什麼是便秘，便秘統計

很難找到便秘的確切答案。因為許多人對便秘採取完全不同的疾病，例如，痔瘡或肛裂或糞便滯留。便秘的統計數據是什麼，患這種疾病的人有多孤獨？

排便的頻率是多少？

每天過去的椅子都是常態。也就是說，如果你在排便行為後吃了8個小時，然後在白天疏散糞便，那就意味著你沒有便秘。什麼是便秘？這是因為你沒有排便32小時，也就是你吃飯後的一天半。因此，研究表明健康的人可以在這段時間內產生排便，但排便本身可能不一定同時發生。每天多少次以及腸蠕動如何發生取決於一個人吃什麼和多少次以及喝多少。當然，他的行動方式也很重要。

椅子頻率的統計表明，在60-70％的人中觀察到每天通過1次的椅子。每天不止一次通過的椅子在高達30％的病例中登記。那些每天排便少於1次的人 - 這樣的人5％。這一切都是一系列沒有便秘等問題的人。

也就是說，根據醫生的評論和所進行的統計，對於沒有便秘的人來說，每天不到一次的排便行為是正常的。在三個健康男性或女性中，只有一個人每天通過一次椅子。並且95％的人在7天內每天3次排便至3次。

因此，排便不到每兩天發生一次，可以被認為是便秘的鐵跡。

正常排便持續多長時間？

正常排便的持續時間是便秘的一個非常重要的指標。許多人，主要是女性，向醫生抱怨說他們不能正常排便。他們必須推動很長一段時間才能將腸子從糞便中解放出來。同時，他們經常使腹部和直腸緊張，並使自己痔瘡，而不是通常排空腸道。

許多人使用這種技術將手指按在會陰上方或陰道壁上的區域，以便它們最終排便。因此，您需要知道正常的緊張不應超過整個行為的10-20％。如果緊張的時間超過整個排便時間的四分之一，則意味著您患有便秘。即使你每天都沒有糞便。

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糞便質量及其特徵

您可以了解您的身體是否一切順利，特別是胃腸道是否運作良好，糞便的性質及其質量。如果糞便脫水，就像顆粒一樣很硬，就意味著這個人便秘了。至於糞便的數量，便秘患者通常比消化過程正常的人少。如果糞便中沒有足夠的水，則意味著一個人喝的很少。在健康人的正常糞便中，水達到總體積的70％，並且在患有便秘的人類糞便中水可能低於60％。

糞便的質量可能取決於國家，種族。根據吃的不同，它可能因人而異。當一個人吃更多的植物性食物時，糞便的質量會更大。當一個人更喜歡吃肉時，糞便的質量要少得多。這取決於每個國家或個人的特定美食。

根據社會研究的結果，在不同的國家，糞便的質量變化很大。對於那些生活在英國和美國的人來說，糞便的平均質量範圍為100至200克。質量小於100克可以便秘。

烏干達的農村居民（東非的一個共和國）的糞便質量在470克左右。在印度生活的成年人中，每天糞便的質量超過300克。

糞便質量越大，其中的水越多，但這種糞便的稠度要更加柔和，並且可以很容易地從直腸中排出。也就是說，便秘的特徵性徵像是糞便質量較小，一致性比正常值更難。

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如何正確診斷便秘？

要對便秘進行適當的診斷，您需要與您的醫生一起解決這個問題。只有這樣，你才能將便秘與另一種疾病混淆，並確定其發生的時間。為此，您至少需要做兩件事。第一項任務是在便秘症狀出現後立即就醫：

• 不規則的椅子
• 排便期間強烈緊張
• 即使已經發生排便不完整的感覺。
• 大便期間疼痛

第二個任務是回答醫生會問的所有問題，試圖弄清楚疾病的確切情況。這些可能是關於遺傳的問題 - 您的家庭是否有便秘，疾病的症狀，您過著什麼樣的生活方式以及身體活動是什麼，或者相反，您是否過著久坐不動的生活方式？。

對於患者而言，除了上面列出的那些之外，對於便秘可能存在其他症狀是重要的。除了排便延遲外，還可能有腹部過度擁擠的感覺，腹脹，氣脹 - 不受控制 - 噁心，嘔吐，食慾不振，口腔可能有不良味道。分析便秘發生的主要症狀。

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