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健康

1型和2型糖尿病的核桃

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最近審查:16.04.2020
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相信各種水果對它們所相似的器官具有特別有益的作用。我們的原生堅果(歷史上稱為核桃)顯然類似於大腦回。事實證明,堅果可以改善智力活動,記憶力和緩解頭痛。在糖尿病中提到核桃的背景是什麼,讓我們嘗試一起弄清楚。

我可以吃核桃治糖尿病嗎?

吃核桃可預防糖尿病,是穩定血糖水平的有效方法。在這方面,其他堅果也很有用,包括外來堅果:腰果,榛子,開心果,山核桃,澳洲堅果,栗子和花生。但是核桃是最好的。吃核桃可將患2型糖尿病的風險降低47%。 [1]

前瞻性研究從1998年至2008年對58,063名52-77歲的女性和1999至2009年79,893名35-52歲的女性進行了無糖尿病,心血管疾病或癌症的研究每月1-3份核桃仁(1份= 28克)可顯著降低女性罹患2型糖尿病的風險。 [2], [3]

每天在低脂飲食中加入30克核桃可以改善2型糖尿病患者的血脂狀況和HDL膽固醇與總膽固醇的比率。 [4], [5]

  • 對於糖尿病患者有用的不僅是去皮的仁,而且幾乎是堅果的所有成分。

替代醫學建議用茶,tin劑和酒精tin劑治療糖尿病。 [6] 它們由新鮮或乾燥的葉子,綠色果皮,硬殼,薄的內部隔板製成。中醫師建議甚至將貝殼灰用於藥物和化妝品等良好用途。

對於糖尿病患者來說,將不同的堅果混合在一起,將它們添加到穀物,沙拉,不加糖的甜點中是很有用的。

適應症

代謝性疾病常伴有肥胖症。在這種情況下的飲食應考慮蛋白質,脂肪和碳水化合物的正確比例。

它們是極好的蛋白質來源(大約25%的能量),並且通常具有很高的L-精氨酸含量。 [7] 由於此氨基酸是內源性血管擴張劑一氧化氮(NO)的前體,因此  [8] 吃堅果可以幫助改善血管反應性。

由於這些產品的有用性,出現了指定各種堅果的指示,但條件是不要過度使用並且不傷害身體。也就是說,用於糖尿病的核桃必須限量使用:每天50–70克。增加不一定總會更好,但在這種情況下是不必要的。

  • 建議使用堅果作為維生素,特別是在秋季和春季,以預防貧血,提高效能,刺激健康和智力活動。

它們積極影響腸道菌群的狀態,膽固醇水平,壓力,   [9]穩定糖分,改善視力並減輕失眠。預防冠心病,心髒病發作,[10]動脈粥樣硬化,中風。多酚類抗氧化劑通過與脂蛋白結合,可以抑制體內導致動脈粥樣硬化的氧化過程。 [11]

業已證明,核桃可以減輕腦細胞的氧化和炎症負擔,改善神經元間的信號傳遞,增加神經發生,並增強對不溶性有毒蛋白質聚集的螯合作用,並且[12] 可以通過增強大腦中的5-HT代謝而具有促噬和促  智作用。 [13]

該產品可以使飲食多樣化,激發烹飪新菜餚並遵循均衡飲食的原則,而又不會增加體重。

成人的標準是最多7件,兒童的標準是最多4件。孕婦和哺乳期的母親的堅果非常有用,它們的牛奶變得更鮮美,並且富含有用成分。

  • 確實,有局限性:這是牛皮癬,過敏,神經性皮炎,對這些成分的個體耐受性的存在。

核桃樹各部位的劑,油劑和湯劑可用於許多健康疾病:從局部應用到皮膚-破壞女性器官。

2型糖尿病核桃

在2型糖尿病中使用核桃是由於其獨特的成分。與其他水果相比,它們含有更多的蛋白質和礦物質,並且脂肪含量略低。碘,鐵,鈷,銅,鋅,具有抗癌作用的植物抗生素,生物鹼,精油,纖維,維生素(例如葉酸,菸酸,生育酚和維生素B6),礦物質(例如鈣,鎂,鉀)  [14] 和許多其他生物活性成分,例如植物甾醇  [15] 和酚類化合物。 [16]  堅果中的脂肪是對身體有益的不飽和化合物。

