.2021
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原因 腳踝疼痛
伴有扭傷和受傷，行走時腳踝疼痛的其他原因有：
痛風
這是由於尿酸生成和代謝缺陷或者體內尿酸產生過多引起的大腳趾和足部的疼痛性炎症。額外的尿酸以關節和血液中的晶體或鹽的形式沉積，而不是用尿液從體內除去。痛風會導致腳踝和腳部疼痛。
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關節炎
其特徵在於由尿酸晶體沉積引起的一個或多個關節中的突然和劇烈疼痛的腫瘤。像痛風一樣，關節炎主要發生在老年人身上，常常影響我們四肢的大關節。
骨性關節炎
這是一種軟骨磨損並阻止關節正常工作的疾病。當骨關節炎惡化時，軟骨消失，骨頭與骨骼摩擦，導致肌肉和韌帶減弱。
銀屑病關節炎
這是一種通常與皮膚銀屑病有關的關節炎。牛皮癬是一種慢性皮膚病，其特徵是身體上的干紅斑覆蓋有鱗屑。關節炎可以是中度的，並且只有少數關節涉及這種疾病，特別是在手或腳的手指末端，導致關節和皮膚腫脹，腳踝疼痛。
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類風濕性關節炎
它是一種關節炎，會引起關節和周圍組織的長期炎症。類風濕性關節炎是一種自身免疫性疾病，即身體的免疫系統發生故障，這可能導致健康組織疼痛。尤其是腳踝周圍。
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化膿性關節炎
這是由於細菌侵入引起的關節炎症，當細菌從感染源通過血液傳播時，細菌侵入增加。或者，在創傷性穿透或外科手術後的感染期間發生踝部炎症和疼痛。化膿性關節炎涉及諸如關節腫脹，踝關節劇烈疼痛和發燒等症狀。
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踝關節和足部疼痛的原因
工作時經常會感到腳和腳踝疼痛嗎？你有沒有註意到腳踝周圍腫脹？腿部疼痛和腫脹可能由不同原因引起。考慮一下。腳和腳踝的疼痛可能由各種原因引起。它可能是腳部受傷，也可能是嚴重疾病的症狀，如關節炎，踝關節肌腱炎或足底筋膜炎。
在腿上形成老繭，雞眼和馬刺可導致踝關節疼痛。韌帶撕裂引起的踝關節損傷是最常見的足部損傷，導致踝部和足部疼痛。
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脫位
最常見的可導致踝部和足部疼痛和腫脹的損傷是腿部受傷。踝關節脫位是由於韌帶斷裂引起的疼痛，所述韌帶斷裂是將骨骼彼此連接並為踝關節提供支撐的組織條帶。
由於在體育活動期間突然扭轉運動或甚至在不平坦的表面上行走，它們可能會被淹沒或撕裂。
踝關節脫位的症狀包括疼痛，踝關節疼痛，血腫和水腫。症狀的嚴重程度取決於拉伸程度。在第三度拉伸中症狀可能更嚴重，這與踝關節韌帶的完全破裂相關，與韌帶拉伸或部分斷裂的第一和第二拉伸程度相反。
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足底筋膜炎
足底筋膜炎是一種與筋膜炎症相關的疾病，筋膜是一層厚厚的結締組織，覆蓋位於小腿的骨骼。這條織物從後跟骨的底部延伸到足跟。由於過度過度緊張導致的筋膜炎症最有可能導致足跟疼痛。
積極參與體育活動的人對跟骨施加過大的壓力，腳部組織發炎和疼痛。
患有肥胖症，足部結構異常或步態缺陷的人也會增加患足底筋膜炎的風險。選擇不當的鞋子也會導致發炎的筋膜，這可能導致腳踝和腳部疼痛。
腳跟骨折
跟骨位於腳後部。它是最大的足骨，在行走時支撐著我們整個身體的重量。它由堅硬的外部部分組成，覆蓋骨骼柔軟的海綿狀部分。跟骨骨折是踝關節和足部疼痛最常見的原因之一，可能是由於身高下降或再次發生過度損傷引起的。
