2型糖尿病的營養

必須確定2型糖尿病的營養。

患有這種疾病的人堅持一定的飲食習慣，由此維持身體的所有基本功能。

[1], [2], [3], [4],

2型糖尿病菜單

什麼應該是2型糖尿病的菜單？患有這種疾病的人需要堅持某種類型的食物。因此，下面將介紹一周的示例性菜單。

• 所以，星期一應該用明天的黃油，牛奶粥，燕麥片，麩皮麵包和不加糖的茶。不要忽視第二次早餐。在此期間，最好吃一個蘋果，喝所有沒有糖的茶。午餐時間，蔬菜羅宋湯，烤肉，新鮮蔬菜沙拉，麩皮麵包和乾果配蜜餞都適合。小吃應該很容易，包括一個橙和茶與糖。晚餐時，您應該吃酸奶乾酪砂鍋，青豆，麵包和果乾蜜餞。睡前，喝一杯酸奶。
• 星期二早上，最好使用蘋果，小水煮魚，黑麥麵包和茶與糖代用品的淺色沙拉。稍後，吃蔬菜泥和喝無糖茶。晚餐，蔬菜湯，煮雞肉，蘋果，麩皮和礦泉水的小麵包。凝乳奶酪蛋糕和一點玫瑰果湯將來到下午點心。晚餐，水煮雞蛋，肉和捲心菜肉餅，麩皮麵包和無糖糖茶。在睡覺前，一個漢堡。
• 在本周中間，即周三，您應該使用蕎麥粥，低脂奶酪，一片黑麵包和無糖茶。在第二次早餐時，只是拼盤。午餐 - 蔬菜羅宋湯，燉白菜，煮熟的油，果凍，麵包和礦泉水。你應該吃一個蘋果吃點心。晚餐時，可以吃肉丸，捲心菜炸肉排，燉蔬菜和野玫瑰湯。睡前喝酸奶。
• 週四。對於早餐，煮粥用粳米粥，幾塊奶酪和一點麩皮麵包，你可以喝咖啡，但不加糖。葡萄柚第二次早餐。午餐時間，應供應魚湯，小胡瓜魚子醬，雞肉，一些麵包和無糖檸檬飲料。對於早上點心，新鮮捲心菜沙拉和沒有糖的茶。蕎麥粥，新鮮捲心菜，麵包麩和茶與甜味劑完美適合晚餐。睡前喝一杯牛奶。
• 在星期五的早晨，值得一吃胡蘿蔔蘋果沙拉配奶酪，麵包麩和茶不加糖。第二次早餐，蘋果和礦泉水。蔬菜蘇拉，肉燉牛肉，魚子醬，麵包和果凍適合午餐。對於小吃來說，值得吃點水果沙拉和喝無糖茶。晚餐，炸魚排，小麥麥片，麩皮麵包和無糖茶。睡前，你應該喝一杯酸奶。
• 星期六和星期日值得重複週一和周二的飲食，但不喝茶，最好喝菊苣。這就是營養應該成為糖尿病的原因。值得注意的是，這是一個近似的菜單。主治醫師將進行詳細的飲食。

2型糖尿病食譜

自然，應該從飲食中排除的第一件事是糖。一方面，這似乎是全部，但實際上這個清單非常大。應該指出的是，有一些食譜，值得一吃。因此，下面將介紹幾個例子。

隨著糖尿病，幾乎所有的湯都很有用。他們中的大多數具有低含量的血糖參數。因此，它們是任何表格的“不變”屬性。最美味的湯是豌豆。準備工作非常簡單。煮沸豌豆，加入土豆和調味料即可。這樣的湯可以稱為飲食。如果有願望，完全允許添加一點肉。在這種情況下，牛肉湯，蛋黃和20-30克的火腿都適合。

很明顯，糖尿病患者也喜歡甜食。因此，值得考慮奶酪凝乳的配方。為了他們的準備，你需要採取100克麵粉，200毫升牛奶，幾個雞蛋，一湯匙糖代用品，少許油和鹽的味道。為了填充適合的干蔓越莓，一些雞蛋，黃油，250膳食凝乳，橙皮。要製作釉，你需要採取香草味，一個雞蛋，130毫升牛奶和半茶匙甜味劑。要做煎餅，你必須篩選麵粉，並添加所有其他成分。一切都充分混合，煎炸過程開始。同時是時候開始填充。將黃油與橙皮混合，加入奶酪，蛋黃和小紅莓。之後，所有的成分都在攪拌機上毆打。由此產生的質量與乾酪混合。填充物應放入煎餅中並送入烤箱幾分鐘。在這裡，這種美味的餐可以是2種類型的糖尿病。

水果與2型糖尿病

大多數人認為，糖尿病根本不可能吃水果。這是不正確的。你需要知道你可以使用什麼，就這些。

你需要了解的第一件事是你需要適度地吃一切。所以，可以吃蘋果，梨和柑橘類水果。至於最後的水果，它們包括葡萄柚和橘子。從使用檸檬，最好拒絕。主要的事情總是知道措施。由於碳水化合物含量高，上述所有水果都不會引起血糖水平急劇上升。

允許的水果包括芒果，木瓜，菠蘿，甜瓜和西瓜。有必要了解經過任何治療的水果的最高血糖指數。所以對於糖尿病，幾乎可以吃所有的漿果和水果。誠然，這個比例應該很小。如果我們談論蘋果和梨，那麼水果的大小不應超過手掌。一般來說，沒有諮詢醫生，你不應該使用任何水果。因為2型糖尿病的營養仍然需要個體化的方法。