2016年流感：如何避免感染？

秋天已經在家門口了，這意味著季節性疾病使自己感覺到了。我們將研究今年流感的特點，治療和預防的方法，以及疾病的主要症狀。

聆訊時病毒突變超過一年的信息。世界衛生組織最優秀的專家從事物種研究，分析和預測在秋冬時期哪種毒株能夠感受到它，並且將成為人類健康的真正考驗。

每年，免疫力低下的人都患有季節性傳染病和病毒性疾病。該病的主要危險是該病毒易於頻繁突變。每10 - 20年，流行病學情況急劇變化，並且由於菌株的完全變異而變得複雜。但這並不意味著這種疾病的症狀發生了巨大的變化。通常，“經典”標誌中增加了更危險的症狀。

對於2015-2016年流行病學家預計11 - 1月份流感爆發。這意味著計劃的疫苗接種將在9月至10月進行。但就本季而言，專家預測即使在寒冷天氣的頭幾個月也會出現穩定局面。因此，有一個很好的機會來準備與感染會面並將其中和。

2016年流感季節是一個隱患

對於即將到來的季節，醫生並不預示災難性流感爆發。但這並不意味著你不需要預防這種疾病。由於病毒被認為是已知病毒病變中最危險的病毒。呼吸系統慢性疾病和免疫系統功能減弱的人最大的危險。風險群體包括老年人，孕婦和兒童。

2016年，分析師預測早期已知菌株的微不足道的活動：

• A / California / 7/2009（H1N1）pdm09是豬流感的一個亞型，於2009年出現。正是這種病毒引起了世界各地的流行。最大的危險是常常導致死亡的並發症。感染會導致鼻竇炎，肺炎甚至腦膜炎症。
• A / Switzerland / 9715293/2013（H3N2）是A株的亞型，其危險性在於對心血管系統有病理影響的並發症。
• B /普吉島/ 3073/2013（B / Yamagata）和B /布里斯班/ 60/2008 - 菌株B的亞型，是指研究得不好的病毒。由於滑潤的症狀，該疾病難以診斷。但醫生認為這並不危險，因為它不會導致危及生命的並發症。

由於出現在早期階段的症狀可以在其他疾病中觀察到，因此解決流感問題顯得非常複雜。流感感染的面具可以是：扁桃體炎，食物中毒，傷寒，風濕病，痢疾，肺結核等疾患。已知有流感樣流感病毒感染，但由非常不同的病毒引起。

迄今為止，這類病毒共有8個家族，包括普通感冒病毒，腺病毒，副流感病毒和1RS病毒。由這種感染引起的疾病類似於真正的流感。為了確定引起爆發的真正病原體，進行抗體檢測。

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2015-2016流感：特殊風險群體

任何疾病在感染易感人群中都有某些風險群體。由於流感感染是由病毒引起的呼吸道疾病，其主要危險是高度傳染性，嚴重過程和並發症的重量。由於治療不當或缺乏治療，疾病可能是致命的。

考慮誰有流感感染髮病風險：

• 新生兒

兒童沒有免疫力，顯著增加感染風險。事實證明情況很複雜，因為長達六個月的時間，常規疫苗接種沒有進行。為了預防疾病，建議採取預防措施。所以，如果孩子母乳喂養，母親應該接種疫苗。這可以讓寶寶通過牛奶獲得抗體。所有與孩子接觸的人也應該接種疫苗。如果來自家庭成員的人有感染症狀，那麼與新生兒的任何接觸都是禁忌的。

• 懷孕

由於胎兒發育引起的荷爾蒙變化，免疫力被削弱。2016年對孕婦的流感對女性本人和她的孩子都是危險的。疾病最嚴重的後果是早產。如果一名婦女在腿上攜帶這種疾病，這可能會導致胎兒各種缺陷的發展，甚至可能導致流產。預防這些過程可以及時進行疫苗接種和預防措施。

• 老人們

感染的風險是由許多因素引起的，主要是 - 大量的慢性疾病和免疫力的自然降低。不當行為對疫苗接種造成災難性影響。

除了以上幾類，集團風險包括與慢性疾病和殘疾，患者受損的神經發育，哮喘，患者的肺部，腎臟和肝臟的慢性病灶，以及人與發育遲緩和精神障礙的人。

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2016年世界流感疫情 - 已經進入門檻

作為流感病毒的混合流感病毒是正粘病毒科的成員，並具有三種形式：A，B，C。A型和B型存在於人類中。病毒A是流感流行的主要來源，而B型則引發疾病的溫和形式。感染由抗原特性決定，即為了區分A型和B型，使用基質蛋白抗原和非克隆抗原的溶液。