  • 在糖尿病中,核桃不能急劇變硬,而是逐漸增加糖分,因此使它們成為適當的零食或補充主餐的食物。最好的時間是午餐或午餐。

僅吃3-4個核仁即可持續2個月,可降低發生代謝綜合症的風險,降低血壓,膽固醇和體重,穩定葡萄糖水平,並調節碳水化合物和脂質的代謝。

  • 核桃果實刺激音調和功能,增強大腦的功能,預防維生素缺乏症和貧血,使胃腸道菌群正常化,並起到壯陽作用。

如果您的花園裡種了堅果,那很好。這保證了它們的質量,尤其是環境。如果必須購買,則完整的水果而不是去核的核仁是比較安全的。堅果不僅以純淨的形式“咔嗒”一聲,而且還加入了沙拉,乾酪,烤蘋果,低脂甜品。它們與幾乎所有類型的產品結合在一起,包括雞肉,蔬菜,草藥。

體重過重時,應計算卡路里,不要將其他脂肪與堅果一起食用,無論是植物性或動物性堅果。

優點

不同類型的堅果對糖尿病患者非常有益。它們富含有用的脂肪酸,蛋白質,礦物質,必需氨基酸,生物活性成分。 

在核桃中,克服了多不飽和PUFA脂肪酸(佔總質量的47%),例如亞油酸(38%)和α-亞麻酸(ALA)(9%),ω-3脂肪酸。 [17]

除必需脂肪酸外,核桃還包含許多其他生物活性化合物,例如維生素E和多酚。核桃是多酚的最重要來源之一,因此它們對人體健康的影響是值得注意的。核桃中的主要多酚是pedunculagin,鞣花單寧。食用後,鞣花單寧被水解並釋放出鞣花酸,鞣花酸被腸道菌群轉化為尿嘧啶A和其他衍生物,如泌尿素B,C和D。鞣花單寧具有抗氧化和抗炎的生物活性。幾項研究評估了鞣花聚醣在預防諸如癌症,心血管疾病和神經退行性疾病等疾病的發展和進程中的潛在作用。 [18]

糖尿病核桃對葡萄糖水平具有積極作用,這是糖尿病健康狀況的關鍵指標。有用的屬性如下:

  1. 低血糖指數使水果適合兩種糖尿病。
  2. 纖維激活消化。由於各種機制,膳食纖維減慢了胃排空和腸道運輸的速度,降低了腸道中碳水化合物的吸收率,並增加了糞便中膽汁酸的排泄。食用某些類型的可溶性纖維可以改善飽腹感,降低血液膽固醇和餐後血糖反應。 [19]
  3. 植物脂肪可降低膽固醇和血壓,清潔血管,預防中風和心髒病發作。
  4. 鎂可保護神經系統免受壓力和壓力。
  5. 鐵增加血紅蛋白。

最好吃新鮮的玉米粒,儘管油炸更美味。事實是,熱處理會導致氧化和有價值成分的損失。

零食堅果-高卡路里含量,但一小部分對體重沒有明顯影響。為了避免過量,患者應控制所消耗的堅果量。

糖尿病核桃葉

在核桃葉中鑑定並定量了10種化合物:3-和5-咖啡酰奎尼酸,3-和4-對香豆酰奎尼酸,對香豆酸,槲皮素-3-半乳糖苷,槲皮素-3-戊糖苷衍生物,槲皮素3-阿糖苷,槲皮素3-木糖苷和槲皮素3-鼠李糖苷。它們對革蘭氏陽性菌(蠟狀芽孢桿菌,枯草芽孢桿菌,金黃色葡萄球菌)和革蘭氏陰性菌(銅綠假單胞菌,大腸桿菌,肺炎克雷伯菌)和真菌(白色念珠菌,新型隱球菌具有抗氧化活性)具有抗菌能力。 [20]

2012年研究的結果表明,核桃葉的各種提取物的氯仿餾分可能含有有效的化合物,可用作治療癌症的化學治療劑。 [21]

一些研究表明,核桃葉具有增加生育力的能力,並且對精子發生和精子參數具有有益的作用。[22]

