在家治療腳後跟刺

即便是這樣一種無害的，乍一看，疾病，如腿上的馬刺，可能導致嚴重的違規行為，並導致身體中許多過程的侵犯，包括殘疾。生活質量顯著降低，這並不奇怪，因為每次新的運動都伴隨著劇烈的疼痛。如果以前認為這是老年人的疾病，那麼今天它往往會恢復活力。他們甚至遭受年輕人，尤其是女性。

這種疾病的原因可能很多。為了開始治療，您需要消除原因，否則無法恢復。主要原因可能是平腳，先天性或在腳，腿，各種損傷，炎症過程的生活缺陷中獲得。如果您積極參與運動，獲得微創傷，或者以超重的形式承受額外負擔，刺激發展的風險也會增加。

治療首先保守地使用。有必要嘗試用藥物，物理療法來治療骨刺。你可以嘗試順勢療法，替代方法，草藥，只有當這些方法都沒有適當的效果時，才能採用手術方法。

哪位醫生治療腿部的馬刺？

很難毫不含糊地回答這個問題。通常有幾位醫生參與治療馬刺。並非所有人都可以在綜合診所，因此最好聯繫當地治療師，他們將提供調查計劃並將其發送給合適的專科醫生。

通常，首先，他們被送去諮詢外科醫生或骨科醫生。最好是應用於骨科醫生，因為這是一個狹窄的專業醫生，專門治療肌肉骨骼系統的疾病。事實是，骨科醫生並不是所有的綜合診療所。因此，在沒有骨科醫生的情況下，外科醫生會進行諮詢。

醫生將收集病人生命的病史，這是一種疾病的病史，大致接近病理的性質和可能的病因。在此之後，醫生必須對患者進行檢查。在這種情況下，完成足部觸診。如果您懷疑患有筋膜炎，您可能需要進行X光檢查。在這種情況下，您必須聯繫放射科醫生。對於鑑別診斷的陳述，一些數據的說明，醫生可以發送到超聲波。在這種情況下，您將不得不處理超聲診斷。

在診斷神經系統疾病和骨刺的原因的情況下，骨科醫生或外科醫生將被送到專科醫生 - 神經病學家，神經病學家。如果檢測到風濕性炎，類風濕性關節炎和其他類似疾病，將對風濕病專家進行治療。如果骨刺形成的原因是代謝過程或諸如動脈粥樣硬化，糖尿病等疾病的侵犯，則內分泌學家從事治療。超重時，可以要求營養學家諮詢營養學家。

甚至在胃腸病學家的指導下進行治療的情況也是如此。這種情況經常發生，主要是如果神經科醫生診斷出腹部神經病變，索狀脊髓病。這些疾病發展為侵犯神經傳導的，這反過來，是該組中缺乏維生素B族維生素的結果而產生的事實，通常是不夠的，由於在胃中，這與消化不良病症胃炎的結果吸收不良流程。

在治療過程中，可以開具治療性運動。那麼您需要與物理治療醫師進行初步諮詢。課程通常由LFK講師進行。在任命fizioprotsedur時，如果沒有物理治療顧問，任命按摩0需要諮詢手冊脊椎按摩師。

因此，在治療期間將不得不面對許多專家。但你應該從一位骨科醫生開始，在他缺席的情況下 - 與外科醫生一起。

在家裡，人們可以使用各種方法來幫助對抗刺激。最重要的是自己什麼都不做，一切都要諮詢醫生，否則你不僅不能獲得治療效果，還會受到傷害。馬刺的治療需要一個堅持不懈和時間的人。因此，最好立即註意預防新的馬刺。例如，您可以將鞋子更換為更舒適，更優質的鞋子。最好使用特殊的鞋子，或使用矯形鞋墊。

如果工作是站立的，你需要在晚上放鬆雙腿，做一個熱水泡腳。在那之後，你可以塗上滋補霜或治療藥膏，強烈地擦腿，穿上保暖的襪子，躺下一會兒，把腿抬起來。同時，盡量放鬆，不要考慮任何事情。建議使用各種香脂，軟膏，軟化皮膚，消除炎症。你可以做乳液，壓縮，熱身。使用對比淋浴，用冷水淋浴。

