維生素

維生素P——蘆丁

維生素R或蘆丁是一種類黃酮，對我們的身體有很大作用。更正確地說，維生素P或蘆丁不是黃酮類化合物，而是一種生物類黃酮，一種能減緩老化過程的物質。蘆丁能夠改善毛細血管的通透性，防止其脆弱性。它還可以幫助人們健康活躍。蘆丁被發現在各種食物和草藥，但其對身體的影響是模糊的。

維生素PP（菸酸） - 一種人體必需的維生素之一。這種維生素特別適用於吸煙神經系統功能受損的人。如果人體沒有足夠的維生素PP，它可以是積極的，易怒的，它往四面八方湧來，不能冷靜地作出決定。

維生素N - 硫辛酸 - 是在一些食物中發現的抗氧化劑，包括紅肉，菠菜，西蘭花，土豆，紅薯，胡蘿蔔，甜菜和酵母。

維生素K是一種脂溶性維生素。“K”來自德語單詞“koagulation” - 凝結，即凝固，增厚。體內凝血指的是造血過程。維生素K對於血液凝固過程中涉及的許多蛋白質的功能是必需的。維生素K如何影響身體，為什麼它需要？

維生素H的發現與研究雞蛋的組成有關。

維生素H1可以代替任何染色和美容手段。它屬於B組的維生素。動物接受大量的維生素H1與食物，所以他們的羊毛，皮膚和羽毛的美麗被存儲直到他們的死亡。不是那些經常需要保濕霜，染髮劑和各種香膏的人。

1922年，科學家Bishop和Evans發現了維生素E. 維生素E被正確地稱為“生育和青春”的維生素，因為它在老化過程繼續時恢復身體，並提高男性和女性生殖器官的生產力。

在二十世紀三十年代，維生素D首先被合成和研究。這種維生素對科學界來說非常有趣，因為它既是維生素又是激素。它可以與食物一起進入人體，當暴露在陽光下時可以由人體產生。

1923年，維生素C首先從檸檬汁中提取出來，並且在1930年已經在行業內建立起來了。迄今為止，維生素C是一種強大的抗氧化劑，抗炎和抗過敏。

維生素B15的發現歷史非常有趣。它最早在1950年由科學家Tompia在牛肝中發現，後來由美國克雷布斯公司從杏仁中合成。