燕麦加牛奶治疗咳嗽
阿列克謝·克雷文科 ,醫學編輯
最近審查:04.07.2025
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一个简单却有效的民间偏方,可以治疗上下呼吸道炎症,那就是用燕麦牛奶来止咳。燕麦就像动物源性饮料一样,具有许多有益功效。它可以作为多种身体疾病的抗炎剂。
燕麦含有人体正常运作所需的微量元素:维生素A和E、磷、钾、硅、镁、脂肪酸等等。燕麦制成的油不仅能有效缓解痛经,还能起到滋补和舒缓的作用。
燕麦牛奶冲泡止咳食谱
- 将一杯温牛奶倒入几汤匙燕麦片中,放入密闭容器中,在烤箱中慢炖1-2小时。将煮好的汤剂过滤,每天少量多次服用。如果需要,可以加一勺蜂蜜。
- 将500毫升牛奶倒入50克燕麦片中,煮至燕麦片变软。过滤后,加入几勺蜂蜜,即可服用,缓解干咳。
- 将一升冷水倒入一杯燕麦片中,浸泡一小时。然后煮沸,直至液体浓缩一半。将燕麦片与等量的牛奶混合,并加入少许蜂蜜调味。每日服用3-4次。
燕麦不适用于不耐受、心血管疾病、胃酸过多、肾衰竭和胆囊病变患者。