您可以自己學習如何進行輕度足部按摩。這將始終保持他們的色調，減輕負荷，消除腫脹和停滯。按摩是通過從指尖到膝關節的密集擠壓動作完成的，然後我們進一步指導液體和所有積聚的物質到盆腔淋巴結。

擠壓是主要方法。它的執行更加集中。雖然輔助技術是撫摸，磨削，必須在主接收之前完成，然後交替。這種手術的大致持續時間是20分鐘。出售各種設備和按摩器，專為在家按摩而設計。

如果你感到腿部疲憊，你可以保持壓縮，乳液。為此目的，最好使用蔬菜湯作為基礎。它們應該溫暖，舒適。在施用的肉湯中塗上一層紗布，然後塗上一小層玻璃紙或聚乙烯，它將保持水分並產生溫室效應。此外，一層溫暖的材料疊加在上面，比羊毛織物更好，這將使其保持熱量，增加血液循環，並減輕炎症。在這種壓縮下，可以使用溫熱軟膏，這將大大提高其有效性。

你可以用乳液交替壓縮，為此它足以塗上一層 - 紗布，用水或蔬菜湯水潤。保持這些乳液應該是約15分鐘，之後你可以用按摩動作摩擦它並躺下一會兒，抬起你的腿。在家裡，您可以使用各種替代食譜和順勢療法。有許多配方非常適合壓縮，或僅適用於受損區域。

維生素

對於馬刺的治療，像任何其他疾病，身體需要的維生素，因為沒有他們，他將無法正常地工作，更應如此，沒有找到資源，以重建其結構和功能，對抗組織的生長。建議服用多種維生素複合物，其包含所有必需的維生素和礦物質元素中，人體需要這樣的比例。

維生素複合物vitrum是針對身體的不同年齡和生理狀態而開發的，已經被充分推薦，考慮到它們的當前需求和身體特徵。此外，你應該服用維生素C，它是一種很好的抗氧化劑，可以補充體內維生素，促進它們的主動吸收，增強免疫力，刺激食慾，促進新陳代謝。它還具有抗氧化特性，有助於清除體內的自由基，防止脂質過氧化過程，這也會對代謝過程產生積極影響。成人的每日劑量為每天500毫克。

足球與馬刺

治療骨刺的主要方法之一是沐浴，它不僅能顯著軟化皮膚，還能使皮下組織軟化，使其更加緊緻，光滑和富有彈性。浴室可以是冷的，熱的，溫暖的。您可以使用對比浴，交替熱水和冷。強化動作將有助於不同的油脂和其他可以添加到水中的成分。當腫脹和發紅，感覺沉重，燃燒，一個工作日後，最好採取冷水浴。它們也是一種良好的預防工具，可預防血管疾病和靜脈淤血，增加細胞和組織的彈性，促進皮膚逐漸軟化，密封再吸收和生長。

可以將各種組件添加到托盤中。您可以使用蔬菜湯而不是水。非常有用的是海鹽，它能迅速消除腫脹，使皮膚的膨脹特性恢復正常，使皮膚飽含必需的微量元素，消除多餘的液體。對於冷浴，植物提取物，具有滋補作用的植物的煎劑也非常適合。你可以添加精油。

為減輕疼痛，準備睡眠，建議貼近人體浴缸的體溫。在它們中添加各種可溶性物質是很好的：鹽，蘇打水，各種擠壓和提取物，順勢療法。

熱水浴使新陳代謝正常化，有助於去除神經和肌肉夾，建議在這些浴中加入藥物。適合的是一些替代手段。精油也是合適的。

傳統上馬刺使用鹽浴，這對新陳代謝有積極作用。溫度應大致對應於人體的溫度。鹽濃度相當高 - 每中型盆地高達200-300克。可以將這種浴用於全身，這只會增強效果，並且不僅可以在腿部而且在整個身體中使代謝過程正常化。

針葉提取物的浴也很好用。對於烹飪，它需要松樹精油，或任何現成的松樹提取物。但是你也可以使用天然松針和錐體收集在森林裡，遠離高速公路。用沸水倒入針頭，在不斷攪拌下用低熱煮沸。煮不超過5分鐘。這使肉湯富含營養，維生素。該植物提供水和活性物質，包括植物殺菌素，生物鹼，具有抗菌，抗炎作用。此外，它們對神經系統有鎮靜作用。

