感冒和慢性疾病
最近審查：23.04.2024
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哮喘和感冒
哮喘是一種慢性疾病，會使呼吸道和肺部發炎，使其變得太窄，並且使人難以呼吸。冷空氣也會導致呼吸道狹窄，這可能會給患有哮喘的人帶來額外的困難。
冬季是感冒和流感的季節，也是人們在室內度過更多時間的季節。感冒或流感可能會使哮喘症狀更加嚴重。如果患有哮喘的人在室內度過更多時間，灰塵，過敏原和過度乾燥的空氣會導致更頻繁的哮喘發作。
關節炎和感冒
關節炎是一種慢性疾病，會導致關節疼痛，僵硬和腫脹，因此人們很難移動。雖然現在還沒有科學證據表明，在寒冷的天氣中，關節炎病情惡化，許多人告訴醫生，患有關節炎的他們在冬天會感覺更糟糕。
另外，通常我們所有人在冬季都不太活躍。低體力活動使關節炎患者關節的彈性變差，他們變得更加強硬甚至更痛苦。最後，感冒和流感可以使患有“關節炎”的人感覺更糟糕。
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糖尿病和感冒
糖尿病是一種慢性疾病。如果不加處理，高水平的糖會積聚在人體的血液中，這會對所有其他器官和系統產生負面影響。
寒冷的天氣通常會導致人體血液中糖含量的變化。冬季天氣可能會使每個人的活動減少，但考慮到患有糖尿病的人尤其重要。像其他慢性疾病一樣，感冒會加重病人的病情 - 糖尿病更難控制。
如何幫助患有感冒的慢性病患者？
雖然哮喘，關節炎和糖尿病是非常不同的慢性疾病，但是可以使用一般策略來幫助人們保護自己免受冬季的影響。首先，它的活動，溫暖和健康的飲食，以及許多溫暖的飲酒。
以下提示可以幫助保護被診斷患有哮喘，關節炎或糖尿病的人。
- 保持活力，充分發揮自己的力量和福祉（這也將有助於那些在冬季感到季節性焦慮和抑鬱的人）
- 保持你的腳溫暖，並根據天氣穿著（特別是當你出門在街上散步時）
- 保持健康，避免感冒或流感
- 積極的生活方式為慢性病患者
在整個冬天保持活躍是非常困難的，因為在寒冷和潮濕的天氣裡，任何人都會想要留在室內，在炎熱的地方。
盡量在最冷的月份保持高水平的能量。為此，有健身房。這意味著你必須找到新的方式在室內健身房鍛煉。冬季活動方法可以是：
- 走在購物中心。
- 使用樓梯代替電梯。
- 在看電視時進行簡單的練習。
- 在最近的娛樂中心最簡單的瑜伽或其他活動。
- 家庭清潔，同時用雙手洗地板，這需要耗費大量的能源。
本季服飾
即使冬天的天氣非常寒冷，呼吸更多新鮮的休息也是非常重要的。這些人只需穿著合適的服裝，例如帽子，手套，厚襪子和防水靴（如有必要）。對於感冒和慢性疾病患者來說，這是冬季穿著得當的最佳方式。
- 你需要用圍巾，手套和溫暖的衣服保護你的臉免受寒冷。
- 在冬季，重要的是不要讓你的身體過重和沈重的衣服，因為增加出汗會使身體過冷。
- 在冬季，你需要穿好幾層衣服 - 這些衣服很容易塑造。此外，幾層衣服將確保良好的空氣流通。
- 在冬季，有必要穿適合季節的鞋子和衣服，如果變濕，立即改變它們，這通常是在下雪或下雨的情況下。
如何治療感冒和慢性病患者？
患有感冒和慢性疾病的人應該通過定期用藥和體檢來支持自己。
親朋好友最好能夠幫助患有關節炎的人做單純的任務，而這些任務對他們來說是最痛苦的。例如，建議幫助他們舉起重物或將物品放在高架上。
糖尿病患者需要為甜食提供健康的替代品 - 其中許多醣是由很多醣製成的。甜替代品必須在這樣的人的房子。特別是感冒。
如果病情惡化，患有哮喘的人應該總是佩戴吸入器，病毒性疾病通常就是這種情況。
特別注意冬季感冒和慢性疾病的影響，你需要幫助自己保持快樂和健康！