在男人的夢中打鼾：原因，治療
最近審查：23.04.2024
所有iLive內容都經過醫學審查或事實檢查，以確保盡可能多的事實準確性。
我們有嚴格的採購指南，只鏈接到信譽良好的媒體網站，學術研究機構，並儘可能與醫學同行評審的研究相關聯。 請注意括號中的數字（[1]，[2]等）是這些研究的可點擊鏈接。
如果您認為我們的任何內容不准確，已過時或有疑問，請選擇它並按Ctrl + Enter。
最不愉快的問題之一，不僅給人自己造成不便，而且對周圍的人來說也是打鼾。
原因 在男人打鼾
違反上呼吸道正常音調，發生無力，先天性鼻腔病變，特別是其狹窄，彎曲，增大，腫瘤。原因也可能是扁桃體，上齶增加。此外，原因可能是下頜或上頜大小的移位或違反，移動受損。[7]
有解剖學和功能性原因導致男性強烈打鼾的發展。這在手術後發生，侵犯了呼吸道的解剖學完整性。顯著增加鼻塞的風險，伴有炎症，感染，感冒。同時，氣道狹窄，或直接發生阻塞或收縮。此外，風險隨著曲率，腫瘤而增加。
症狀 在男人打鼾
存在振盪運動，其中有聲音。聲音通常是一種長而令人不快的聲音。有時突然抽泣，喘氣，缺氧，“粘在一起”呼吸道。
最初的跡象通常是在睡眠時來自喉部的聲音。同時，人們常常告知這一點，因為在病理的早期階段，一個人感覺不到並且沒有聽到自己的打鼾聲，不會從他身上醒來，也不會感到不適。
據統計，打鼾在男性中占主導地位。因此，在男性中，每10個人打鼾，而女性中只有30個人打鼾。也就是說，可以說女性打鼾的頻率比男性低三倍。此外，每十個打鼾的人都要進行呼吸暫停。
男性打鼾的心身學
暴露的男人性格堅強，意志堅強，情緒低落，謹慎。在日常生活中，一切都在掌控之中，他們總是守時，負責，有紀律。作為一項規則，工作量大，工作時間不規律。他們經常暴露於慢性疲勞，持續的壓力。 他們通常很少，但也很堅定地睡覺。肌肉非常放鬆，因此問題。
並發症和後果
當打鼾時，由於它們被軟組織阻塞和夾緊，存在完全閉合呼吸道的風險。最危險的並發症之一是睡眠呼吸暫停或呼吸停止。這導致氧氣飢餓的發展。重要器官缺氧，這顯著增加了心髒病發作，中風，動脈粥樣硬化，動脈高血壓的風險。[16], [17], [18], [19] 同樣令人不快的後果是對於容易打鼾的人和他周圍的人來說，夜間睡眠不足，缺乏適當的休息。
在呼吸的男人打鼾
此外，打鼾者大大降低了生活質量，夜間睡眠質量，產生了睡眠不足，慢性疲勞的感覺。這是因為即使一個人沒有醒來，他的身體仍然會受到微覺醒。這種夜間覺醒在夜間多次發生。這導致一個人沒有得到足夠的睡眠，他很快就會出現疲勞，他變得好鬥，易怒。伴隨因素是伴隨著一個人的持續困倦，注意力集中，思考能力，記憶能力顯著降低。
[20]
男人在年輕時打鼾
呼吸暫停的危險在於它們每晚發生多達500次。平均持續時間為10-20秒。此時呼吸延遲，導致缺氧。大腦，神經和激素系統特別容易受到缺氧過程的影響。此外，還存在違反神經系統正常功能，肌肉痙攣的發展。
一個特徵是，一個人在打鼾時不斷醒來，即使他沒有意識到這一點並且不記得。事實是，在打鼾期間，肌肉過度鬆弛，血液中的氧氣水平降低至關鍵水平，並且動脈壓水平也下降。
大腦自動向神經系統的交感神經部分發送信號，它被激活，身體醒來。交感神經分裂作用於覺醒的身體，由此動脈壓升高，脈搏加快。壓力和脈搏的這種差異也會對血管狀態，心臟產生負面影響，降低其張力並導致肌張力障礙狀態的發展。它還導致心髒病發作，肺部疾病，支氣管疾病的風險急劇增加。中風風險增加。
