維生素 N-硫辛酸

維生素N - 硫辛酸 - 是在一些食物中發現的抗氧化劑，包括紅肉，菠菜，西蘭花，土豆，紅薯，胡蘿蔔，甜菜和酵母。它在人體中也含有少量。維生素N的另一個常見名稱是α-硫辛酸，硫辛酸

維生素N的發現史

1937年，科學家發現含有化合物的細菌，隨後被描述為硫辛酸。自1939年以來，硫辛酸的抗氧化活性就已為人們所了解和研究。1957年，在酵母提取物中發現硫辛酸。曾經有人認為，這種維生素是一種身體所需要的物質，但不能自己生產，但後來人們發現身體本身可以產生硫辛酸，但是有一點。

硫辛酸的好處

這種物質可以使糖尿病患者，心髒病患者，高血壓患者，高膽固醇患者，阿爾茨海默病患者，帕金森病患者和亨廷頓舞蹈症患者受益。維生素N可改善血糖控制，治療與糖尿病相關的神經病變，並消除與重金屬中毒相關的毒性。

硫辛酸在體內代謝或細胞過程中起著重要作用。最近的研究表明，這種物質對治療糖尿病的神經損傷很有用。沒有可靠的科學證據表明硫辛酸可以防止癌症的發展和傳播。但其作為額外療法的強大作用有可能減少放療或化療的副作用。

硫辛酸（維生素N）在治療中

硫辛酸是一種有助於保護身體免受疾病侵害的抗氧化劑。抗氧化劑是阻止自由基，活化的氧分子的作用的化合物，它可以導致細胞損傷。氧化還可以在減弱健康和年齡的過程中發揮作用。一些研究人員認為，硫辛酸可能有助於延緩衰老過程。

硫辛酸已用於治療糖尿病性多發性神經病，這是一種影響許多醣尿病患者的神經疾病，會導致手腳疼痛和麻木。研究表明，硫辛酸也可以降低血糖水平。

我在哪裡可以得到硫辛酸（維生素N）？

硫辛酸可以從食物中獲得，人體也可以自然產生，但是很少。隨著年齡的增長，他的身體會產生更少的硫辛酸。

它的補充劑以膠囊劑和片劑形式提供，並在藥店銷售。許多研究表明，可以使用硫辛酸的可注射形式。這種補充劑的安全有效劑量尚未確定。大多數研究使用的劑量為每天300至600毫克（mg）。高劑量的任何抗氧化劑補充劑實際上可能導致細胞損傷。

研究維生素N的結果

對於那些令人信服地證明硫辛酸補充劑可以預防癌症發展或進展的人沒有研究。然而，儘管有大量有據可查的研究報告，但在臨床試驗中可以假定硫辛酸的價值。

對體外培養的細胞進行的早期研究表明，硫辛酸可以激發癌細胞自我毀滅 - 一種稱為細胞凋亡的過程。需要更多的研究來確定硫辛酸是否對動物和人類具有相似的作用。

在動物和人體研究中取得了令人鼓舞的結果，表明硫辛酸能夠減少化療的有害副作用。一些化學治療藥物可能會損傷體內的神經細胞，當患者感到疼痛或其他感覺時，通常在手或腳上會引起稱為周圍神經病的疾病。

在一項奧地利研究中，服用奧沙利鉑（一種化療藥物）後接受硫辛酸的15例患者中有8例報告症狀有所改善。研究人員建議大型研究應該研究這種效應。

硫辛酸對抗化療和其他疾病

一項研究表明，在大鼠中，硫辛酸可以幫助減少化療藥物對心肌的損害。2006年，該出版物報導，抗氧化劑（包括硫辛酸）的組合可幫助診斷為癌症的人恢復食慾和體重。

研究還檢驗了硫辛酸在其他醫療條件下的應用。

在最近的一篇綜述中，研究人員報告說，硫辛酸可能用於治療糖尿病神經問題，並且它可以改善2型糖尿病患者的胰島素敏感性。

其他研究表明維生素N可用於肝臟疾病。實驗室研究和動物研究已經表明，硫辛酸可以是在HIV感染中，某些神經系統疾病的治療（如阿爾茨海默氏病），和輻射損傷後的治療中風，白內障，神經損傷是有用的。

這種物質也可以幫助高膽固醇的人。目前正在進行人體研究以確定硫辛酸是否是針對這些疾病的助手。

維生素N有任何問題或併發症嗎？

大多數含有維生素N的補充劑尚未經過測試，以確定它們是否與藥物，食物或其他草藥及補品相互作用。雖然互動和有害影響的報告可以發布，但尚未對完整的相互作用和影響進行研究。由於這些限制，我們應該將任何有關副作用的信息視為不完整。只知道硫辛酸可以與維生素E和抗壞血酸相互作用，防止氧化