考慮病毒的主要臨床症狀及其階段（遍布世界各地）：

病毒	症狀	重力的形式	評估嚴重程度	流量功能
A B C	身體中毒，頭痛，發冷，驚厥綜合徵，卡他現象。	易	體溫過低，幾乎沒有中毒跡象。	沒有並發症，一個溫和的過程。
	來自支氣管肺系統的病理變化（出血性水腫，支氣管炎，節段性水腫）。	中重	體溫38.5-39.5°C，症狀表現為中毒（頭部和肌肉疼痛，無力，頭暈）。在極少數情況下，腹部綜合徵和節段性浮腫是可能的。	與病毒有關的可能的並發症（神經炎，腦炎等）。
		重量	體溫達到40-40.5℃的臨界值 可能意識喪失，廢話，驚厥，幻覺，噁心和嘔吐。	它的特點是細菌並發症（中耳炎，膿性壞死性喉 - 氣管支氣管炎，肺炎，支氣管炎）
	免疫熒光和免疫酶測定有積極的結果	劇毒	高熱綜合徵; 腦膜腦炎綜合徵; 出血綜合徵

世界統計數據表明，每年約有15％的人患有流感。正是這種痛苦會對大腦和心血管系統的結構造成不可逆轉的損害。歐洲疾病控制和預防中心預測，未來一年感染的活動很低。但是可能有孤立的感染病例，可以通過及時接種疫苗來預防。

2016年流感疫情

預計2016年1月至2月流感疫情開始。還有足夠的時間考慮預防或接種疫苗的選擇。今年11月至12月，發病率可能會大幅上升。這種疾病的危險是只需要有限的手段來消除它。

每年有超過20萬人死於這種疾病及其並發症。由於感染是由空氣飛沫發生的，因此流感以流行病的形式出現，即迅速突然蔓延的突然爆發。在特別嚴重的時期，高達50-70％的總人口可能受到感染。

為了預防疾病的災難性程度，建議進行預防。迄今為止，疫苗接種被認為是最有效的。該方法不僅降低死亡率，保持健康，而且具有顯著的經濟效益。這是因為一個人病毒造成的經濟損失超過100美元，接種疫苗的費用比疾病損失低6-8倍。

根據世界衛生組織的建議，2015-2016年度，流感疫苗的組成已經更新。在疫苗中，兩種菌株已被替換，現在它可以抵禦三種最常遇到的和嚴重的病毒並發症。

流感疫苗株：

• A / California / 7/2009（H1N1）pdm09
• A /瑞士/ 9715293/2013（H3N2）樣病毒
• B /普吉島/ 3073/2013型病毒

強制免疫接種是免費的：6個月以上的兒童，學童，學生，醫療，教育，交通和社區工作者。還有孕婦，60歲以上的病人，服兵役人員和慢性病患者。該程序允許與其他疫苗同時進行，但接種抗結核疫苗除外。

流感2016年在俄羅斯

根據聯邦衛生局的預測，2016年1月將開始增加流感和急性呼吸道病毒感染的發病率。由於假設中等強度的流行病，2月份將不成功。根據世衛組織2016年的初步估計，以下菌株將在俄羅斯佔優勢：AH1N1，AH3N2和B型流感。這些菌株成為俄羅斯人將要接種疫苗的“Grippol plus”疫苗的基礎。

在所有地區，監測發病率以防止流行病。由於並發症，流感是危險的，其中最不利的是肺炎。迄今為止，這種並發症在傳染病中處於領先地位。特別注意在區域一級向人民提供信息。

醫療機構已經制定了檢疫限制措施。在疫情發生期間，購買了額外的病床併購買了藥物，這樣病人能夠及時住進傳染病部門並開始治療。

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流感2016年在烏克蘭

世界衛生組織公佈了北半球這一流行季節流感病毒株的流通預測，這很可能會影響到烏克蘭。根據收到的數據，病毒的組成已經更新，免疫系統弱化的人需要接種疫苗。

對於2015-2016年，建議使用針對以下菌株的疫苗：

• A / California / 7/2009（H1N1）pdm09
• A /瑞士/ 9715293/2013＃01
• 在/普吉島/ 3073/2013

在過去的疫情季節，約有540萬例流感感染病例。與此同時，ARVI總人口中約有13％患病，其中49％是16歲以下的兒童。烏克蘭疾病控制和監測中心定期分析人口的免疫層。新鮮的信息表明烏克蘭人免疫保護不足，威脅到流行狀況和流感危險並發症。

