糖尿病1型和2型的桃子：是否有可能？
最近審查：22.11.2021
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儘管糖尿病限制了許多富含碳水化合物的食物，但是當夏天來臨時，很難抵抗這種誘惑，而且貨架上充滿了多汁，芳香的水果。此外，每個人都試圖在新鮮蔬菜和水果的季節恢復和加強他的健康，補充身體的營養成分。很少見到不喜歡桃子的人。但它們可能患有糖尿病嗎？
我可以吃1型和2型糖尿病的桃子嗎？
對於糖尿病患者，控制血糖水平很重要。要做到這一點，您需要知道消費產品的血糖指數（GI）。這意味著當你吃100克具有相同葡萄糖量的食物時，這個水平會如何變化。它的來源是碳水化合物，分為快速和慢速。第一種是快速消化並大大增加糖，第二種 - 逐漸被吸收到組織中，而不會導致葡萄糖急劇跳躍。糖尿病飲食應主要包括緩慢的碳水化合物。桃子的位置是什麼，有可能在1型和2型糖尿病中吃它們嗎？分析單個產品的血糖指數，我們看到蕎麥的數字為50，粗麵粉 - 65，大米 - 60，香蕉 - 60，杏-20，桃--30。事實證明，桃子不是最危險的糖尿病產品。但一切都是個體的，通過與內分泌學家協商解決問題。如果醫生沒有禁忌這種水果，那麼有一天不補充其他甜水果是完全可以接受的。
[桃子為妊娠糖尿病
這種疾病是孕婦的特徵。生育期間固有的激素變化有時會導致身體無法吸收自身的胰島素，胰腺也無法承受壓力。在大多數情況下，出生後，一切都恢復正常，但為了避免將來出現並發症，你需要正確飲食。懷孕菜單中存在用於妊娠糖尿病以及蘋果，橙子，梨的桃子。建議他們不要在主餐中吃，但要吃零食和適量。
優點
了解桃子的有益特性，沒有人會想到放棄它們。水果能量值低（每100克重量39kkal），因此，它經常用於飲食減肥。其中含有大量的β-胡蘿蔔素，有抗壞血酸，維生素K，B1，B2，B3，B5，E。礦物質中鉀含量最高，磷，鎂，錳，鈣，氟含量最少。桃漿含有豐富的有機酸：檸檬酸，酒石酸，蘋果酸，奎寧; 精油和果膠。這種財富足以改善心臟和血管的狀況，消化，視覺器官，改善新陳代謝，增加身體對感染和各種疾病的抵抗力。
常見的桃子品種包括：
- 油桃 - 它也被稱為裸桃，因為 他沒有蓬鬆的外殼。它的血糖指數略高於平常（35），但就其化學成分而言，它並不遜色，甚至超過它。它的纖維可以清除腸道中的毒素和毒素，具有抗氧化特性，使激素恢復正常，增強免疫系統，促進肌肉組織的生長。可以食用2型糖尿病中的油桃，但數量有限，控制麵包單位（100克水果等於1 XE）;
- 糖尿病中的糖尿病桃 - 具有扁平的形狀，好像壓在中間，它的果肉柔軟多汁。此子類型具有以前的所有特徵。每天用一種水果寵愛糖尿病是很有可能的。
評測
對糖尿病患者的評論表明，許多人允許自己吃美味和芬芳的水果，但同時也不能使用其他含糖產品。主要是在血糖儀的幫助下控製糖。