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健康

為什麼腳出汗?

,醫學編輯
最近審查:23.04.2024
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根據世界衛生組織(WHO)的統計,地球上超過2%的人患有過度出汗,或者換句話說,多汗症。這只是根據官方數據。如果你按照非官方統計數據,這個數字可以很容易地乘以10甚至20倍。在英國和瑞典,醫學發達,生活水平很高,治療多汗症(順便說一下,非常昂貴!)是由健康保險承保。而且你認為你室友難以忍受的腳出汗是他很少洗過的證據?一切都複雜得多......

汗腺的所有錯誤?

事實上,汗腺的設計是為了調節整個身體的溫度。當它變得太熱時,身體調節體溫,釋放汗水和滋潤皮膚。但有時候,汗腺似乎發瘋並產生如此多的汗水,以至於不可能靠近一個人。

特別是出汗可以分配到身體的不同部位。通常,它是腋窩和腳。然後一個人沒有私生活,沒有公共生活 - 即使是為了賺大錢,也很難用它做任何事情。腳部出汗增加的原因是什麼 - 男女雙方的痛苦來源?

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多汗症 - 身體關於疾病的信號

如果一個人的腳出汗過多,那不僅是一種令人不快的氣味和腳上的大量水分。這可能是許多疾病的信號。即:

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真皮對腳的皮膚

這種疾病在感染真菌感染後會影響腳部。由於分解的死細胞,腳趾之間的皮膚強烈發炎,可能會破裂,發癢,疼痛和氣味嚴重。如果您不重視真菌並自行治療,無需諮詢醫生,它可能會擴散到身體的大部分區域。

當這種疾病變得急性和慢性時,變得難以應對。真菌發展成濕疹 - 一種微生物疾病,影響皮膚區域的炎症,鱗屑,裂縫,瘙癢和疼痛。治療微生物濕疹比治療腳上的真菌要困難得多。而且,當然,令人不快的氣味只會變得更糟,不會去任何地方。

怎麼做

必須諮詢皮膚科醫生以治療真菌。為此,使用具有抗炎作用和抗生素的抗真菌軟膏。

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內分泌疾病

當一個人的荷爾蒙受到干擾時,他可能患有內分泌失調症。特別是,甲狀腺產生過多或過多的甲狀腺激素,然後在體內可能存在各種偏差。包括過度出汗的腳,或多汗症。

怎麼做

請諮詢內分泌科醫生進行檢查。了解了你缺乏哪種激素,以及哪些激素需要接受激素治療。一旦你完成所需的課程,沒有遺漏任何東西,並遵循醫生的所有建議,你所遭受的腿部出汗可以自行通過。

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惡性腫瘤

惡性腫瘤可引發人體內的過程,導致其患有許多疾病。包括食慾增加或減少,出汗,不受控制的體重。正如您所見,在這些令人不快的偏差列表中增加了出汗的腳。

汗水是99%水的物質。但是汗液,氮化合物,“壞”膽固醇,脂肪酸的成分中有許多不同的有毒物質,一個人只是嗅到它們的氣味。如果身體有異常,如果它含有毒素,如果有轉移,其中含有許多不同的毒性化合物,汗水會“尖叫”所有這些。喊出它的味道。

汗液成分中的毒素和酸分解,它們與氧氣的反應增加了令人不快的氣味 - 然後我們只是感覺到了惡臭而且不能靠近它的來源 - 汗腳的主人。他(或她)受苦......

怎麼做

如果你的腿味道不好,它可能是癌症的原因。有必要去看醫生。還需要進行內臟器官的超聲檢查。如果有腫瘤,您需要由腫瘤科醫生認真對待。

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鞋子的人造革太緊了

當你選擇鞋子時,你不應該保存它。因為人造革鞋不允許人的腳正常呼吸。結果,腿部嚴重出汗並且具有令人不快的氣味。在腿部全天,並且沒有自由流動的空氣的環境中,發生停滯。

它是有害微生物繁殖的最有利環境。而且由於汗液本身是有毒的,與真菌和致病菌一起,它聞起來更糟,刺激他人和主人(女主人)。

怎麼做

最重要的是 - 改變你的鞋子。最好不僅是鞋子,還有襪子。鞋子應採用透氣面料或優質皮革製成。襪子應該由天然材料 - 棉花或亞麻製成。這些材料可完美吸收水分,不會使真菌繁殖。隨著腳的出汗增加,你必須準備好更換襪子和鞋子,如果有的話。當然,這會顯著增加成本,但該做什麼 - 他們不會因多汗症而開玩笑。

還有什麼可能是腳出汗過多的原因?