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2016年流感的症狀：警告 - 意味著武裝

由於呼吸道失效和一般毒性症狀，流感和SARS的臨床症狀有許多共同之處。流感是一種急性傳染病，伴有輕微的卡他症狀和嚴重的中毒症狀。最大的病變發生在氣管和大支氣管中。症狀有所不同，取決於患者身體和年齡的免疫狀態，以及病毒的類型和應變。

在2015-2016年，這種疾病可以既簡單又復雜。潛伏期可以持續幾個小時到1-5天。之後，急性臨床表現開始。任何形式的嚴重程度取決於中毒和卡他症狀的嚴重程度和持續時間。

醉

在感染的頭幾個小時內顯現出這一主要跡象。這種疾病始於溫度急劇升高，從低溫到高熱。如果疾病容易形成，那麼溫度不高。中毒的嚴重程度顯示發燒的程度。當感染A型（H1N1）病毒時，即使在非常高的體溫下，中毒症狀也表現不佳。

• 溫度 - 急劇和短。發燒期持續2-6天，之後溫度下降。如果它持續很長一段時間，那麼這表明並發症。
• 頭痛 - 在額和眶上區域產生不愉快的感覺，當眼球移動時會加劇。疼痛的嚴重程度可能會有所不同，但通常情況下它是中等的。顯著的疼痛伴隨著睡眠障礙，嘔吐和CNS的不利症狀。
• 全身無力 - 這種症狀也是指中毒症候群。有疲勞，增加出汗，虛弱感。患者抱怨肌肉和關節疼痛，全身疼痛，尤其是腰骶部疼痛。
• 外觀 - 患者的面部看起來很紅，可能出現結膜炎，畏光和流淚。

卡他綜合徵

流感感染的另一個主要跡象。但是，作為一項規則，他退到了背景中，有時候卻缺席。卡他綜合徵的持續時間為7-10天，但咳嗽可能持續較長時間。

• 口咽部 - 軟齶的變紅與硬腭的區別被觀察到。到疾病的第3天，紅血絲變成血管網。如果疾病嚴重，那麼在軟齶中會出現小出血和紫紺。在治療的第7-8天恢復粘膜。
• 鼻咽 - 鼻粘膜充血，乾燥，水腫。鼻甲體腫脹，嚴重阻礙呼吸。這些症狀發生在疾病的第2-3天，伴隨著鼻子排出。如果對血管壁造成毒性損傷和劇烈噴嚏，可能會出現鼻腔出血。
• 咳嗽，氣管支氣管炎，喉炎 - 胸骨後面有痛苦的感覺，乾咳。如果流感並不復雜，咳嗽持續5-6天。此外，呼吸急促，喉嚨疼痛，聲音嘶啞，喘息。

• 心血管系統 - 由於對心臟肌肉的毒性損傷而發生變化。當溫度升高時，會出現心悸，伴隨著皮膚變白。在此之後，有緩慢，脈搏減慢和皮膚發紅。
• 消化系統 - 變化不是用字符表達的。食慾減退，便秘，腸蠕動受損。舌頭上出現白色塗層，可能是腸道疾病。
• 泌尿系統 - 由於病毒通過腎臟從體內消除，導致腎臟組織受損。在分析尿液中出現蛋白質和血液成分。
• 中樞神經系統 - 來自神經系統的毒性反應引起嚴重頭痛，嗜睡，焦慮，驚厥和意識喪失。在極少數情況下，有腦膜症狀。

如果流感非常嚴重，並發症可能導致腦水腫和其他病症。流感病毒的閃電形式代表著嚴重的死亡危險。患有慢性疾病和免疫系統功能減弱的患者處於危險之中。這種形式引起肺和腦水腫，各種出血，嚴重的呼吸衰竭和其他並發症。

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流感2016的特點

儘管急性傳染病的發病季節剛剛開始，但醫療統計數據卻令人震驚。2016年流感疫情的特點是在新的一年的第一周，該病受到約125000人的影響。但最糟糕的是死亡人數增加。

這種疾病導致了流感病毒AN1N1，它在2009年首次出現。豬流感的平均發病率為每萬人口570例。在烏克蘭，在基輔和敖德薩地區錄得病例最高的病例，受影響最小的是卡爾卡爾語和捷爾諾波爾地區。在俄羅斯境內，這種毒株也激增。

