消脂和如何與之抗衡
最近審查：23.04.2024
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橘皮組織更像是一個女性問題，因為男性生理學並不表明這種討厭的橙皮。但女性不得不尋找最複雜的手段來對抗橘皮組織，特別是在臀部。
另請閱讀：橘皮組織：哪裡難吃的“橘皮”來自哪裡？
什麼是橘皮組織？
這不僅是皮膚的醜陋外觀，還有皮下脂肪的內部變化。其中，代謝被破壞，脂肪組織被毒素堵塞，它不接受血液，因此所有有害物質都不會從肌肉和脂肪組織中被除去。這種織物再也不能變得光滑美麗，直到血流恢復。
淋巴也複雜化，並且在皮下，小結節很容易觸及，這很難去除。擠壓大腿或臀部的皮膚就足夠了 - 橘皮變得清晰可見。在脂肪團的最後階段，橘皮可見並且不會用手指擠壓皮膚。
蜂窩組織炎是否是炎症？
幾十年前，人們認為脂肪是一種炎症過程。但事實並非如此。研究表明，伴蜂窩組織炎的過程不會發生。
這種疾病發作的理論之一是脂肪團出現在體內激素不平衡的背景下。特別是脂肪團的發展會影響性激素。如果蜂窩組織炎在肥胖背景下發生，其發展的罪魁禍首可能是甲狀腺異常。然後採取脂肪來治療，否則 - 如果這種疾病沒有伴隨身體其他疾病，我國的脂肪團通常會被修正為一種美容缺陷，而不是一種嚴重的疾病。
暴食症是脂肪團的原因
暴食症是一種可怕的疾病，會引起殘忍食慾的襲擊，然後一個人引起自己嘔吐。由於貪食症的新陳代謝減慢，一個人無法控制體重並且變得更好。
法國醫生認為，尤其是貪食症可能會導致橘皮組織 - 因為這個人正在暴飲暴食。暴食症是一種指標，除了這種疾病，體內還會出現一些其他疾病。其中可能有甲狀腺毒症，糖尿病，神經症。所有這些疾病都與體重過重和脂肪團有關。
如果你的食慾增加，你需要改變你的生活方式。你需要少吃麵粉，甜，脂肪和辛辣的食物，以及玩運動。有時候人們為了冷靜下來並且喜歡吃食物而吃得過飽。這是獲得積極的最快和最容易的來源。但是如果你用其他更積極的來源取代這個來源，你可以讓自己在爭取一個好身材的鬥爭中更加有用。
風險小組
更多的女性容易出現橘皮組織，儘管它也可以發生在瘦弱的人群中。他們都需要建立更健康的飲食，並在菜單中加入維生素。
超過300種飲食正式登記在世界各地。至少有一種飲食被妻子用來減肥。他們中的許多人不正確地減肥：首先他們排除飲食中的脂肪和碳水化合物，然後他們迅速增重。這不會有助於對抗橘皮組織。統計數據顯示，每200名婦女中只有一人掌握了自己的飲食並且在飲食一年以上後仍能保持體重。
脂肪團在哪裡集中？
在臀部和臀部，橘皮首先出現，並且在那裡是最多的。它沒有注意很多年，但在美國，女性決定自己的髖部和臀部應光滑，均勻，使橘皮冠以單詞“贅肉”，來自拉丁語翻譯 - “細胞”。
國外治療橘皮組織
在那裡他被視為人體內的一種單獨的嚴重疾病，因此即使該人身體健康，他們也會承擔治療責任。在美國，特別要考慮那些處於絕經期的女性。
另請參閱：如何擺脫腿上的橘皮組織：5種有效的方法
意識到這種疾病與許多激素產生不足有關，脂肪團可以用組合物中的軟膏和乳膏與荷爾蒙治愈。這些面霜含有睾酮和黃體酮激素，有助於抗擊橘皮。
對抗橘皮組織的方法
由於每三十至四十年就有五分之一的女性患有脂肪，我國的醫生在醫學美學內分泌學方面實踐了一個新的方向。這是一種使用激素治療方法修復皮膚缺陷的科學。
