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健康

枸杞治疗糖尿病

,醫學編輯
最近審查:04.07.2025
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如今,在互联网上,你越来越多地看到关于枸杞等海外产品的介绍——枸杞是一种用于减肥和治疗糖尿病的良药。这种浆果呈红橙色,外形类似大海鼠李,生长在蒙古和西藏地区的喜马拉雅山坡上。这片肥沃的土地,远离文明的侵蚀,赋予了它们特殊的治愈功效。

優點

枸杞具有独特的成分,包括十八种氨基酸、八种多糖和二十多种矿物质。枸杞维生素C含量极高。此外,它还富含β-胡萝卜素和维生素A,让您可以像广受欢迎的蓝莓一样,利用这种大自然的神奇馈赠来改善视力。

就化学成分和抗氧化功效而言,没有任何已知的水果、蔬菜或浆果能与枸杞相媲美。在我国,这种健康的浆果是减肥的时尚选择,但这种富含成分的产品远不止于此。在中国,枸杞被用于治疗糖尿病,因为人们发现枸杞可以显著降低2型糖尿病患者的血糖水平,稳定血压,并预防糖尿病的微血管病、肝脏脂肪变性和心血管病变等令人不快的并发症。

藏医声称,经常食用枸杞可以:

  • 使血压正常化,
  • 降低患癌症的风险,
  • 降低血液中的坏胆固醇水平,
  • 使血糖水平正常化,
  • 减掉多余的体重并防止出现新的体重,
  • 改善神经系统状况,确保良好的睡眠,
  • 摆脱头痛和头晕,
  • 提高视力并预防眼部疾病的发展,
  • 提高记忆力和思维能力,
  • 使消化系统功能正常化,
  • 净化肝脏,
  • 改善皮肤、头发和指甲的状况,
  • 增强身体的防御能力。

人们相信,这些来自海外的浆果能够增强男性性欲,改善生殖功能,强化心脏和血管,帮助女性更轻松地度过更年期,积极参与造血过程,稳定血液成分,促进伤口愈合过程中的组织快速再生,对肾脏、骨骼和肌肉组织有积极作用,还能改善情绪。这些浆果蕴藏着各种有益功效,能够帮助人们长期保持愉悦、年轻和健康的状态。

内分泌学家和营养学家建议,糖尿病患者每天应食用20-30颗预先干燥的枸杞。然而,枸杞不仅可以直接食用,还可以制成具有疗效的枸杞茶(每杯开水加入不超过1汤匙枸杞,待其冷却后,两餐之间温热饮用,每日最多3次)。

或者,健康的浆果可以添加到各种菜肴中:粥、鸡尾酒、酸奶、早餐或午餐的甜点。人们认为,在午餐前,当可以摄入碳水化合物时,浆果的效果会更显著。

新鲜的枸杞虽然不会升高血糖水平,但却被认为具有相当的毒性,所以不要过量食用,尤其是将其作为一道单独的菜肴。

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禁忌

这些水果如今因轻松减肥的热潮而广受欢迎,它们富含其他已知浆果所不具备的多种有益成分,而且还有一个优点——食用禁忌较少。它们降低高血压的功效可能对低血压患者无益。此外,它们对肠道的刺激作用可能会导致结肠炎和肠炎等不适症状。

不建议服用降低血液粘度药物的人食用这些浆果,因为这会增加出血的风险。

食用浆果引起的过敏反应很少见。然而,过敏患者应保持警惕,从少量开始,逐渐增加剂量。

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