在患有持續打鼾的人中，注意力的反應速度和注意力顯著降低。這導致工業事故，事故和車禍的數量增加。一個特徵是減少效力，這是由於持續的睡眠不足和身體虛弱所致。
診斷 在男人打鼾
沒有特殊醫生直接處理打鼾治療。通常耳鼻喉科可以確定病因並做出正確的診斷，選擇一種治療方法。他通過檢查喉嚨，鼻咽，咽部，仔細檢查鼻中隔的狀況來做到這一點。還需要對耳朵進行檢查。這是因為鼻咽和耳朵通過咽鼓管相互連接成一個系統。
但是如果沒有透露ENT病理，你需要向不同的方向看。在這種情況下，最好去看治療師，告訴他所有的抱怨，關注你的主觀感受和假設。在這裡，通過不僅收集疾病的歷史，而且收集患者生命的歷史，可以獲得重要的作用。進行對話，調查並記錄收到的信息非常重要。這裡的原因可能是隱藏，並且基於抱怨和主觀感受，您可以獲得病理的近似圖片併計劃進一步的檢查過程。[21],
[22]
分析
最常見的身體發生情況可以通過臨床試驗獲得，如血液，尿液，糞便。他們將展示身體發生的過程，它們的近似方向。將顯示是否存在與常態的偏差。如果是這樣，在什麼方向，多麼明顯，它們的嚴重程度如何。為了獲得更準確的數據，您可以進行生化血液測試，詳細的免疫圖。
如果懷疑有任何病理，根據預期的診斷，規定了特定的附加檢查。例如，可能需要病毒學研究，微生物群落分析，菌群失調分析，微生物學和細菌培養，潛伏感染分析。您可能還需要風濕性測試，過敏測試，腫瘤標誌物的定義，細胞學檢查。
儀器診斷
作為使用多導睡眠圖研究的主要器械方法，它可以讓我們估計睡眠呼吸暫停的嚴重程度，其嚴重程度，進展程度。這項研究的實質是在一個處於睡眠狀態的人，測量心率，血壓，心率，呼吸頻率和心率。
此外，使用腦電圖方法，其實質是評估睡眠的結構，即大腦的功能活動。耳鼻喉科醫生在特殊設備的幫助下進行鼻鏡檢查（檢查鼻子，鼻竇）。還檢查耳朵（耳鏡檢查）。喉鏡檢查幾乎總是進行 - 檢查鼻咽，咽部。
可能需要諸如X射線，熒光圖，計算和磁共振成像，活動性鼻血管測定法，肺活量測定法和其他方法的方法。 [25]
鑑別診斷
鑑別診斷的基礎是需要明確區分引起打鼾發展的原因。只有通過正確定義病因的原因才能分別消除，病理本身才會消失。通常沒有必要區分打鼾與其他疾病，因為它的症狀是相當具體的。實驗室和儀器方法用於此以及臨床功能測試。
誰聯繫？
治療 在男人打鼾
病因治療被認為是最佳的。有些情況需要額外諮詢免疫學家，過敏症患者。過敏伴隨著免疫球蛋白E，組胺的過量釋放，其以某種方式改變鼻咽，咽和呼吸道的粘膜的組成，結構，功能。表面活性劑（肺泡和支氣管的一部分）的組成也可能發生變化。過敏可導致組織腫脹，從而導致打鼾。因此，消除過敏，你可以擺脫打鼾。由於過敏是一種“免疫系統疾病”，即過敏反應增加，對外來因子（過敏原）過度敏感，過敏反應發生，因此規定了免疫學家的諮詢。
打鼾的原因通常還包括鼻咽，咽，氣道，液體積聚，充血，感冒，粘液過多積聚。所有這些都可以由耳鼻喉科醫生，肺病專家治愈。也許，需要諮詢phthisiatrician。如果一個人患扁桃體，鼻竇炎，腺樣體，它們也會導致打鼾。可以通過聯繫外科醫生尋求幫助。