由於感染不斷變異，這使診斷和治療過程變得非常複雜。就流行病學情況而言，許多城市正在引入強化的防疫制度。學校和幼兒園因隔離而關閉，傳染病醫院過度擁擠，引入蒙面政權。所有的力量都在向人們通報危險的疾病及其預防的特性。

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感冒和流感有什麼區別？

許多人認為，流感是普通感冒的代名詞。只有氣溫升高，出現流鼻涕和咳嗽，患者立即將自己診斷為流感。當然，這種方法是完全錯誤的。了解這些疾病之間的差異非常重要。感冒是輕度疾病，有症狀。流感及其並發症可導致肺炎和死亡。

流感感染是伴有高熱，肌肉和關節疼痛，無力的病毒性疾病。普通感冒是一個更廣泛的概念，由細菌和病毒引起的綜合症狀組成。也就是說，為了治療流感，你需要一種特殊藥物，對於感冒而言，你需要確定疾病的類型，然後才開始治療。

• 感冒發展緩慢，通常伴隨不適和流感 - 伴隨劇烈的溫度跳躍和增加的虛弱。
• 感冒可以既是病毒又是細菌病因，流感是一種急性病毒性病變。
• 對於流感的診斷，使用細菌學檢測，並使用實驗室檢測來確認感冒。
• 通常情況下，感冒有良好的結果，流感，特別是嚴重和被忽視的形式會導致並發症甚至死亡。

流感，急性呼吸道感染和急性呼吸道感染是一種常見症狀，但其病程和持續時間不同的感冒。

症狀學	流感	其他SARS
從感染到第一個跡象的時間	1-2小時至2-5天	2-7天
疾病發作	快速，有頭痛，發冷，無力。	漸漸地，流鼻水，咳嗽，輕微的虛弱。
溫度	> 38,5C	<38,5C
痛苦的症狀	全身不適和發燒，肌肉疼痛。	上呼吸道失效（咳嗽，喘鳴）。
並發症	很多時候	非常罕見

一般來說，感冒的發病率從八月底開始增加，持續到春季。流感以12月和2月的流行病暴發為特徵。

如何治療2016年流感？

在不適的第一個症狀中，正確反應並防止感染的發展是非常重要的。流感治療是一個複雜的程序，可以摧毀病毒，恢復機體的正常功能，並發症極少。

考慮流感感染應遵循的算法：

• 臥床休息

疾病不能在腿上進行，因此在此期間有必要觀察臥床休息和多睡。但不要忘記，疾病不是花時間看電視或電腦的藉口。

• 飲酒政權

在疾病期間，出汗增加，這可能導致身體脫水。因此，為了保持水鹽平衡，您需要消耗足量的液體（草藥茶，果汁，水果飲料，純淨水）。

• 公寓的氣候

有必要定期在房間進行濕洗，因為濕潤的氣候有助於更容易地容忍疾病。通風處所將允許累積微生物和病毒。此外，新鮮空氣促進恢復並改善幸福感。你可以使用芳香油或鹽燈殺死細菌的各種芳香燈。

• 電源

儘管在疾病的早期食慾顯著降低，但適當的營養會豐富人體並減弱維生素和有益物質的免疫系統。食物應該很容易，飲食應該占主導地位的粥，湯，煮肉，水果和蔬菜。

• 維生素

有助於保持身體的基調，並迅速消除疾病的症狀。維生素複合物 - Vitrum和Supradin - 具有良好的免疫調節作用。

除上述治療方法外，還有藥物治療。主治醫師應通知並推薦藥物的接受。獨立服用藥物是禁忌的。迄今為止，不存在消除病毒和感冒的藥物。按照一般標准考慮它們的分類。

用於症狀治療的藥物

這類藥物只能消除疾病的症狀：熱，肌肉和頭痛，鼻塞，咳嗽。這樣的藥丸不會影響病毒，所以它們應該用作輔助藥物。

• 鎮痛藥和解熱藥 - 具有鎮痛作用，緩解肌肉和關節疼痛。
• 血管收縮劑 - 有助於消除鼻塞，呼吸道粘膜和鼻竇腫脹。
• 抗組胺藥 - 減少粘膜腫脹，消除炎症，流淚和瘙癢。大多數情況下，患者處方：氯苯那敏，異丙嗪。

