手指麻木
最近審查:04.07.2025
手指麻木可能是多种神经、骨骼和肌肉系统疾病的征兆。最常见的是颈椎骨软骨病。
手指麻木的原因
手指麻木是神经传导障碍的首发症状。这种症状常见于颈椎骨软骨病。您可以自行检查——如果您在歪头或转头时感到疼痛、不适或有异物感,则可能是颈椎受到了骨软骨病的影响。这种疾病主要表现为拇指或食指麻木。为了确诊,只需进行颈椎X光检查即可。骨软骨病通常发生在45岁以后。椎间盘突出或脊柱关节病也会出现类似的症状。
原因可能更简单——比如,睡觉时肢体被夹住的时间太长。或者,如果环的尺寸不合适,可能只有一根手指会麻木。
女性在更年期和怀孕期间会出现手指麻木的症状,偏头痛患者也会出现这种情况。
左手手指麻木有时提示心脏问题。这种情况可能是心绞痛引起的。尤其要注意无名指麻木或延伸至前臂的麻木。
有时麻木的原因是脑外伤或中风的威胁。
受伤后手指麻木
手指麻木不仅可能与神经损伤或炎症有关,也可能与手部损伤或颅脑外伤有关。在这种情况下,通常还会出现其他不适症状:灼烧感、手部疼痛、刺痛、痉挛,甚至瘙痒。肢体可能抽搐。如果症状伴有步态不稳,则可能是多发性硬化症。
头部受伤后,常常会出现虚弱和麻木的感觉。脑外伤患者常常会失去意识。颈部受伤和腕管综合征也会导致麻木。
特殊的关节活动训练有助于缓解受伤后手指的麻木。通常,活动受限并非源于手部受伤本身,而是因为石膏固定后长时间无法活动。石膏固定会导致肌肉萎缩和循环障碍,最终导致麻木。神经和肌腱手术后,必须进行手指活动训练。
如果您的手在受伤后经常出现麻木和刺痛感,您应该去看骨科医生。他会确定您接下来应该做什么,需要进行哪些锻炼,并可能为您开出一套物理治疗方案。经医生转诊后,您可以联系整骨医生或脊椎按摩师。有时针灸也会有所帮助。
不要用最近受伤的手臂或该侧肩膀搬运重物。除了运动疗法和物理疗法外,医生可能会开多种维生素制剂。手指麻木通常与维生素B12缺乏有关。您还应避免压力和情绪过度紧张,尤其是长期压力和情绪过度紧张。在从事单调乏味的工作时,应注意休息,多散步和跑步。
手骨折后手指麻木
骨折后,石膏固定不当可能会导致手指麻木。佩戴石膏固定时,避免穿着紧身衣物。
麻木和刺痛感通常由肩部损伤、关节囊扭伤和骨裂引起。这些损伤通常发生在冬季滑冰摔倒的老年人或职业运动员身上。手臂会迅速肿胀,无法活动。通常,石膏固定后第五天即可开始进行体操训练。健康的手可以弯曲和伸直患手的手指。从第二周开始可以进行主动活动:拿杯子、铅笔、梳子等。拆除石膏三周后,手部可以负重2公斤。
多次手部受伤后,可能会出现雷诺氏病,其特征包括疼痛、发绀和手部持续冰冷。为避免病情加重,建议在寒冷天气佩戴保暖的天然手套。
骨软骨病导致手指麻木
患有颈椎骨软骨病时,以下症状值得注意:
- 颈椎活动受到严重限制。
- 我患有头痛和肩膀疼痛。
- 这种疼痛可能类似于心脏的疼痛。
这种疾病是由压力、久坐工作和体重过重引起的。
患有雷诺氏病时,左右手的手指都会麻木,而患有骨软骨病时,只有一只手会麻木。
手指麻木也是糖尿病患者的常见问题。这种情况被称为多发性神经病。可以通过调节血糖水平和进行适当的体育锻炼来缓解。
在骨科和神经科就诊时,手指麻木是很常见的症状。通常情况下,睡眠或运输过程中的麻木感会加剧。
手指麻木的症状
控制手指活动的肌腱束穿过一条狭窄的管道。控制整个手掌感觉的神经也穿过这条管道。它通常受到保护。但有时,长时间单调的工作会导致手部肿胀。手指麻木伴有搏动性疼痛、刺痛、起鸡皮疙瘩和感觉丧失、瘙痒和灼热感、肌肉痉挛和抽搐。如果腕管综合征不及时治疗,您可能会失去弯曲拇指的能力。手指麻木还有其他可能的原因,上文已讨论过。但这些症状相似,例如职业虐待、脊柱损伤,甚至恐慌症。医生应该明确病因。
