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健康

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暴飲暴食的水果

 

水果是維生素和礦物質的有用和美味來源。它們含有營養成分,過量進食會傷害身體。暴飲暴食導致這種反應:

  • 增加胃的體積,導致其他產品經常暴飲暴食。
  • 由於身體過度飽和而導致的過敏反應,水果中含有維生素和其他物質。
  • 血液中甘油三酯和脂肪含量增加。
  • 心血管系統疾病的惡化。
  • 血液中的糖分增加。

為了使水果帶來最大的益處,它們必須在早上食用,一次不超過300-500克。每日體積不應超過1公斤。不建議將水果與酒精混合或與甜食或其他富含碳水化合物的食物同時食用。

暴飲暴食的蘋果

蘋果不僅美味,而且非常有用的水果,有利於身體。它們是80%的水,含B組,A,E的維生素,F.還包括在水果胡蘿蔔素,鈣,鉀,鈉,約0.6%的纖維素,果膠,澱粉,有機酸和其它微量和大量營養素。

但儘管有各種有用的特性,濫用蘋果對身體也是危險的。過度食用水果會導致這樣的問題:

  • 消化紊亂。
  • 胃腸道,結腸炎,胃炎等慢性疾病的惡化
  • 紅色品種對心血管系統有不利影響。
  • 噁心和嘔吐。
  • 腹瀉。
  • 過敏反應。

還應該考慮到蘋果經常用促進其快速生長和長期儲存的化學品進行處理。因此,該產品失去了一些有用的性質,當暴飲暴食時,會導致身體中毒。

暴飲暴食的柑橘類水果

身體過敏性皮疹的常見原因之一,特別是在冬季假期 - 是柑橘的濫用。過量食用芳香水果會引起免疫系統的反應,這表現為以下症狀:

  • 手,臉,胃和背部的紅色皮疹。
  • 皮疹的炎症和瘙癢。
  • 四肢水腫。
  • 過敏性鼻炎和打噴嚏。
  • 粘液舌,嘴唇和鼻子的水腫。
  • 過度撕裂眼睛。
  • 噁心和嘔吐的發作。
  • 胃疼。
  • 頭暈。
  • 降低壓力。

水果本身和加工過的化學物質都可能導致令人不快的症狀。為了積極生長,長期儲存和防止柑橘類水果腐爛,我使用了幾種化學品。

例如,如果水果用二苯基處理,那麼當用熱水洗滌時,它們上會出現油性薄膜。咀嚼橙子或柑橘皮的粉絲可能會被這種物質中毒。為了控制害蟲,使用殺真菌劑,它會滲入果實的果肉並在體內積累。暴飲暴食這種柑橘對身體是危險的。

當出現過敏反應的第一個症狀時,有必要服用抗組胺藥和腸道吸收劑。這種藥物組合可緩解疼痛症狀,並清除體內有害物質。

暴飲暴食的檸檬

維生素和有用的柑橘之一是檸檬。這種水果含有大量的抗壞血酸,可以保持免疫系統的保護作用,加速感冒的恢復過程。它還含有葉酸,維生素B,A,E,果膠和其他微量元素。

試圖增強這種柑橘的免疫力經常導致其暴飲暴食。讓我們考慮一下,什麼是過度使用檸檬的危險,以及由此引起的副反應:

  • 檸檬酸刺激胃和腸的粘膜。對於患有胃腸道疾病的人,不建議使用水果。
  • 酸味增加胃液的酸度並增加其分泌,從而影響胰腺。
  • 可能導致胃灼熱,痙攣和腹痛。
  • 檸檬汁對牙釉質的狀況有不利影響,對其有害。
  • 它刺激傷口並加劇炎症過程,從而減緩癒合過程。
  • 水果刺激肝臟的清潔,因此極其謹慎,它應該被胰腺炎惡化和肝臟其他炎症性病變的人使用。
  • 檸檬是一種強效的過敏原,可引起皮疹和嚴重的過敏反應。
  • 用檸檬暴飲暴食會增加血壓,這對患有高血壓的人來說是危險的。

此外,當使用這種柑橘時,應該考慮到即使在三歲以下兒童,孕婦和哺乳期婦女的正常劑量下它也是禁忌的。

暴飲暴食的官員

另一種芳香和維生素柑橘是普通話。果實具有豐富的生物活性物質成分,對身體的功有益。但是橘子的濫用,即它們不受控制的吸收,是危險的並且可能引起過敏反應。選擇水果時,你應該考慮到它的顏色越飽和,它就越致敏。

橘子暴飲暴食伴隨著這樣的症狀:

  • 過敏反應:皮疹,瘙癢,灼熱。
  • 胃灼熱。
  • 增加氣體形成。
  • 違反腎臟和形成結石。
  • 煩躁不安。
  • 睡眠障礙。

橘子的主要成分是維生素C.約100克水果含有44毫克抗壞血酸。因此,給定微細胞中生物體的每日需要量為60mg。也就是說,要用維生素使身體飽和,就必須吃不超過140克的柑橘。當你攝入更多水果時,身體會過量攝入維生素,這會對健康產生負面影響。

