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健康

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女性,男性和兒童三級肥胖症:藥物,營養,體操,運動

 

在不同的時間,身體的美學有不同的標準。我回想起魯本斯繪畫中裸體女性的身體 - 漂亮的美女和仔細描繪的橘皮組織。微妙後來進入時尚,額外的磅被隱藏在緊身胸衣下。在我們務實合理的年齡中,體重不僅適合美學的角度,而且適合健康。醫學方面的成就和發現可以證明額外的公斤危害我們的健康,惡化生活質量,成為一種疾病。科學家們已經開發出了計算最佳體重的公式,並且所有偏離體重的偏差都被認為是不同程度的肥胖。第三級對應於理想體重超過50-99%。

流行病學

在現代社會,完整人數穩步增長,特別是在發達的歐洲國家和美國。統計數字令人沮喪 - 超過50%,各種程度的肥胖約有30%。他們說懶惰會進步。人們越來越多地創造出替代各種生產和家庭過程的機制,使自己免於體力消耗,而高生活水平使其能夠良好和熱量地食用。反對這是難以抵擋的。

原因 3度肥胖

第三級肥胖的原因與其他任何一樣可以如下:

  • 內分泌系統疾病中的代謝紊亂;
  • 暴飲暴食,當能量消耗低於生產時;
  • 下丘腦的炎症或創傷,其參與調節食慾的過程;
  • 在大量麵粉和甜食的飲食中加入;
  • 低體力活動;
  • 遺傳傾向。

風險因素

肥胖的危險因素是年齡,激素紊亂(過量的皮質醇和雌激素缺乏症)。營養不良,食用辛辣食物和酒精會導致食慾增加,壓力也會加劇這種情況。

發病

在調節脂肪代謝過程中,涉及一個複雜的鏈條:大腦皮層,下丘腦,神經系統,內分泌腺。肥胖的發病機制在於能量消耗和食慾的不平衡,這是由於鏈條系統失效導致的。體內能量的攝入超過了代謝過程的強度,結果脂肪的積累。假定這些侵犯行為既可以是先天的,也可以是後天的,與家庭中的某些傳統以及生活方式有關。

症狀 3度肥胖

鏡子和大尺寸的衣服會促使存在問題。她走得太遠的事實將表明肥胖的症狀,第三級的特徵:

  • 行走時氣短,甚至適度運動;
  • 肌肉骨骼系統的疼痛;
  • 心臟活動紊亂;
  • 高血壓;
  • 消化道不適;
  • 效率下降;
  • 抑鬱狀態由於自卑而導致的低自我評價。

體重為3度肥胖

一個人的體重是評估他身體狀況和診斷肥胖的理由。有許多方法,建立在身高和體重的比值,這是由權重計算確定,並從它的一大途徑的任何偏差給它視為肥胖的權利,取決於它們的大小,進行分類。最簡單的是下面的公式:隨著高達165厘米減去chislo100,165-175sm - 105,以及超過175厘米 - 110計算的結果是最佳的權重。3級肥胖比計算的高1.5-2倍。第一個跡象表明,問題已經得到了嚴重的轉變,即幸福感的惡化,表現為心率增加,出汗過多,嗜睡,經常頭痛。

孩子的三度肥胖

確定成年人正常體重的方法不適合兒童早期。有特殊的表格顯示嬰兒的年齡和體重,男孩和女孩不同。這些規範可以在互聯網上找到,特別是兒科文獻。在醫生的接待處,有一個衡量孩子成長的指標和衡量標準,在這種情況下,兒科醫生會糾正食物。

在青春期時,所有責任都由父母承擔。通常情況良好的孩子是他們的驕傲和照顧的指標,這並不是什麼秘密。恰巧基於高熱量,豐富營養,久坐的生活方式的家庭美食傳統導致兒童肥胖。其他原因是荷爾蒙失敗,代謝紊亂,遺傳。

兒童3級肥胖相當於超重50-100%。為了明確診斷,測量臀部,腰部,胸部的周長,並使用所謂的卡尺 - 一種特殊的裝置,即皮下脂肪層的厚度。

男性和女性第三度肥胖

男性的肥胖可以通過用現有公式之一計算體重指數(BMI)來確定:體重除以生長的平方。超過40次的價值證明了3度的肥胖。男性肥胖是危險的,因為它會降低睾酮水平。脂肪將其轉化為雌激素,從而抑制睾酮的產生並促進脂肪的積累。它變成了一個惡性循環。低睾酮產生的另一個指標是腰圍超過102厘米。性功能的減退對男人來說是一大打擊。除了由於體重過重而對身體健康造成直接威脅之外,還會出現心理問題。

