视力损伤的治疗

眼睛是最重要的分析器官之一，它接收并处理来自视觉受体的信号。最终的结果是视觉图像。但有时视觉系统会出现各种故障，例如疾病，导致视力下降。

这种病理可能由多种原因引起，其表现形式也各有不同。视力可能逐渐或突然下降，可能暂时或永久下降。任何轻微的异常都应立即就医，因为这可能是严重疾病的征兆。如果及早诊断，治疗效果会更好。

如何阻止视力恶化？

只有认真注意视力卫生，才能阻止视力下降。使用电脑时，建议每小时休息5-10分钟，并进行眼部锻炼。这可以保持眼部肌肉的紧张，避免眼部肌肉松弛。此外，还建议佩戴专用电脑眼镜，持续保护眼睛，防止过度疲劳。

还需避免眼疲劳和长时间注视同一点。如果可能，应为动眼肌提供必要的运动范围，使目光覆盖不同的物体、距离和形状。

保持适当的营养非常重要。特别是，食物中应含有大量的类胡萝卜素和维生素。盐分和矿物质元素的正确交换也很重要。同时，保持正常的水盐平衡也很重要。

保持规律的日常生活，遵守一定的作息时间非常重要，避免神经冲击、压力和过度劳累。过度劳累也会对视力产生负面影响。

当出现视力下降的最初迹象时，您需要尽快联系眼科医生，找出病因并选择必要的治疗方法。无论医生开出什么处方，您仍然需要自行进行眼部锻炼，因为它可以改善血液循环并锻炼肌肉。

定期让眼睛休息也很重要。这意味着你需要远离电脑几个小时。即使是看电影也是非常不合适的，因为它会给眼睛带来和在电脑前工作一样的高强度工作。最好进行积极的休息，尽量减少眼睛的使用。为了放松眼睛，建议清洁眼睛或散步。你可以听听音乐，和朋友去咖啡馆。

日常眼部锻炼、眼部体操、体育运动和体育锻炼也对眼部健康有积极作用。每天进行几次眼部体操是必要的。您可以将眼部锻炼分成几个小组，每次10-15分钟，一天进行几次。

“Trataka”疗法效果显著。操作方法：取一根点燃的蜡烛，放在与眼睛齐平的位置，距离眼睛约一米。然后，找一个舒适的位置坐下，放松身心。注视烛光，尽量直视火焰中心。尽量不要眨眼，或者尽量少眨眼。

如果您的眼睛开始流泪，这很好。这意味着您的眼睛和视力存在问题，这些问题会在手术过程中得到恢复。泪腺开始工作，积极分泌泪液，冲洗眼睛，滋润粘膜，预防炎症和感染。火焰为眼部肌肉提供了可靠的训练。

练习期间，你需要尽量放松全身，放松眼睛。如果眼部肌肉紧张，练习效果会大打折扣。为此，你可以营造一个合适的环境：打开香薰灯，加入一些令人放松的精油。你可以使用熏香、香薰棒、草药，还可以播放舒缓的音乐。自然之声和古典音乐对神经系统最有益。

为了最大程度地放松，建议先以放松的摊尸姿势躺至少 20-30 分钟。

为此，建议以“仰卧”姿势躺下，双臂和双腿略微分开。之后，建议伸展脊柱，尽可能将颈部和下背部贴近地板。我们开始放松，放下所有思绪和烦恼。感受双腿的放松。感受每个脚趾、跖骨、跗骨以及整个脚部的放松。感受放松如何从小腿缓缓上升，覆盖膝盖区域。膝盖骨向下，慢慢放松。放松沿着股肌滑动，覆盖大腿、臀部。臀部放松。

然后，放松感蔓延至骨盆区域和会阴区域。会阴放松、下垂。下腹部放松，整个腹部柔软、放松。逐渐地，放松感向上蔓延至腹壁前侧。与此同时，一波放松感席卷了腹侧和后侧。背部、脊柱周围的肌肉以及脊柱本身都放松了。感受每一节椎骨的轻盈和灵活。

感受胸部、肋间肌、锁骨和肩胛骨的放松。特别注意面部。感受每块面部肌肉的放松。注意额头、鼻子、脸颊和下巴的放松。放松下巴，为了更彻底地放松，建议稍微张开嘴巴，放松下巴。

