什么是感冒？

普通感冒是一种影响上呼吸道的病毒性传染病。它也称为急性病毒性鼻咽炎或急性鼻炎。普通感冒是世界上最常见的传染病，主要由冠状病毒或鼻病毒引起。关于普通感冒，你还需要了解什么？

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人为什么会感冒？

人体无法完全抵抗所有引起感冒的病毒。这就是为什么感冒如此常见且反复发作。根据美国疾病控制与预防中心的数据，托儿所的儿童平均每年感冒12次，而青少年和成年人每年感冒约7次。这些数字非常惊人，值得我们深思。

感冒的原因是什么？

感冒可由 200 多种不同类型的病毒引起。高达 50% 的感冒是由鼻病毒引起的，鼻病毒还会引发其他感冒病毒：副流感病毒

• 亚肺病毒
• 冠状病毒腺病毒
• 呼吸道合胞病毒
• 肠道病毒

当病毒成功战胜感染时，人体的免疫系统会变得更强。人体的第一道防线是粘液，它由鼻腔和咽喉分泌（粘液由腺体分泌）。这种粘液会使呼吸非常困难。粘液本身是一种滑溜的液体，分布在鼻腔、口腔、咽喉和阴道黏膜上。它是寒冷冬季最常见的感冒症状，影响所有年龄段的儿童和成人。大多数人每年会感冒两到四次。

我们怎么会感冒呢？

感冒的潜伏期为1至4天。病毒通过病人咳嗽或打喷嚏时在空气中传播。用脏手触摸鼻子、嘴巴或眼睛也可能导致感染。这可能是传播普通感冒病毒最常见的方式。

感冒的症状有哪些？

• 咽喉痛
• 吞咽时喉咙痛
• 打喷嚏
• 流鼻涕时，鼻涕一开始呈水状，然后鼻涕分泌物逐渐变稠、变黄。
• 当鼻腔内壁肿胀时，人可能会难以通过鼻子呼吸。

• 耳朵疼痛或耳鸣
• 头痛
• 咳嗽
• 感觉非常不舒服
• 高温
• 儿童比成人更容易发高烧。

儿童感冒

儿童感冒通常会在几天内自行痊愈。不建议六岁以下儿童服用非处方止咳药，因为没有证据表明这些药物有效。此外，这些药物还可能引起过敏反应、影响儿童睡眠以及加剧疲劳等副作用。

如果您的孩子发高烧，您可以给他们服用扑热息痛或布洛芬来缓解疼痛并降低体温。如果您的孩子咳嗽，您可以给他们服用含有甘油、蜂蜜和柠檬的简单舒缓止咳糖浆。六岁以上的儿童需要其他药物，请咨询您的医生。任何儿童用药都应格外谨慎。服用止咳糖浆时，应使用勺子或量杯量取，以免过量服用。

对于因鼻塞导致进食困难的幼儿，可以使用生理盐水滴鼻剂，这种滴鼻剂可在药店购买。对于鼻塞的儿童，也可以使用减充血剂，而且应该使用。

应避免使用多种咳嗽和感冒药，尤其是在治疗儿童症状时。不同的药物可能含有相同的活性成分，使用多种药物可能会导致超过最大推荐剂量。请咨询医生，获取更精确的处方。

感冒是一种需要正确治疗的疾病。因此，为了避免因感冒而引起并发症，您需要照顾好自己并及时就医。

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感冒可能引起的并发症

通常，感冒不会造成严重问题，其症状会在一到两周内消失。

可能的并发症包括眼部炎症、鼻窦炎、中耳炎、扁桃体炎和肺炎。这些并发症可能是由影响咽喉或鼻腔内壁的细菌感染引起的。

急性支气管炎

支气管炎是细菌或病毒感染导致支气管发炎的疾病。只有细菌感染才可使用抗生素，病毒感染则不能使用抗生素。为了更确诊，医生会采集痰液样本，在显微镜下检查以确定是哪种细菌导致了支气管炎。

支气管炎的症状包括呼吸困难、气短、咳嗽和痰。

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肺炎

这是一种肺部发炎的疾病，但这次是由于肺泡充满了感染性液体。肺炎可由细菌或病毒引起。然而，感冒病毒不会引起肺炎。如果肺炎是由感冒并发症引起的，那么很可能是由细菌性病原体引起的。患者通常会被开具抗生素来治疗肺炎。

肺炎的症状包括胸痛、咳嗽、发烧和呼吸困难。

急性细菌性鼻窦炎（鼻窦炎）

这是一种细菌感染鼻窦的疾病。可以使用鼻腔吸入器和口腔吸入器进行治疗，但也需要使用抗生素来治疗并防止感染进一步扩散。否则，感冒可能会导致细菌性脑膜炎。

鼻窦炎的症状包括头痛、鼻窦疼痛和流鼻涕。

普通感冒的其他并发症可能包括：

• 细支气管炎
• 碎粒
• 中耳炎
• 急性咽炎
• 哮喘——其发作是由感冒引起的，尤其是在儿童中。

患有这些疾病的人可能特别容易感冒，应该采取措施避免伤害自己，因为这可能会使他们的病情恶化：

慢性阻塞性肺病 (COPD)是指同时患有两种疾病——肺气肿和慢性支气管炎。感冒会使肺气肿或慢性支气管炎恶化，导致咳嗽加剧和呼吸困难。有时细菌感染会引起发烧，这时患者就需要服用抗生素。

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感冒时该如何处理？

目前尚无明确有效的感冒治疗方法，无法使其快速痊愈。如果患者除了普通感冒外没有其他疾病，并且感冒一两周内就痊愈，则无需就医。

值得了解的是，如果感冒是由病毒引起的，则不适合使用抗生素治疗。

• 确保喝大量不含酒精的液体，最好是纯净水——这对儿童尤其重要。喝了热饮后，许多感冒症状会消失得更快。
• 睡在高枕头上。
• 如果你感冒了，无需改变你的日常活动。但你应该知道，感冒会让你更快感到疲倦。所以，要多休息。感冒的孩子也需要多休息。
• 避免吸烟。吸烟会进一步刺激鼻黏膜。

蒸汽吸入可以缓解鼻塞和胸闷咳嗽，这有助于稀释鼻涕，缓解流鼻涕症状。舒适地坐下，将头靠在一碗热水上，头上盖一条毛巾，闭上眼睛，深吸蒸汽。这是一种非常有效的止流鼻涕方法。但是，由于存在烫伤风险，不建议儿童使用此方法。

咳嗽、咽喉痛、鼻塞和头痛等症状可以通过多种鼻减充血剂和非处方药来缓解，这些药物有助于缓解呼吸困难。建议您咨询医生，了解哪些药物最适合您和您的症状。

如何避免感冒？

• 如果可能的话，远离感冒的人。
• 避免去人多拥挤的地方，因为那里感冒的风险更高
• 与感冒患者有身体接触后，避免触摸鼻子或眼睛。
• 彻底洗手，尤其是流鼻涕的时候。
• 保持房间通风良好。