女性3級肥胖比男性更常見。對於已超過50年標誌的女性來說尤其如此。這是由於荷爾蒙的重組,這是商業活動的下降。年輕時體重過重會影響生殖功能,月經週期不正常,tk。孕酮水平下降,睾酮水平升高。此外,除了男性和女性體重過重相關的問題之外,女性患乳腺癌,卵巢癌和子宮癌的風險增加。

階段

三度肥胖並不是瞬間發生的。體重增加逐漸發生並且在變得過度之前經過幾個階段。有穩定和進步的階段。肥胖分為4度。要確定它們,您可以使用我們已知的公式:權重除以增長的平方。由此產生的索引被稱為Quetelet,對於男性和女性來說它是不同的。

所以,我的女性學位對應的指數為28-30.7,男性為30-32.2,第二級為30.8-35.4和32.3-37.2,第三級為35.5-47 ,3和37.3-49.7,IV度 - 分別超過47.3和49.7。經過這個簡單的計算,我們得到了我們身體狀態的客觀圖像。在確定兒童和老人的肥胖程度時,會出現一些困難。他們的肌肉比健康的成年人更弱。在這種情況下,請遵循體重動態並對肥胖階段作出結論。

形式

取決於發生的原因,肥胖分為兩種類型:小學和中學。小學生受苦最多(90-95%)。有幾種形式:

  • 消化系統的(遺傳的);
  • 違反食品標準;
  • 混合。

次要發生:

  • 有遺傳缺陷;
  • tserebralnыm;
  • 內分泌和代謝;
  • 由於精神疾病;
  • 接受精神藥物。

換句話說,它是由頭部受傷,腦腫瘤,外科手術,神經營養系統疾病,精神障礙或甲狀腺和胰腺疾病,遺傳性疾病引起的。解剖結構區分android,gynoid和混合。Android - 男性型或“蘋果”,其中脂肪沉積物位於軀幹的上部。Gynoid“梨形”的特點是在臀部和臀部脂肪佔優勢。也有混合型 - 脂肪均勻分佈在整個軀幹。

三度外源性體質肥胖症

該名稱的第一部分 - 第三級外生性體質肥胖說,它是由外部因素 - 暴飲暴食,民族特性,家庭美食文化引起的。第二部分指出了遺傳性易感性,即脂肪代謝的活性。

消化道肥胖

消化道肥胖症仍然被稱為軀幹並且是主要的。違反消耗的卡路里和消費之間的平衡導致皮下“庫存”和內臟周圍的積累。第三級的消化性肥胖症表明對疾病的忽視。有了這個診斷,肝臟,心臟,心血管系統受到影響。最常見的原因在於遺傳因素。

病態肥胖3度

病態肥胖意味著體重增加,這使得難以發揮適當的功能來維持身體的正常狀態。它對應於第三級人體肥胖,其中體重指數等於或超過40單位。通常,它是由遺傳因素預先確定的。

懷孕3度肥胖

由於體重過重導致許多不同的並發症和威脅,因此懷孕3度肥胖症是有風險的。這是一個危險的發展:

  • gestatsionnogodiabeta;
  • 高血壓;
  • 泌尿生殖系統感染;
  • 血栓形成;
  • 睡眠障礙和短期呼吸驟停(呼吸暫停);
  • 流產或重複胎兒的可能性;
  • 侵犯勞工。

母親的肥胖是孩子的威脅和健康。首先,孩子可能出生時體重過輕(巨大兒),而且這充滿了未來的完整性。其次,存在先天性病變的危險,例如心髒病或糖尿病。一個完整的女性在單次懷孕中可以獲得的最佳體重是5-9公斤,體重11-19公斤。完整女性懷孕後,醫生會更仔細地遵循,經常進行觀察和研究。

並發症和後果

第三級肥胖的後果和並發症對於各種人體器官的正常功能是嚴重的危險:

  • 胃腸道;
  • 胰腺(發展為胰腺炎);
  • 肝;
  • 心血管系統(血壓升高,腿部疾病,缺血性中風,心髒病,動脈粥樣硬化);
  • 內分泌系統(2型糖尿病);
  • 肌肉骨骼系統;
  • 呼吸系統和生殖系統。