我們消除伴隨疾病
這些疾病可以是傳染性炎症，淋巴和血流障礙，姿勢缺陷，靜脈曲張，骨質疏鬆症，腿腫脹。
有必要消除身體的感染。為了對付他們，有必要根據醫生的建議服用抗炎和抗感染藥物。感染可以在口腔，病牙和牙齦中。要消除它們，你需要聯繫牙醫。
有必要糾正姿勢
這可以通過特殊的練習來完成，包括矯形器具的幫助。如果一個人彎曲，具有軸承的缺陷，它可能會導致淋巴，血液的停滯，停滯可以破壞血液流向身體的各個部位，包括髖部，臀部 - 脂肪的濃度。
為了擺脫脂肪團，擺脫靜脈曲張非常重要
靜脈曲張表明靜脈中存在停滯現象並且侵犯了血流。循環系統是一個，所以腿部靜脈中的停滯現象引起皮下脂肪組織中的脂肪團停滯。
有必要擺脫腳的腫脹
這可以通過利尿劑和醫生推薦的藥物來實現。腿部水腫的原因可能是35-40歲以上女性的荷爾蒙變化。
在月經開始之前，女性體內的雌激素水平上升。這會影響血流量和淋巴流量，腿可能會膨脹。這可能伴隨脹氣（不自主排出氣體）。
有必要調整胃腸道的工作
這可以根據醫生的建議在藥物和飲食的幫助下完成。當一個人的腸胃運作良好時，血流量和淋巴液流量也會改善。此外，服用維生素和其他有用物質會更容易，因為腸道功能不好，早期不會吸收。
需要戒菸
吸煙會使血液流入血液並引起靜脈淤血。吸煙也會引起血管血栓形成，這會導致由於組織中毒素累積而引起的橘皮組織的風險。
脂肪團的初始階段
如何檢查你是否有發展橘皮組織的傾向？站在鏡子前，對齊背部，將手放在接縫處。把你的腳放在“一起”的位置。舉起你的手。
注意你的臀部。如果它們從上面變稠，而在沒有變厚之前，那麼這可能是脂肪團發展的初始階段。
如果您仍然懷疑您是否有脂肪團，請將您的拇指和食指捏在臀部的皮膚上。如果手指之間出現腫塊，這意味著橘皮組織已將您帶入其頑強的爪子。
如果這不是您的指標，請諮詢專家 - 皮膚科醫生和內分泌專家。
如何處理橘皮組織？
以這樣一種方式形成飲食非常重要，即你沒有禁食和暴飲暴食的日子。用這種餵食方式，脂肪開始被“儲備”存放。新陳代謝減慢，脂肪沉積變得越來越多。
另請參閱：消除脂肪團的美容方法
基本上，他們存放在腰部和臀部。
除脂肪外，這種不穩定的營養會導致副作用。對英國專家的研究表明，嚴格的飲食習慣會使整個記憶和大腦活動惡化。
特別危險的是所謂的快餐，當一個人限制自己幾乎所有的東西時，以及單一飲食，當飲食最大程度地失衡時。
用於治療脂肪團的替代藥物
有了這些食譜，和一個人能消除脂肪的外觀和減肥，並降低雙足的水腫，並應對其他合併症，挑釁橘皮。
減少食慾的食譜
為了減少食慾，你可以使用這個食譜。用一杯陡峭的開水沖泡玉米柱頭。必須堅持長達6小時並過濾。可能需要輸液14天，然後休息一個月。
劑量 - 在食用前一天三次滴30次。
為加速新陳代謝輸液
要激活新陳代謝，你可以煮這種植物的費用。取3片小茴香果實和3份甘菊洋甘菊花，4份黑接骨木果和4份薄荷（葉）。倒一杯開水，堅持3-4個小時。飲料輸液應該是1湯匙，每天3次，持續2週。然後休息一周並繼續治療過程。
輸注抗水腫
如果脂肪團伴有腳部腫脹和便秘，值得服用這種輸液。他與水腫和脂肪團發生很好的戰鬥，並激活新陳代謝。
