感冒的主要風險群體

你有沒有想過是什麼讓一些人比其他人更容易感冒？感冒風險的主要群體是免疫系統不完善的小孩，老年人，已經有這種系統失敗。還有誰？

另請參閱：兒童感冒：原因，症狀，治療

為什麼孩子比其他人患感冒更多？

傳播感冒的最成功的方式是病人的細菌和病毒落在手指和手上，然後落入另一人的嘴或鼻子中。玩沙或玩具或其他物體的地面和灰塵是小孩子學習世界的方式，但父母應該監控孩子手上拿著的所有東西，這些東西可能含有細菌。

誰最有可能感冒？

當然，所有人都會感冒，但有些人比其他人風險更大。有不同的情況和情況可能使您和您的親人暴露於病毒或細菌感染的風險增加。讓我們定義那些感冒風險較高的人。

然後，閱讀本文後，您需要時間評估自己感冒的風險因素。然後與您的醫生談談如何減少這些風險。對生活方式和習慣做了一些簡單的改變，經常在白天洗手，可以降低感冒和其他傳染性疾病的風險。

新生兒 - 感冒的風險群體

新生兒在生命的前4到6週內有感冒或其他感染的高風險。這是因為新生兒的免疫系統在功能上不成熟。嬰兒在出生前從母親的胎盤接受的抗體只有少量的免疫保護。如果母親在分娩後進行母乳喂養，他們還會與母親的母乳一起獲得抗體。但是有許多致病微生物對嬰兒沒有保護。

幫助新生兒在感冒病毒暴露之前建立強大的免疫系統非常重要。在較大的兒童或成人中引起輕度疾病的病毒可導致新生兒更嚴重的疾病。

學齡前的孩子有感冒的危險

當年幼的孩子正在與各種病毒和細菌鬥爭時，他們的免疫系統會不斷發展和加強。如果你的寶寶是一個未成年學齡前兒童，他有很高的生病風險。大多學齡前兒童每年患感冒五至七次。一些 - 更多。

另外，許多幼兒發育出大量的耳部感染，特別是如果幼兒園中有許多兄弟姐妹或其他孩子。當免疫系統抵抗時，它會產生抗體來抵禦這些新病毒和感染，儘管早期兒童比大齡兒童更容易患病。

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那些住在旅館的人是核心風險群體

在企業的宿舍裡，學生，家庭人在有限的空間里共同生活，呼吸同樣的空氣，接觸相同的表面 - 並且感染相同的微生物。如果你或你的親人住在旅館，他們需要注意以下有助於避免感染的策略：

• 經常洗手，徹底防止細菌傳播。
• 不要讓你的免疫系統在高峰期工作，但為此，你需要大量的睡眠，吃得好，避免壓力。
• 避免承擔更多的工作，而不是處理。慢性壓力會削弱你的免疫系統，然後你很容易生病。
• 確保你和你的親人每年都不斷地接種病毒。大多數學院和研究所為學生和教職員工提供廉價的流感疫苗，這些疫苗可以在該機構開始學習後不久獲得。

免疫系統薄弱的人患卡他性疾病的風險較高

免疫力弱的人患感冒的風險較高。這些人患有艾滋病，其中免疫系統的功能嚴重受損，接受化療的癌症患者和接受免疫抑制治療的患者。

另見：艾滋病毒/艾滋病和普通感冒：危險程度

老年人有感冒的危險

許多老年人比年輕人更容易感冒。他們的免疫系統被削弱了，所以他們比其他人更容易生病。下面是老年人的技巧，以幫助他們降低感冒和其他病毒感染的風險：

• 不要放棄接種疫苗。感冒是沒有疫苗，但不要忘了向醫生諮詢有關流感疫苗，肺炎疫苗接種DTaP和（破傷風，白喉和咳嗽） - 這將幫助你防止感染與病毒或細菌感染。
• 遵循健康的飲食習慣，鍛煉身體，多喝水並多休息，以保持免疫系統的最佳功能。
• 每天洗幾次，在烹飪之前和之後，上廁所之後洗手。通過觸摸傳播許多傳染病。小心的洗手可以顯著降低感染風險。
• 定期更換牙刷，並將其他牙刷分開，特別是當家中有人患病時。

