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營養和飲食

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宏量營養素

如何增加血液中的钙？

钙是骨骼、牙齿和软组织的结构成分，在人体的许多代谢过程中发挥着重要作用。

氯对人体有什么影响？

我们最为熟知的氯是一种用来处理水的物质。

磷对人类健康有何影响？

磷是人体必需的矿物质，存在于人体的每个细胞中，维持其正常功能。人体内大部分磷以磷酸盐（PO4）的形式存在。人体约85%的磷存在于骨骼中。磷如何影响人体健康？

人体为什么需要硫？

硫是宇宙中第十六大常见元素，自古以来就为人所知。大约在1777年，现代化学的奠基人、法国人安托万·拉瓦锡与科学界其他人士不同，他确信硫是一种化学元素。

钠

钠（Na）是血液淋巴液（即细胞外液）的一部分。它在人体中起着非常重要的作用。钠的名字源于古埃及，因为在那里，从苏打湖中提取的碱被称为“Nitron”。

镁

镁（Mg）在人体中扮演着重要的角色，但鲜有人知。它被认为是人体中除水和氧之外最重要的元素之一。超过350种化学反应的发生都离不开镁，而这些反应对人体的正常功能至关重要。

钙

钙（Ca）在血液凝固中起着重要作用，也是骨骼和牙齿的组成部分。

钾

钾（K）对人体非常重要。钾存在于细胞壁和毛细血管中
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