特别注意眼睛。放松闭上的眼睛：首先放松眼周，然后放松眼睛本身，再放松眼睑。试着只看到眼前的黑暗。如果出现任何图像、颜色、圆圈，就在脑海中将它们遮蔽、消解。试着将所有色调融合、均匀地融入到一块黑色画布上。

之后，慢慢起身，闭上双眼，双膝跪地。双手掌心搓揉，遮住双眼。双手合十，避免光线穿透指缝。双眼睁开，双手合十，保持双眼紧贴指缝。然后，身体放低，头贴地面。之后，慢慢起身，放下双手，睁开双眼。现在，保持放松状态，开始进行“凝视法”（Trataka）练习。凝视法练习的时间因人而异。您可以从每天5分钟开始，逐渐增加到30-40分钟。

疗程结束后，建议喝一杯热茶或一杯舒缓的草药汤。之后，您可以洗澡或上床睡觉。疗程最好在晚上睡觉前进行。

药物

如果出现视力障碍，医生会开具Mexidol——一种抗氧化药物。它能保护细胞膜，确保血液和组织充满氧气，清除二氧化碳和代谢产物。它具有抗应激作用，促进肌肉放松，包括平滑肌和睫状肌。它还能减少体内的坏死和退化过程。它还能加速神经冲动的传递，改善眼部神经支配。

用于治疗急性脑血管意外、血管性肌张力障碍、疲劳、倦怠和平滑肌张力低下。

必须遵守注意事项：严格按照方案服用药物。剂量应逐渐增加和减少。最初每天服用200毫克，然后逐渐增加至每天600毫克。为了完成疗程，必须逐渐将剂量从600毫克减少至200毫克。副作用——会增加肾脏和泌尿系统的负担，因此，肾脏和肝脏疾病患者不应服用。

Mydocalm是一种有助于降低骨骼肌和平滑肌张力的药物。它用于治疗循环系统疾病、骨软骨病、神经质、肌张力低下。它还用于治疗各种视觉、听觉和嗅觉分析器功能障碍。它能稳定细胞膜，并具有局部麻醉作用。

这是一种相对安全的药物，几乎没有副作用。每日三次，每次服用一片。该药耐受性良好，副作用罕见。如果出现副作用，无需采取任何措施，只需减少剂量即可，所有症状都会自行消失。

Cortexin 是一种注射用粉剂。要配制注射液，您需要 10 毫克 Cortexin 和 6-12 毫克甘氨酸来稳定细胞膜。

属于益智药类。具有神经保护作用和抗氧化作用。仅作用于特定组织。本质上，它是一种生物调节剂。它能使血液循环和代谢过程正常化，降低神经毒性因素的影响。改善嗅觉、听觉和视力。使记忆力和思维过程正常化。可根据医生的指示以注射或静脉输注的形式使用。可能出现过敏反应等副作用。

Aescusan 是一款基于七叶树和硫胺素提取物的制剂。它可以消肿，保护神经系统和血管免受不利因素的负面影响，并强健血管。

它用于治疗循环系统疾病、血管功能不全，消除痉挛和痉挛。建议用于治疗听力和视力障碍。它可以以12-15滴的溶液形式服用，也可以以片剂形式服用，每日三次，每次一片。疗程平均为3个月，必要时剂量可加倍。

可能会出现副作用，例如瘙痒、黏膜刺激、消化不良等。还可能出现过敏反应，甚至过敏性休克。因此，务必遵守预防措施，不要违反治疗方案，不要超剂量。服用前必须咨询医生。

得宝松。该药物是一种包含可溶性和微溶性倍他米松酯的制剂。它可以通过多种方式引入炎症部位。注射时使用各种直径的针头。活性成分是一种易溶性成分，能够从注射部位快速吸收。这使得药物能够快速发挥治疗作用。它会逐渐变成微溶性成分，少量积聚在注射部位，然后开始缓慢吸收。由于这种作用，该药物具有长期疗效。

它用于治疗各种疾病，例如神经炎症、血管狭窄和循环系统疾病。这还包括发生在视网膜中的类似病变。它可治疗过敏和感染性疾病，消除炎症并溶解渗出物。给药方法、剂量方案、疗程和治疗频率均根据每位患者的具体情况而定。这些因素取决于病理过程的严重程度、适应症以及患者对治疗的反应。局部给药时，有时需要额外使用麻醉剂。

