芥末捲

儘管芥末籽粉（十字花科植物白芥子）長期以來一直被用於藥用目的——減輕關節或肌肉疼痛，但沒有官方說明可以進行芥末包裹這樣的手術。[1]

但在嘗試減肥或改善膚色時，各種裹敷仍然被認為是最有效的方法之一。

芥末卷減肥

應該知道，芥末是一種刺激物－一種局部刺激物。芥菜籽（以及粉碎芥末粉）含有氨基糖苷黑芥子苷，與溫水混合時會分解形成烯丙基異硫氰酸酯- 烯丙基芥子油，其燃燒效果是由於釋放出揮發性腐蝕性硫化合物而引起的。

因此，異硫氰酸烯丙酯會刺激皮膚的神經受體以及位於皮膚中的交感神經系統的敏感神經纖維和血管舒縮神經纖維的末端。刺激會導致局部充血（發紅）和皮膚溫度升高的反射反應，這是由於血管舒張（血管舒張）和血液流入皮膚毛細血管、小靜脈和動靜脈吻合處而發生的。

主要問題是：這會讓腰部或大腿上多餘的脂肪消失嗎？唉，他們並沒有消失！因為新陳代謝不會改變，皮下脂肪組織不會對局部溫度升高做出反應。簡單地快速加熱會增加皮膚熱感受器的脈衝頻率，並且調節其溫度會導致汗水蒸發。

當然，透過流汗流失水分可能會給人帶來減肥的感覺，但這與減肥不同。

因此，用芥末包裹腹部、大腿、臀部和身體其他「問題」部位無助於持續減肥：隨著汗水減少的克數和厘米數會在使用水和食物後迅速恢復。

芥末裹法消脂

如果芥末粉包裝不能帶來真正的減肥效果，那麼芥末消脂包確實有效！血流改善細胞內新陳代謝和真皮組織營養。

將這些程序與使用抗脂肪團產品和按摩相結合將產生更明顯的效果。

另請閱讀：

• 脂肪團以及如何對抗它
• 對抗脂肪團的美容方法

製備

由於大多數情況下是在家中進行芥末包裹，因此該程序的準備工作是準備混合物。

基本配方：將兩湯匙芥末粉與一兩湯匙麵粉混合，加入水（溫水），攪拌至均勻（濃稠酸奶油的濃稠度）。

蜂蜜芥末捲需要在混合物中加入一湯匙液體蜂蜜。

如果出現橘皮組織，除了蜂蜜之外，您還可以在混合物中添加化妝品黏土、可可粉、海鹽、植物油（最好是橄欖油）、蘆薈汁。部分溫水可以用蘋果醋或柚子汁、乳清、玫瑰果湯、木賊草或藥局洋甘菊代替

技術 芥末捲

將所得混合物均勻地塗抹在大腿、臀部、腹部的皮膚上，透過包裹，用多層食品 PVC 薄膜封閉，然後用衣服隔熱。

該過程的最長持續時間為 20-25 分鐘。建議每週進行的治療不超過兩次。

禁忌程序

芥末包裹的禁忌症包括：體溫過高、出血（包括經血）、懷孕和哺乳期、皮膚病、高血壓、靜脈曲張、生殖器官發炎、結核、任何部位的惡性腫瘤。

兒童禁用芥末卷。

手術後的後果

此手術最常見的後果和併發症是出現持續性搔癢（可能伴隨皮疹），這表示皮膚受到過度刺激。

皮膚可能會持續變紅，並形成疼痛的水泡——這是化學燒傷的跡象。

也注意到皮膚上（在包裹的地方）形成色素沉著過度區域的可能性。

手術後小心

過程完成後：

• 將混合物從皮膚上除去（用濕餐巾）；
• 洗澡（溫度適中）；
• 用毛巾擦乾皮膚（吸乾動作）；
• 將保濕霜塗抹在皮膚上。

感言

網路上充斥著關於芥末捲減肥效果的大多數評論，這些評論並沒有激發人們的信心，因為不知道他們的「作者」還使用了哪些其他減肥方法（節食、運動）。而關於塗在身上的芥末可以「燃燒脂肪」的說法也只是傳聞而已。

任何非醫學專業人士閱讀的食譜和方法都應該謹慎對待，保持一定的健康懷疑態度將有助於避免可能的負面後果。

例如，2017年，來自曼海姆的一組德國皮膚科醫生發表了一份關於治療一名年輕女性二級燒傷的報告，該女性使用芥末和蜂蜜包裹（基於互聯網上的描述），然後不得不就醫。

關於芥末捲的書

• 《牛津補充醫學手冊》 - Jeremy SA Edwards、Kate Thomas 和 Trevor A. Sheldon 編輯（2008 年）。
• 「補充與替代醫學：基於證據的方法」 - John W. Spencer 和 Joseph J. Jacobs 編輯（2002 年）。
• 「整合醫學的科學基礎」 - 由 Leonard A. Wisneski 和 Lucy Anderson 編輯（2009 年）。
• 「自然醫學教科書」 - Joseph E. Pizzorno Jr.和邁克爾·T·默里 (2012)。
• 「替代醫學：權威指南」- 約翰·W·安德森 (2002)。
• 「醫學補充治療：從實驗室到臨床」 - Marcello A. Nicoletti 和 Giuseppe N. Giuseppe 編輯（2012 年）。
• 「綜合醫學：實踐原則」- 班傑明·克利格勒和羅伯塔·李編輯（2004 年）。
• 「新的治療草藥：超過 125 種自然界最有效的草藥的基本指南」- Michael Castleman (2009)。
• 「用全食物治療：亞洲傳統與現代營養」- Paul Pitchford (2002)。
• 「能量醫學：科學基礎」- James L. Oschman (2000)。
• 「心靈的療癒力量：簡單的冥想練習促進健康、幸福和啟蒙」—祖古頓珠 (1996)。
• 「HeartMath 解決方案：HeartMath 研究所利用心臟智慧力量的革命性計劃」- Doc Childre 和 Howard Martin (2000)。

使用的文獻

• Genrikh Zeligov：民間醫學。 10000個食譜治療500種疾病。 2015年。
• 伊琳娜·薩維耶娃（Irina Savelyeva）：芥末可以治癒一百種疾病。 2006年