高血壓,動脈粥樣硬化,高膽固醇,關節病-所有這些困難的病狀,在核桃葉的幫助下可以替代藥物治療。事實證明核桃葉具有降血糖作用,能夠再生胰島或胰島的β細胞。 [23], [24]

  • 核桃葉治療糖尿病需要您的醫生事先批准。

用於糖尿病的核桃葉以乾燥或新鮮形式使用。將它們蒸熟,放置數小時。一份2杯分為三劑。此類飲料的治療過程為1個月。

根據此配方製備的茶或肉湯可幫助女性擺脫經痛。違反每月週期,輸注量要大一些,它也有輕微的利尿作用。

  • 核桃葉的範圍不僅限於糖尿病。

以核桃浴消除皮疹的功效而聞名:濕疹,地衣,黑頭,蕁麻疹,皮膚結核。葉子也用於肺結核。婦科問題,炎症過程,腫瘤預防,枯竭生物體強度的恢復-所有這些都是在神奇的葉子和強烈的香氣的作用下完成的,這一直是替代治療者所熟知的。

核桃產品可用於內部和外部:用於沖洗,沖洗,飲用和沐浴。新鮮果汁-中耳發炎過程中的滴落。

  • 在春季末或六月初收集的葉子中含有最大的癒合特性。

這是一個非常年輕的,仍在生長的綠色。撕下3–5片極葉,然後切掉所有的葉柄。在陽光下乾燥,薄薄一層,週期性地轉動每片葉子。原料不應變黑,否則會失去藥用特性。

根據其他消息來源,要晾乾堅果葉,就像另一隻藥水一樣,應該在空氣中,但在樹冠下,在陰涼處。理想情況下,最好使用新鮮的原料,而不是乾燥的原料。

核桃的隔板,平開窗用於糖尿病

出於治療目的,也可使用隔板,核桃葉治療糖尿病。它們具有降血糖特性,還可以預防糖尿病並發症。知情人士不會扔掉貝殼,而是用核桃仁的水煎服製備糖尿病患者的糖尿病飲料,包括水煎劑,輸液、,劑。

  • 我們提供食譜:

煎湯需要40個隔斷。將它們在充滿沸水的水浴中放置1小時。過濾後的飲料空腹飲用(1茶匙,每天兩次)。

每瓶伏特加酒按50克原料的比例製備另一種產品。承受2週,無光照。藥物服用3便士。每天3毫升,用水稀釋。

肉湯充滿宮頸糜爛,我使用伏特加酒作為祛痰藥,用於治療囊腫,乳腺病,高血壓和甲狀腺。甚至使用貝殼灰:它可以治療潰瘍並清除消化道中的輻射。

婦女曾經用相同的灰燼清除不需要的植被。而且他們不知道現代化妝品通常會引起什麼過敏,刺激,皮疹。切碎的貝殼用作磨砂膏。奶油是根據配方製備的:2湯匙。湯匙貝殼-相同量的蘿蔔絲,半杯濃酸奶油,3湯匙甘菊茶。將混合物冷卻5分鐘,施加10分鐘。並用水沖洗。

糖尿病綠色核桃

每個人都知道健康的成熟堅果有多健康,但不是每個人都知道綠色核桃對糖尿病更有效。這是他們很容易用針刺或用刀割開的階段。綠色外殼仍然多汁,核心看起來像凝膠狀物質。這種水果通常在初夏收穫。

核桃的綠色外殼包含精油,葡萄糖和有機物質,例如檸檬酸,蘋果酸,磷酸鹽和草酸鈣。核桃仁和酚類化合物是在核桃的葉子和綠色果殼中發現的最重要的化合物。 [25],  [26],胡桃醌(5-羥基-1,4-萘醌)是一種萘醌化合物,其包含在綠葉和胡桃殼的水果。

