髖關節疼痛

髖關節是人體骨骼中最大和最強的關節之一。這個關節受到巨大的壓力，常常導致其基本運動功能的違反。因此，根據醫生的說法，髖關節疼痛是與人體關節疾病相關的最常見病症之一。

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原因 髖關節疼痛

現代醫學描述了很多不同的原因，因為髖關節會導致疼痛。通常這個關節的“健康惡化”受到傷害或系統疾病的影響。

在創傷的情況下疼痛。當然，在抱怨髖關節疼痛的患者中，傷害是最常見的原因。然而，疼痛不僅可能伴隨關節損傷，而且伴隨著附近器官，骨骼，肌腱，肌肉組織的創傷。值得警惕的是，如果受傷後疼痛不會整整一周消退。然後你需要緊急跑向神經科醫生和手動治療師，他們將能夠開出正確的治療方案。 

無論如何，無論痛苦如何，你都需要去醫院。請記住：髖關節疼痛治療的及時開始使您能夠建立準確的診斷。在任何情況下都不需要開始關節疾病，因為如果你不及時去看醫生，並發症可能比假設的創傷或炎症更嚴重。順便說一句，髖關節，它滑膜，關節週組織的任何損害，作為滑液的井posttavmaticheskoe減少可能引起干擾主要關節功能。破壞非常難以重建的關節組織是危險的。

全身性疾病導致疼痛。髖關節結締組織中的炎症可能是一種發出全身性疾病或感染的石蕊。當然，在這種情況下，開始治療全身性疾病是有道理的。骨關節炎，骨關節炎，感染性關節炎的非創傷性髖部疼痛特性，以及相關的血管和供應血液其中它是由關節和骨骼毛細管的操作病理。

診斷 髖關節疼痛

診斷髖關節中的問題是困難的，因為關節本身深深地“隱藏”在肌肉和內部器官後面的身體內。因此，在診斷的第一階段，醫生使用X線檢查方法，只有這樣才能根據疾病的複雜性和形式對其進行適當的治療。

當髖關節疼痛變得難以忍受並且在三天后不會消退時，當皮膚的腫脹和變紅可見時，應立即諮詢醫生。

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並發症和後果

髖關節的機械磨損，“擦除”軟骨和其他關節元件常常導致其內部發炎，導致嚴重的疼痛感。不常見，但仍然存在軟骨完全擦除的情況，因此股骨頭接觸骨盆腔的骨頭，產生摩擦和痛苦的感覺。 

髖關節疼痛的隱患是不愉快的感覺可以移動到大腿和小腿。腰部損傷脊柱也會導致關節疼痛。 

在指示骨盆部位的肌肉骨骼疾病的其他症狀中，可能存在移動性受損的ha繩肌的彈性變差。這種現像是由於適合於髖關節和膝關節的神經纖維交織而成的。  

髖關節正常功能紊亂的更嚴重形式常常導致跛行。從視覺上來說，腿部長度可能不同。當髖關節疾病開始發展時，其流動性會顯著惡化。這種症狀在休息後移動時尤為明顯。 

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預防

髖關節“持續”更長，更長時間的創傷和保持活動能力，醫生建議通過臀部外展肌肉進行預防性練習。正是這些肌肉穩定了關節的機械運動。一些簡單的練習將有助於“硬化”外展肌肉。

• 練習題1。直立起來，雙手靠在桌子的表面，就好像你想做俯臥撑一樣。背部和腿部應位於同一條線上。請注意，腰椎沒有偏斜。在這個位置，慢慢地將左腿放在腿的一側，然後慢慢地將其放回到原來的位置。同樣，該練習是針對右腳進行的。這足以重複5-10次。 
• 練習2。站在一起，站在一起。左腿彎曲在膝蓋處，骨盆被拉向右腿。現在，非常緩慢，沒有劇烈運動，向前傾斜，保持背部平直。多次進行練習。同樣 - 在一個對稱的位置。

執行這樣簡單的練習，以及遵循正確的飲食，包括飽含鈣和氟的菜餚，不僅可以減輕髖關節疼痛，還可以保持髖關節健康多年。