肠道益生菌

益生菌就像某些产品一样，对于维持肠道菌群的正常化至关重要。例如，经常食用乳酸菌产品——白软干酪、开菲尔、酸奶、酸牛奶和奶酪，可以确保肠道菌群的正常维持。

近年来，菌群失调的发病率增加了数倍。这是由于新一代抗菌药物的出现，这些药物不仅对致病菌有害，而且对有益的肠道微生物也有害。

此外，饮食习惯也发生了变化——基本上，一个人每天只吃一顿正餐，其余的餐食都是所谓的“快餐”。食品也会影响肠道菌群。

因此，人体较少受到感染因子和其他环境因素的负面影响。这是由于足够数量的有益细菌提高了免疫保护水平。

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益生菌治疗结肠炎

肠道细菌数量和质量的破坏会导致粘膜炎症的发展。反过来，结肠炎也会恶化微生物群落的状况，因此，这两个过程都会对微生物群落产生破坏性的影响。

益生菌是治疗结肠炎的主要疗法中必不可少的一部分，因为当有益微生物数量不足时，致病微生物就会被激活，占据肠粘膜上的自由空间。

结肠炎最常见的表现是腹泻，会折磨人好几年，还有胀气、腹痛和高热。

研究发现，服用益生菌三周后，受试者的健康状况有所改善。此外，粪便学研究也观察到了积极的动态变化。结果证实，白细胞、黏液和肠上皮细胞的数量减少或完全消失。

因此，益生菌是治疗结肠炎的必需药物，可以正常化菌群，提高人类的生活质量。

益生菌治疗便秘

成人和儿童都会面临这个问题，但并非每个人都知道如何正确解决而不伤害自己。便秘是肠道功能障碍的结果，会导致腐败过程的发生和致病微生物的激活。

便秘可能是由于消化系统功能障碍、压力、缺乏体力活动或怀孕等外部因素的影响引起的。

治疗的目的是激活肠道并排空。泻药是最常用的治疗方法，但需要注意的是，使用泻药会导致身体流失水分，并破坏细菌和电解质的平衡。

益生菌被认为是治疗便秘的最佳方法，因为它们不像泻药那样有那么多副作用。益生菌可以调节肠粘膜上微生物的组成，促进废物的自然排出。

此外，还需要监测体内的液体量并定期补充。