Juglone是一種有毒化合物,僅在新鮮和綠色核桃中被發現。

  • 在年輕的水果中,最多含有抗壞血酸,許多微量元素,類胡蘿蔔素,奎寧,植物殺菌劑和易於消化的蛋白質。

用它們製備醫療和維生素tin劑,蜜餞,甚至酒精飲料,例如白酒。通過使用酒精或伏特加酒可以顯示2型糖尿病核桃的特性。還準備了甜提取物-糖,蜂蜜。

癒合靈藥是由貝殼,果肉和葉子製成的。將洗淨的原料切開,放在玻璃盤中(容積的四分之三),然後倒入酒精。保持密閉容器在陰涼處放置24天。

  • 與醫生商定的治療過程為3-6個月。劑量-1湯匙 每天三湯匙,持續20分鐘 飯前

綠核桃也有禁忌症,因為它含有過敏原,甚至可能引起過敏性休克。不建議患有潰瘍,牛皮癬和血管問題的人使用此類tin劑。孕婦和哺乳期婦女也應避免使用這種藥物。

核桃tin劑治療糖尿病

未成熟的堅果堅持吃蜂蜜,酒精或水。依賴於此,核桃藥可用於治療糖尿病,結核病,蠕蟲,高血壓,不育症,抑鬱症,力竭,癌症或其他疾病。建議外部使用以治療神經根炎,骨軟骨病,關節病變,足跟骨刺。由綠堅果製成的果醬還具有治療作用:它可以支撐甲狀腺,對發炎的腎臟有積極的作用,建議被診斷出患有纖維肌瘤的女性使用。

伴有糖尿病的核桃tin與甲狀腺疾病,至少需要服用一個月。用法-每天4至30滴,持續20分鐘。吃之前 通過以下方式在伏特加上進行準備:

  • 將果皮切碎100克,放入瓶中;
  • 倒酒並阻塞;
  • 在陰涼的地方承受一個月;
  • 根據劑量過濾和飲用;
  • 一個月後-一周休息。

用小刀確定綠色原料是否適合用於suit劑。在牛奶成熟期間,用刀很容易將螺母切開,軟皮不會造成障礙,因為它尚未變得麻木。

您可以將成品藥保存很長時間。為了使其不被氧化,應將碗碟裝滿頂部。如果您發現產品變黑,則表明其癒合能力下降。

糖尿病核桃殼

核桃殼對糖尿病以及任何其他疾病的意義似乎是什麼?我們的同齡人說,她在垃圾箱中的位置-在其他地方也沒有。

  • 但是,情況並非總是如此。我們的聰明祖先沒有被藥劑師寵壞,沒有在最大程度地提高營養和治愈潛力之前將它們扔進垃圾桶。

觀察者發現核桃對糖尿病具有多種益處。多虧了古老的食譜,每個人都可以使用這種智慧。

對於糖尿病患者有用的tin劑,您只需將一整瓶伏特加酒中的只有五個水果的外殼拿出來。酒精是不合適的,因為它容易因滲漏的軟木塞而消失,因此不建議不稀釋地飲用。外殼用非熱水預洗並壓碎成小塊,以將瓶子推過頸部。

  • 保留的分區可以提高tin劑的質量。

在黑暗乾燥的地方度過一個星期後,即可飲用。為了避免對粘膜的傷害,應清楚地服藥:用一勺水服用15滴。飯前半小時每天喝兩次。

改善糖尿病,貝殼,豆莢和桑葉的水煎狀況。將木殼煮沸半小時,然後再添加剩餘成分10分鐘。將冷卻的液體過濾,傾倒並儲存在冷庫中,最好是在深色瓶中。(該產品不能承受光和噪音。)晚上每天使用玻璃杯。

糖尿病核桃油

為了製備核桃油,他們會使用普通的植物油和未成熟的水果,治療者成功地使用了糖尿病。在半升油中碾碎100克核桃。將配料在溫暖,陰暗的地方轉移到容器中放置一個月。最終產品根據建議進行過濾和消耗(從內到外)。它保留了堅果本身的有益特性,並且可以局部食用,即在不使用完整水果的情況下。

  • 核桃油可潤滑擴張的靜脈,皮膚,以治療各種疾病,凍傷,脫髮。

它具有通便和驅蟲的作用,對神經系統和腎臟的病變有效。糖尿病腎病和糖尿病性血管病是使用這種藥物的適應症。通常的劑量是Art。30分鐘內放湯匙 飯前

  • 糖尿病患者中的胡桃油可降低葡萄糖含量,而無需使用藥物,改善最小血管的血液循環。

精油療法可恢復遭受創傷或手術的身體,使細胞恢復活力,激活造血過程。它不僅降低了現有的膽固醇,而且消除了將來膽固醇升高的可能性。

什麼可以和什麼不能?

