藍莓與糖尿病
最近審查：20.11.2021
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優點
藍莓是一種含有豐富維生素成分的漿果。大量它含有維生素C和K，是維生素A，B1，B2，B3和E.礦物表示組合物漿果鉀（每100 51毫克克），鈣，鎂，鈉，鐵和磷的稍小的內容。
藍莓尋找食物，低熱量（100克35-38千卡），其中的碳水化合物含量是不是超過了82克這種不僅允許維生素飽和你的身體，而且能夠有效地對抗肥胖。據信，漿果還有效地切割脂肪，因此可用作肥胖的預防措施。
有用的性質藍莓是：抗輻射的保護，排泄毒素，毒素和重金屬化合物參與造血的過程的能力，血管加強壁，降低血壓，改善消化系統感染預防（抗微生物劑和抗炎作用）的，抗水腫（利尿作用），對中樞神經系統有積極作用（鎮靜作用）。藍莓的使用降低了患癌症的風險，提供了力量和能量，產生了恢復活力的效果。
儘管藍莓具有明顯的甜味的事實，她不僅不會升高血糖水平，但即使降低了，所以低血糖時不建議漿果（在這種情況下，不可能使用每天超過200克）。
你可以使用藍莓漿果：
- 以每天200-300克的形式新鮮，以果汁的形式（飯前½杯），被認為比葡萄或任何其他更有用，
- 根據幹漿果和植物葉子（每1杯水1-2湯匙漿果，枝條或葉子）製備茶，煎劑和輸液。
任何基於藍莓的配方都可以用少量蜂蜜調味，這只會增強漿果的癒合效果，通常用於治療高血壓和糖尿病。
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禁忌
與許多當地漿果一樣，這種海外遊客可以增加血液凝固性。這對於粘度增加且易形成血栓的患者，血栓性靜脈炎以及所有服用抗凝血劑的患者（例如，核心）都很重要。
對於那些被診斷患有膽道運動障礙的人，也建議不要接受藍莓果實，因為它有助於膽汁外流。對於胃炎和胃潰瘍，大量新鮮水果可引起惡化，並且在疾病的急性期使用並且應該完全放棄。
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