骨關節炎：培訓和社會支持

用於治療骨關節炎患者的算法具有其自身的特性。如果絕大多數的疾病，包括非風濕性，康復階段通過門診或骨關節炎的住院治療之前，算法查找骨關節炎是不同的：康復-門診（至少-靜止的）治療-康復。只有在康復措施無效的情況下才建議在骨關節炎患者中使用藥物治療。

教授骨關節炎患者的方法與其他疾病沒有區別。為此，他們通常會為患者出版專門的方法手冊，準備視頻資料。在流行的介紹中，患者可以獲得有關關節結構和功能，疾病性質，現代和有前途的治療和預防方法的信息。這些材料不僅針對患者本人，而且針對其親屬，可以單獨分發（治療醫生，社會工作者）以及通常在大型專科診所創建的自助小組。針對患者的培訓計劃，例如“關節炎自助療程”，幫助患者減少關節疼痛，支持受影響關節的功能，減少對醫生的訪問，並提高生活質量。對培訓計劃的有效性和對NSAIDs的有效性的安慰劑對照研究的結果比較薈萃對照研究表明，前者僅略遜於骨關節炎疼痛第二效果。配偶的參與提高了與患者一起工作的有效性。J. Goeppinger和合著者（1995）指出，通過郵件傳播的自助自助計劃有助於患者 - 關節疼痛減輕，無助感，抑鬱症消失。

培訓計劃框架內的一項重要工作是對患者的疾病產生積極的樂觀態度，因為在大多數患者的心中，關節疾病與殘疾和輪椅的必然性相關。

Arthrological俱樂部是為患者提供培訓項目和社會支持的一個例子。儘管俱樂部的活動集中在風濕病患者的一般隊伍上，但大部分參加會議的都是關節疾病患者，特別是骨關節病患者。在俱樂部參加者的每月會議中，由風濕病學家，方法學家進行治療性體能訓練，物理治療師，相關專業的醫生（骨科醫師等）進行講座。這些演講集中於簡單的自助方式，病人可以在家中使用。為了在俱樂部成員之間傳播，準備了關於治療性體育鍛煉的方法手冊，骨關節炎患者回憶錄。

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體重減輕

眾所周知，體重過重，骨關節炎進展的風險高於正常體重。女性體重減輕5公斤與膝關節骨性關節炎風險降低50％有關。減少患有下肢大關節骨關節病的肥胖患者的體重是非藥物治療方案的重要組成部分。結果為小的臨床功效研究減食慾藥患者的膝關節和髖關節的骨關節炎確認，通過平均3-6公斤體重的減少與在膝關節病理症狀的嚴重程度的降低，在較小的程度相關 - 髖關節。

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膳食食物

骨關節炎患者是推薦的減肥食品。有必要排除動物脂肪，易消化的碳水化合物（糖，巧克力，糕點，白麵包），脂肪牛奶和酸牛奶，奶油，酸奶，煉乳，脂肪和大膽的奶酪，蛋黃醬，豬肉，羊肉，鴨肉或鵝肉。烹調時含多不飽和脂肪酸（玉米油，橄欖油，葵花子，大豆，棉花等）瘦肉用植物油（牛肉，雞肉，火雞，兔子）和魚（包括脂肪級別 - 鮭魚魚，金槍魚，鯡魚，沙丁魚等），蔬菜（土豆限制使用）和水果，低脂牛奶和酸奶，低脂乾酪。在復雜的治療中，患者可以推薦含有軟骨素和葡糖胺硫酸鹽的食物補充劑。

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