芥末包裹

虽然芥菜籽粉（十字花科植物白芥子）长期以来一直被用于医疗目的，以减轻关节或肌肉疼痛，但目前尚无官方证据表明可以使用芥末包裹疗法。[ 1 ]

但当谈到减肥或改善肤色时，各种裹敷方法仍然被认为是最有效的方法之一。

芥末卷减肥法

需要注意的是，芥末具有刺激性，而且是局部刺激性物质。芥菜籽（以及将其压碎后获得的芥末粉）含有氨基糖苷类芥子油苷，该物质与温水混合后会分解为异硫氰酸烯丙酯——烯丙基芥子油，其灼烧效果是由挥发性腐蚀性硫化合物的释放引起的。

因此，异硫氰酸烯丙酯会刺激皮肤的神经感受器以及位于皮肤内的交感神经系统敏感神经纤维和血管运动神经纤维的末梢。这种刺激会引起反射性反应，表现为局部充血（发红）和皮肤温度升高，这是由于血管扩张以及血液流入皮肤毛细血管、小静脉和小动脉-小静脉吻合口所致。

主要的问题是：这会让腰部或大腿上多余的脂肪消失吗？唉，它们不会消失！因为新陈代谢没有改变，皮下脂肪组织对局部温度升高没有反应。快速加热只会增加皮肤热感受器的脉冲频率，而皮肤温度的调节会导致汗液蒸发。

当然，流汗会让人看起来体重减轻了，但这与减掉脂肪并不相同。

因此，用芥末包裹腹部、大腿、臀部和身体其他“问题”部位不会有助于持续减肥：随着汗水而减少的体重和厘米数会在饮水和进食后迅速恢复。

芥末裹敷可消除脂肪团

如果芥末粉裹敷法不能真正起到减肥的效果，那么针对橘皮组织的芥末裹敷法就真的有效了！血液流动可以改善细胞内代谢和真皮组织的营养。

将这些程序与抗脂肪产品和按摩相结合将会产生更明显的效果。

另请阅读：

• 橘皮组织及其对抗方法
• 对抗脂肪团的美容方法

製備

由于大多数情况下是在家里进行芥末包裹的，因此该过程的准备工作就是准备混合物。

基本配方：将两汤匙芥末粉与一至两汤匙面粉混合，加入水（温水），搅拌至均匀（浓稠酸奶油的稠度）。

蜂蜜芥末卷需要在混合物中添加一汤匙液体蜂蜜。

如果出现橘皮组织，除了蜂蜜，还可以添加美容粘土、可可粉、海盐、植物油（最好是橄榄油）和芦荟汁。部分温水可以用苹果醋或西柚汁、乳清、药房出售的玫瑰果、马尾草或洋甘菊汤代替。

技術 芥末卷

将得到的混合物均匀地涂在大腿、臀部、腹部的皮肤上，上面用几层食品PVC薄膜包裹封闭，然后用衣服隔热。

治疗时间最长为20-25分钟。建议每周治疗不超过两次。

禁忌程序

芥末包裹的禁忌症包括：高体温、出血（包括月经出血）、怀孕和哺乳、皮肤病、高血压、静脉曲张、生殖器官炎症性疾病、结核病、任何定位的恶性肿瘤。

芥末包不适合儿童使用。

手術後的後果

该手术最常见的后果和并发症是出现持续瘙痒（可能伴有皮疹），这表明皮肤受到过度刺激。

皮肤可能会持续发红，并形成疼痛的水泡 - 这是化学灼伤的迹象。

还要注意皮肤上（包裹的地方）形成色素沉着区的可能性。

手術後小心

该过程完成后：

• 将混合物从皮肤上去除（用湿润的餐巾纸）；
• 淋浴（水温适中）；
• 用毛巾擦干皮肤（吸干动作）；
• 将保湿霜涂抹在皮肤上。

评价

网上充斥着关于芥末裹敷减肥效果的评论，但大多数都无法让人信服，因为人们并不清楚这些评论的“作者”还使用了哪些其他减肥方法（例如节食、运动）。而那些声称涂抹芥末能“燃烧脂肪”的说法也只是传闻。

任何非来自医疗专业人士的处方和方法都应受到严格对待，健康的怀疑态度将有助于避免可能产生的负面后果。

例如，2017 年，一组来自德国曼海姆的皮肤科医生发表了一份报告，介绍了一位年轻女性 II 级烧伤的治疗情况，该女性在接受芥末和蜂蜜包裹治疗后不得不就医。

关于芥末卷的书

• 《牛津补充医学手册》——由 Jeremy SA Edwards、Kate Thomas 和 Trevor A. Sheldon 编辑（2008 年）。
• “补充和替代医学：基于证据的方法”——由 John W. Spencer 和 Joseph J. Jacobs 编辑（2002 年）。
• 《综合医学的科学基础》——由 Leonard A. Wisneski 和 Lucy Anderson 编辑（2009 年）。
• “自然医学教科书”——Joseph E. Pizzorno Jr. 和 Michael T. Murray（2012 年）。
• “替代医学：权威指南”——约翰·W·安德森（2002 年）。
• “医学中的补充疗法：从实验室到临床”——由 Marcello A. Nicoletti 和 Giuseppe N. Giuseppe 编辑（2012 年）。
• 《综合医学：实践原则》——由 Benjamin Kligler 和 Roberta Lee 编辑（2004 年）。
• “新型治疗草药：超过 125 种自然界最有效的草药基本指南” - 迈克尔·卡斯尔曼 (2009)。
• “全食疗法：亚洲传统与现代营养” - 保罗·皮奇福德（2002 年）。
• “能量医学：科学基础”——詹姆斯·L·奥斯曼（2000 年）。
• “心灵的治愈力量：简单的冥想练习有益于健康、幸福和启蒙”——Tulku Thondup（1996）。
• “HeartMath 解决方案：HeartMath 研究所激发心脏智慧力量的革命性计划” - Doc Childre 和 Howard Martin (2000)。

所用文献

• Genrikh Zeligov：民间医学。 10000个食谱治疗500种疾病。 2015年。
• 伊琳娜·萨维利耶娃：芥末能治百病。2006年