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氣短治療

 
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最近審查:23.04.2024
 
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呼吸困難的治療取決於綜合徵的原因。

有支氣管阻塞指定:

  • 支氣管擴張劑(β2-腎上腺素受體激動劑,膽鹼能藥,茶鹼及其衍生物):
  • 抗炎藥(有哮喘,可能還有阻塞性支氣管炎);
  • 祛痰:
  • 氧療(低氧血症)。

氧氣不僅表現在支氣管阻塞,還表現在伴有低氧血症的其他疾病中。有證據表明,長期氧療可以降低COPD患者的死亡率。

對於肺氣腫,可以手術減少肺容量(切除薄壁組織中功能最弱的部分)。

治療伴有心力衰竭的呼吸困難表明約會:

  • 強心苷;
  • 利尿劑;
  • 氧療。

在患有癌症或處於肺部疾病末期的患者中,阿片類藥物和抗焦慮藥可以減少呼吸困難。

對於限制性疾病,您可以通過恆定正壓方法(使用密封面罩和氣流發生器)消除呼吸困難。

慢性高碳酸血症的治療通過肺的無創通氣方法進行。這種方法可以減少高碳酸血症和低氧血症,減輕呼吸肌,恢復呼吸中樞的敏感性。

對心理性呼吸困難的醫學治療包括任命精神藥物。

另請參閱有關如何在擺脫呼吸困難藥品和其他手段的這篇文章

喘息的練習

呼吸困難的最佳方式被認為是正常的劑量步行,最好是在晚上和平均速度。這種方法不僅可以加強心血管系統,還可以穩定睡眠。對於那些沒有呼吸急促的人,你可以建議做“斯堪的納維亞步行”是一種近年來非常流行的運動。

如果走路,如體育鍛煉,不適合你,那麼你可以去游泳。在水中練習可改善心肌循環和肌肉和組織的血液供應。

對於訓練有素的患者,醫生建議深蹲。通常從5-10個仰臥起坐開始,30秒後重複。您可以用雙手堅持任何阻力。深蹲可以在戶外或在通風良好的房間內進行。

自行車是訓練和加強心肌以及穩定呼吸的重要負荷。如果您每天進行騎自行車,您可以預防心肌缺血,動脈粥樣硬化的發展,並降低心髒病發作的風險。但是,如果你傾向於頭暈,你不應該騎自行車 - 在這種情況下,最好諮詢醫生。

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來自呼吸困難的呼吸體操

醫生建議呼吸急促進行呼吸體操,這將有助於加強心臟和改善組織的血液供應。近似的複合體包括以下練習。

  1. 站直,雙腳分開,膝蓋彎曲。把你的右手放到肩膀水平。用左手,輕輕地蓋住左鼻道。深深地,慢慢地吸入自由的鼻孔,並在此過程中慢慢將右手帶到右鼻孔:在靈感結束時,關閉右鼻孔。呼吸週期的持續時間應該通過心跳次數來衡量 - 您可以根據增加的方案行動,從4到16次。
  2. 我們坐在椅子上。我們首先通過右鼻孔吸入空氣,然後 - 通過左鼻孔快速呼氣。在此之後,以相反的順序重複練習。如果引起不適,則停止運動 - 例如,心動過速或頭暈。
  3. 我們快速吸入一個鼻孔,然後快速呼氣 - 另一個鼻孔。我們重複練習。
  4. 我們快速呼吸并快速呼出一個鼻孔,然後是另一個鼻孔 - 另一個鼻孔。
  5. 我們慢慢地呼氣,慢慢呼出一個鼻孔,然後另一個。呼吸週期必須與4-10心跳重合。
  6. 我們慢慢地呼氣,用兩個鼻腔呼氣,之後我們屏住呼吸。
  7. 我們用嘴唇做一個緩慢的呼吸,好像通過一個管子,然後 - 類似的呼氣。

從呼吸急促中明智

為了擺脫討厭的呼吸問題,患者採取各種手段。特別是,有些人應用手印的做法 - 這是一種象徵性的畫筆安排,或所謂的“手指瑜伽”。有許多類似的手指組合。還有一種有助於呼吸短促的手印。

如何進行手印?

將食指相互擠壓,將其餘食指交叉,放在手的外側。拇指也交叉。在手掌之間留下一個小間隙。如果患者坐著,那麼他的食指應該向下指向地板。如果患者躺下,則將手指引導至腿部。雙手需要盡可能放鬆。

在進行手印時,患者必須想像他正坐在水流中間突出的岩石上。當從所有皮膚毛孔中呼出時,出現汗液並且水流下降到水中。最後,患者用清水沖洗他的臉,然後將手放在臀部,感覺身體被太陽溫暖。

Mudra持續7-15次呼吸,不再:否則清潔能量將開始從身體中出現。一定要專注於呼吸。

所呈現的手印能夠緩解呼吸困難,發燒,克服傳染病。據專家介紹,這種做法可以增強免疫力,也可以用於預防目的。

這些練習對於呼吸短促是很好的補救措施。它們不會導致過度訓練,它們可以在一天中的任何時間完成:主要是試圖將自己與不必要的思考和焦慮隔離開來,放鬆。你可以加入輕音樂。

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