如何減少家中的血糖？
最近審查：17.10.2021
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為了成功降低血糖，你可以連接和特殊的降血醣體操。這種方法足夠安全有效。相對簡單的運動不會花費很長時間，並且與適當的營養相結合將有助於長時間降低血糖。
眾所周知，肌肉的工作需要能量，肌肉從肌肉中獲取能量。如果系統地給予全身劑量負荷，它不僅會導致碳水化合物代謝正常化，還會導致膽固醇水平降低，穩定血壓，改善整體健康狀況。
進行減肥體操，每次運動重複10-15次。在這些方法之間，您應該休息一下休息和放鬆 - 大約40-50秒。
- 拿啞鈴或加重，雙手放在臀部。慢慢舉起雙手，彎曲肘部，將手掌表面朝肩部轉動。慢慢將手放回原位。
- 握住啞鈴，將手伸向兩側到太陽穴的高度，使它們靠近耳朵，抬起它們，完全伸直它們。以相反的順序返回起始位置。
- 他們仰臥，雙手放在頭後，雙腿彎曲膝蓋。肘部在兩側繁殖。擺動壓力機，與背部上段的地板分開。腰部應留在地板上。
- 他們進入“酒吧”，從肘部到手部的手臂執行強調地板的作用。盡量保持這個位置。
做完練習後，你需要放鬆，深呼吸幾下並呼氣。包括輕音樂和舒適的身體姿勢是很好的 - 你可以躺下一會兒，或坐在椅子上。體操後，建議淋浴。
另請閱讀如何使用藥物和不使用胰島素快速有效地降低血液中的葡萄糖。
如何通過替代方法減少糖？
也許我們大多數人在治療任何疾病時都試圖訴諸替代醫學。也不例外 - 血液中的糖狀態升高。眾所周知的“民粹主義者”專家建議關注可以降低血液中糖含量的藥物：
- 桑樹白色的葉子和樹皮 - 從這些成分中製備輸液（如茶），每天飯前服用4次。
- 肉桂粉 - 它添加到茶，咖啡，克菲爾或只是喝水，每天約10克。
- 燕麥布丁 - 它應該每天喝4次，飯前20-30分鐘。
- 輸入白楊樹皮 - 在每頓主餐前喝一杯代替茶。
- 漿果和藍莓以茶和蜜餞的形式消費或飲用，通常並且逐漸地逐漸消耗或飲用。
- 核桃隔板 - 用於製備酒精酊劑。課程不應超過一周。
- 磨碎的粉末 - 粉末在內部逐漸進行一周。
- 牛蒡的根莖在飯前煮熟並稍微喝醉。
- 羅文果實 - 以1：2的比例倒入沸水，堅持數小時，早晚各喝150毫升。
- 根莖蒲公英 - 以輸液的形式使用。整天服用一點。
您還可以根據levsea，蕁麻，日本sophores，康乃馨，貓的根莖準備藥物輸注和煎劑。
還原糖的良好和持久效果具有許多藥用植物。例如，月桂葉，蕁麻，菩提樹花，豆類，藍莓和三葉草到處都用來減少糖分。
基於這些植物的資金相對簡單地製備，並且它們的效果是累積的：因此，人們不應期望糖的即時減少。在食譜中遵循規定的攝入過程非常重要。
為了使最簡單的草藥輸液，你可以減少糖，你需要用200克的開水沖泡1-2湯匙。湖 上面列出的任何一種草。每天喝三次，每次¼杯。那些已經嘗試使用這種食譜的人注意到：即使按照上述方法使用普通的酸橙茶也可以在3-4個月內穩定血糖。
還有一種情況是患者，而不是普通的茶，每天只喝三次石灰輸液。結果，十六週後，他的血糖水平完全降至正常水平。
如何用檸檬減少糖？
如果一個人對柑橘不過敏，減少檸檬的檸檬可能是有用的。檸檬可以簡單地加入到茶杯中（在這種情況下，一塊檸檬需要與果皮一起完全食用）。除了茶，檸檬還添加到其他菜餚 - 例如，他們的肉或魚。最終，允許一次吃半個檸檬。
您還可以準備有助於減少糖分的檸檬類藥物。
- 擠一個檸檬汁，與一個雞蛋混合，加少許肉桂。產生的“雞尾酒”應該在第一餐（60分鐘）之前喝。所以應該每個月做一次三天。
- 在200毫升沸水中蒸發20克藍莓葉。2小時後，過濾培養基，加入200毫升檸檬汁。早上，晚餐前和晚餐前服用50毫升，持續一周。
如果消化系統有問題，不要用檸檬減少糖。
如何用月桂葉減少糖分？
要用月桂葉減少糖分，你需要選擇乾淨的葉子，沒有污漬，具有良好的特徵氣味。月桂葉的特點是抗菌和抗真菌作用，緩解炎症，刺激免疫力和舒緩。糖尿病患者使用月桂糖來減少糖分。
已知不是使用月桂葉減少糖的一種方法。以下是最常見的：
- 將十幾片葉子倒入兩升熱水中，煮沸並在涼爽的地方堅持兩週。接受：糖的含量為每升10毫摩爾 - 100毫升，每升超過10毫摩爾 - 200毫升。
- 在陡峭的沸水（600毫升）中加入十幾片月桂葉。可承受4小時，隔熱效果好。飯前25-35分鐘喝100毫升。
- 將五片葉子在300毫升水中煮沸五分鐘。此外，將具有相同葉子的沸騰劑放入熱水瓶中並保持最多4小時。全天喝一點液體（這個量應該每天喝一次）。一天后，可以重複治療，但是你需要休息14天。
- 在沸水（一升）中扔五片葉子和肉桂棒，在低溫下放置四分之一小時，涼爽。每天服用200毫升藥物，持續三天。
豆子如何減少糖？
吃豆子減少糖是非常有用的。即使是基於豆類的普通菜餚也會影響糖水平的正常化。在這種情況下，幾乎所有類型的豆都可用於治療屬性：紅色，白色，黑色和四季豆。糖尿病患者特別喜歡使用豆葉。它們可以完美清潔血液中的毒素和其他不必要的物質，增強免疫力，防止病毒感染的發展。
最受歡迎的減糖配方：
- 準備食材 - 100克豆莢，1湯匙。湖 亞麻籽，幾種醋栗葉;
- 用一升開水沖洗藥物的所有成分，煮沸15-20分鐘;
- 堅持50-60分鐘;
- 在進食前每天三次喝四分之一的湯劑。
這種治療可持續長達2週。
你也可以煮豆子。一湯匙襟翼倒入一杯開水，堅持25-35分鐘，過濾。加入少許蜂蜜，每天飲用150毫升至四次，然後再進食。