食物中的硫辛酸是安全的物質。研究表明，每天300到600毫克的硫辛酸可以是一個安全的劑量，副作用很小，儘管一些消息來源報導偶爾會導致皮膚消化不良或皮疹。高劑量的硫辛酸可以降低血糖，糖尿病患者應該知道這一點。

由於這是一種強大的抗氧化劑，人們擔心硫辛酸會使放射治療或化療效果變差。出於這個原因，接受這種手術的人應該在服用本補充劑之前與他們的醫生交談。

長時間使用硫辛酸的效果不明。孕婦或母乳喂養的婦女在服用該補充劑前應與醫生交談。在沒有處方和醫生的建議的情況下應用這種治療方式，可能會導致嚴重的健康後果。

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

維生素N和能量

α-硫辛酸是一種由身體產生的抗氧化劑，存在於每一個有助於將葡萄糖轉化為能量的細胞中。抵抗“自由基”攻擊的抗氧化劑在食物體內轉化為能量時效果很好。自由基會造成有害的化學反應，導致身體細胞受損，使身體更難對抗感染。它們也可能導致器官和組織的損傷。

其他抗氧化劑僅溶於水（例如維生素C）或脂肪組織（例如維生素E）中，但α-硫辛酸同時可溶於水和脂肪中。這意味著它可以在整個身體中工作，給人以能量。人體內使用抗氧化劑是因為他們攻擊自由基，但經驗表明，α-硫辛酸可以幫助恢復這些其他抗氧化劑，並再次使其活躍。

與酸混淆

在身體的細胞中，α-硫辛酸轉化為二氫硫辛酸。α-硫辛酸與α-亞麻酸不同，α-亞麻酸是著名的ω-3脂肪酸，可以幫助心臟健康。在無知的人中，α-硫辛酸和亞油酸Alpa之間通常存在混淆，因為兩者有時縮寫為ALA。α-硫辛酸有時也被稱為硫辛酸。

[8]

維生素N與糖尿病

幾項研究表明，α-硫辛酸有助於降低血糖水平。其殺死自由基的能力可以幫助患有糖尿病性周圍神經病的人患有疼痛，灼痛，瘙癢，刺痛，手腳麻木以免受到神經損傷。

多年來，α-硫辛酸一直用於治療德國的周圍神經病。大多數研究發現這種物質有助於使用靜脈注射（IV）α-硫辛酸。大多數關於α-硫辛酸口服形式的研究是短暫的並且設計不佳。2006年的一項研究表明，與安慰劑相比，服用α-硫辛酸治療糖尿病性神經病可以減輕其症狀。

服用α-硫辛酸可以幫助另一種稱為自主神經病的糖尿病相關病症，它會影響內臟的神經。一項研究表明，73名患有心臟自主神經病變的心髒病患者在服用800毫克α-硫辛酸口服後，開始感覺不到這種疾病的症狀。

糖尿病神經病變和維生素N

長時間高血糖水平可能對神經有毒。不控制血糖水平的糖尿病患者最終開始失去腿部感覺。由於損害供應內部器官的各種神經而出現的其他問題。即使陽痿也可能是由於生殖器中的神經感覺喪失而引起的。

然而，高血糖不可能是唯一的罪魁禍首。糖尿病患者通常處於高氧化應激狀態，這導致他們的神經問題。

一些研究表明，這種營養素對糖尿病性神經病具有有益的作用，因為它具有抗氧化劑的作用，還可以改善微小血管中的血液循環。

[9], [10], [11], [12]

維生素N的抗衰老作用

葡萄糖（糖）參與衰老過程，因為它能夠與某些蛋白質（如膠原蛋白）反應產生糖基化。也就是說，葡萄糖分子會使蛋白質功能降低，從而導致其破壞。隨著年齡的增長，我們體內蛋白質的糖基化水平趨於增加。

隨著血糖升高，我們肌腱和動脈中的膠原蛋白的糖基化隨著年齡的增加而增加，這隨著老化而發生。然而，限制卡路里可以幫助預防這種年齡相關的糖化增加。換句話說，避免多年和數十年過量的糖和過量的熱量攝入，我們幫助我們的身體蛋白質保持健康。

α-硫辛酸可以幫助降低糖化率。

[13], [14], [15], [16], [17], [18]