糖尿病菜單旨在調節糖水平並促進癒合過程。如果飲食設計正確,則不需要額外添加維生素礦物質製劑。核桃用於糖尿病的目標是平衡飲食並使其多樣化。儘管有卡路里含量,但必須將其包括在飲食中,因為產品的營養益處非常明顯,並且其中的脂肪酸是有用的,而不是沉積在脂肪庫中並增加體重的脂肪酸。

  • 堅果對大腦活動有奇妙的作用,可降低膽固醇的含量,最重要的是可降低血糖。經常使用堅果可以預防糖尿病,因此對於具有這種病理遺傳傾向的人來說,了解這一點很重要。

除了堅果以外,您還可以吃什麼,以免出現血糖上升和相關麻煩?對於患者而言,低血糖指數和中血糖指數的食物是優選的。這是糖尿病營養中的關鍵術語。

我們將列舉一些尚不流行的產品,但將它們包括在飲食中將起到很好的作用:平衡和多樣化。

  • 新鮮漿果是禁忌甜食的絕佳替代品。
  • 橄欖油-減少心臟和血管病變的風險。
  • 肉桂-降低糖分。
  • 白菜-強化,穩定葡萄糖。
  • 車前草-藥房顆粒調節糖分。
  • 藜麥或秘魯大米富含纖維和蛋白質。
  • 甘藷是治療糖尿病最有用的蔬菜之一。
  • 豆-保持低糖水平。

糖尿病營養的基本原理是基於降低血糖。飲食回答了兩個問題:什麼是必需的,哪些不能食用?眾所周知,必須同時食用健康新鮮的減肥食品,並進行溫和的烹飪。

  • 但是您不能吃許多人認為美味和營養學家的食物-不僅對糖尿病有害,而且有害。

首先,這些是工業生產的成品,已經在超市的貨架上放置了數月之久,並且沒有失去外觀和想像中的新鮮度-熏制,乾燥,醃製,醃製,加工食品和罐頭食品。

烹調自製食物時,應避免油炸,麵包屑,抽煙,醃製,高脂調味料和肉類,白麵包和糕點。在負責任糖尿病患者的桌子上沒有糖,也沒有任何食物包含甜味成分,酒精,脂肪乳製品,蜂蜜,香煙。鹽限制為每天2克,黑咖啡:每天允許一部分,最好是牛奶。

  • 禁令和限制不是一句話。儘管有它們,菜單也可以設計成使糖尿病患者的營養健康,豐富而美味。

用於糖尿病的杏仁和核桃是非常合適的食物。基於它們的青蘋果,柑桔,獼猴桃,梨,海藻,漿果和果凍也屬於最有用的蘋果。隨著其劑量使用,對藥物的需求減少。

禁忌

接受內科醫師或植物治療師應同意接受任何基於胡桃木的糖尿病治療方法。

標準禁忌症是組件或其中至少之一的個體免疫力。體重增加的糖尿病人每天最多只能吃一份堅果(30克)。

  • 禁忌症適用於皮膚病患者。雖然有些用花生醬處理。

您不能服用堅果類產品以預防血栓性靜脈炎,增加凝血功能。酒精藥物不給予患有胃炎的小患者。

可能的風險

如果在糖尿病患者的飲食中加入堅果,則過量食用會引起飲食風險。副作用的表現也是可能的-由於在糖尿病中不適當地使用核桃, 患者有禁忌症。

  • 官方藥物未發現該產品對1型糖尿病患者的身體有積極作用。但在SD2上,看起來卻有所不同。

由於堅果和其他基於堅果的配方對代謝有有益作用,因此建議使用它們,但必須經過治療專家的強制批准。

如果您不節食,則必須服用更多刺激胰島素產生的藥物。可能會出現並發症,甚至退化的過程。

手術後的並發症

在可能發生的並發症中,由於進食核過多而引起的並發症是危險的。因此,構成核桃果實的成分的強大血管舒張作用引起頭痛。過量(超過100克)會對喉嚨產生負面影響:它可能導致喉嚨痛或腫脹。