用高錳酸鉀（高錳酸鉀）浴在事件中使用的是正被損壞，它是由感染，以及隱蔽或顯性感染，這引起了雜散的發展接合。

建議使用蘇打浴用於皮膚腳傷。10升水需要約2湯匙蘇打水。

澱粉可減少皮膚刺激，瘙癢，疼痛。為了進行足浴，你需要在冷水中稀釋約250克澱粉，然後加入少許溫水，倒入你計劃飆升腿部的浴缸中。你需要不斷攪拌。

還使用燕麥片和麥麩的浴。取一些薄片或麩皮，加入10升水，倒入帆布袋中，用3-4升水煮一小時。用剩餘的水將溶液倒入盆中，將袋子放在同一個地方，然後抬起腿。

芥末浴有助於炎症過程後的恢復，或簡單地緩解炎症。它們還可以改善血液循環，消除停滯現象。水應該很熱，但不能超過45度。較高的溫度分別防止精油從芥菜中釋放，癒合效果降低。在溫水中預先攪拌100-150克乾芥末，然後將所得溶液加入盆中，其中腿將被飆升。

如何用馬刺飆升你的腳？

對於沐浴，應用各種藥物，草藥煎劑，甚至動物源性產品。作為一種加強動作的手段，不僅適用於腿部，也適用於整個身體，應用木乃伊。它是一種促進免疫力增加，代謝過程正常化，下肢血管和整個有機體血液循環的藥物。

使用這種工具的浴有助於馬刺的再吸收，防止出現新的馬刺。該工具長期以來被用於治療骨折，骨刺，腫瘤。在古代，著名醫生和哲學家阿維森納在“醫學科學的經典”一書中，描述了馬刺和骨折的治療方法，指出患者應該採取的第一件事是木乃伊。無論是在內部還是外部。鹿角 - 小鹿的角可以加入到足浴中，具有同樣的治療效果。對骨骼和肌肉有刺激作用，防止形成變形。鹿角，尤其是maral，izyubra的組合物包括許多具有刺激作用的活性成分。

粉末幹蟬的湯用於足浴。你也可以用普通水偷腳，然後用蟬粉撒上刺骨形成的地方。也用於發熱和驚厥的情況。

它用於熊和蟋蟀的湯劑，乾燥並粉末成粉末。你也可以添加甘草根，這已經在替代醫學中得到廣泛應用。它對老年人特別有效。

新鮮的青蛙皮，可直接施用於骨刺，甚至傷口表面，或加入足浴中加入湯劑。很長一段時間，人們都知道這種補救措施，但現代醫學卻未被認識到。隨著時間的推移，人們發現皮膚含有天然抗生素，可有效對抗傳染病。

草藥治療

在替代醫學中，許多藥物來自寵物。例如，建議將肝臟食用或作為食物的添加劑以餅的形式存在。馬刺對羊肝特別有用。有些人將肝臟以乾燥的形式取出，就像粉末一樣。要製備粉末，需要在乾熱的影響下在陽光下或烤箱中晾乾肝臟，然後在咖啡研磨機中研磨。每天1-2次用作茶匙中的食物添加劑。在與醫生進行初步諮詢後，最好這樣做。另請閱讀：  用替代方法治療跟骨骨刺

脂肪發揮積極作用。因此，豬的處方是營養成分減少，食物中缺乏維生素。具有通便和利尿作用，因此應用它們時，需要考慮這些性質。脂肪還可以減輕疼痛，改善組織結構。對於風濕病，關節發炎，使用熊的脂肪。

尿液用於治療疼痛，消除痙攣和炎症過程。建議您將雙腳踩在馬尿上，或進行壓縮。在直至今日的馬刺治療中，新鮮釋放的人尿仍然是有效的補救措施。

馬刺被廣泛用於治療馬刺。其中一些是口服，以對身體提供全身效應。但更常見的是，他們使用局部性質的對症治療，也就是說，它們直接作用於腿部的骨刺。為此，最方便的是使用足浴，壓縮，乳液。一些草藥製成藥膏並塗抹足部。