無論您的年齡和健康狀況如何，今天就開始採取一切預防措施，預防感冒並避免另一種病毒或細菌感染。當你這樣做時，你會為自己和周圍的人提供一個健康的未來。

即使你正在進入感冒的主要風險群體，健康的生活方式和預防也會幫助你降低風險。

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保護免疫功能受損家人健康的提示：

• 確保家庭中的每個人都接受年度流感疫苗接種
• 確保來自風險群體的人們吃得好且多樣
• 確保所有的訪問者都看到預防措施，如手套和麵具，如果他們訪問免疫系統弱的人

以下是一些降低新生兒感冒風險的方法：

• 母乳喂養一個新生嬰兒 - 這將有助於提高你的孩子的免疫力。
• 通過在洗碗機中煮沸或洗滌來消毒瓶子和乳頭。
• 每次餵食後，將未使用的配方奶或母乳扔進瓶中 - 在嬰兒的唾液中，有許多微生物迅速繁殖。
• 將嬰兒配方奶粉或母乳保存在冰箱中，在餵食前不久將其打開。然後在細菌開始繁殖之前立即加熱牛奶並餵養嬰兒。
• 經常在哺餵嬰兒前後，以及在更換嬰兒尿布之前和之後洗手。
• 讓新生兒遠離那些生病的人。
• 如果可能的話，避免擁擠人群，不要乘坐公共交通工具帶著新生兒 - 這是受感染的高風險。

以下是一些提示，以減少幼兒感冒的風險：

• 用肥皂清洗玩具，然後讓它們乾燥。許多塑料玩具可以在洗碗機中清洗。
• 如果您的母親正在哺乳，您應該定期用肥皂和水清洗乳頭。
• 經常用乾淨的毛巾和熱水擦拭小孩的手。孩子們喜歡把手拖到嘴裡，所以值得保持清潔。
• 在吃東西之前和之後，特別是在比賽之後洗一下幼兒的手。

如何防止感冒？

根據美國國立過敏症與傳染病研究所的研究，鼻病毒是最常見的感冒病毒，可在皮膚上長達三小時，在電話和樓梯扶手等物品上長達三小時。清潔感染病毒的表面可以幫助防止感冒病毒的傳播。許多清潔產品可以為此目的非常有效。

另請閱讀：感冒預防：最簡單有效的方法

此外，請確保您接種了您的孩子，並確保他或她在6個月大後接受年度流感疫苗注射。

如何借助當日政權降低感冒風險？

去幼兒園和小學的兒童比家庭兒童患卡他性傳染病的風險更大。家長應採取額外措施幫助孩子保持健康。這裡有一些有用的提示。

另請參閱：預防兒童感冒

經常教你的孩子，徹底洗手。手洗是防止感染傳播的重要且非常有效的方法。手需要用水和普通肥皂清洗，並且必須 - 非常重要的一步 - 從20到30秒擦拭。這將消除細菌。然後，應用流水沖洗雙手，並用乾淨的毛巾擦乾，每次使用後應扔進洗衣籃。

提醒孩子們在吃東西前後需要洗手，並且在上廁所後總是要洗手。

如果沒有肥皂和水，請使用消毒劑作為酒精餐巾的手或手。酒精成分有助於殺死細菌。

鼓勵孩子自己使用餐具和用具，不要與他人分享。

當他生病時，讓孩子留在家中，並確保幼兒園的政策與其他孩子和父母相同。否則，你的整個家庭將不斷遭受感冒和其他感染。

確保你的寶寶有足夠的睡眠，他有豐富多彩的營養飲食，而且他在戶外度過了很多時間。

定期更換寶寶的牙刷，每2-3個月更換一次，並分開保存所有家庭成員的牙刷，特別是當家庭中有人患病時。