內啡肽是快樂和快樂的荷爾蒙

有什麼比看微笑的孩子或快樂的父母更令人愉快的。看著他們真誠的感情，表達愛，歡樂，希望，並且不由自主地開始微笑，感受到愉快的溫暖。但是我們是否想知道究竟是什麼讓我們感受到這些感受？激素內啡肽及其一些親屬在我們心臟的外表中扮演什麼角色：血清素，多巴胺，催產素，我們的大腦產生了什麼？

激素內啡肽的發現史

很難說從什麼時候開始，你可以計算與內啡肽約會的歷史。據信，他們是在上個世紀七十年代初被發現的，當時科學家們對中國的麻醉系統非常感興趣，可以在沒有引入麻醉的情況下進行手術。當時反射療法和針灸的方法還沒有充分研究，以了解它們是如何工作的以及它們是否可用於麻醉身體的某些部位。

許多早期，對十七，十八世紀的邊界，德國藥劑師弗里德里希Setyurner，這在當時還是只是一個學生，從鴉片（生擔任生罌粟）神奇物質分離較強的鎮靜和催眠作用。這種材料的白色粉末狀嗎啡烷基化屬性的形式與夢想的希臘神的名字命名類推。

嗎啡可以導致強烈的睡眠並降低身體對各種效果的敏感度。但是激素內啡肽在哪裡，通常被稱為喜悅的激素？

一個世紀之後，由於科學家的工作，結果表明神經衝動在體內的轉移是由於特定物質 - 神經遞質，特別是腎上腺素和乙酰膽鹼。也就是說，在上個世紀初，人們已經準備好了這樣一個事實：我們身體的疼痛和其他感覺和感受不是偶然的，而且身體本身產生的物質使我們感覺到它。

同時，由於科學家們對東方的做法感興趣，鴉片成癮問題尤為突出。在對其原因進行研究期間，發現在神經纖維和身體的其他組織中發現對鴉片劑特別是對嗎啡敏感的受體。它們與鴉片劑的相互作用導致了一種欣快的感覺。

但讓我們回到中國的實踐。在他們的研究期間，發現用作鴉片劑解毒劑的藥物“納洛酮”的引入，在針灸期間達到的麻醉效果在幾秒鐘內消失。這表示贊成這樣的事實，即當達到針灸時，釋放某些類似於嗎啡的物質（一種能夠消除高強度疼痛的最強阿片類物質）的作用得以實現。也就是說，我們的身體本身能夠產生能夠鎮定神經系統，緩解疼痛并引起興奮的物質。

由於該比較是專門與嗎啡，這些假設具有特定行動的神經遞質被命名的類比鴉片劑 - 內啡肽或內源性（內部）嗎啡。而在1975年，這些物質是蘇格蘭科學家發現的。這些物質是2個小分子，它們是大腦的肽（由2個或更多氨基酸組成的蛋白質化合物）。一種分子被稱為腦啡肽，另一種內啡肽。

已經發現兩種形式的化合物在某些因素的影響下在腦垂體中合成，並且是具有嗎啡樣作用的神經遞質。這一發現不能停留在陰影中，並且很快研究內啡肽的性質涉及來自不同國家的許多科學家。

內啡肽減輕疼痛的性質對於建立一支耐心戰士隊伍來說是政府感興趣的。對開放和體育協會感興趣，因為它為運動員提供了很多機會，他們的耐力可以提高幾倍。人工合成內啡肽的想法不能不讓製藥公司感興趣，因為從理論上講，它是一種理想的鎮痛劑，不會引起成癮和副作用。

事實證明，內啡肽的發現為不同方向開闢了很大的機會，因此他們開始更加熱心地研究，意外地發現了令人驚奇的肽的新的和新的有用特性。即使少量的內啡肽也有助於改善情緒，並且能夠產生嗎啡特有的興奮感。內啡肽作為鎮痛劑在身體上的作用明顯超過了嗎啡引入的效果。

