焦虑抑郁综合征

焦虑-抑郁综合征是现代社会的一种常见病。这种疾病表现为各种精神和身体障碍，并伴有全身不适感。抑郁症通常表现为忧郁、冷漠和抑郁，而焦虑症则以恐惧感和情绪紧张感增强为特征。实践证明，抑郁症患者的焦虑程度会更高。总而言之，焦虑-抑郁综合征是一种复杂的病理，虽然难以治愈，但仍有可能治愈。

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原因 焦虑抑郁综合征

焦虑抑郁综合征最常见的病因有以下几点：

• 长期慢性疾病；
• 对该疾病的遗传易感性；
• 严重疲劳；
• 工作和家庭中存在压力的情况（被解雇、亲人去世）；
• 体内缺乏重要的必需氨基酸（色氨酸、苯丙氨酸）；
• 血清素缺乏症；
• 服用某些药物（巴比妥类药物（苯巴比妥）、抗惊厥药（Celontin、Zarontin）、苯二氮卓类药物（Klonopin、Valium）、Parlodel、钙通道阻滞剂（Calan、Tiazac）、雌激素药物、氟喹诺酮类药物、他汀类药物（Lipitol、Zocor）。

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發病

焦虑-抑郁综合征始于青春期。在这个过渡时期，孩子们特别敏感，情绪化。他们对任何言辞都会感到痛苦。对他们的批评会让他们有理由思考自己是否符合社会标准。这成为焦虑-抑郁综合征发展的动力。在此基础上，各种恐惧症随之出现。随着年龄的增长，焦虑和恐慌感只会加剧。一个人会以阴郁的语气看待周围的现实。他会变得具有攻击性，因此可能会患上迫害狂。即使身体出现轻微的不适，一个人也会感到焦虑，甚至恐慌。他甚至会不信任身边的人。他会与一些根本不存在的问题作斗争，并将所有精力和精力都浪费在这些问题上，却徒劳无功。

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症狀 焦虑抑郁综合征

一些症状表明患者正在患上焦虑抑郁综合症：

• 情绪低落；
• 情绪状态波动；
• 睡眠障碍；
• 持续的焦虑感；
• 预期失败；
• 出现恐惧症；
• 快速疲劳；
• 全身无力；
• 注意力下降，思维速度变慢；
• 缺乏工作欲望。

从自主神经系统方面观察到以下情况：

• 心率加快；
• 震颤；
• 窒息感；
• 出汗增多；
• 太阳神经丛区域疼痛；
• 发冷；
• 便秘;
• 腹痛；
• 肌肉痉挛;
• 尿频。

许多处于压力之下的人可能会出现上述症状，但如果这些症状持续一个月或更长时间，则完全有理由诊断为“焦虑-抑郁综合征”。但只有心理治疗师才能给出最终结论。

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最初的迹象

患者患有焦虑-抑郁综合征的主要症状是无缘无故的焦虑。他持续处于抑郁状态，并伴有忧郁、冷漠、易怒和莫名其妙的焦虑。他对过去喜欢的活动的兴趣明显降低。工作积极性降低，在体力劳动和需要脑力劳动的活动中容易感到疲劳。他的所有想法都充满消极和悲观。他会出现动作僵硬和反应迟钝的症状。

患者认为这种情况是理所当然的，并没有注意到变化。只有周围的人注意到了，并应该提供帮助。

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並發症和後果

如果您在出现焦虑-抑郁综合征症状时不寻求专家（心理治疗师、神经科医生、心理学家）的帮助，可能会导致严重后果。这包括婚姻关系以及与其他家庭成员的关系出现问题。这类患者在工作中会遇到困难，甚至可能被解雇，而这只会使情况恶化。事故风险也会增加。如果父母被诊断出患有焦虑-抑郁综合征，这将影响孩子的情绪状态。这种精神障碍会导致严重的功能障碍和生活质量下降。最危险的后果是自杀念头及其实施。

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并发症

焦虑抑郁综合征会加重所有疾病的进程。它会导致心血管系统并发症，例如心脏疼痛、心律失常、高血压危象、血压升高、急性冠状动脉综合征和心力衰竭。患者会出现胃肠道疼痛，食欲下降，甚至可能导致厌食，并引发胀气、便秘和恶心。疼痛症状可出现在身体各个部位，包括游走性疼痛、局部疼痛以及感觉异常。焦虑抑郁综合征还可能导致遗传风险，甚至致癌。

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診斷 焦虑抑郁综合征

与任何身体活动异常一样，焦虑抑郁综合征需要详细研究才能制定正确的治疗方案。为了深入研究问题，人们使用各种方法来诊断这种疾病。综合方法可以全面了解患者的病情。区分焦虑抑郁综合征与焦虑、恐惧症、乏力和慢性疲劳至关重要。

