兒童便秘的原因

便秘是嬰幼兒和大孩子常見的問題，對便秘的挑戰幾乎佔所有兒科就診的3％。什麼導致兒童便秘？

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小孩便秘的特點

雖然有一些便秘的醫學原因，如囊性纖維化和甲狀腺功能減退症，但大多數孩子患有便秘 - 這是正常現象。可能表明兒童便秘情況更嚴重的警告標誌 - 嘔吐，便秘，體重減輕，體重減輕或體重減輕，發燒，腹脹或食慾不振。

便秘通常被定義為腸蠕動弱，這會變得困難和痛苦。嬰兒在同一時間經歷緊張的直腸，可以哭，尤其是在夜間。即使他的大便軟軟，如果他們不是每天都會產生排便行為，但每兩三天便會出現便秘問題。記住很多在哺乳期間便秘的孩子極少會排便 - 每週或兩次排便也很重要。

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為什麼孩子有便秘？

阻礙父母的一件事是缺乏對孩子為什麼便秘的理解。儘管許多家長都知道牛奶過多，但纖維含量低，飲液不足導致便秘，儘管同一食物系統的其他兒童不會患便秘。

小孩便秘的原因之一可能是特殊的飲食需求。例如，一個孩子可以喝平均數量的牛奶，這對其他孩子來說是不合適的，對他們來說可能是“太多”了。

什麼影響孩子的便秘？

除了孩子的飲食外，影響便秘的另一個主要因素是腸道的軟弱。通常這種情況發生在孩子已經變大後，並且繼續在排便期間有時會發生嚴重和疼痛的排便。

在此之後，孩子可以將他的排便與疼痛綁定在一起，所以他會試著握住椅子。這造成不能排出腸的粘稠糞便，排便非常痛苦。許多家長誤以為孩子長時間坐在鍋上。但事實並非如此 - 孩子感到非常緊張，不能清空直腸，他們在鍋中晃動，並試圖逃脫而不排空腸。

這是因為孩子害怕，並試圖避免痛苦的排便。可能導致便秘的另一個因素是排便的負面經歷。

便秘在有特殊需求的兒童中也很常見，如唐氏綜合徵，智力低下，腦癱，這可能是許多藥物的副作用。特別是使用不受控制的，沒有醫生的建議。

什麼導致兒童便秘？

在一般的孩子中，便秘通常是由於吃高脂肪食物和低纖維纖維結合而發生的。這可能包括太多的全脂牛奶，很多酸奶產品和水果和蔬菜太少。

避免給嬰兒餵食傳統上可以加強胃和腸中食物的食物，包括：

• 香蕉
• 大多數乳製品，如奶酪，酸奶，冰淇淋，如前所述，牛奶。如果您因為便秘已經使用乳製品限制，請確保您需要為孩子找到替代鈣的來源，如鈣強化橙汁。
• 在飲食中煮熟的胡蘿蔔
• 脂肪含量最高的食物，如法式炸薯條和加工食品
• 白米飯

兒童飲食的簡單改變將幫助他避免便秘，並可能包括以下內容

1. 脂乳改變到一個較低的百分比，或使用豆漿代替牛（至少長達兩年），這兩種類型的乳可以是脂肪少，並且因此較少刺激性腸比全脂牛奶
2. 將您孩子的牛奶攝入量限制在每天約16盎司（480毫升）
3. 每天增加嬰兒的液體攝入量，特別是水和蘋果或梨汁和/或李子汁
4. 增加孩子飲食中纖維和麩皮的含量，你需要餵食高纖維食物，他們應該補充嬰兒的大部分飲食