中风可能导致下臂麻木、言语障碍和协调性受损。胸痛和呼吸困难可能提示心脏病发作。外科手术、肺部和支气管粘连也可能导致手指麻木。
通常情况下,可以通过服用药片和药膏来解决问题。作为预防措施,建议避免精神负担过重、感染和体温过低。
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拇指麻木
拇指麻木常伴有冻伤、多发性硬化症、中风、某些血管神经疾病、神经根炎和腕管综合征、手部损伤、循环系统疾病、雷诺氏病、骨软骨病、关节炎、糖尿病、胰腺炎以及某些维生素和微量元素缺乏症。如果拇指麻木频繁发生并伴有无力感,导致日常活动困难、精细运动技能受损,甚至伴有视力和步态障碍,则需要立即就医,咨询神经科医生。例如,中风患者可能需要住院治疗。拇指和食指同时出现麻木,提示颈椎存在问题。
如今,手指麻木已是家常便饭。工作时,必须不停歇。跑步、滑雪、游泳、手部冷敷浴和蜂蜜裹敷都很有效。只需用蜂蜜润滑手指,再用布包扎即可。
指尖麻木
清晨醒来,我们有时会因为姿势不适而感到指尖刺痛。这类症状在老年人身上尤为常见。但手指麻木,指尖刺痛,还有更严重的原因。例如,血栓形成会导致动脉阻塞,从而引起麻木。血栓形成是一种危险的疾病。如果不及时治疗,你可能会失去你的手。
当有中风风险时,麻木通常只发生在一只手上。患者患有高血压,并可能存在言语障碍。在这种情况下,应立即提供帮助,避免浪费宝贵的时间。如果治疗不当或延误,中风会导致持续的功能障碍。
糖尿病神经病变也是这种疾病的常见病因。糖尿病患者血液中的糖分会腐蚀血管。糖尿病患者患坏疽的风险也会增加。请控制血糖水平。
风湿病、神经紧张或受伤后偶尔会出现麻木。有时,麻木的原因是肺部过度换气、浅而急促的呼吸。雷诺氏病有时会导致手部血管痉挛。患有这种疾病的人会持续感到手部冰冷和灼热感。有时手指会发痒。手指可能会变蓝,或者相反,变得非常苍白。
无论病因如何,不咨询专业专家是无法确诊的。他们可能会建议您接受骨科治疗。如果是多发性神经病变,糖尿病患者可能需要服用一些药物来调整血糖水平,以及一些改变血液性质的药物。您需要改善饮食,避免食用含有色素和防腐剂的食物,多吃肉类、蔬菜和绿叶蔬菜。
手指麻木和刺痛
有时,令人不适的症状可能源于天气的轻微变化。但更常见的情况是,它发生在骨折、其他损伤、椎间盘突出、骨质疏松症等疾病的背景下。不幸的是,这种疾病的病因也可能隐藏在非常严重的脑部病变中,例如肿瘤。
脊髓型颈椎病是指脊髓被骨赘或椎间盘突出压迫,导致损伤逐渐加重,双手逐渐变得无力。颈部弯曲时,脊髓会受到极大的拉伸,甚至可能出现大面积梗塞。脊髓型颈椎病患者的脑脊液在实验室检查中可能会检测到蛋白质水平升高。
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手指和手麻木
手部麻木在老年人中尤为常见。这是因为老年人活动较少。但还有其他因素会导致手部麻木。造成手部麻木的原因有很多,其中包括:
- 维生素缺乏症、糖尿病引起的多发性神经病。贫血还会影响手指。
- 雷诺氏综合症,患者手指会变得冰冷、苍白和发青。
- 血栓堵塞脑血管。
- 睡姿不舒服。
- 关节发炎。
- 多发性硬化症。
- 颈椎病。
- 神经受压。
您可以自行识别中风。您应该知道,中风的最初迹象可能是手指麻木。然后是呼吸和行走困难、视力障碍以及瘫痪。如果您或您的亲人出现这些症状,请拨打救护车!
