害怕昆蟲：它叫什麼，如何治療？

恐懼是一種自然的、功能上重要的人類情感，它是對與危險相關的外部或內部因素的反應而產生的。但是，對昆蟲或昆蟲恐懼症（拉丁語昆蟲 - 昆蟲 + 希臘語 phobos - 恐懼）的加劇無法控制的恐懼是一種過度的情緒，這種對蜜蜂、蟑螂、螞蟻等的不自覺的恐懼感是一種過度的情緒。被認為與實際來自他們的危險不成比例。[1]

害怕昆蟲和甲蟲（鞘翅目昆蟲）的名字是什麼？大多數專家將持續的對昆蟲的非理性（毫無根據）的恐懼定義為昆蟲恐懼症：來自希臘語。entomon（昆蟲）和 phobos（恐懼）這兩個詞。由於昆蟲或昆蟲恐懼症與嚴格定義的物體有關，因此屬於所謂的特定恐懼症。

有這樣的類型，如 apihobia（害怕蜜蜂）；sphexophobia（害怕黃蜂）；雙翅目恐懼症或麝香恐懼症（害怕蒼蠅）；katsaridaphobia（蟑螂引起的恐懼）；myrmecophobia（害怕螞蟻）；lepidopterophobia（害怕蝴蝶和飛蛾）。這也包括蜘蛛恐懼症（蜘蛛恐懼症）和 acarophobia（蜱蟲恐懼症），因為它們和昆蟲一樣，屬於節肢動物。

順便說一下，好萊塢演員約翰尼·德普、女演員哈莉·貝瑞和歌手賈斯汀·汀布萊克都患有蜘蛛恐懼症；斯嘉麗·約翰遜有卡特里達恐懼症，妮可·基德曼有鱗翅目恐懼症。

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流行病學

據世界衛生組織稱，不同國家人群中恐懼症的患病率在 2.6-12.5% 之間變化。 [2],   [3]昆蟲恐懼症或昆蟲恐懼症 - 在美國相當普遍的現象，據官方統計，這種恐懼症患有近 6% 的人。實際數字可能更高，因為許多人不尋求幫助。 

蜘蛛恐懼症尤其常見：大約 55% 的女性和至少 18% 的男性。 

超過 75% 的人在童年或青春期首次出現恐懼症症狀。 [4]

原因 害怕昆蟲

人類對昆蟲的感知範圍可以從有充分根據的害怕在面對昆蟲時被咬（通過亞臨床和臨床形式的昆蟲恐懼症）到帶有昆蟲侵擾和驚恐發作的想法的精神病 。

在大多數情況下，特定的恐懼症，包括昆蟲恐懼症，會在兒童時期發展，但也可能發生在成年人身上。專家們看到了童年對心靈造成創傷的事件中對昆蟲的恐懼增加的主要原因（也許有人在童年被黃蜂蜇傷、被臭蟲咬傷或被蜘蛛嚇到）；在後來獲得的與昆蟲相關的負面經驗中；在家庭環境因素（孩子可以學習父母和近親不喜歡昆蟲或害怕昆蟲的行為特徵）以及長期壓力條件的因素中。 [5]

通常，特定的恐懼症先於抑鬱、焦慮、神經衰弱或飲食失調。

有一次，他的病人中昆蟲恐懼症的頻率讓西格蒙德弗洛伊德感到驚訝，他試圖通過與昆蟲的相遇和人類生活中的創傷事件之間的巧合來解釋這一點，或者通過大腦誘導更深層次的能力不依賴於一個人的個人經驗的記憶。

無論昆蟲是威脅還是完全無害，對恐懼性的恐懼反應都是非理性的，也就是說，它不適合完全合乎邏輯的解釋。 [6]

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風險因素

特定恐懼症發展的風險因素是遺傳和氣質，包括 情緒不穩定的程度、負面情感（體驗負面情緒的傾向）或行為抑制問題 - 執行神經心理功能取決於自我調節的程度情感 - 動機 - 喚醒並確定焦慮發展的潛力......

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發病

特定恐懼症的確切發病機制仍在研究中，並提出了兩種發展理論或模型：經典（響應）條件反射和操作性條件反射。在第一個模型中，條件反射反應是由刺激的組合形成的——無條件的和中性的。

根據第二種模型，恐懼症不是在事件本身（事實、案例）的影響下形成的，而是在其後果的影響下形成的。此外，該機制可能存在於其他人反應的關聯建模中。

研究人員發現，恐懼症通常與杏仁核（杏仁體）有關，杏仁核是大腦每個半球顳葉白質深處的一大塊杏仁狀灰質。作為大腦邊緣系統的一部分 ，杏仁核在記憶處理、決策和情緒反應中起著重要作用；與情緒體驗有關，並調節先天的情緒行為。杏仁核的中樞核參與保護行為的發展、自主神經系統的反應（血壓和心率的變化）以及神經內分泌反應：血液中腎上腺素和應激激素皮質醇的釋放。這增加了普遍喚醒的程度，負面情緒的負面影響增加了）......

 

症狀 害怕昆蟲

恐懼反應幾乎是自動的，無法控制。對於昆蟲恐懼症，最初的跡象表現為焦慮加劇、健康狀況急劇惡化以及無法抗拒的盡快離開現場的願望。 [7]

觀察到諸如虛弱和心悸、氣短、頭暈、胸痛或緊繃、噁心、出汗增多、口乾和口咽、“棉足”感、身體顫抖等症狀。

診斷 害怕昆蟲

恐懼症的診斷由精神科醫生進行 ，包括收集病歷（醫學和精神病學）、臨床訪談期間患者投訴的記錄以及神經精神領域的 研究。

鑑別診斷

確定恐懼症的起源並將其與強迫症、廣泛性焦慮症或妄想症區分開來很重要。

治療 害怕昆蟲

昆蟲恐懼症的治療旨在通過教患者管理他們對昆蟲的反應來打破刺激 - 反應關係並克服恐懼。 [8]

主要方法是暴露療法和認知行為療法。在暴露心理治療過程中，患者通過與他有意識的互動——想像的或真實的——被告知恐懼症的對象，逐漸降低敏感程度。 [9]

在認知行為療法中，重點是用更理性的想法取代與可怕的昆蟲相關的錯誤信念和消極想法。借助認知重構（改變觀點），患者可以改變對昆蟲的態度，激活邏輯思維能力和控制情緒和行為的能力，即改變身體反應。 [10]

預防

預防這種恐懼症可以被認為是與昆蟲世界的任何接觸的限制。

預測

對於增加對昆蟲的恐懼，如果您能讓患者相信他們的信念是錯誤的，則預後良好。否則，就有可能發展成強迫症或寄生蟲妄想症等精神障礙。

總之，對於增加對昆蟲的恐懼是不合理的，應該提出一些論點。如您所知， 蜜蜂蜇傷和 黃蜂蜇傷 會導致過敏性休克的過敏反應。

蜘蛛咬傷 可能伴隨著它們的毒液進入血液，導致全身中毒，出現肺水腫和昏迷。即使被 螞蟻咬傷 （尤其是兒童），也可能造成相當嚴重的後果。而且，當然，值得牢記的是，通過人類蜱叮咬，媒介傳播感染蜱傳病毒性腦炎或萊姆病（蜱傳疏螺旋體病）的風險是值得的 。所以有充分的理由害怕昆蟲，但你不應該在恐慌中害怕它們。