由於足跟骨支撐腿的外側部分和我們的整個體重，當我們行走時，跟骨的損傷導致行走時疼痛。
踝關節和足部關節疼痛
嚴重的關節疾病，如痛風，類風濕性關節炎，骨關節炎，化膿性關節炎，肌腱炎，都會引起踝關節和足部疼痛。當大量尿酸積聚在關節中時會發生疾病。如果尿酸在踝關節中積聚，則會導致踝部疼痛和腫脹。
患有類風濕性關節炎和肌腱炎等炎性疾病的人也可能在腳踝區域遭受疼痛和腫脹。骨關節炎是一種與軟骨磨損有關的退行性疾病。軟骨是一種結締組織，位於關節骨骼的末端。它起到墊子的作用，在相互摩擦時保護骨骼免受炎症侵害。
如果骨關節炎的腿關節過載，則會導致踝關節或關節周圍的疼痛，僵硬，腫脹並限制運動範圍。
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踝關節疼痛和腫脹的原因
踝關節疼痛和腫脹可由各種疾病引起，從感染到開放性傷口到糖尿病的早期症狀。讓我們理解原因。
踝關節疼痛是許多不同年齡組人群面臨的常見問題。在大多數情況下，踝關節脫位的原因是膝蓋摔倒，導致韌帶斷裂。韌帶斷裂使腳踝疼痛。撕裂的韌帶也是踝部疼痛，腫脹和水腫的主要原因之一，這使得健康人的正常運動變得困難。
踝部區域的疼痛和腫脹通常持續數天，並且可以持續超過2-3週才能完全通過。還有一種情況是腳踝受傷使其變弱，並且將來更容易發生許多其他傷害和骨折。你認為韌帶斷裂是踝部疼痛和腫脹的唯一原因嗎？好吧，當然不是。還有很多其他原因。踝關節還有其他幾個部位，如肌腱，軟骨和血管，可能會損傷腿部的這部分。
由這些疼痛引起的踝關節疼痛和腫脹僅僅是踝關節或踝關節周圍組織中的液體積聚。以下是踝部疼痛和腫脹的常見原因，嚴重程度不同。
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傷
踝關節的突然撞擊和創傷性損傷，腳踝扭傷，踝關節周圍的裂縫，摔倒在膝蓋上，踝關節血管破裂可引起疼痛和腫脹。這些創傷可導致踝部血液循環過度，加速癒合過程。該過程引起踝部疼痛，伴有腫脹和發紅。
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周圍水腫
踝部區域的周圍水腫也會引起血液循環問題。這個問題同時出現在兩條腿上，這不是任何一條腿的問題，血流不暢會引起踝關節疼痛和雙腿腫脹。下肢周圍水腫可能是由於血管老化，以及可能對靜脈施加壓力的情況，如肥胖，妊娠，靜脈曲張等。
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踝關節炎
踝關節炎是一種罕見的疾病，可引起踝部疼痛和腫脹。這是非常痛苦的，並導致腳踝和腳踝疼痛和腫脹。已經患有類風濕性關節炎等疾病的人容易在腳踝處疼痛和腫脹。踝關節炎也是患有踝關節損傷經歷的人的一種疾病。
血管阻塞
可能存在許多問題，這些問題會在腳踝區域產生適當的血液循環問題。血管阻塞的最常見原因是血栓可能出現在其中一條腿的血管中，導致踝部疼痛和腫脹，以及腫脹。如果你忽略了最初的症狀，腳踝區域的腫脹會在整個腿部加重。
軟踝感染
感染已成為此問題的最常見原因。踝關節軟組織的感染，也稱為蜂窩織炎，或由病毒和細菌引起的感染，可引起踝部區域的疼痛和腫脹。踝關節感染可以用藥物治療，但在困難的情況下，可能需要適當的手術來解決問題。
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踝關節疼痛和腫脹的其他原因
女性腳踝腫脹需要特別注意，因為她們比男性更容易面對踝關節疼痛和腫脹的問題。月經和懷孕是導致踝關節女性疼痛和腫脹的兩件事。水腫在懷孕期間更明顯。其他伴隨的原因是充血性心力衰竭，慢性肝病，稱為肝硬化，硬皮病，昆蟲叮咬，不適當的鞋，飲食期間的不良飲食和長期姿勢。
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晚上腳踝疼痛的原因