如果置之不理,可能会长期被疼痛困扰,甚至可能导致手臂完全瘫痪。
如果工作时双手麻木,请将双手张开并活动手指,然后握紧拳头。
也许有些食物在你麻木的时候对你有好处?是的,我们建议你多吃一些含有特殊物质——草酸盐的绿叶蔬菜。这种物质存在于酢浆草和卷心菜中。但是,过量的盐对你有害。你应该考虑找一位好的脊椎按摩师,进行水疗或针灸。
睡眠时手指麻木
夜间睡眠时手指麻木,通常是由于手部血液循环不畅所致。为了避免这种情况,我们建议您购买一个矫形枕头。它可以在睡眠期间支撑您的头部,使其保持在正确的位置,从而避免颈椎夹伤。它还能有效缓解颈部肌肉紧张。此外,穿着不舒服、袖口过紧的衣服也会导致手指麻木。建议购买宽松的睡衣。晚上睡觉时摘掉首饰。您可以尝试改变睡姿。睡觉时,手臂不应高举过头,“抱住”枕头。在这种情况下,由于睡眠期间心脏跳动较慢,血液可能无法充分流向手部。
如果你的脖子嘎吱作响,疼痛难忍,那么你的手指夜间麻木可能是颈椎骨软骨病引起的。这种疼痛持续不断,令人难以忍受。
但是,如果您无法消除麻木的病因,请预约神经科医生、心脏病专家和骨科医生,与专科医生一起寻找解决方案。例如,您可能不知道手部失去知觉是由于血栓阻塞了上肢的正常血液供应。
手指和脚趾麻木
头痛、行动力下降、口干、脸色潮红、手指和脚趾麻木、刺痛、灼热和瘙痒都是非常严重的神经系统症状。这些症状可能预示着中风的威胁,或者已经发作。也可能是微中风,如果不及时治疗,后果可能非常严重,您可能会出现持续的身心障碍。
另一种导致麻木的原因是雷诺氏病,其表现为手脚敏感性紊乱。该病的病因包括遗传因素、吸烟和感染。患者感觉寒冷,手脚的第三和第四指疼痛难忍。
椎间盘突出症会压迫神经末梢,导致肢体麻木。长时间保持同一姿势坐着会增强蚂蚁爬行的感觉。椎间盘突出症的治疗初期以保守治疗为主:包括手法治疗、运动疗法和物理疗法。只有当这些措施无效时,才会考虑手术治疗。
严重的脊柱侧弯、神经根炎、坐骨神经痛,甚至在疝气出现之前,都会导致四肢不适,出现“针扎”般的感觉。您应该尽早关注这些症状。
代谢性疾病是导致手指和脚趾麻木的常见原因。例如,痛风会导致尿素沉积在关节中,从而导致大脚趾麻木。痛风在男性中更为常见。
尤其应注意言语和运动协调功能受损以及肢体麻木的情况。此类患者应立即送往医院,接受神经科医生的检查。有必要确定是否由中风导致手臂和腿部麻木;或许还有其他原因,例如旧伤或维生素缺乏、脊柱问题、关节炎或骨软骨病、疝气、低体温症、隧道神经病变、糖尿病性神经病变、偏头痛、胰腺炎、雷诺氏病等等。
您可以尝试跑步和游泳来缓解轻微的麻木感,但不建议骑自行车。不要在口袋里放重物。工作期间,您可以积极活动手臂、散散步,午餐时间最好离开办公室呼吸新鲜空气。即使只是走楼梯而不是乘电梯也会有所帮助。饮食中应尽可能多地包含水果、沙拉和蔬菜。不要过度节食。戒酒。缺乏维生素B12会对身体整体状况产生负面影响,人会变得易怒,四肢也可能出现麻木。
早晨手指麻木
