感冒的原因

感冒的病因很简单。成年人平均每年感冒4到6次，儿童6到8次。感冒导致40%的工时损失和30%的缺课。在美国，每年有数百万人患感冒。[ 1 ] 感冒的病因是什么？如何避免？

冷启动如何进行？

感冒始于打喷嚏、咳嗽时或沾满污渍的手指上飞沫传播。病毒随后深入鼻腔，附着在腺样体区域并开始繁殖。在10到12小时内，身体会试图通过用粘液分泌物堵塞腺体来保护自己，这时人就会开始打喷嚏和咳嗽。这时，你就会感觉到感冒的最初迹象。

通常情况下，感冒症状会在最初48小时内加重，然后开始消退。大多数感冒会持续约一周，但重感冒可能会持续更长时间。

引起感冒的病毒

超过 200 种不同的病毒会导致普通感冒。最常见的病毒包括：

• 鼻病毒——导致 10% 至 40% 的感冒
• 冠状病毒——导致20%的感冒
• 呼吸道合胞病毒 (RSV) - 10% 的感冒是由其引起的

鼻病毒是感冒的病因

鼻病毒是令人讨厌的“罪犯”，在初秋、春季和夏季最为活跃。目前已发现超过110种不同类型的鼻病毒。最危险的鼻病毒通常会导致严重疾病。例如，一些导致普通感冒或副流感病毒的病毒会导致严重的下呼吸道感染，例如肺炎，尤其是在幼儿中。[ 2 ]

冠状病毒是感冒的病因

科学家认为，冠状病毒是成人感冒中最常见的病原体。这些感冒病毒在冬季和早春最为活跃。在30多种冠状病毒中，有三到四种能够感染人类。

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感冒的其他原因

大约10%到15%的成年人感染感冒病毒，这也会导致其他更严重的上呼吸道疾病。

20% 至 30% 的成人感冒被认为是病毒引起的，但其病因仍未查明。医生表示，导致成人感冒的病毒也可能引起儿童感冒。但实际上，在检查感冒儿童时，很难确定其症状的确切病因。

目前还没有证据表明感冒是由体温过低或过热引起的。

压力、过敏和感冒

目前尚无证据表明感冒是由过度运动、过度节食或扁桃体或腺样体肥大等因素引起的。另一方面，研究表明，心理压力以及影响鼻窦或咽喉内壁的过敏可能会增加感染感冒病毒的风险。

采取防护措施可以预防感冒。例如，避免与病毒感染者接触，避免压力，并确保饮食中包含蔬菜和水果。

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