從內到外都使用了Orchisia斑點。Korneklubni用於治療。它們含有約50％的粘液，由多醣，澱粉，苦味和精油組成。

麻黃屬雙菌落以肉湯和輸液的形式口服，以及作為治療浴，壓縮劑的外部，作為潤滑受損區域的乳膏或乳液。帶回骨骼肌，特別是下肢。它用於關節炎，肌肉炎症，韌帶，鹽沉積。具有強大的鎮痛作用。特別是經常用於緩解疼痛的關節，馬刺。它既可以向外也可以向內。

栗色馬是一種多年生植物，具有強大的根系，具有直立的上部分枝莖。以肉湯和粉末的形式塗抹。發酵液每天不超過一杯。外部以肉湯的形式用於足浴，壓縮。乾粉用作奶油的添加劑，或簡單地灑在身體的受損區域。

肉桂肉桂被用作多種維生素，使一般新陳代謝正常化，從體內清除毒素和放射性核素。促進血液淨化，使全身和局部血液循環正常化，特別是在四肢，這可以減少水腫，炎症，消除增生過程。疼痛綜合徵減少。

的主要動作是由於糖，果膠，丹寧酸，有機酸，脂肪油，維生素，類胡蘿蔔素，生育酚，鐵，磷，鎂，鈣的鹽的高含量下進行。溶解腎結石，骨質生長，任何沉積物。Inside是煎煮和輸液的形式，外部 - 作為治療浴的一部分，壓縮，揉入皮膚。

同種療法

順勢療法廣泛用於治療腿部的刺。儘管副作用的發生率非常小，但仍應遵守預防措施。在確切確認診斷之前，您不能拿錢，因為每個支線都有自己的特徵和病因。在開始治療之前有必要諮詢醫生。消除刺激的原因也很重要，然後才開始治療，否則不會有任何影響。

在無機來源的刺激藥物的治療中得到了充分證明。其中，一個重要的地方是鹽，礦物化合物，石頭。

最常見的鹽是氯化鈉和硫酸鎂。少量的食鹽可以消除腫脹，去除多餘的液體，正常的水鹽代謝。它也被認為是一種抗病毒，抗寄生蟲，清潔身體。鎂質被認為是一種抗炎，減充血劑和麻醉劑，可以很快消除馬刺腿部疼痛的症狀。

神奇的功效早已被歸結為赤鐵礦，從而在應用時局部出血停止，減少炎症，紅腫和消除腫瘤，並在內部 - 消除疼痛標準化代謝，減少炎症，促進了沉積出的鹽的溶解和解體。

Ortho足霜

一旦患者被診斷出骨刺，醫生就會嘗試開甾體或非甾體軟膏。這是可以理解的，因為這些軟膏盡可能快地起作用：它們有效地消除炎症並減輕疼痛。但很少有人會考慮這些藥物有多危害：它們有許多副作用，破壞常見的荷爾蒙背景，引發內臟器官疾病。尤其是腎臟和肝臟受到影響，這是處理和排泄活性成分的主要器官。

但總有一種選擇：在購買這種危險的手段之前，建議嘗試一種基於植物和動物成分的奶油。這種產品的一個例子是奶油“Orto”。該組合物包括諸如辣根提取物，剝奪，丁香，杜松，牛蒡和檸檬精油的成分。

奶油有助於消除腳部疲勞，卸載靜脈系統，消除停滯現象，雞眼，老繭，馬刺。將奶油塗抹在蒸汽鞋跟上。首先，建議做足浴，然後擦乾皮膚並按摩塗抹乳霜的動作，劇烈摩擦直至完全吸收。治療過程至少需要14天，因為它是一種累積效應藥物。只有在申請第7天后才能注意到第一個效果。大約在這個時候，疼痛完全消失了。馬刺逐漸開始解決。

作用機制是乳霜軟化皮膚並促進整個足部的負荷均勻分佈。炎症通常只能在疾病的早期階段消除。很快就會消除疼痛，走路時會消除不適，受影響區域的血液循環得到改善，淋巴交換也會正常化。

該乳膏用於治療足跟骨刺，緩解患者的病情，預防。它還用於治療其他類型的骨刺，腫瘤，老繭。通常，乳膏與其他醫藥產品和方法同時用作複雜治療的一部分，特別是與矯形鞋墊組合使用。它們使鞋墊更加舒適，確保它們的正確位置，這要歸功於這種成分含有檸檬和杜松精油。在沒有醫生處方的情況下在任何藥房出售。除了個體不耐受組分的情況外，實際上沒有觀察到禁忌症和副作用。