有痛苦和不愉快的感覺，可以防止你整夜入睡。夜間踝關節疼痛的原因可能是小骨折到關節炎。
我們的腳踝是一個強韌帶，肌腱和肌肉的社區。這有助於我們的腿在兩個主要方向上移動：從人體（蹠屈）到身體（定位）。夜間踝關節劇烈疼痛或夜間踝關節腫脹可能是由於受傷導致的踝關節脫位或將骨骼相互連接的韌帶小破裂所致。
踝關節損傷的最常見症狀是腫脹，夜間疼痛，關節周圍組織的瘀傷或畸形。所有這些都可能由於肌腱，軟骨（它們是關節墊）和血管的破裂或損壞而發生。通常，踝關節疼痛也可以給予周圍區域，例如腳，腿，膝蓋，甚至臀部。
發病
踝關節（也稱為踝關節）由三塊骨頭構成。這些是腓骨，脛骨和踝骨。它們通過肌腱相互連接。踝關節運動提供肌肉 - 整個組。他們有機會彎曲和伸直腳。如果腳踝的至少某些部分受損 - 肌肉，肌腱或韌帶 - 會產生疼痛。踝關節疼痛可能與其他疾病密切相關。
受傷後最常見的症狀是腳踝疼痛，腳踝腫脹和瘀傷，因此很難將重量轉移到關節。
在腳踝處，特別是腳踝處存在急性疼痛，當行走時也可能因其他結構（例如肌腱（包括骨骼肌）），軟骨（其用作關節墊）和血管的破裂或損壞而受到干擾。船隻。在某些情況下，疼痛會擴散到足部，小腿，膝蓋甚至臀部的鄰近區域。
誰聯繫？
治療 腳踝疼痛
治療踝關節疼痛，主要包括簡單的家庭護理和防止過載。安排休息幾天，不要打擾患處。如果腳踝不穩定，請在站立或步行時將其支撐物放在拐杖或拐杖上，以便從腳踝處去除多餘的重量。
如果腳踝腫脹，請將腿抬高至心髒水平以上約15分鐘。每天在受影響的區域使用繃帶或冰敷10至15分鐘也可以幫助減輕疼痛和腫脹。
對於治療踝部嚴重疼痛或腫脹，您還可以使用某些藥物，如對乙酰氨基酚或布洛芬，以緩解腿部不適。但如果您在行走時仍然嚴重踩腳踝，我們建議您諮詢醫生進行診斷和必要的治療。
治療踝關節和足部疼痛
由於踝關節和足部疼痛可能由多種原因引起，因此治療將取決於疾病的根本原因。進行大量運動的人，例如跑步，跳躍和其他運動，可以不止一次地經歷疼痛。那些因跑步而腳踝疼痛的人應該確保他們的鞋子質量很好。他們必須停止劇烈運動或對腿施加壓力的活動，並且必須通過體檢。
踝關節脫位或過度損傷可引起踝關節和足部疼痛。醫生通常建議使用X射線來確定受傷類型。那些患有腳踝扭傷的人將不得不佩戴石膏來壓縮韌帶或在韌帶癒合時將韌帶保持在適當的位置。你需要能夠放鬆，避免腳踝區域的壓力，以加快恢復。
可以開具止痛藥或類固醇來治療踝關節脫位部位。一旦出現踝關節和足部恢復跡象，患者可以從物理治療中受益。如果腳部和腳部上部疼痛是由其他原因造成的，而不是傷害，則必須遵循醫生規定的治療計劃。
踝和足的治療可包括使用矯形裝置，藥物和物理療法。由於劣質鞋是腳踝疼痛的最常見原因之一，因此必須確保穿著適合自己的鞋子。
另見：矯形鞋治療足部疾病
嚴重疾病可導致腳踝腫脹和疼痛，因此患有這些症狀的人應立即就醫。
治療踝關節疼痛和腫脹
有幾種治療踝關節疼痛和腫脹的家庭療法並消除了這個問題。舒適的鞋子有助於為腳踝提供良好的支撐，以免脫落。為了擺脫腳踝的疼痛和腫脹，你需要每天15分鐘將腳放在心臟上方的山坡上，你可以在睡覺時做到這一點。嘗試每半小時對腫瘤施加冰敷10-15分鐘。腫瘤發作後2天再繼續這個過程。
如果腫瘤仍未解決，請諮詢醫生。醫療保健專業人員將能夠確定X射線後踝關節的狀況，並在必要時提供適當的藥物以加速恢復過程。按照醫生的指示，您需要進行軟體育鍛煉，遵循健康飲食並服用處方藥。這對於恢復腳踝的過程肯定會有很大的幫助。
晚上踝關節治療方案
在晚上治療踝關節疼痛的最佳方法是採取正確的腿部位置，同時疼痛，腫脹和炎症會平靜下來並平靜下來。在醫療監督下對肌肉，肌腱和韌帶進行輕度伸展運動將有助於緩解疼痛并降低踝關節腫脹和腫瘤的風險。
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