此外，發現內啡肽釋放量與人體組織損傷癒合速度之間存在相關性。它們的鎮靜作用有助於應對壓力，緩解神經緊張和疲勞，使血壓正常化。內啡肽還有助於增加免疫力，並有助於在嚴重疾病後更快恢復。

內啡肽和其他快樂激素對人的情緒和狀態的影響

人體中內啡肽的產生髮生在腦細胞 - 神經元中。他們的前身是betalapotrophin，一種由垂體合成的物質。原則上，其他品種的肽產生於人腦中，這對我們的感受和情緒負責。除了大腦產生內啡肽這一事實外，它還會產生激素，如血清素，多巴胺，催產素等。

激素內啡肽因其能夠引起欣快感，通常被稱為快樂和幸福的激素，以及血清素和多巴胺。但是如果你深入挖掘，你會發現我們的感覺，感受和情緒不僅僅是一種激素的釋放。這是我們的大腦響應某些外部和內部因素而產生的幾種特定蛋白質化合物的同時影響的結果。

滿足，愛，快樂和幸福的不同荷爾蒙以不同的方式作用於我們的身體。因此，多巴胺不僅僅是一種滿足激素，它還是一種積極行為的興奮劑，也是已經取得成就的狂喜的源泉。正是他推動人們發現和完成，尋找新的歡樂和滿足的來源。任何積極的經歷：最喜歡的愛好，成功的工作和任何其他活動刺激這種激素的生產，並反過來尋求新的積極情緒和成就來源。

但是，一個人的喜悅可以通過其他方式表現出來：以自信，激情和力量，內心的平靜和對發生的事情的滿足感。這個人感到高興和滿意。這是激素5-羥色胺提供的所謂安靜的喜悅。

的生產激素催產素主要包含通用活性（子宮促進還原）和哺乳期的開始有關（產奶量有助於催乳素，催產素和其分離成乳腺）。事實上，它的影響要廣泛得多。催產素可以稱為愛，溫柔，依戀的激素。與他在一起的是他們有忠誠和忠誠的感覺。但是，這種激素影響下的這種感覺只會出現在那些被認為是親人，朋友，最好的朋友的人身上，到“他們自己”。

在催產素的影響下，母子之間的親密關係形成了，愛人與好友之間形成了親密關係。在女性身體中，催產素的產生通常與通過將這種激素釋放入血而不是通過觸摸刺激的男性相比而言是高水平的，而是通過性親密關係來產生。在愛的行為之後，男人開始體驗到對女人特別溫柔的感情。最忠實的丈夫是催產素產量增加的男性。

對於女性來說，在轉移的壓力之後，他們的催產素水平也會增加。這可以證明這樣一個事實：母親把母親的生命和健康置於一切之上，如果母親的血液處於危險之中，她的母親毫不猶豫地奔向防禦。這解釋了在爭吵或醜聞猝滅後對其親屬的護理增加，即 在遇到壓力的情況之後。

什麼是內啡肽激素負責？

內啡肽是一種欣快的激素，即 最高的喜悅和滿意度。奇怪的是，它可以在完全相反的情況下發展：既受安靜的全面睡眠和休息的影響，又受到壓力因素的影響。這是由於這種激素，一個處於壓力狀態的人不會感覺到非常強烈的疼痛。他推動勇敢的人冒著生命危險拯救他人，並且他們在內啡肽釋放時不會因為燒傷和傷口感到疼痛。內啡肽的這種性質僅用於針灸方法。

一方面，內啡肽緩解發生在應激反應的痛苦，並在其他 - 讓戀愛或疾病的和平與安寧，使身體從艱苦的實驗測試中恢復，無論是悲劇性事件，在工作緊張壓力，失敗。

應該說，一個人的任何感情和情緒都是在各種激素的影響下形成的，直到進入血液的時刻才是簡單的神經遞質，即 從神經系統向大腦傳遞生物電脈衝。一定量的內啡肽足以達到麻醉效果並達到欣快效果，但是如果沒有其他激素的影響，它永遠不會成為滿足感，快樂感，愛情感。