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测试

任何疾病都必须进行血液和尿液检查。根据第一个参数的结果，医生可以确定是否存在特定病理，从而决定患者的进一步治疗方案。对于焦虑抑郁综合征，血红蛋白水平和血沉也很重要，这有助于确定血液中的炎症过程、感染性或过敏性病变、贫血和其他血液疾病。同时，还要排除激素因素的可能性。

一般尿液分析还将表明患者体内是否存在病理，这将表明由于存在慢性病理而导致焦虑抑郁综合征发生的可能原因。

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仪器诊断

在医生的预约中，人们并不总是能够描述导致疾病的原因。或者他们故意对此保持沉默。为了检查焦虑抑郁综合征患者，医生会使用神经肌电图（有助于确定肌肉和周围神经的功能状态）、X射线诊断、超声波、脑电图（有助于排除精神病症状的毒性和代谢性病因）、核磁共振成像（用于确定异常行为的器质性病因）以及局部血流研究，以排除躯体病理。

焦虑抑郁综合征的心电图变化

焦虑抑郁综合征常常伴有胸部不适。患者可能会抱怨心脏刺痛、心脏功能紊乱（即“冰冷”）以及缺氧。医生通常会安排心电图检查，但心电图无法证实上述症状。患者可能出现心动过速或高血压。患者可能出现单独的期外收缩。尽管如此，患者仍需监测脉搏，寻找可能预示致命疾病的迹象。

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鑑別診斷

通过鉴别诊断方法确定焦虑抑郁综合征的严重程度，并根据诊断结果确定治疗方案。

• 蒙哥马利-阿斯伯格量表。用于确定疾病的严重程度以及治疗后患者病情的变化。
• 汉密尔顿量表：旨在确定抑郁状态的动态。
• Zung量表：用于评估焦虑和抑郁的自我状况。研究七个参数：精神空虚感、情绪变化、躯体和精神运动症状、自杀念头、易怒、优柔寡断。
• “抑郁状态鉴别诊断量表”方法。其目的是确定抑郁程度。
• VA Zhmurov 的抑郁状态鉴别诊断方法。

治療 焦虑抑郁综合征

焦虑抑郁综合征的治疗主要侧重于药物治疗。顺势疗法、传统医学和草药疗法也同样适用。只有综合疗法才能取得积极疗效。药物。

• 丙咪嗪是一种抗抑郁药。它用于改善幸福感、减轻焦虑、刺激活动并增强活力。初始剂量和维持剂量为每日50/150毫克，逐渐增至150/250毫克。达到疗效后，应减少剂量。副作用：头痛、口干、癫痫发作、头晕、心率加快、幻觉、虚弱、震颤、心律失常、乏力、性欲下降、直立性低血压、便秘、感觉异常、过敏反应、阳痿。丙咪嗪禁用于孕妇、心动过速患者、肝肾功能不全患者、膀胱张力减退患者、心肌梗塞后综合征患者、精神分裂症患者、对本品成分过敏者以及两岁以下儿童。
• Fluxovamin 用于治疗任何类型的抑郁状态。剂量根据每位患者的具体情况而定。初始剂量为每日 0.1 克，逐渐增加至 0.3 克。每日服用三次。副作用：引起嗜睡、焦虑加剧、震颤、口干、恶心、视力障碍、厌食。禁忌症：孕妇及哺乳期妇女、儿童、肝功能衰竭患者。
• 舍曲林 - 用于治疗抑郁症。每日剂量：50毫克，之后可增至200毫克。一周内见效，一个月内完全恢复。维持剂量：50毫克。副作用：震颤、精神分散、恶心、头晕、步态紊乱、月经紊乱、过敏反应，男性：射精延迟。禁忌症：孕妇和哺乳期妇女。
• 百忧解用于治疗任何性质的抑郁状态。每日剂量为20毫克，可增至80毫克。该药物可分两到三次服用。维持治疗每次20毫克。疗程为一个月。副作用：头痛、乏力、手震、注意力下降、记忆力下降、焦虑加剧、自杀念头、食欲下降、过敏反应、肺部和肝脏疾病。禁忌症：个体不耐受、肾/肝功能不全、糖尿病、癫痫、厌食症、妊娠期和哺乳期妇女。

维生素和矿物质

人体缺乏维生素也是导致焦虑抑郁综合征的因素之一。为了恢复平衡，必须服用药物或增加饮食中维生素含量最高的食物的摄入量。

• 生物素：牛肉、肝脏、牛奶、奶酪、螃蟹、鱿鱼、西红柿、蘑菇、洋葱、全麦面包、胡萝卜。
• 叶酸：豆类、洋葱、欧芹、芦笋、胡萝卜、芜菁、南瓜、甜菜、卷心菜、坚果、种子。
• 维生素 B12：鱼子酱、贻贝、蛋黄、硬奶酪。
• 硫胺素：肝脏、麸皮、种子、土豆、豌豆、大米、荞麦、欧芹。
• 核黄素：花生、无花果、葡萄、牛肉、白软干酪、巧克力。
• 维生素C：柠檬、沙棘、卷心菜、西红柿、覆盆子、菠菜。
• 铁：肝脏、红肉、杏仁、荞麦、苹果、梅干、大麦、胡萝卜、玫瑰果。