如今,就连年轻人醒来后也会感到手指麻木,尽管以前这个问题在老年人中更为常见。造成这种情况的原因是电脑和笔记本电脑的广泛使用,长期持续工作会导致正常血液循环紊乱。如果您早上醒来后手指麻木,我们建议您做以下事情:分析导致血管受压的原因。也许您穿着不舒服的紧身睡衣睡觉。如果您的衣服一切正常,您应该考虑在工作时多做热身运动。了解血糖和血液中的铁含量也是一个好主意,因为糖尿病和贫血也会引起这种感觉。
面部和手指麻木
如果血管管腔变窄,例如被血栓或动脉粥样硬化斑块阻塞,就会出现面部和手部麻木,并伴有意识丧失。
有时,牙科手术不当也会导致麻木。吸烟除了会导致面部麻木外,还会导致味觉障碍。顺便说一句,四肢麻木是吸烟者中相当常见的问题,所以我们希望您尽快戒掉这些坏习惯。
维生素B12缺乏会导致贫血、步态不稳、面部和手指麻木。需要进行血液生化检测才能确诊。红肉和肝脏中含有维生素B12,建议摄入足量的维生素B12。
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手指持续麻木
每年,抱怨手指麻木的人数都在增加。神经科医生和创伤科医生对此感到担忧。如果有人去看医生,通常这种情况会不止一次发生,也就是说,不可能把所有问题都归咎于不舒服的姿势、衣服或枕头。以下是一些原因:
- 颈椎骨软骨病。患有这种疾病的人,麻木感不仅出现在早晨,而且会出现一整天。
- 关节发炎。
- 心理情绪超负荷。
如果您的手经常麻木,不妨试试博洛托夫院士的配方。取3升乳清,3杯蒜末和1杯糖。混合。加入一茶匙酸奶油,发酵3个月。每日3次,每次100毫升,饭前30分钟服用。
做颈部按摩和自我按摩。
沼泽野生迷迭香浸泡液也有帮助。将2汤匙迷迭香药草倒入一杯开水中。浸泡15分钟。待浸泡液冷却后,将其与苹果醋以1:3的比例混合。涂抹于患处。
将温热的南瓜粥敷在整个手臂上可能会有帮助。
记住,不能喝浓咖啡和浓茶。它们会引起血管痉挛。早餐最好吃发芽的谷物或燕麦片、大黄、酢浆草、荞麦粥。冬天可以跑步、滑冰,夏天可以溜冰,还可以游泳。寒冷的天气里,一定要戴帽子和手套。使用电脑时,至少偶尔转动一下手腕。双手放在桌子上,靠近身体,不要垂下来。
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手指部分麻木
手指部分麻木应该让你有所行动。检查脊柱状况,尤其是颈椎,进行X光和核磁共振检查。根据检查结果,医生会给你安排按摩和运动疗法。监测你对压力的反应。如果你经常惊恐发作,就应该去看神经科医生或心理治疗师。记住你是否有过肩部、肘部或手腕受伤的经历。
首先,神经科医生在接诊出现此类症状的患者时,会排除脑血管意外(例如缺血和中风)的可能性。为了查明麻木的原因,如果您的工作涉及职业危害,您可能需要进行血液激素或毒素检测。
检查后,医生会开一些药物来缓解疼痛并提高敏感度。及时就医能让您快速摆脱不适症状,并控制病因。
产后手指麻木
水肿通常伴随妊娠最后几个月,手部也不例外。积液会压迫位于狭窄通道内的腕部神经束,所有问题由此开始。当然,女性对孕期不适感习以为常,有时更容易认为这是因为手部长期处于不适状态。但仍然值得寻找体内原因,因为孕期身体内部的状况每天都在变化。