來自馬刺的馬刺站起來

今天，來自馬刺的海綿越來越受歡迎。它們減輕了受影響的足部區域的負荷，結果炎症過程顯著減少，疼痛消除。它們都具有共同特性：它們具有局部刺激作用，可使血液循環，代謝過程正常化。變暖行動有助於擺脫急性疼痛，加速康復。

傳統上，使用胡椒繃帶。使用前必須仔細研究說明書。必須指定其上的應用方法。

在使用貼劑之前，必須用溫水沖洗塗抹區域，然後用毛巾擦乾。然後處理皮膚。從未包裝的補丁中，我們切出一塊尺寸所需尺寸的盤子。然後在腳跟上輕輕塗抹粘性並使其光滑。腿必須始終絕緣。如果有不舒服的感覺，有嚴重的灼熱感，則需要盡快取下貼片。為了徹底消除疾病的症狀，您需要申請2-3次。

中國貼劑是透皮的，基於天然植物成分製成，也證明是好的。其中一些還含有動物來源，有機和無機物質。它們可以消除炎症，改善體內血液和其他液體的流動，促進鹽，渣的去除，這通常會引起骨刺的發展。

消除水腫和痛苦的感覺。它與胡椒膏一樣使用：它只需塗抹在皮膚上2-3天。通常需要10-12個申請才能完全消除病理。與胡椒膏不同，它不被視為藥品，而是化妝品。

Narzan與他的腿上的馬刺

Narzan是礦泉水，已廣泛應用於治療各種疾病，包括外部和內部器官。這個名字來自第一個開源。之前，這個名字聽起來像“Nart-Sane”，意思是“Nart drink”。在這個來源的位置，基斯洛沃茨克後來成立，以其治療水而聞名。研究人員發現，這種來源從未改變過水的化學成分。他們獨特的屬性今天仍然保留。

Narzan的水被認為是參考，沒有味道，沒有顏色，沒有氣味。

它用於治療各種內臟器官的疾病，包括肌肉骨骼系統。使體內的代謝過程正常化，去除毒素，破壞鹽的分解。支持身體，肌肉，韌帶，肌腱處於正常功能狀態，促進受損細胞和組織的恢復，增強某些藥物的效果。首先，它使碳水化合物代謝正常化，由此維持肝臟，腎臟，血液，血管的正常狀態。在微循環床中維持正常的血流量，達到組織代謝的最佳水平。

建議學習28天課程。這有助於身體所有基本功能的正常化，維持礦物質代謝的最佳平衡。天然二氧化碳促進大量元素和微量元素交換的正常化，使滲透壓正常化。

Narzannye水域廣泛用於基斯洛沃茨克度假勝地。久經考驗的narzan浴缸，對身體整體有積極影響。它們促進新陳代謝的正常化，改善皮膚，頭髮的狀況，消除腳部腫脹，放鬆腳部，解決雞眼，馬刺和浮腫。

有一種專門開發的科學接地技術，用於使用narzan浴。因此，它們的有效性在很大程度上取決於靜水壓力，水溫，程序的持續時間，narzan的類型。針對每個患者單獨確定最佳暴露方案。

直到1928年，才知道只有一種narzan，它有條件地命名為“Kislovodsk來源”的領土。後來，發現了其他來源，並且與之相關的所有narzans必須分成三組，每組用於治療腿部的馬刺。

常見的narzans群包括在Berezovka和Podkumok河附近發現的弱礦化水。獲得深度10-15米。水溫為12度。它主要用於外部使用。適合踢馬刺的足浴，常見的治療浴，壓縮，摩擦，乳液。

第二組包括具有高含量二氧化碳以及鈉和氯離子的dolmite narzans。水溫在15到17度之間變化。獲得深度100-150米。它主要用於飲用治療：它有助於清潔身體，去除礦渣和使代謝過程正常化。