物理治疗

物理治疗程序是焦虑抑郁综合症复杂治疗的一部分。

• 电休克疗法。该疗法通过对大脑施加电击，引起大脑抽搐，从而使大脑更加卖力地工作。
• 电睡眠疗法——使用低功率的低频电流。它会抑制大脑皮层，使其恢复平静，从而改善睡眠。头皮和面部达森瓦尔疗法——使用高频、高压、低功率的快速衰减电流，使人放松，随后增加血流量，改善组织营养。
• 按摩——无论类型——手动、硬件或自我按摩，都有助于放松肌肉并具有镇静作用。
• 氧气疗法。患者被安置在一个特殊的舱室中，舱内有加压供氧，使身体细胞充满氧气。

民间疗法

传统医学方剂也用于治疗焦虑抑郁综合征：

• 将1.5汤匙切碎的薄荷和等量的山楂倒入400毫升热水中。盖上盖子，浸泡25分钟。过滤后，每日三次，饭后服用，每次半杯。
• 研磨3汤匙燕麦秸秆。倒入任何方便的容器中，再倒入两杯开水。浸泡8小时。全天少量饮用。
• 将50克磨碎的辣根与0.5升烈性白葡萄酒混合。将容器置于阴凉处，放置十天。记得不时摇晃。每日三次，每次服用1汤匙。
• 0.5汤匙罂粟籽，等量的刺芹籽，200毫升红酒。将所有材料混合，置于火上。小火煮10分钟，并不断搅拌。冷却后，每日三次，每次服用1汤匙。

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草药治疗

有些草药具有镇静作用，因此可用于治疗各种精神障碍，包括焦虑抑郁综合征。这些包括：

• 人参，用其叶可制成镇静剂。许多药店都有售以人参为原料的制剂；
• 当归。用于治疗抑郁症和神经衰弱，以冲泡形式使用。我使用当归根来制作这种药物。
• 鸟蓼。用于治疗抑郁症引起的嗜睡和全身无力。
• 满洲楤木。有助于治疗精神疾病。要泡茶，取其根部，倒入酒精。此外，缬草、荨麻、山楂、薄荷、啤酒花等也具有镇静作用。

顺势疗法

顺势疗法药物广泛用于治疗焦虑抑郁综合症。

• Bioline Stop Smokein 适用于缓解焦虑、易兴奋、烦躁和神经紧张。每小时服用一片，之后每日服用四次。副作用：过敏反应。禁忌症：12 岁以下儿童、孕妇、哺乳期妇女、过敏症患者。
• 缬草 – 神经衰弱、失眠、头痛、焦虑、兴奋、恐惧。每日服用三至四次，每次七粒，持续一个月。如有需要，可重复服用。禁忌症：过敏。副作用：过敏反应。
• Gipnosed - 失眠、神经衰弱、易兴奋。剂量：每日8粒，每日4-5次。疗程：3个月。禁忌症：过敏症。副作用：未发现。
• Kyetude - 一种用于治疗神经兴奋、疲劳和神经兴奋引起的睡眠障碍的镇静剂。早晚各服用一片，晚间服用两片。饭前15分钟服用。禁忌症：对本品成分过敏者。副作用：可能引起过敏反应。
• Nevroset - 神经性障碍。成人每日剂量 - 24粒。儿童每日剂量 - 15粒。饭前半小时服用。疗程为2个月。禁忌症：过敏症。未发现任何副作用。

預防

为了避免将来再去想治疗焦虑抑郁综合症，你需要从今天开始预防。你应该增加积极情绪。如果天气不好，最好安排一个周末去阳光明媚的度假胜地。如果你在家里和办公室的墙上挂满了明亮欢快的图画，那就没有机会了。为了减少压力，你需要养成健康的生活方式。平衡饮食，增加健康食品的摄入量，戒掉不良习惯。积极参与体育运动，选择积极的休闲方式。留出时间进行你喜欢的活动。遵循作息时间表。健康的关键是睡眠。充足的睡眠，才能让你始终保持好心情。健康的生活方式离不开思想和行动的和谐。冥想可以教会你控制自己的思想。善待他人，避免攻击性行为。

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預測

焦虑抑郁综合征与其他疾病一样，每个人的发病情况都不同。要取得疗效，需要一定的时间，也需要患者和周围人的耐心。如果症状及早发现，明确区分病因，那么预后会比较好。患者自身的行为有助于预后，他们会定期就医并遵循医生的建议。亲人会给予患者充分的支持。与医生建立信任关系，以及患者理解治疗目的并对所采取的措施做出适当的反应，也是一个重要因素。

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