當一個人服用鴉片類藥物時，他只會感到欣快，而不會感到快樂或愛。是的，我們的身體喜歡這種感覺，它“需要重複”。這是可能的，不僅因為它非常愉快，而且因為當欣快結束時（內啡肽的發展減少），內部存在空隙。對於不會隨著時間消逝的更深的感受，你需要一個複雜的各種激素的行動。

它是如何工作的？例如，對於欣快的感覺，只有一種內啡肽就足夠了，而且一個人經歷過快樂，他必須具有同樣高水平的內啡肽和5-羥色胺。為了實現全面客戶滿意度需要相對高水平的激素，如多巴胺，內啡肽和催產素，和戀愛的感覺是形成內啡肽，多巴胺和去甲腎上腺素，它必須是在一個非常高的水平。

至於愛情本身，那麼內啡肽就沒有決定性的作用。血清素，多巴胺和催產素脫穎而出。愛是一種比愛更深的感覺，與欣快無關。這是依戀，自我犧牲，為另一個人而生活的願望，接受一個伴侶的能力，擁有和享受安寧的快樂，使自己沒有遺傳給親密的人。高興的喜悅（欣快）是更多的愛所特有的，傾向於崇拜對象的理想化。

但是有一個重要的觀點被科學家偶然發現，研究內啡肽對人類的影響。事實證明，在我們的身體中，阿片受體不僅位於頭部區域，而且位於負責人體各種內臟器官的神經系統的結構脊髓中。這導致的結論是由垂體和阿片受體系統，控制幾乎所有的人體器官，包括消化，排泄，呼吸等器官，不僅調節內分泌系統，因為已經知道了很長的時間。

關於內啡肽的調節功能，它們控制著各種器官的功能以及其他激素的產生。當在負責刺激多巴胺，腎上腺素，乙酰膽鹼等的產生的其他物種的神經元的連接處發現阿片受體時，這變得已知。

這個想法是，內啡肽 - 負責監管制度的活動的調節物質，這意味著，在身體的所有進程採取在其控制下的地方。要不然怎麼可以解釋疼痛的閾值的增加和心理活動在緊張的情況下同步提高，內啡肽開始時要更加積極地開發，再生過程和免疫系統的同步提高，減少極端情況後，腎上腺素和各種內部器官的恢復水平將不再是這樣的， ？

事實證明，如果一個人學會控制激素內啡肽的產生，他可以將所有器官和身體系統整齊排列。這將有助於避免我們稱之為疾病的各種系統的工作失敗。“快樂”激素的穩定水平將解決對壓力，抑鬱症，慢性疲勞綜合徵的出現，勞動生產率下降等嚴重反應的問題。一個人會變得更持久和滿足生活。

很難不同意這個前景是非常有吸引力的，但是如何教導身體不僅僅是為了產生內啡肽，而且還要經常把它的最佳用量投入到血液中？人們注意到，睡眠充足的人總體上感到更快樂，更充滿活力。這導致內啡肽在睡眠中產生的想法。如果睡眠時間充足，內啡肽的水平也將是正常的。事實證明，只需要建立一個夢想，一個人會變得更快樂，就像在兒童中可以看到的那樣。

唉，在現代生活的條件下優化夜間休息往往比在刺激緊張情況下刺激內啡肽的生產困難，這對於我們的頭腦已經足夠了。但這不是一種選擇。此外，這種刺激迫使身體為穿戴工作，就像鴉片藥物一樣。起初，這個人體驗到欣快感，而且他似乎已經準備好滾動山脈，但是一旦內啡肽水平降低，力量消失，並且內部就有空虛（壓力餘味）。

但是真的沒有其他辦法讓自己更快樂，迫使身體在血液中排出適量的內啡肽，這對調節身體的過程以及讓心情愉悅感到必要嗎？