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一般健身信息

有效的食道疝氣鍛煉:選擇,技術,注意事項

食道疝是消化系統某些器官的突出部位,位於腹膜下,進入胸腔。它主要是關於食道的下部,胃和十二指腸的各個部分。

用於減肥的抗脂肪馬褲:熱塑形機,火山,artemis

過量的體重已經成為現代世界的真正災難,它影響著全球超過15億的居民。

一樓體操

分區體操的特點是在場上進行練習。這是一個特別設計的複合體,躺在或坐著,側面或四肢,關節負荷最小,涉及必要的肌肉。

瘦身箍:如何選擇和妥善處理

我們誰不是在孩童時期試圖把鏡子前的塑料箍放在鏡子前面,自己是一位著名的體操運動員,還是在學校的體育課上沒有和他一起玩?這種流行的運動裝備可以在許多房屋和現在找到。

為孩子做早操鍛煉

鑑於營養不良和缺乏運動活動的背景下,現代兒童體重過重,晨練問題非常重要。

運動員專業疾病

運動員的生活是一種經常衰弱的運動,身體活動,身體早期惡化,意外傷害以及職業病的出現。

運動對癌症的益處和危害

在預防或治療癌症的過程中,身體活動是一個很好的幫助,因為它可以通過刺激免疫細胞的合成來增強免疫力。

如何增加你的耐力?

如何提高健康質量,從而提高生活質量?我們將在下面更詳細地討論這一點。

用球鍛煉減肥

帶球的球類(fitball)實際上與通常的訓練沒有區別,只是有一種以球形式的負載模擬器。

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