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由血型的飲食

血型飲食是合理健康飲食的一種非常有趣的方法,這是由美國醫生,營養學家彼得•德阿達莫發明的。從那以後,世界各地的許多人遵循血型的飲食習慣,並且成功減肥!

血型飲食的本質是什麼?哪些產品包含在對人類有益的列表中,哪些是中性的,哪些可以安全地歸類為有害的並且排除在飲食之外?如何為一組血液使用飲食來恢復和清潔體內的毒素?這些問題和其他問題將在我們的“血型飲食”一節中回答。

I 型血饮食:如何正确减肥

身为“猎人”且拥有第一血型的人会罹患某些疾病。

I 型血饮食:不能吃什么

当针对第一血型进行节食时,从饮食中排除那些禁止的食物非常重要。

I 型血的饮食

第一血型的人最倾向于吃肉制品。第一血型又称为零血型。

第二血型饮食:如何正确减肥?

第二血型的人应该限制饮食,不包括对他们有害的食物。

II 型血的饮食

第二血型的人的特点是,他们的消化系统比其他血型的人更不容易消化动物蛋白。

第三血型饮食:如何正确减肥

第三血型的人可以轻松地坚持自己的饮食习惯,甚至使其成为一种永久的生活方式。

血型 3 的饮食

对于3型血的人来说,选择产品很容易。

血型 4 的饮食:如何正确减肥

4型血的人的饮食与其他血型的人的饮食完全不同。

IV 型血的饮食

第四个血型是最年轻的。

血型饮食:倡导者的观点

血型饮食法不仅有激烈的反对者,也有坚定的支持者

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