第三組由硫酸鹽narzan代表。這是礦化程度最高的一組，由於鈉和鎂含量高，可以實現這一目標。它在內部和外部使用。規範腸道的工作。

水有禁忌症。因此，在急性期，惡性腫瘤存在以及妊娠第五個月以來，任何疾病都不可能適用。在頻繁和大量出血，肺部膿腫，支氣管哮喘，消化性潰瘍，急性心髒病，功能不全的情況下，Narzan也是禁忌的。

馬刺足部按摩器

如今，市場上出現了各種按摩器。它們可以成功地用於治療腿部骨刺。首先，所有按摩器都旨在放鬆緊張的區域，調整肌肉的虛弱。有助於有效消除疲勞，消除浮腫。主要作用是刺激神經末梢（受體），提供必要的反應。

選擇按摩器時，您需要諮詢醫生或顧問，因為幾乎不可能做出如此廣泛的決定。為了便於選擇程序，首先需要確定按摩器需要什麼樣的目標。

裝置“Bliss”將有助於消除腿部的疲勞和腫脹。簡單地說，在下班後的晚上工作之後，將腳放在專門適合這個支架上並運行必要的程序。應該考慮到這種裝置有禁忌症，所以最好在購買前諮詢醫生。例如，它不能用於癲癇，嚴重的心髒病，懷孕以及起搏器的存在。

按摩浴缸非常受歡迎。它們可以迅速緩解疲勞，浮腫，放鬆肌肉。根據型號，您可以使用水加熱，振動，氣泡。甚至可以選擇水的顏色。該政權的四個變化將不僅可以消除痛苦的感覺，還可以消除痙攣。它在美容方面也被廣泛用於預防目的。您也可以使用此設備進行乾式按摩。

古典日本按摩器“Marutaka” - 執行針灸的設備（對生物活躍點的影響）。同樣來自日本按摩器，您可以推薦Yamaguki型號，它不僅有助於緩解腳部的疲勞和緊張，還有助於克服壓力和提高效率。按摩不僅是腳，還有腳踝。如有必要，您可以使用預熱模式。編程旋轉速度和壓力。

木質按摩器仍然沒有失去其相關性。它的效率仍然不低於任何現代設備。它是一種可快速消除疲勞，疼痛，腫脹的滾輪裝置。更喜歡使用男性和老年人。簡單，方便，可靠。打破它幾乎是不可能的。

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馬鈴薯包腿上的馬刺

馬鈴薯通常用溫熱敷料製成。加溫壓縮包括三層。下層通常用一些藥物，湯劑，活性紗布潤濕。

在馬鈴薯壓縮的情況下，有幾種選擇。你可以在馬鈴薯湯中滋潤紗布。你可以煮土豆泥，然後把它裹在乾酪包布里，包裹好幾層。你可以用“制服”中的煮土豆或兩半土豆。有些人用麵粉和土豆製作特製玉米餅，可以多次塗抹。在第一層上也放入玻璃紙或油布。尺寸應超過紗布的尺寸。這層必須是防水的。

第二層由一層薄薄的棉絨代表，具有升溫效果。棉花的大小應超過2層。然後我們用繃帶或薄布捆紮棉絨。

第三層是乾熱。我們用一條溫暖的圍巾，或任何其他溫暖的布料，更好的羊毛。壓縮的持續時間應為6-10小時。如果正確施加壓縮，下層應始終保持濕潤。除了皮膚損傷，皮膚病和膿腫的存在外，實際的壓迫沒有禁忌症。

用尿液治療

尿液，尤其是新鮮採集的尿液是治療多種疾病的有效方法。馬刺也不例外。為了治療馬刺，尿液最常用於外用，以壓縮，乳液的形式。使用方法非常簡單 - 有必要收集尿液，在其中放入紗布並放在受影響的區域。在壓縮的情況下，在頂部疊加兩層：油布和乾熱。如果它是一個乳液，只有一個紗布，沒有蓋子。手術時間為15-20分鐘。

用碘治療

碘長期以來被用於治療各種外部和內部疾病。它已被證明是治療馬刺，緩解疼痛的補救措施。它以碘網的形式使用，用於受影響的區域。Vatu，纏在一根棍子上，有必要浸入碘中，然後在骨刺定位的地方畫一個網。碘吸收很快。它被吸收後，沒有痕跡，你可以應用一個新的網格。