除了身體上的後果之外,全民的心理負擔很重,常常變成抑鬱症。

診斷 3度肥胖

在肥胖症的診斷中,3級採用人體測量學 - 人體基本物理學數據的定義:身體不同部位(胸部,腰部,臀部)的體重,身高,體積。之後,使用現有的分類來確定肥胖的程度,類型,脂肪定位的類型,這對於確定發展各種疾病和並發症的風險是重要的。體重過重是內分泌學家和營養學家的活動範圍。首先,醫生將確定飲食,食物的數量並發送進行額外的研究,以確定問題的根源:營養不良,激素失敗或代謝紊亂。

在一般進行的血液和尿液分析,以確定葡萄糖,脂質,碳水化合物和蛋白質代謝的狀態的生化分析肥胖三級實驗室研究,其它指標偏差檢測指示合併症。還需要了解由垂體產生的甲狀腺激素 - 三碘甲狀腺原氨酸,甲狀腺素和促甲狀腺激素的水平。

儀器診斷可以確定肥胖對其他器官和系統功能的影響程度。為此,他們可以指定超聲波,核磁共振,透視。檢查發送給心電圖的心臟的工作。

鑑別診斷

鑑別診斷本病庫欣,它有類似的症狀:肥胖,腎結石,糖尿病,月經失調,免疫力等,但所造成的過度生產,由於垂體激素kortikotropnogo分泌過多的腎上腺皮質激素的神經內分泌這種疾病減少。 。在女性中,這種疾病在分娩後發生,並且可以通過頭部受傷,跌打損傷,腦震盪引起的。

治療 3度肥胖

首先肥胖3級的治療任命低熱量飲食,這是基於使用的食品用纖維,維生素(堅果,豆類,沙拉,新鮮水果和蔬菜)的含量高,碳水化合物(糖,麵包和麵食)的量小。與飲食同時建議增加體力活動,鍛煉。如果這些方法沒有導致結果,則規定藥物治療,其中包括服用厭食症。如果藥物不起作用,它會變成另一種藥物。還有手術治療方法。

所有用於減肥的藥物都是通過抑制食慾,改變新陳代謝或同化卡路里來調節體重。在兒茶酚胺及其衍生物(安非拉酮,氟西汀)幫助下抑制食慾。它們導致了孤兒和去甲腎上腺素在中樞神經系統中的積累,這反過來對飢餓感產生了抑製作用。

Amfepromone - 激發飽食的中心並抑制飢餓的中心。劑型為糖衣丸,餐前每小時一次25mg,每日兩次或三次。每天最多不超過100克。療程為1.5-2.5個月,休息三個月後可重複。該藥禁用於高血壓,心肌梗塞,動脈粥樣硬化,癲癇和精神障礙,青光眼,腫瘤,12歲以下的兒童,懷孕。不良反應可能以噁心,嘔吐,虛弱,血壓升高,過敏性皮疹的形式出現。

其他藥物的作用機制是阻斷大麻素受體(rimonabant,acomplia)。

利莫那班 - 片劑用於減輕體重,同時伴隨著低卡路里的飲食和體力消耗。每日劑量是20毫克。該藥可以服用2年。副作用表現為噁心,焦慮,腹瀉。不建議兒童,孕婦和哺乳期婦女,精神病患者使用。

厭食症是減少食慾的抗抑鬱藥(西布曲明,還原素,臍血)。

西布曲明是一種可溶於水的結晶粉末。它在早上服用,每天服用10克,服用一個月後效果很差,服藥量增加到15克。心血管系統部分可能出現不良反應:血壓升高,呼吸系統疾病。也可能會有頭痛,便秘,口乾。禁忌在兒童,老人,孕婦,哺乳期間,癲癇患者。

加速thermogenics和lipotropics,換句話說脂肪燃燒劑的代謝。奧利司他製劑,xenical,orsotene可防止脂肪分解及其同化。

奧利司他 - 抑制胃和胰脂肪酶的粉末 - 幫助分解脂肪的酶。每餐飯後一小時同時服用120克。如果食物不胖,可以跳過招待會。懷孕,哺乳用藥有禁忌症,對藥物敏感性增加。副作用 - 油膩的凳子,排便頻繁的慾望。

維生素

減肥時,維生素必須包含在飲食中,以免減肥減肥,但加強健康。了解這些或其他維生素對身體發生過程的影響,你可以選擇他們的最佳組合,這將有助於使預期結果更接近。因此,維生素d減少飢餓的感覺,和B8 - 破壞脂肪,E - 是必要的免疫系統和內分泌系統,B族維生素的正常運作 - 是必不可少的所有人類系統的協調良好的工作:B2 - 代謝過程,B3,B6參與 - 正常化血液中的糖,穩定荷爾蒙背景,B4 - 提供脂肪代謝,B5 - 去除脂肪,建立新陳代謝。強制性和維生素Omega-3,它不是由人體合成的。當服用維生素複合物,在藥店出售時,需要喝大量的水(每天1.5-2升)。