採取三個部分的沙棘樹皮，蒲公英根的一部分，茴香果實的一部分和香菜根的一部分，薄荷葉的一部分。把所有這些都用沸水倒入，並堅持在白天。然後每天服用緊張輸液，空腹400克。治療過程長達10週。
飲食Piekhi
Edita Pieha的飲食有助於消除脂肪堆積和體重過重。你需要吃魚而不是肉類（兩週內斗篷不會超過一次），或者肉類可以用豆類代替。菜單應該包括捲心菜，甜菜，玉米，蘑菇，麥片（只有甘露糖應該被刪除，這有助於設置額外的公斤。
菜單上幾乎沒有西紅柿和土豆餡餅，但是有胡蘿蔔，奶酪，雞蛋，牛奶幾乎被排除在飲食之外，因為它們在成人身體中吸收不良。
Pieha的產品幾乎不含鹽，如果你想要鹹的東西，你可以使用醬油。糖也會促進橘皮組織的沉積，最好用溶於水的蜂蜜取而代之。
至於麵包，白色最好不要吃 - 用黑麥麵粉，黑色或灰色製成的更有用的麵包。一個人吃完後，應該有一種容易的飢餓感。你必須站起來走路而不是撒謊。步行步行對於建立新陳代謝和預防脂肪團非常有效。最好連續練習30-40分鐘。
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如何選擇抗脂肪飲食？
適當飲食的主要原則是盡量減少飲食中的鹽分和糖分 - 它們在我們消費的食物中已經足夠。如果一個人吃大量的水果和蔬菜，他會改善胃和腸的功能，因為蔬菜和水果中含有大量纖維。它可以激活代謝過程，特別是脂肪酸的新陳代謝。
大部分纖維都包含在西葫蘆中，在這個意義上說，胡蘿蔔，小紅莓，海甘藍也是如此。後者還含有大量的碘，改善了甲狀腺功能，激活了該器官的激素生成並改善了脂肪代謝。
沒有禁食的體重減輕
這種減肥方法是由聖彼得堡市的生理學家米諾瓦列夫提供的。由於這種減肥方法，身體沒有經歷壓力，因為新陳代謝和人通常會減慢速度，反而會變得更好，積累脂肪。如果你不暴露你的身體壓力，它實現了你自己設定的目標 - 減肥。
研究表明，一個人今天花費的能量在兩天內得到補充。因此，節食也應該在兩天后 - 這可以讓一個人快速減肥並且沒有壓力。節省食物意味著什麼？也就是說，在體力消耗後的第三天，我們需要有一個很好的早餐，這個菜單應該包含礦物質和維生素。
但不要午餐和晚餐，你需要喝。或者綠茶，或咖啡，或草藥煎劑。咖啡因在穀物咖啡或紅茶中被發現，有助於釋放葡萄糖並將其運送到血液中。
咖啡因被稱為交感腎上腺藥物，因為它具有使血液中的葡萄糖成為游離物質的特性。除了咖啡因飲料與玫瑰果（含有大量維生素）的晚餐飲料。為了口感和增強免疫力，加入蜂蜜。
有了這樣的營養，身體會補充脂肪組織儲存的能量儲備，而不是從你吃的食物中補充能量。感謝這種方法，你可以減輕體重，但不要破壞皮膚，指甲，頭髮的狀況，不要減慢新陳代謝。
補充體內液體
身體保持液體，特別是當用鹽吃菜時。體內液體瀦留是脂肪團發展的主要原因之一。因此，有必要從體內去除鹽分，同時還需要在“幹口服液”上積累毒素。要做到這一點，你需要喝大量的水 - 每天至少兩升。
比在平板電腦上減肥？
如果一個人想要減肥，同時又要應付橙皮 - 橘皮組織 - 不要在減肥茶，減肥藥，口服脂肪燃燒劑的幫助下做到這一點。這不僅會破壞胃腸道的功能，還會破壞體內的水鹽代謝，同時也會破壞脂肪的交換。
結果，一個人開始腫脹腿部，臀部和大腿恢復，橘皮不會消失。此外，為了應對體重過重，也由於代謝紊亂而不能獲得。
