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Monodiets

單飲食是一個非常簡單的減肥方法。這是在單一產品的幫助下減肥的機會。例如,在飲食中只使用蕎麥,只使用酸奶或蘋果。但是你知道單身飲食可能會有什麼錯嗎?

我可以選擇哪些產品,哪些應該退出?你應該如何準備你用於單一飲食的菜餚?在減肥過程中等待你的是什麼樣的感覺以及結果將被固定多久?對於這些和其他問題,請閱讀我們的“Monodiettes”部分中的答案。

减肥时可以把松软干酪和什么一起吃?或松软干酪减肥法的变种

有时,奶酪会变得特别干涩乏味,吃纯奶酪会让人很不舒服。于是,问题来了:有什么减肥产品能让用餐体验更愉悦呢?

食用松软干酪 1 周、2 周、4 周

奶酪饮食不仅在瘦身女孩中很受欢迎,而且在寻求增强肌肉的运动员中也很受欢迎。

Maggi 饮食:评论和结果

Maggi 饮食法的发明者确保了其营养均衡,并且可以自然地减掉多余的体重。

苹果减肥食谱

沙拉、果汁、腌制水果、新鲜和干苹果制成的蜜饯不仅在减肥期间有用,而且在日常饮食中也很有用。

苹果减肥法:沙拉减肥

流行的低热量沙拉经常被用在饮食方法中。这些水果和蔬菜菜肴的益处多种多样。

苹果减肥法:减肥饮料

果汁、冰沙、果酱、鸡尾酒、格瓦斯、柠檬水、乌兹瓦尔、茶——您可以用苹果制作适合任何口味的饮料,用于日常和饮食用途。

苹果减肥法

苹果的减肥功效后来才被发现,在我们这个时代,当体重过重已成为全球性问题时,人们正在积极引入苹果方法来帮助减轻体重。

饮酒 7 天

与大多数方法一样,节食疗法也用于矫正体重。其主要适应症是体重过重。

苹果饮食:每天的详细菜单、食谱

对于苹果减肥法这样的减肥方法,不仅要做好身体上的准备,还要做好心理上的准备。

苹果饮食:品种

苹果禁食法有两种:常规禁食日和严格的苹果禁食法。第一种禁食法允许无限量食用苹果,第二种则将苹果的份量限制在1.5公斤以内。

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