什麼威脅體內缺乏維生素？

缺乏維生素不能稱為嚴重疾病。但它的後果非常嚴重，您需要控制進入人體的維生素的劑量。缺乏維生素的原因及其後果在我們的材料中。

維生素失效：原因

不像維生素過多 - 維生素缺乏 - 維生素缺乏是缺乏維生素。我們已經知道這一點。這個壞狀態的原因是什麼？

• 內臟器官和系統疾病（慢性和潛伏性）
• 大多數維生素缺乏症會引起消化系統疾病
• 藥物管理很長一段時間
• 不適合人類的氣候
• 強調工作壓力或高身體壓力的工作條件
• 脂肪，碳水化合物和蛋白質過多
• 大量食物經過熱處理，生水果和蔬菜的飲食不佳
• 產品存儲不當（太熱或太冷），違反存儲條款

缺乏維生素的風險群體

維生素缺乏症對於能夠識別是重要的。要做到這一點，你需要知道腳氣的症狀。但是，在談到它們之前，值得注意的是一群處於危險之中的人缺乏維生素，其中包括相當多的人。認為腳氣只能出現在準媽媽中，或者經歷過手術的病人或身體很多的病人，這是錯誤的。但這遠不是這樣。任何人都可能發生維生素缺乏症。

吸煙，酗酒，壓力，蛋白質差，脂肪和碳水化合物菜單導致缺乏維生素或消化不良。

什麼是腳氣？

它們根據維生素在體內不足而分開。正是這種類型的維生素缺乏症被診斷出來。例如，A型，B型，C型，E型等的維生素缺乏症

A型維生素缺乏症

在這種維生素缺乏症中，一個人開始看起來更糟糕，眼睛快速疲倦，顏色可以混合，皮膚變得粗糙，粗糙，頭髮會掉出來。

維生素A負責眼睛，皮膚和頭髮的健康，所以它的缺乏可能會導致他們的狀況受到侵害

B型維生素缺乏症

由於維生素B是一個完整的群體，因此維生素缺乏也被分成幾組。這種維生素缺乏症根據類型В1，В6，В12 - 維生素B缺乏症組的主要類型。

腳氣病 B1型可導致神經症的風險增加，腳變得不那麼敏感，可以極大地傷害了小腿肌肉出現腫脹，呼吸困難，心臟可能開始跳動不規則，嚴重，隨著節奏不和諧。

B6型維生素原缺乏症的特點是舌頭顏色發生變化。它會變紅，甚至有點光澤，它會膨脹，它甚至會留下一個輕輕推擠的牙齒。皮膚開始剝落，觸摸傷害，眼睛也失敗 - 從他們的眼淚可以流動，一個人擔心結膜炎。

12型維生素缺乏症是一种血流紊亂，膽固醇水平升高，而血紅蛋白水平降低的疾病（在人體中可診斷為貧血）。紅血球濃度 - 血細胞 - 極低，導致血液凝固性差。即使缺乏維生素B12，您也可以感受到強烈的疲勞，增加疲勞，視力受損。手和腳變得不那麼敏感，胃可能會受傷。

C型維生素缺乏症

這種類型的維生素缺乏症並不是很久以前被認為是20世紀的瘟疫。他的名字是壞血病。由於這種疾病，牙齒可能脫落，指甲可能會褪色，血管很脆弱並易受破壞，肌肉和關節疼痛。牙齦在流血。

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K型維生素缺乏症

這種類型的維生素缺乏症的特徵在於增加了血管的脆性和破壞性。

牙齦出血，任何傷口都無法癒合，血液會非常嚴重地關閉 - 如果你根本沒有受傷，那就更好了。如何檢查你的身體是否有維生素K缺乏症？

捏一下自己，並在刷子的區域（手背）伸展皮膚。抓住皮膚，數量達到50-60，如果您的皮膚有瘀傷或發紅，那麼您缺乏維生素K.

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D型維生素缺乏症

體內缺乏維生素D被稱為r。病。這種疾病的特徵是這種表現。

• 骨頭很快破裂，形狀不規則，骨折融合不良
• 如果它是一個孩子，那麼它的軀幹形狀不規則，腿和手臂可能會變形
• 兒童缺乏維生素D的牙齒生長和發育非常緩慢和不均勻
• 總的來說，增長和身體發展可能會放慢。

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PP型維生素缺乏症

他的症狀 - 手腳浮腫，雙手發炎和疼痛。皮膚也不是最好的 - 它脫落，疼痛，感覺像一個鱗狀皮膚，皮膚變得黑暗，就好像它倒了巧克力

舌頭變厚，顏色鮮豔，有光澤，腫脹。醫師稱這種情況為pellagra。它可以伴隨著腹瀉，注意力不集中，記憶力不是很好，可以隨時發生過度的攻擊性攻擊。

如果您有維生素缺乏症，請立即諮詢醫生進行檢查和治療。某種類型維生素的缺乏可以通過上述特徵來確定。

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什麼導致腳氣？

通過削弱身體，心情不好和幸福感，一個人甚至可以去醫院。