我们建议您在怀孕期间注意体重。体重增加会导致手指麻木。怀孕期间,您的手不应承受太大的压力。请勿举起超过4公斤的重物。
产后手指麻木有时表明心脏出了问题,因为心脏在怀孕期间负荷过重。怀孕期间不要紧张。这是你人生中一段美好的时光!神经负荷过重有时也会导致手指麻木。
手指麻木的治疗
手指麻木可能是身体出现严重问题的征兆。当然,这种情况也可能是由缺乏维生素B12等引起的。如果您不吃肉和鱼,可以在饮食中添加啤酒酵母。啤酒酵母在药店有售。多吃红色蔬菜和绿叶蔬菜,这些食物富含另一种对抗麻木的重要维生素——维生素A。坚果和谷物中可以补充烟酸,它对神经系统至关重要。
老年人经常在手腕上戴一根毛线,这是一种非常古老的治疗上肢麻木的方法。
如果您抱怨小指麻木,您的医生或神经科医生可能会将您转诊给心脏病专家。他或她会开出适当的治疗方案。
如果在神经科医生就诊麻木问题时发现神经受压,医生会开一些B族维生素,并进行一些治疗,例如添加安乃近的安利脉冲(Amlipulse)。此外,还需戒酒、戒烟和戒浓茶。
欧芹和芹菜有助于缓解循环系统疾病患者的麻木感。取1公斤欧芹和芹菜,并加入一杯蜂蜜。将混合物放入绞肉机绞碎。早晨空腹服用4汤匙。
如果血液循环不良,例如雷诺氏综合征,补充抗坏血酸至关重要。它是血管的灵丹妙药。多吃柑橘类水果,用玫瑰果饮料代替茶。
按摩缓解手指麻木
频繁的低体温会导致动脉失去弹性。这还会导致麻木、疼痛和“鸡皮疙瘩”。在这种情况下,你需要穿暖和的衣服,并尽量避免震动。按摩也是预防和治疗手指麻木的好方法。
手部按摩可使毛细血管功能正常化。取一个小球,在掌心滚动。用右手食指摩擦左手手指。然后换手。用紫丁香汁酊剂进行接触性按摩也有帮助。
现在周末我们都在花园里辛勤劳作,白天手部非常疲劳。日常手部按摩会有帮助:抚摸、揉搓。
将10克樟脑醇溶于1升冷水中,揉搓双手并按摩。或者,取一杯植物油和糖混合,按摩麻木部位。
治疗手指麻木
如果手指麻木是因腕管综合症引起的,则需要向腕管内注射糖皮质激素,并进行按摩,同时排除超负荷和职业危害。
糖皮质激素是什么?糖皮质激素是由肾上腺产生的激素。它们自20世纪中叶以来就已被广泛使用。氢化可的松的使用最为广泛。它的抗炎作用源于抑制磷脂酶A2的活性,从而抑制前列腺素的生成,而前列腺素是引起炎症和疼痛的元凶。
这些药物对身体有一定的毒性,可以通过服用肝酶诱导剂来降低。使用糖皮质激素治疗时,不宜同时服用含雌激素的药物。利尿剂与糖皮质激素相互作用,可能导致心律失常。应谨慎使用。糖皮质激素还会抑制免疫系统,降低胰岛素、肝素和疫苗的有效性。
还有很多民间疗法可以缓解手指麻木。你可以用腌黄瓜和红辣椒制作酊剂。将黄瓜切丁,红辣椒切碎,加入0.5升伏特加。静置一周,然后用酊剂擦拭手指。
手指麻木不容忽视——找出原因,然后开始治疗,保持健康!
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