物理治療

隨著第三級肥胖,理療成功使用,但有必要結合其他方法:體育鍛煉,膳食營養,有時還需要藥物治療。治療性體操應每天進行至少20分鐘,並在不同的位置使用不同的肌肉群。好的反射療法:針灸和激光穿刺。針灸是中國文化的一部分,是傳統替代醫學的方向之一。它影響身體的各個區域,即所謂的經脈 - 人體能量中心,針。用於此目的的激光器使用激光器。作為身體活動的一種形式,分配和澆水程序 - 循環淋浴,水下按摩和剛剛游泳。

替代治療

在替代治療的阿森納,各種草藥,減少食慾和正常化新陳代謝,低卡路里的飲食,菜譜豐富的纖維,治療浴。使浴缸做出愛爾,百里香,杜松,薄荷,乾草,樺樹葉的煎劑。你可以單獨選擇和其他藥材,主要原則 - 打開身體的毛孔。觀察以下比例:每個草本一湯匙取半升水,煮數分鐘,堅持至少一個小時。在用溫水澆注的浴室中。這個程序可以每週重複幾次。

從麥麩準備這樣的飲料:200克麩皮倒入一升水煮沸10分鐘。冷卻後的溶液在飯前服用4次,每次100-150克。成功使用和蜂蜜:早上空腹一茶匙溶解在一杯微溫的水中,同時充滿胃,身體接受必需的維生素和微量元素。蘋果醋是一種已知的治療肥胖症的藥物:2茶匙倒入一杯水中,每天飯前半小時喝三次。

草藥治療

除了使用草藥進行水療程外,還廣泛使用輸液,煎煮劑和口服茶。這種治療需要改善新陳代謝,減少飢餓感,清除體內有害毒素和毒素。減少食慾有助於輸注纈草根部:每升冷水70g,每天飲用100-150g,30分鐘後再食用。為了對抗肥胖症,使用這些草藥:馬尾,豆莢,孢子,蠟菊,玉米柱頭,樺樹芽,沙棘樹皮。您可以使用現成的藥劑師利尿劑。

同種療法

治療肥胖症的順勢療法被用作減輕體重的複雜措施的一部分,其效果不是即時的,但並發症的低發生率對其有利。有憲法,發病和etiotropic同種療法準備。

憲法手段(取決於人的類型和性格)包括棕褐色,硫磺,碳酸鋇,碳銨,碳酸鈣。

碳酸鈣 - 以不同稀釋度的顆粒釋放,改善新陳代謝。劑量分別分配。該藥有許多禁忌症:腎結石,胃潰瘍,高血壓,超敏反應。以心律失常的形式存在副作用,口中有特殊的味道,緊張,快速疲勞。

用於治療繼發性肥胖症的藥物是治療性的,它們針對的是導致體重過重的原因。這是Acidum phosphoricum,Nuks vomica,anacardium和iznatsiya。

Ignacy是植物和動物成分的綜合製劑。它是一種抗抑鬱藥,針對各種神經系統疾病進行處方。滴劑發放,2歲以下兒童使用單劑量 - 3滴,2至6 - 5滴,6年後 - 10.溶液滴在舌下,可以種植幾湯匙水。每天服用3次,不要與食物混合。在治療所針對的疾病的第一階段治療期間可能會出現副作用。值得繼續治療。懷孕並不禁忌,對過敏的藥物成分應中斷應用。

Nuks vomica - 該藥物的植物成分引起其保肝,瀉藥,抗炎作用。在飯前一小時或一小時後服用。對於不同的年齡,劑量是不同的:小兒童9-15滴,成人30滴,每天三次。孕婦和個人不容忍存在禁忌症。

致病藥物也被用於治療伴隨疾病。因此,心臟疾病,指定lachezis,山金車,spiegelia; 食物的疾病 - nuks vomiku,碳酸鈣,mercurius dulcis; 泌尿系疾病 - 眼瞼,th,,苔蘚等

Spiegelia - 酊劑在心臟疾病中用於低稀釋度。劑量由homeopath單獨確定。副作用可能是強心悸,噁心,嘔吐。妊娠禁忌,哺乳期婦女,對該藥有過敏反應。

手術治療

手術治療是擺脫肥胖最有效的方法。為會議適應症是BMI大於40。在疾病,如2型糖尿病,靜脈曲張,高血壓可訴諸手術,和大於35,一種在世界的BMI經常求助於兩類手術:胃旁路術(共同在美國,加拿大)和胃束帶(歐洲,澳大利亞)。這種手術通常是腹腔鏡手術,並有機會擺脫一半的體重。分流方法在於通過穿過其上部並將其連接到小腸而形成“小”胃。因此,胃的體積從2升減少到20-50毫升。包紮的方法是施加特殊的繃帶 - 將胃分成兩部分:上部和下部。由於飽和度受體位於最小的部分,因此不需要大量食物來填充它,並且感覺飽滿。