有時會發生打鼾是神經反應，過度勞累和壓力的結果。在這種情況下，可能需要諮詢神經病學家，神經病理學家，精神科醫生。如果您懷疑阻礙呼吸道進入的惡性腫瘤的發展並導致打鼾，您應該諮詢外科醫生，腫瘤科醫生。
有時需要諮詢牙醫，整形外科牙醫，因為打鼾可能是由於牙齒疾病，頜骨結構異常，頜骨結構受損，牙齦，牙齒生長不當引起的。通常，在20至25歲之間長大的智齒會改變下頜並改變牙齒配方，導致打鼾。
當違反腎臟，肝臟，泌尿系統，有時還有消化系統的正常功能時，也可能發生打鼾。尤其是腎髒水腫，肥胖，可能是打鼾的一個非常真實的原因。肥胖，超重的人也經常打鼾。這還包括代謝受損，動脈粥樣硬化，糖尿病，激素紊亂的患者。在這種情況下，值得諮詢內分泌專家。也許你需要激素治療，這將使你能夠正常化身體狀態，消除打鼾。
什麼醫生治療男性打鼾？
沒有特定的醫生會治療打鼾。但首先應該向耳鼻喉科醫生（耳鼻喉科醫生）提出這樣的抱怨。他將進行檢查，如有必要，將指定其他專家建議。通常，治療由耳鼻喉科開處方，因為在大多數情況下，原因恰恰是鼻咽，咽或鼻竇的病理。
通常，規定了過敏症患者和免疫學家的額外諮詢，因為病理學的原因是過敏反應，水腫。也可能需要諮詢泌尿科醫師，腎臟科醫生，因為打鼾通常是腎水腫和腎和泌尿道功能受損的結果。如果懷疑心臟和血管受損，您甚至可能需要諮詢心髒病專家，這也可能導致水腫的發展，並降低喉部音調。
如果懷疑患有肺部或支氣管疾病，他們可能會被轉診給肺病專家，一名眼科醫生。由於鼻子，頭部受傷，您可能需要一名創傷醫生。對於牙齒疾病，改變頜骨的結構，你需要轉向牙醫，牙齒矯正醫生，因為牙科系統的病理也會導致打鼾。通常需要諮詢外科醫生，特別是如果鼻腔內有腫瘤，息肉，腺樣體，喉部。
有時，由於神經反應，壓力，疲勞，你應該聯繫神經科醫生，神經病理學家，心理治療師，精神科醫生。您可以聯繫治療師，他會諮詢合適的專科醫生。
怎麼做
最好不要自我治療。但是也不可能忽視這個問題，因為它會產生非常嚴重的後果。有必要諮詢醫生，得到診斷。最好聯繫治療師耳鼻喉科。如有必要，將安排額外的檢查，其他專家的諮詢。然後將規定必要的治療。有必要嚴格遵守所有建議。[26]。 [27]
男性打鼾的有效補救措施
據說有各種藥物可以在夜間使呼吸更容易，例如，通過作用於呼吸道的肌肉。由於尚未證實沒有藥物有助於減少睡眠中的打鼾，因此目前尚未將其用作主要治療的一部分。但這些藥物可用於治療某些可能導致夢中打鼾或加重現有呼吸暫停的病症。[28]
從打鼾可以使用薄荷糖。非常適合來自知名製造商的咳嗽含片。它們有助於使粘膜狀態正常化，消除腫脹，充血，並且還可以使您達到呼吸道壁的基調。晚上睡覺前吃藥。如果在晚上出現打鼾，並且你從中醒來 - 你可以服用另一種藥丸。他們應該是rassasyvat，而不是咀嚼。重要的是不要在嘴裡用藥丸入睡，也不要嗆。
此外，打鼾可以應用Corvalol - 睡前約15-20滴。該工具可擴張血管，增加音調，增加心率。因此，減少了打鼾。
你可以服用乙酰水楊酸，因為它會稀釋秘密，使粘膜狀況正常化。唯一的預防措施是藥物不應該由容易出血的人服用，因為這種藥物會使血液變薄。建議每天2次使用平板電腦。