上述藥物不能消除病毒感染，但會緩解其症狀。治療時間為3-5天。

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影響免疫系統和病毒的藥物

這些藥物只有在確定疾病的原因和病毒類型後才開處方。抗病毒和免疫調節藥物破壞病毒並防止病原體發展的可能性。根據行動機制對這一類別的準備工作進行分類：

• 神經氨酸酶抑製劑 - 阻止感染在體內傳播，降低並發症的風險。大多數情況下，患者處方：奧司他韋和扎那米韋。
• 電感干擾素 - 完美結合其他抗病毒藥物，並提高其效果。促進體內抑制感染的蛋白質的產生。作為流感流行期間的預防工具有效。此類別包括：Cycloferon，Arbidol，Amiksin。
• 病毒蛋白M2的阻滯劑是A型的抗病毒劑。它們很少被開處方，因為它們有許多副作用：金剛烷胺，金剛烷胺
• 除上述資金外，還分離出抗病毒製劑，我們認為它們是：
• 順勢療法藥物 - Aflubin，Anaferon，Arbidol，Antigrippin。
• 免疫刺激劑 - Koldenflu，Imudon，Kagocel，Amiksin。
• 反擊 - Acc，Lazolvan，Kodelak，Libeksin，Sinekod。
• 緩解咽喉炎和普通感冒的炎症 - Pharinggocept，Strepsils，Nazivin，Naftizin，Sinupret。
• 抗病毒粉 - Koldakt，Lemsip，Nurofen，Panadol，Tamaflu，Kodelmikst。

任何旨在治療病毒性疾病的藥物都應由主治醫師開處方。它們的獨立使用會引起所有器官和系統的嚴重副作用，從而加劇潛在疾病的進程。

另請閱讀：

• 最現代的流感手段
• 用其他方法治療流感
• 流感的首頁補救措施：哪些人可以選擇？

[29], [30], [31],

2016年流感的並發症

2009年AH1N1或豬流感襲擊了全球，並帶走了大量人命。今年出現了一個突變株，這也導致了死亡。它迅速蔓延的危險，特別是在多雨和潮濕的天氣。由於這個冬天是在秋天的天氣中生存的，所以這可以解釋當前的流行病情況。

其並發症危害病毒。2016年流感導致不敏感的抗生素病毒性肺炎。該疾病很快會影響肺部和血管系統，引發浮腫，可能導致24小時內死亡。繼發性感染的先決條件與免疫系統減弱有關。由於嚴重的炎症過程，她無法對抗新的病症。

流感病例中繼發感染的跡像根據身體的一般狀況和導致病理的細菌而有所不同。但是所有的症狀特徵（出現在疾病的第3-6天）是第二波發燒。從這一點出發，病人的生活取決於治療的有效性。

考慮2016年流感最常見的並發症：

• 肺炎 - 肺炎的危險在於它看起來疾病已經退去時突然出現。高體溫39-40°C伴有畏寒，胸部疼痛，咳痰痰多。
• 鼻竇炎 - 鼻咽部長時間的炎症過程導致嚴重頭痛，聲音變化。也許皮膚發紅，鼻竇流出膿液。
• 中耳炎 - 這種並發症發生在兒童和成年人身上。耳鳴中伴有劇烈腰痛，伴隨著交談，食物攝入或耳內壓力加劇。

如果及時就醫，這些細菌並發症可以迅速消除。治療使用各種抗生素和維生素治療。

更危險的並發症：

• 高血壓性肺炎 - 許多專家將這種病理歸因於流感病毒，但事實上這是它的後果。體溫超過40°C的臨界值，它伴有神經毒性，抽搐，幻覺，流鼻血。正是這種病理是導致流感死亡的主要原因。
• 一般來說，Reye綜合症發生在12歲以下的患者身上。它是由於阿司匹林治療期間的使用而引起的，其破壞了肝臟和中樞神經系統的功能。在一半的情況下，這導致死亡。首發症狀出現在疾病的第5-6天。在小孩中，驚厥，呼吸障礙，嗜睡增加，冷漠，昏迷開始。這種病理學唯一的預防是在治療病毒感染期間排斥阿司匹林。
• 格林巴利綜合徵是兒童中最常發生的另一種並發症。它在流感後1-2週感受到。孩子患有肌肉疼痛，虛弱，心率異常和血壓升高，腎功能受損。這種疾病的主要原因是身體對神經系統中已感染病毒的細胞產生抗體。急性期持續一個月，完全康復需要數年時間。如果沒有及時的醫療援助，孩子會癱瘓，甚至死亡。

