预防儿童感冒

六岁以下儿童平均每年感冒六到八次（主要发生在九月至四月），症状平均持续14天。如何预防感冒？有哪些方法可以预防儿童感冒？

另请阅读：预防感冒：最简单、最有效的方法

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感冒是如何传播的？

要了解如何对抗感冒，了解感冒的传播方式至关重要。感冒一年四季都可能袭击孩子，但大多数感冒发生在秋冬季节。家长务必了解，感冒并非由寒冷的气候或接触冷空气引起。

感冒可以通过直接接触或接触环境中的病毒在人与人之间传播。感冒在最初两到四天内传染性最强。

含有病毒颗粒的飞沫可能会在呼吸或咳嗽时被吸入。鼻病毒通常不会通过接触受感染的飞沫传播，但流感病毒和冠状病毒可以通过小飞沫传播。感冒病毒通常不会通过唾液传播。

感冒患者的手上通常携带感冒病毒，握手后至少两小时内仍可能感染他人。如果感冒儿童接触了其他儿童或成人，而后者又触摸了他们的眼睛、鼻子或嘴巴，病毒随后就会感染该人。

一些感冒病毒可以在物体表面（例如台面、门把手或玩具）存活长达一天。

因此，预防儿童感冒的首要方法是避免与生病的成人或儿童接触。

孩子为什么会感冒？

幼儿园的幼儿通常比在家长大的孩子更容易感冒。然而，到了上学的时候，他们感冒的次数就开始减少，因为免疫系统已经适应了某些病毒和细菌，并且知道如何对抗它们。幼儿的免疫系统对不同的细菌和病毒还不太适应。因此，每当一种新的致病病毒进入体内，孩子们就会生病。

儿童感冒症状

感冒症状通常在感染后一至两天内出现。在儿童中，最常见的症状是鼻塞。

儿童还可能出现浓稠的黄色或绿色鼻涕、体温超过 38°C - 这些症状通常在患病的前三天出现。

预防感冒的措施

洗手

保护儿童免受感冒病毒感染的最佳方法是经常用肥皂和水洗手。在寒冷季节，尤其要提高警惕，让您的孩子、与儿童一起工作的工作人员以及家中所有成年人都更勤洗手。

使用湿巾

对于那些没有水龙头的人来说，酒精湿巾是个不错的选择。如果你带孩子外出散步、去公园，或者在孩子玩沙坑的时候一起玩，记得带上一些酒精湿巾。当你需要擦拭孩子和你自己的手时，它们会派上用场。

手 - 远离脸部

让孩子不要用手触摸脸部。感冒病毒可以通过口腔、鼻子和眼睛进入体内，因此，让孩子远离这些部位，对预防感冒大有裨益。

孩子不应该使用别人的东西，尤其是键盘、笔、盘子或任何其他可能含有引起感冒的病毒或细菌的物品。

对表面进行消毒

病毒是一种极具韧性的化合物，可以在物体表面存活长达三个小时。使用能够清除物体表面（尤其是在公共空间）上感冒病毒的消毒剂。

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支持孩子的免疫系统

教导孩子如何合理饮食、锻炼身体和控制压力。这将有助于他的免疫系统抵抗感冒。

药物 - 按照处方

您需要特别小心那些用于治疗咳嗽、感冒等疾病的热门广告药物。剂量不正确或儿童不按规定使用药物可能会导致不良副作用，如恶心、呕吐、免疫力下降。

Aflubin 和鼻腔灌洗

这是增强孩子免疫力、预防感冒的好方法。如果您发现孩子生病了，可以让他服用一疗程的阿氟宾（请阅读药物说明书）。沙棘也有助于增强您的免疫力。您可以将沙棘冷冻过冬，然后分次服用。取出冷冻的沙棘，倒入温水直至解冻，然后挤出汁液给孩子饮用。

温蜂蜜

如果孩子对蜂蜜不过敏，你可以将融化的蜂蜜涂抹在他的胸部和背部。这是一种非常好的免疫增强剂，可以有效预防儿童感冒。

硬化

预防感冒，首先要强化。首先，用凉毛巾擦洗宝宝的胳膊和腿，洗澡时将水温降低几度，并练习在新鲜空气中行走。这对所有年龄段的孩子来说都是预防感冒的好方法。

亲爱的家长们，预防孩子感冒需要您投入时间和精力。最终，您会看到您的孩子健康快乐。