飲食3度肥胖

三度肥胖最常見的罪魁禍首仍然是暴飲暴食,所以處理它的主要任務應該是建立適當的營養。首先,它必須是分數和頻繁的。推薦用於3級肥胖的飲食8號基於提供飽和度的低卡路里食物。有必要從飲食中去除油炸,燉,咸,辛辣的食物。還可以從麵粉,麵食,麥片,土豆,糖果:糖,甜食,蜂蜜中拒絕。還有更多的生蔬菜和水果。脂肪需要被限制,但不能完全消除。身體代謝過程需要少量黃油和未精煉蔬菜。限制含有大量膽固醇的食物 - 肝臟,雞蛋。

每週為3度肥胖的菜單

本週三級肥胖的菜單可能包括“主題”日,重點關註一種特定產品。食物應分成5-6個招待會,用野玫瑰湯 - 許多維生素和礦物質(每天一杯)的來源支持身體,並允許幾杯不含牛奶的無糖咖啡:

  • 肉日(300-350克煮瘦肉,最好是雞肉或火雞,煮蔬菜裝飾);
  • 夏季蔬菜(甜菜,胡蘿蔔,西蘭花,芹菜煮)或黃瓜(2公斤);
  • 蘋果(至少2公斤,可加少量硬奶酪);
  • 牛奶(每兩小時一杯無脂酸奶,開菲爾牛奶或牛奶);
  • 脂肪(三餐含300克酸奶油);
  • 魚(200-300克煮稀),你可以與一個小(30克)部分大米)。

一周一天,在醫生允許的情況下,可以在大量飲水的同時卸載。

3度肥胖運動

肥胖需要體力消耗來穩定代謝過程,加強肌肉,恢復體力活動。它應該是適應性的,考慮慢性病,逐漸參與系統性研究。早晨十分鐘的熱身和定量散步,開始練習3級肥胖是必要的。熱身應該包括轉動,傾斜和轉動頭部,鍛煉手部,肘部,前臂,腳部的關節,傾斜到軀幹的不同側。然後慢慢行走(每小時2-3公里)。逐漸增加物理負荷。步行由距離長度增加的劑量運行代替,在模擬器上連接教訓。三分鐘跑步應該與步行,休息,再次慢跑交替進行,在模擬器訓練期間也需要暫停。

3度肥胖按摩

為了改善血液循環,刺激新陳代謝,增加氧化還原過程,增加體能,增加能量成本,對肥胖的三級按摩進行了指示。按摩指向皮下脂肪堆積的區域,大面積肌肉,並使用“抽吸”技術,即 揉捏,打磨,撫摸,搖動,打擊樂技巧。按摩從背部開始,傳遞到頸椎,然後到臀部和腿部。翻身,按摩胸部,側面和手臂或手。

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預防

預防肥胖在於問題的兩個組成部分:營養和運動活動。積累脂肪需要更少,花費更多。高熱量食物,“快速”碳水化合物飲食的減少,對該部分的限制不會讓體重對人施加壓力。運動時,記住在工作的前20分鐘,能量由碳水化合物給予,然後脂肪燃燒。散步,輕鬆跑步,游泳,滑雪 - 這些運動不僅會帶來好處,還會帶來快樂。如果完整性是病理現象的後果,則需要將預防措施引導至其來源。

預測

第三級肥胖的預後取決於伴隨疾病。在這樣的人群中,例如來自心血管病理學,動脈粥樣硬化,各種感染和手術干預的致死結果的風險遠高於體重正常的患者。

軍隊和肥胖3級

在緊急服務的呼叫之前,年輕人接受由各種簡介的專家代表的醫療委員會。他們衡量增長,權衡並確定BMI。第三級的軍隊和肥胖是不相容的。當BMI率超過40時,生命被從服務中釋放出來並發送給內分泌專家。

3級肥胖的殘疾

隨著第三級肥胖,第三組的殘疾成立。這樣的結論是由醫療和社會專業知識。伴隨疾病,考慮到工作能力下降的程度,行業,工作條件,服務自己的能力,II組可以確定。

最後更新:26.06.2018
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