另一組流感並發症是腦和中樞神經系統病變。風險組包括兒童，易患腦病的人，孕婦和老年患者。

• 腦膜炎 - 伴有嘔吐和頸部和頸部肌肉增加的緊張症狀的嚴重頭痛。在特別嚴重的情況下，病人會回頭。病理的預後取決於診斷結果，但通常不利的。
• 流行性乙型腦炎 - 流感感染影響大腦皮層和腦血管。它發生在流感的急性階段，即在早期。在這種背景下，有高燒，抽搐，意識喪失甚至違反言語功能。可能導致癱瘓或麻痺。
• 蛛網膜炎 - 這種並發症具有隱蔽性，因為它可能出現在流感樣病變幾個月後甚至一年之後。由於其緩慢的過程，越來越多的症狀。患者抱怨經常頭痛，噁心，耳鳴，疲勞增加。有癲癇發作，視力下降和聽力下降。最常見的是，在腫瘤學鑑別診斷中檢測到蛛網膜炎。

上述病理只是流感可導致的一小部分。關注的原因應該是出乎意料地出現，對於病毒感染症狀學是非特徵性的。在出現病理情況的第一個跡象時，您需要尋求醫療幫助。經過全面檢查後，醫生將確定並發症威脅的現實情況。

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如何預防2015-2016本季的流感？

對於預防感冒，使用了大量的防範措施。但特別注意疫苗接種，這是一種特殊的免疫預防措施。

迄今為止，有三代疫苗 - 全病毒粒子，分裂粒子，亞基。它們的組成中含有病毒抗原，可以使身體得到保護。但是這種方法有許多缺點。疫苗接種是從一種病毒完成的，所以如果在疫情期間出現其他物種，疫苗將無法保護，並且將不得不再次接種疫苗。當疫苗接種引起一系列不良後果時，請不要忘記這些情況。因此，這種方法是每個人的個人選擇。

另請參閱：預防流感疫苗

常見的預防感染方法：

• 加強免疫系統 - 為了預防目的，建議服用免疫刺激藥物並進行身體鍛煉。
• 維生素療法 - 為了加強免疫系統的保護特性，天然維生素非常好，可在新鮮蔬菜，水果和蔬菜中找到。
• 衛生 - 走完街道後，用肥皂徹底洗手，並用海鹽溶液清洗鼻子。
• 避免擁擠的地方 - 在流行期間，拒絕訪問公共場所和交通。為防止感染，請戴上棉紗布敷料。
• 健康的室內氣候 - 定期進行濕洗和通風。如果你有加濕器，芳香燈或鹽燈，然後使用它們，它們殺死房間裡的細菌並刷新空氣。

2016年流感大流行是一種季節性疾病，它的外觀可以做好準備。開展基本的預防措施，將防止急性病毒感染。

2016年流感死亡率

根據官方數據，今年烏克蘭約有30人死於流感感染。2016年流感死亡率比過去幾年高出許多倍。自流行季節開始以來，即從2015年10月1日至今，約有250萬例流感和ARVI病例被記錄。所有患者中約有4％住院，其中大多數是17歲以下的兒童--75％。

死亡率急劇上升加劇了這種情況的嚴重性。本季流感豬流感（加利福尼亞州）。80％的死亡與延遲尋求醫療幫助（5-6天）有關。這表明許多人沒有執行基本的預防性建議。

迄今為止，很難預測流感流行的程度和致死率。因此，在疾病的第一個徵兆，你需要尋求醫療幫助。為了預防病理及其並發症，開展預防非常重要：

1. 總是要洗手 - 在大多數情況下，接觸會導致感染。惡意微生物可以在被感染的物體表面生存幾個小時甚至幾週。在抵達公共交通和其他地方擁擠後消毒。
2. 限製酒精和尼古丁的使用 - 吸煙者和酗酒者最常患上流感並有其並發症。煙草煙霧使鼻腔乾燥，並使纖毛上皮麻痺，開始使感染進入人體。被動吸煙也會帶來危險，因為它會降低免疫系統的狀態。
3. 喝大量的液體，鍛煉身體，呼吸新鮮空氣。定期播放房間，並在新鮮空氣中散步，鍛煉身體。物理負荷加速了循環系統和肺部之間的氧氣交換，這有助於消除毒素。

不要忘記，流感是迄今為止最危險的傳染病之一。即使疾病不嚴重，也會造成嚴重的後果。