對於患有牛皮癬或神經性皮炎,過敏,超敏反應的人,不建議使用外用製劑(tin劑,湯劑,提取物,磨砂膏)形式的糖尿病核桃。它們加劇了這些疾病的典型症狀。

每天都有詳細的菜單

當營養學家每天繪製詳細的菜單時,則必然有足夠數量的草藥產品-未經加工或經過適當加工。“正確”的意思是:不油炸,不吸煙,不加鹽,不醃製。糖尿病患者的菜餚需煮熟,燉,蒸,烤。沙拉,湯,燉煮的燉菜,醬,魚子醬均由蔬菜製成。

  • 重要的一點是營養的規律性。該方案的設計應使食物每天至少進入人體5-6次。該頻率刺激胰腺的功能並及時產生胰島素。

糖尿病核桃是可選的,但可取。可以用其他堅果代替它們,或者更好的是,將水果組合成各種組合。在樣本菜單中,它們通常在午餐或下午站立。順便說一下,堅果零食不僅對糖尿病患者有用,而且對健康飲食的堅持者也有用。

  • 一日三餐的菜單大致如下。
  1. 煮的雞蛋用海草和紅蘿蔔沙拉與棕色油,綠茶。
  2. 水果(蘋果)或少量堅果。
  3. 雞胸湯,乳房和蔬菜燉湯,果汁飲料或蜜餞。
  4. 漿果慕斯,果凍。
  5. 乾酪砂鍋,茶。

午餐和下午茶很容易調換。晚餐前,您可以安排另一種小吃。

食物食譜

飲食是糖尿病治療不可或缺的一部分。您需要經常進餐,最多六次,休息時間不超過3小時。一天的安排應使人們可以在同一時間進食,並且如果他們之間感到飢餓,那麼就不能忽略它:至少應該立即吃些東西。

  • 核桃是治療糖尿病的好小吃。可以在一天中的任何時間(包括晚上)吃零食,以免遭受飢餓引起的失眠。

營養學家認為,遵循健康飲食習慣的人患合併症的機率較小,壽命更長。糖尿病食譜包括正確比例的健康成分。有條件地將它們分為以下幾類:一半是蔬菜,另一半是魚或肉,其餘是澱粉產品。在這種情況下,食物可以很好地吸收而不會增加血糖。

食物是由健康產品製成的:雞肉和火雞肉,穀物,蔬菜,橄欖油,蘑菇,低脂乾酪,雞蛋。正常體重時,可提供2500–2900大卡的成熟飲食,而隨著體重的增加,它的能量會大大降低:1200、1400、1600大卡。卡路里由份量調節。

飲食中不包括醣類產品:罐頭食品,番茄醬,半成品,蘇打水和果汁,蜂蜜,糖果產品,包括糖尿病。代替糖,使用替代物,優選天然的替代物,例如甜葉菊。

評論

大多數評論與各種自製堅果製品的使用有關。女人特別喜歡:tin劑,湯劑傳統上可以治療一切-從纖維瘤到更年期抑鬱症。

特別是關於基於分區的酒精產品的許多正面評論。關於糖尿病核桃,用戶仍然保持沉默。

結果

核桃仁用於糖尿病和基於它們的藥物有助於該過程的積極發展。食物中葡萄糖的釋放速度減慢,其水平降低,並觀察到人體排泄物。生物鹼可正常化胰腺功能,防止腸胃道中糖的吸收。

三個月後觀察到陽性結果:定期使用堅果可改善胰島素水平,這證實了患者情況的改善。

在某些人中,堅果被認為是繁榮的象徵,樹上的葉子具有誘人的特性。這間接證實了它的巨大好處,因為這樣的無用植物不太可能被稱為無用植物。核桃在糖尿病中的益處是無價的,尤其是在T2DM的早期階段。但是,沒有人能夠通過完全替代的方法來戰勝這種嚴重疾病,而只能與合格的醫療服務相結合。通過這種方法,糖尿病可以消退,患者可以繼續享受一生。

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