如果打鼾的原因是過敏性腫脹，你可以服用suprastin。建議接受一個療程 - 每天一次1片（150毫克），持續5-7天。應該記住，該藥物會引起嗜睡，降低注意力。因此，應該謹慎對待工作需要高度關注的人。你還需要小心駕駛汽車。在早期，病情可能惡化，打鼾會加劇。但它很快就會過去，不要停止治療。這是由於副作用 - 在服用藥物時發生的嗜睡和嗜睡。這導致已經放鬆的呼吸道進一步放鬆。但在治療結束後，病情恢復正常。腫脹消失，打鼾消失。
維生素
建議服用以下日常濃度的維生素：
- 維生素B 2-3毫克
- 維生素D - 1000毫克
- 維生素PP - 60毫克
- 維生素A - 240毫克
- 維生素E - 45毫克
- 維生素C - 1000毫克。 [29]
理療
可能需要吸入，加熱程序，一些電氣程序，KUV - 用紫外光譜加熱口腔。還使用各種技術來打擊打鼾。您還可以使用特殊工具，例如打鼾的乳頭，特殊的鼻用擴張器。[30], [31] 經常和長時間的呼吸停止，使用氧氣面罩。很好地填補了肺部氧氣混合物中的氧氣缺乏。
手術治療
它用於嚴重的情況，伴有頻繁的呼吸暫停，窒息風險和呼吸衰竭。如果其他方法沒有達到預期效果，也可採用手術方法。還根據適應症進行手術，例如，在息肉，腫瘤，腺樣體和其他病症的存在下。也可能需要進行鼻中隔成形術（鼻中隔矯正），激光手術以消除息肉和腫瘤。隨著扁桃體腫大和發炎，可能需要扁桃體切除術。對咽和軟齶進行的特殊手術非常有效：uvulotomy，uvulalapatoplasty。還使用傳統的手術方法，例如激光手術，放射外科手術。[32], [33], [34], [35]
治療男性打鼾在家
在家中的治療應基於旨在改善喉部張力的各種措施。要做到這一點，消除維生素缺乏和體內缺乏礦物質，使代謝過程正常化。考慮可以幫助解決這個問題的基本系統。所以。第一種含鐵的重要藥物。鐵在血液中代表紅細胞 - 紅細胞。它們用於維持強直過程並預防貧血，缺氧，高碳酸血症（呼吸暫停的後果）。為了改善吸收，應與維生素C結合使用。同樣重要的是含有鉀和鎂，維生素D，[36]A，C的製劑。
男子打鼾的體操
建議打防打呼嚕進行各種呼吸練習。
該技術的本質是需要通過所有呼吸通道持續呼吸。所以，首先你需要坐直，將你的雙腿折疊成蓮花，或者在你面前穿過它們。我們開始均勻呼吸，甚至吸氣和呼氣。吸氣持續時間應等於呼氣持續時間。我們從3秒開始呼吸，逐漸增加到6，然後 - 到9秒。我們執行這個3分鐘。
然後去第二個練習 - 關閉右鼻孔。吸氣左鼻孔，然後屏住呼吸，然後呼氣（也通過左鼻孔）。每次運動進行3分鐘。
然後去下一個練習 - 關閉左鼻孔。我們吸氣，屏住呼吸，也通過左鼻孔呼氣。
下一個練習是通過右鼻孔吸氣，然後屏住呼吸，並從另一側呼氣（左）。這個練習的第二部分是類似的，只是改變了鼻孔。在我們通過右側呼氣延遲後，通過左鼻孔進行吸入。
然後通過兩個鼻孔進行呼吸。所以，通過兩個鼻孔進行呼吸。在呼氣時，我們想像空氣穿過中央通道（穿過整個脊柱，然後向外）。
完成整個複合體後，我們閉上眼睛，雙手放下膝蓋。我們放鬆，試著感受身體的所有變化。我們傾聽這些感受。[37]
男性打鼾的替代療法
- 配方編號1。
睡前經過充分驗證的放鬆沐浴，有助於緩解壓力區域的緊張，恢復輕鬆區域的基調。在肉湯中加入肉湯。將菜籽油或任何其他脂肪鹼作為製備藥浴的煎劑的基礎。升溫到溫暖的狀態。最好使用水浴。在所得的油中倒入2ml以下植物成分的濃縮提取物：金盞花，艾草。還加入40片丁香食品。在浴中加入每300升（全浴）2湯匙混合物的速度。
