維生素

維生素和礦物質：常見問題

關於維生素，礦物質和它們的組合，有很多問題不容易找到答案。

維生素是具有生物活性的物質，因此人體中的許多過程都被激活。

為了減肥，人們攝入維生素，礦物質，食物補充劑和其他手段來減輕體重。

缺乏維生素不能稱為嚴重疾病。缺乏維生素不能稱為嚴重疾病。但它的後果非常嚴重，您需要控制進入人體的維生素的劑量。

大腦和其他器官一樣，也需要維生素。

男性最好的維生素是什麼，為女性和男性設計的維生素複合物有什麼區別？

維生素K（phylloquinone）是一種食物維生素K.食物的脂肪增強了它的吸收。嬰兒配方奶粉中添加了維生素K，維生素K是指由腸道細菌合成的化合物（甲基萘醌類）合成的量不滿足維生素K的需要。

維生素E是一組化合物（生育酚和生育三烯酚），具有相似的生物學效應。生物活性最強的是α-生育酚，但β-，γ-和四 - 生育酚，四種生育三烯酚和幾種立體異構體也具有重要的生物活性。

孕婦需要某些維生素以保護她和寶寶的健康。