一般健身信息

增加心率的心动过缓运动

当您患有心动过缓时，选择有助于增加心率但强度又不太大的运动非常重要。

无法明确回答心动过缓是否可以进行体育运动的问题，因为两种运动有很大不同，并且心动过缓的严重程度也可能有很大差异。

心血管锻炼是一系列旨在增强心脏和血管、改善血液循环和提高耐力的身体活动。

食管裂孔疝是指位于腹膜横膈膜下方的消化系统器官突出到胸腔内。这主要涉及食管下部、胃的各个部位以及十二指肠。

体重超重已成为现代社会的一大祸害，影响着全球超过十五亿人。

如今，体育活动已成为许多人的生活方式。每个人对运动和肌肉锻炼的需求各不相同：有些人喜欢清晨或傍晚在公园慢跑，有些人则喜欢骑自行车或在游泳池游泳。

地板体操的特点是在地板上进行练习。这是一套专门设计的组合动作，可以躺着、坐着、侧卧或四肢着地进行，以最小的关节负荷进行，并调动必要的肌肉。

我们这些女孩儿们，童年时谁没在家里对着镜子转过塑料呼啦圈，幻想自己是著名的体操运动员？又或者，谁没在学校体育课上玩过呼啦圈呢？这种流行的体育器材至今仍在许多家庭中随处可见。

考虑到现代儿童因营养不良和缺乏体育锻炼而普遍存在体重过重的情况，晨练问题就显得十分重要。

运动员的生活就是频繁的艰苦训练、体力消耗、身体的早期磨损、意外受伤以及随之而来的职业病的出现。