  • 衛生條件差
  • 中樞神經系統疾病
  • 強烈的壓力,不斷的興奮,煩躁
  • CNS(中樞神經系統)病理

患有過度出汗的人應該知道男性和女性的出汗同樣強烈。因此,你不應該容忍這種表現 - 有必要在多汗症的最初跡象時諮詢醫生 - 它背後可能是更嚴重的疾病。

如何妥善照顧你的腳

如果你以錯誤的方式照顧他們,腳會嚴重出汗。現代人,這個問題是令人困惑的:它是什麼意思正確?他睡覺前洗了個澡,早上洗了個澡 - 這一切都很關心。事實證明,足部護理有幾個重要的秘密。我們將向您介紹它們。

即使你已經關閉了兩週的熱水,就像在預防性維護期間經常出現的情況一樣,也要用冷水洗腳。這甚至更好,因為它促進腳的良好硬化。

洗腳時,建議不要經常使用肥皂。它乾燥了腳部的嬌嫩肌膚。建議在腳上使用特殊泡沫。它們的成分可以更加節約地對待腳部皮膚而不會過度乾燥,但相反,它可以滋潤。

關於保濕。保持足部濕潤是不可能的,因為皮膚容易感受到各種真菌和細菌 - 它們在潮濕的環境中很難迅速繁殖。你需要儲備足夠吸收水分的毛巾,並在每次游泳後擦乾腳部。

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乾性皮膚的秘密

為了保持你的雙腳不那麼強烈並且長時間保持乾燥,你可以用滑石粉治療它們。他們通常在早晨,早晨淋浴後乾燥地擦乾(我們已經談過這個)。

請記住,滑石應該施加在腳的腳趾和腳底之間。您還可以使用具有抗真菌作用的除臭劑或止汗劑(例如可以在藥房出售)。非常重要的是要知道止汗劑應該僅塗抹在身體上,乾淨地洗淨。否則,你將聞到腳的氣味,它不會消失,但只會加劇。

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除臭劑和止汗劑 - 根本區別是什麼?

什麼是除臭劑?這種化學成分的物質,往往會延緩汗液成分中惡臭物質的分解。除臭劑是以犧牲其結構中的芳香物質為代價的。這些是抗菌劑,以及香水,加上精油非常好,長時間保持這種氣味。

在這些油中可能是那些傾向於保留令人不快的氣味的油 - 薄荷,薰衣草,丁香。為了使除臭劑中的氣味持久,它使用乙醇。這種成分是幾乎所有精油的成分。簡而言之 - 除臭劑旨在掩蓋我們身體的難聞氣味。

什麼是止汗劑?這種物質由於其成分,傾向於將汗液蒸氣作為海綿積聚並保持強力排汗。作為止汗劑的一部分 - 金屬鹽,特別是鉛,鋅,鋯。它們與汗液毒素相結合,具有獨特的性質,可以抑制它們的氣味。

這是通過縮小毛孔來完成的,汗液不能通過這些毛孔突破。因此,沒有令人不快的氣味。這並不是說它對人體非常有用,由於毛孔變窄,它失去了清除毒素的能力。

由於經常使用止汗劑而被診斷患有癌症的一小部分患者是已知的。但是,癌症腫瘤的聯繫和使用止汗劑的事實尚未得到證實,因此,出汗增加,不使用止汗劑一直可以做得更好而不是傷害。

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選擇鞋子的特點

當然,鞋子應該是用皮革製成的,而不是一種難以理解的塗漆材料,它不會讓水分或空氣進入。當一個人穿著不能呼吸的鞋子時,他的雙腳比平常多出汗。這導致了我們已經知道的:令人不快的氣味和可能的真菌疾病。

務必注意鞋子是根據季節選擇的。如果夏季鞋子上有更多的洞,那麼這是很好的,這樣就有機會給腳部吹氣。然後,他們會少量出汗,並通過恆定的空氣流乾燥。涼鞋適合夏季女性和男士涼鞋。如果禮儀需要商務鞋,鞋子應該是輕質的,由透氣材料製成。

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鞋和鞋墊

如果一個人不從內部清洗鞋子,即使鞋子是用真皮製成的,也會在其中積聚致病菌。

擦洗和清潔鞋子時,需要將它們乾燥。好 - 它意味著在室外去除所有令人不快的氣味,避免皮膚陳舊。如果你把不穿鞋的鞋子放在腳上,那令人不愉快的腳臭會與鞋子過度潮濕的環境混合,在這種環境下可以開始微觀的腐爛過程。

為避免這種情況,您需要在鞋子磨損時更換鞋墊。這樣可以保持腳部皮膚健康,避免過度排汗。

長襪和襪子

知道什麼是流行的尼龍襪和長襪有助於更多的細菌繁殖,這是非常喜歡潮濕和汗水的環境。卡普綸不吸收水分,相反,它會吸收水分。因此,尼龍汗水中的腳更多。那是你的目標嗎?

出汗時,足部很容易被真菌感染,只是在等待有利的環境。當真菌進入這樣的環境時,它會愉快地與汗液混合。然後真菌生長,繁殖,然後是崩潰的時間。這是最糟糕的開始:真菌細胞分解與毒素和酸混合的產物,這使得腳的氣味更加可怕。

怎麼擦腳?首先,我們不要忘記手指之間的間隙,這些間隙非常小,以至於我們在洗滌時甚至都不會注意它們。但是洗完後你需要徘徊2-3分鐘,然後仍然擦乾身體的這些小部分。否則,它們會積聚水分,這將導致細菌的生長和難聞的汗味。

不要忘記足部護理的小技巧,強壯的汗水最終會從你的腳上退去。

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