该药物禁用于全身性真菌病、个体对药物成分过敏者以及血小板减少症和紫癜患者。副作用取决于药物剂量。反应几乎总是可逆的，需要减少剂量。视觉器官可能出现并发症，例如囊下白内障和眼压升高。青光眼和眼球突出被视为远期副作用。疱疹感染患者以及疱疹病毒引起的眼部病变患者应谨慎使用。这可能导致角膜穿孔。

精神状态不稳定、情绪不稳定的患者可能会出现精神障碍和精神病。此外，服用得宝松（Diprospan）与接种疫苗不相容。不建议结核病患者服用。对于进展性重症结核病，仅在接受全面抗结核治疗的情况下才可使用。对于潜伏性结核病，需要在服药期间进行强有力的预防。

短期内不能使用，否则视力会进一步恶化，甚至可能引发青光眼，损害视神经，并引发继发性眼部感染。

视力下降滴剂

如果视力受损，可以使用维视宁。每天滴眼三次，每次2-3滴。它有助于缓解眼疲劳和流泪。

对于炎症性疾病，结膜炎，请使用albucid。建议每2-3小时滴2滴，逐渐减少剂量至每天4次。

左霉素滴剂也已被证明效果良好。每天使用三次，每次一滴，用于治疗细菌感染、炎症和红肿。

另请阅读：缓解眼睛疲劳的眼药水。

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维生素

视力下降时，医生会开一些维生素。Optix 是一种专为恢复视力而研发的维生素复合物，效果显著。每日三次，每次服用一片。

蓝莓强效配方也同样有效。它适用于缓解眼部疲劳和高度眼疲劳。富含蓝莓、卵磷脂等维生素。

还建议服用 B 族维生素。

每日剂量范围为 5 至 1 毫克，具体取决于维生素亚组。

您可以服用 Aevit，这是一种含有维生素 A 和 E 的复合物。每天服用 1 片，每天 2 次。

维生素C的每日剂量为500-1000毫克。

物理治疗

物理治疗方法不治疗眼睛。激光视力矫正除外。然而，这种手术被认为是一种外科手术。

为恢复视力，可进行眼部治疗操、身体按摩（尤其是颈部和衣领部位）以及眼部触诊。反射疗法和针灸也有效。

弱视的阿育吠陀疗法

从东方养生科学——阿育吠陀的角度来看，人是宇宙的一部分，由“物质-灵魂-精神”三位一体构成。这三种物质必须保持和谐。这是摆脱一切疾病的关键。

所有疾病都源于肉体层面。当能量体失衡时，疾病便会滋生。如果能量层面达到和谐，疾病便会停止困扰。能量平衡的基础是生命力（prana）在身体经络（经络）中的流动。如果生命力（prana）的流动受到干扰，就会引发疾病。

有很多方法可以恢复体内正常的普拉那（prana）流动。调息法（Pranayama）是一套用于哈他瑜伽和瑜伽疗法的呼吸练习，已被证明效果显著。您可以在专门的网站上找到这些练习。此外，还有很多视频练习和课程，可以让您在家独立训练。您可以报名参加专门的训练，课程将由一位合格的教练讲授。他会帮助您正确掌握练习方法，选择适合个人的节奏和训练方法，并制定最佳的训练方案。

此外，阿育吠陀治疗体系还提供了许多视觉训练方法，例如，眼睛的特殊动态和静态复合体、触诊、外部和内部凝视、凝视聚焦练习、注意力集中练习。

阿育吠陀疗法运用自然的治愈力量。其中运用色彩疗法（色光疗法），这是一种基于色彩对人体治愈作用的方法。众所周知，绿色对眼睛有益——它具有放松作用，使眼部肌肉和感光细胞的功能正常化。

色彩冥想的疗愈效果已得到证实。在房间中央放置一盏香薰灯，点燃一支蜡烛，并加入精油。然后进行几分钟的呼吸练习，这将有助于恢复体内能量的正常流动，调节身体以适应练习，激活呼吸，并促进身体充满氧气和营养。

深吸一口气后，建议开始凝视蜡烛。你需要直视蜡烛，不要移开视线。你不能眨眼（或者尽量少眨眼）。目光聚焦在蜡烛的中心，并试着凝视火焰。如果眼睛开始流泪，这是正常的。这表明泪腺已经开始工作，眼睛得到了充分的湿润，因此其功能正在恢复。