- 食譜2號。
拿任何身體霜。最好是服用天然奶油，不添加雜質，香料，染料。即使是嬰兒霜也可以。將其加入一湯匙洋蔥皮的水或酒精輸注，歐芹葉的煎煮，藥用芸香，牛至，切爾諾貝利尼克的napar。你可以加入1毫升的大麻水輸液頂部。所有這些混合均勻，用於按摩和摩擦。您還可以使用這種乳霜潤滑上頜竇，鼻中隔的這個區域。
- 食譜3號。
對於一般強化身體適用香脂。它是在白蘭地的基礎上準備的。準備服用2湯匙的開胃向日葵，切碎的干草和乾草粉，洋蔥皮。倒入白蘭地，堅持至少一天。每天喝10克。
草藥
玫瑰花瓣的水分調好，用於各種炎症和傳染病，無力。不僅會增加音調，還會增加機體的整體抵抗力。一湯匙花瓣倒入一杯開水，煮沸。堅持一個小時，然後過濾，每天喝2-3杯半杯。
萬壽菊（金盞花）的煎劑用作減充血劑，抗炎劑。準備一杯開水，需要2-3湯匙萬壽菊。我每天喝50克。
西伯利亞接骨木花的輸液用於調節肌肉。準備3-4湯匙花倒500毫升伏特加或純酒精，然後堅持每天，每天喝三湯匙。
同種療法
用於保持必要的肌張力，防止呼吸道壁變窄。它用於各種病理，伴有疼痛和無痛。它還可以非常有效地消除充血，疤痕和術後狀況的影響。有必要謹慎地遵守預防措施。主要措施是諮詢醫生，遵循他的建議，並避免自我治療。這將優化治療，避免並發症和副作用。必須記住，順勢療法時的主要副作用是病情惡化，頭暈，頭痛，心跳加速，感覺發熱，出汗增多和流涎。還顯著增加了腎臟，心臟，肝臟的負荷。
- 配方編號1。
為了製備應用於鼻中隔的軟膏，嘴唇區域，鼻唇溝三角形，以豬油為基礎，在水浴中融化，或在低溫下直至溶解，並持續攪拌。
在此產生的質量中加入2湯匙茴香，藍莓，鼠尾草。所有這些都是混合的，直到均勻的稠度。摘火，給機會凍結。塗上薄薄的一層，擦至完全吸收。存放在冰箱中（底架）。
- 食譜2號。
作為製作奶油約100克黃油的基礎。所有這些都在液態油形成之前熔化。預先在耐火容器中製備以下植物成分的混合物：鼠尾草，甘菊花，愛情草藥，芭蕉葉（每130ml油約2湯匙每種草藥）。將油加熱至低溫（不沸騰）。一旦油溫度升高，但尚未煮沸，將其從火中取出，倒入以前準備好的草藥。攪拌，蓋上蓋子，在黑暗的地方堅持24小時（在室溫下）。之後，油就可以使用了。
- 食譜3號。
樟腦油作為基礎。混合。在混合物中加入2滴下列精油：紫羅蘭花油，茅膏菜，蘆薈葉糖漿，柳樹皮湯。徹底混合，在按摩期間使用。[38]
- 食譜4號。
此外，隨著肌肉張力的降低，建議以[39]1：1：2：3：1的比例吸入eucapyptum葉，薄荷，百里香草，松芽和土木香根的湯劑。為了進行吸入，將湯劑倒入骨盆中。加熱到這樣一個狀態，蒸汽即將到來，但沒有燃燒。溫度應該舒適。然後彎下盆，用毛巾蓋在上面，吸入蒸汽。手術時間不超過10-15分鐘。[40]
預防
重要的是要正確飲食，在飲食中加入必要量的維生素，礦物質，定期進行預防性檢查，必要時 - 及時治療。此外，由於存在先天性，遺傳性決定的音調障礙，因此使用理療方法，特殊體操，按摩是很重要的。睡覺時不宜睡覺，嘗試側擺姿勢。
[41]
預測
只有醫生才能做出準確的預後，因為了解病理原因很重要。只有在其原因得到解決後，才能消除對男性的打鼾。如果病理無法治愈，則會使患者本人及其周圍環境感到不適。很少發現包括致命在內的嚴重後果。但睡眠呼吸暫停（停止呼吸）可能很危險。