實用的使用方法

經常吃一小份，而不是一兩次過大。這些小餐或小吃將有助於保持血糖水平處於相對穩定的狀態而沒有大的波動。

確保每餐都能得到蛋白質。避免純粹的碳水化合物食物，除非你想引起嗜睡。碳水化合物可以在睡前一兩個小時吃，它會幫助你感到困倦。

即使是相對“健康”的飲料，如果汁，當大量食用時也可以大大提高血糖水平。很多人早上可以很快吞下大量橙汁，除了一杯咖啡加一茶匙糖或兩杯糖 - 然後想知道為什麼他們會變得更好。

阿爾茨海默病

作為阿爾茨海默病的新治療選擇，α-硫辛酸對於改善神經傳播是有益的。在一項研究中，在一項開放研究中，每天給9名阿爾茨海默病患者（接受標準膽鹼酯酶抑製劑治療）的患者服用600mg維生素N，隨訪12個月。治療導致研究組所有患者認知功能的穩定。

[19], [20], [21], [22], [23], [24]

哮喘

α-硫辛酸抑制氣道炎症和哮喘模型的高反應性。該模型在小鼠中進行了研究。醫師評估了使用硫辛酸治療哮喘的治療效果。與誰沒有服用硫辛酸小鼠哮喘藥，它花了顯著降低氣道高反應的小鼠相比，已經減少，嗜酸性粒細胞比例顯著改善肺部病變的病理評估。

[25], [26],

血糖水平

維生素N可以降低血糖。

[27], [28], [29]

維生素N，腦功能和中風

因為α-硫辛酸可以很容易地進入大腦，它可以幫助保護它和神經組織。研究人員正在研究硫辛酸作為一種潛在的治療中風和其他與自由基（如癡呆）影響的大腦相關的問題。

維生素N和青光眼

一些初步研究表明，α-硫辛酸可以幫助治療青光眼，但是沒有足夠的證據可以肯定地說明它是否有效。在一項關於皮膚老化問題的研究中，含有5％硫辛酸的乳霜有助於減少因太陽光線而產生的皺紋。

維生素N的營養來源

如果你身體健康，你的身體會產生足夠的α-硫辛酸。在紅肉，肉類副產品（如肝臟）和酵母，尤其是啤酒酵母中也有發現。

α-硫辛酸也可作為膠囊使用。你的醫生可以推薦注射。

小兒暴露於維生素N

兒童未研究過α-硫辛酸，因此不推薦用於兒科。

成人的維生素N.

• 你可以購買30 - 100毫克的劑量。
• 抗氧化劑的一般支持：每天20至50毫克
• 糖尿病和糖尿病性神經病：每天800毫克分劑量

使用維生素N的注意事項

由於可能的副作用以及與其他藥物的相互作用，只能在醫生的監督下服用維生素N.

α-硫辛酸可以降低血糖，因此糖尿病患者或低血糖患者只能在醫生的監督下服用α-硫辛酸。

動物研究表明，沒有得到足夠硫胺素（維生素B1）的人不應服用α-硫辛酸。特別是B1長期酗酒相關的缺陷。

維生素N與其他維生素的相互作用

被認為是一種強效抗氧化劑，硫辛酸可以改善其他抗氧化劑（如維生素C和E）的效果，並且可以在身體上對抗自由基中的抗氧化劑再生。它也用於預防或治療肝臟疾病，白內障並降低動脈斑塊形成的風險。

這種維生素的一些主張認為硫辛酸可以抑制導致癌細胞生長的基因，以及一些建議它作為替代癌症治療的組件的一個或作為輔助治療，以防止或減輕傳統癌症治療的某些副作用。

研究人員認為，使用某些化學治療藥物後，硫辛酸可以幫助預防神經損傷。

治療中可能的相互作用

如果您目前正在接受以下任何藥物的治療，則不應在未諮詢醫生的情況下使用α-硫辛酸。

糖尿病藥物

α-硫辛酸可以與這些藥物聯合使用以降低血糖，這增加了低血糖或低血糖的風險。在服用α-硫辛酸之前詢問你的醫生，並觀察你的血糖水平。你的醫生可以建議你改變藥物的劑量。

用於化療的藥物

α-硫辛酸可能會影響一些化療藥物。在服用任何草藥或補充劑（包括α-硫辛酸）之前，請務必詢問腫瘤醫生。

[30], [31], [32], [33]

甲狀腺藥物

α-硫辛酸可以降低甲狀腺激素水平。你的主治醫師應該監測你的血液中的性激素水平，並定期進行甲狀腺激素水平測試。