但即使一個人得到了合理的營養，這還不足以抵抗脂肪，鍛煉身體以及舒適的鞋子都是需要的。
抗脂肪霜的危害
如果廣告商承諾抗脂肪霜能立即產生效果，那麼您就不能恭維自己：這不會發生。
從抗脂肪霜，橙皮不會通過。需要綜合措施。也就是說，霜中含有的物質有助於脂肪的分解，但只有在霜與按摩結合時才是如此。在與脂肪團的鬥爭中按摩師的手可以創造奇蹟，打破脂肪沉積和釋放毒素的出口。
但是如果一個女人只計算奶油的效果，她會做得更多的傷害而不是優點 - 沒有按摩動作的效果不會。
如何軟化脂肪組織？
按摩可改善血液流動和淋巴液流動，使得脂肪沉積物變得更薄，更柔軟，可以破裂，因此（不會立即）消除。眾所周知，脂肪組織越軟，其破裂和消失就越快。和它 - 和橙皮。
按摩更有效，你需要在他面前洗個熱水澡，打開皮膚的毛孔並軟化它，準備按摩。要打破橘皮，最好用堅硬的手套或刷子按摩皮膚。應特別注意問題部位 - 臀部，臀部，腰部，腿部。這可能是抗脂肪霜或凝膠的好選擇。
如何保持問題領域的健康？
要保持鬆散的橘皮組織皮膚，你需要穿密封連褲襪。在溫暖的季節，它可以是70天或更長的連褲襪。它們以同樣的方式將血流分配到腳內部，因此靜脈的狀況逐漸改善，並且脂肪團的風險降低。
具有支撐效果的緊身褲可改善肌肉組織的狀況，加速新陳代謝，並有助於看起來更苗條。
帶拉鍊效果的連褲襪暫時只有這樣的效果，所以不應該每天都穿。否則，腿部的靜脈會收縮，反之，血流會減慢，血塊可能會出現。由此，脂肪的風險只會增加，但不會降低。因此，緊身衣的選擇應該是明智和計劃的。足夠的一雙帶拉力效果的緊身衣，以及所有其他 - 帶支撐，以便頻繁佩戴。
物理療法消除脂肪團
有效的理療程序包括：
- Miostimulyatsiya
- 淋巴引流
- 歐幾里得丸
這些程序基於衝擊電流，影響皮膚和皮下脂肪組織，激活血流量和淋巴流量，增加彈性和組織密度。由此，組織的營養和富含氧氣的改善，皮膚看起來更健康，更美麗。
抗脂肪團治療
使用超聲波的程序會給出好的結果。超聲可以減少腫脹，以及脂肪沉積。
藻類的抗脂肪包裹也有助於應付橘皮，促進體重減輕。
用藻類包裹可以使人體飽滿有用的微量元素：鐵，鋅，鈣，硫，碘，磷。這些物質有助於減少橘皮組織沉積。
泥漿程序
他們也有抗脂肪團效應。泥膜可以為皮膚提供溫室效應。這可以讓你打開毛孔，改善血液流動，通過皮膚清除體內毒素。此類手術後的皮膚收緊，變得彈性和光滑，顏色變得均勻和美麗。
手術干預
這將有助於應對脂肪團，特別是如果桔皮處於發育的最後階段。如果女性患有血液，血管，心臟，血液凝固能力差，則不能容忍手術干預。
還有一種手術方法影響脂肪 - 吸脂，這是整形手術的一種方法。在這種方法的幫助下，通過真空吸脂，醫生可以將形狀恢復到原來的形狀，或使其更美麗。
在吸脂過程中，即使已經年過幾歲的女性和她的皮膚變得鬆弛，醫生也會去除多餘的脂肪沉積物，但已經失去了以前的光滑度。進行抽脂的外科醫生改變了皮下脂肪的結構，使得毒素不會沉積在其中，並且淋巴不會停滯。抽脂可以影響身體有問題的部位：臀部，臀部，小腿，腹部。
體操
這種方法對於消除橘皮組織非常有效 - 它可以改善血液流量，淋巴液流失，減輕體重，增加皮膚光滑度。對於這種方法，你不需要任何金錢，也不需要付出努力 - 只需要對付脂肪。