飲食減肥

英式减肥饮食：精髓、评论和结果

务实的英国人传统上偏爱健康饮食。“英式饮食”一词与燕麦片联系在一起并非偶然。“先生，燕麦片！”这句话立刻浮现在脑海中，它因才华横溢的演员的演绎而家喻户晓。

减掉一半体重——真的可能吗？体重不是120公斤，而是理想的60公斤？这正是一位普通女性成功做到的，她神奇地实现了减肥，并将体重保持在理想范围内。

禁止擅自更改此列表，也禁止进行任何形式的自我倡议，否则将违反玛格丽塔·科罗列娃的营养原则，所有努力都将付诸东流。

她拥有美容医学、抗衰老、营养学、皮肤美容学和物理疗法领域的文凭和证书。她曾荣获国际奖项，是该领域多个医学协会的成员。

大多数营养专家认为，任何快速减肥法，包括水果减肥法，对于减肥的效果都不如远离营养学的人所经常提出的那样。

许多体重超标的人并不介意减肥，但通往苗条身材的道路是充满荆棘的，需要付出一定的努力和限制。

有人会立刻想到这只是某种骗局，然后又冒出一丝希望：真的可以既美味又不痛苦地减肥吗？既然相信了这种可能性，那就让我们来验证一下。

巧克力饮食完全可以被称为奇怪或怪异（时尚饮食），因为直到最近这种产品才被视为一种饮食产品。

人们在减肥时选择鱼类菜单并非偶然；这种健康美味的天然产品含有维生素 A、D、E、C、PP、B 族、欧米伽 3 和氨基酸。