完成练习后，建议做一些放松运动，例如以摊尸式躺一会儿。

阿育吠陀运用声音疗法。例如，运用特定旋律、自然之声、动物之声等进行治疗。古典音乐具有积极作用。此外，还有专门针对特定疾病而开发的疗愈音乐。言语也具有治愈作用。声音、声音组合以及咒语有助于产生特定的振动，这种振动最初是由声带产生的。逐渐地，这些振动会使身体以与健康状况相符的不同频率振动，最终促进身体康复。

唱歌、有节奏的演讲、诗歌疗法，甚至按特定顺序念诵字母和数字，都能带来疗愈。如今，基于声音对身体疗愈作用的咒语瑜伽（一种冥想）正日益流行。

气味疗法由来已久。各种精油和草药浸剂都用于此。精油也用于芳香疗法和按摩。

精油也可用于药浴。草药和精油在浴疗中被广泛使用。特殊的敷布、裹敷和吸入疗法也常用于此。精油可用于制作芳香枕、嗅盐，并添加到洗发水和其他化妆品中。此外，芳香石、香棒和熏香也常用于此。

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民间疗法

各种民间偏方在治疗眼疾、恢复正常视力方面都不可缺少。

首先，治疗眼部疾病的主要药物是蓝莓。建议食用蓝莓。每天至少需要吃50克。这有助于恢复视力，尤其是视力较弱的人。

使用蜂蜜眼敷。建议将一茶匙蜂蜜溶于一杯水中，将绷带或棉球浸入溶液中，敷在眼睛上。敷20-30分钟。有助于快速缓解疲劳。

还建议用浓红茶敷在疲劳的眼睛上。

如果出现暂时性视力丧失或下降，建议煮一个鸡蛋，取出蛋黄，将蛋白放入水中，冷却至体温，然后将蛋白敷在眼睛上，保持10分钟。这对于因神经紧张、过度劳累、精神过度紧张引起的视力下降非常有效。

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草药治疗

草药广泛用于治疗视觉器官疾病。洋甘菊汤剂可外用和内服。它有助于缓解炎症。对于结膜炎，可以用湿敷法敷眼。方法是将棉垫或纱布浸湿，用温热的汤剂敷在眼睛上10分钟。

如果炎症严重，建议喝洋甘菊汤。每天需要喝2-3杯。

对于眼睛和眼睑发炎，可用百里香煎剂洗眼。建议将10-15克百里香煎剂倒入一杯沸水中，浸泡一小时。温热服用。

莳萝汤剂也可用于制作湿敷剂。做法是：将1.5汤匙莳萝籽或莳萝草药倒入一杯沸水中，浸泡一小时。

顺势疗法

顺势疗法对治疗眼部疾病和恢复视力有效。但必须采取预防措施：务必事先咨询医生后再使用这些药物，因为它们可能产生许多副作用。例如，某些药物如果组合不当，视力只会恶化。还必须记住，许多顺势疗法药物具有累积效应，这意味着只有在体内积累了一定量的活性物质后，它们才会发挥主要作用。

通常，这些药物要在整个疗程结束后才开始起效。因此，您不应期望它们能迅速见效。然而，这类药物的优点在于其作用时间较长，能够维持您的视力正常。

对于泪囊或眼睑边缘的炎症，可以使用牛奶加蜂蜜。以温热的形式敷于患处。

也推荐草药配方。准备方法：取15克黑接骨木果、蓝矢车菊和亚麻花，倒入一杯沸水。浸泡后，冷却至温热。可用于洗眼或制作乳液。

对于伴有视力模糊和视力下降的结膜炎，可以使用药蜀葵。建议煎煮。取一茶匙药蜀葵，倒入一杯开水。浸泡30-40分钟。可用作乳液。您也可以每天三次，每次服用2-3汤匙。这有助于更快地消炎。

每天早晚用燕麦或小米汤洗眼睛可以防止视力下降。

外科治疗、手术

当保守方法无效时，可使用手术治疗方法。

有些疾病，例如白内障，只能通过手术治疗，即完全更换受损的晶状体。血管问题可以通过手术解决。肿瘤也只能通过手术治疗，即切除肿瘤。视网膜脱离和破裂可以通过激光焊接修复。

如今，激光视力矫正方法越来越受到人们的青睐，因为它们更安全、创伤更小。术后恢复期也相当短。此外，还有一些有效的方法，例如使用激光束和机械角膜移植术。使用角膜刀可以切开角膜瓣，然后用激光矫正角膜轮廓。最终，角膜变薄，角膜瓣再用激光固定到位。

激光也用于矫正视觉像差。手术是用酒精染色角膜上皮，然后用激光治疗。