暴飲暴食的柚子

柚子是一種不尋常但香氣濃郁的水果,含有高含量的抗壞血酸。它由維生素A,B,C,PP以及微量和大量元素精油組成。異國情調的水果使血壓和心血管系統正常化,強化骨骼,促進傷口癒合。

但是,儘管有所有有用的特性,過量的柚子食物會引起這樣的症狀:

  • 嚴重的過敏反應。
  • 增加胃的酸度。
  • 消化性潰瘍病的惡化。
  • 玉,結腸炎的惡化。
  • 嚴重的胃灼熱。
  • 腹瀉。

在使用水果時,應該記住,對於患有柑橘過敏症,胃和腸道急性疾病,肝炎以及懷孕和哺乳期間的人來說,它是絕對禁忌的。

暴飲暴食的香蕉

香蕉已經密集地進入我們的飲食,雖然他們指的是異國情調的水果。甜味和細膩的香氣使它們成為一種成熟的甜點替代品。水果含有鉀,鐵,鈣,鎂,鈉。它還含有維生素A,E,B,PP。

暴飲暴食的香蕉對身體有害並可能引起這樣的反應:

  • 消化紊亂。
  • 過敏反應。
  • 增加煩躁和興奮。
  • 貧血狀態。
  • 小兒黃疸。
  • 體重增加。

該果實在缺血性心髒病和血栓性靜脈炎中是禁忌的。香蕉含有天然蔗糖,因此貪食會導致血液中的葡萄糖跳躍。香蕉與牛奶的組合對於腸道疾病,腸胃氣脹和腹瀉是危險的。隨著水果的正常使用,它對消化道有利,並有助於便秘。它可以改善情緒,使血壓正常化並改善睡眠。

暴飲暴食

橙子漿果具有獨特的味道,多種多樣的品種和健康的特性是柿子。儘管其獨特的成分,令人愉快的香氣和甜味,但應謹慎使用。暴飲暴食會導致這種不良反應:

  • 血糖升高。
  • 違反代謝過程。
  • 體重增加。
  • 便秘。
  • 過敏性皮疹。

使用大量未成熟的水果可以使產品中毒。在這種情況下,存在在胃和食道中形成結腸的風險,腸的阻塞。對於最近接受過胃手術,糖尿病,胃或腸梗阻的人來說,柿子是禁忌的。

將柿子與魚類和海鮮,乳製品和肉製品結合使用時會出現疼痛症狀。水果的成分包括單寧,其粘合蛋白質(蛋白質),這使消化過程顯著複雜化,引起胃腸道疾病。在一天,你可以吃不超過兩個柿子的果實。在這種情況下,為了改善味道,可以在冰箱中預放置2-3天。

暴飲暴食的石榴

石榴石是一種漿果,其果實含有許多有用的微觀和宏觀元素。石榴的成分包括纖維,單寧和有機酸,許多維生素和微量元素。Berry具有消毒和防腐性能,使消化系統正常化。

暴飲暴食的石榴威脅到這些症狀的發展:

  • 胃潰瘍和腸潰瘍惡化。
  • 增加胃液的酸度。
  • 過敏反應。
  • 牙釉質的染色和破壞。

非常謹慎,產品應由痔瘡和慢性便秘患者食用,因為其單寧具有收斂作用,產生排便問題。不建議一歲以下的兒童使用貝瑞。

暴飲暴食的杏乾

杏乾也對身體有益,新鮮杏也是如此。它由維生素B,A,C,E,抗氧化劑和正常代謝過程所必需的其他物質組成。

過量杏乾的吸收會引起這種反應的發展:

  • 胃和腸潰瘍病變的惡化。
  • 消化系統疾病。
  • 腹部疼痛。
  • 增加氣體形成。
  • 低血糖症。
  • 過敏反應。
  • 降低血壓。
  • 腎臟疾病的惡化。

對於想要減肥的人,不建議濫用乾果。杏乾含有大量的碳水化合物,它們有助於增加體重。此外,暴食導致腸道疾病,導致微生物的侵犯。

暴飲暴食

有用且美味的干果,受到成人和兒童的喜愛,是日期。它們包括脂肪,蛋白質和大量碳水化合物。該產品的果肉含有15種鹽,礦物質,氨基酸和膳食纖維。乾果的熱量和營養都很高。

每日攝入的水果為成人3-5片,兒童為1-2胎。這個數量足以填補體內維生素和礦物質的缺乏。在吃一種治療之前,你應該確保沒有禁忌症,因為濫用日期會引起這樣的不良反應:

  • 血糖水平升高。
  • 由於高血糖指數,不建議肥胖或超重的人使用該產品。
  • 糖積極地影響牙釉質。如果牙齒被齲齒損壞,那麼牙髓炎就會發展。
  • 胃和十二指腸潰瘍惡化。
  • 腎病和尿石症的惡化。

不建議患有果糖不耐症的人使用日期。此外,應該記住,經常乾燥的水果粘附在難以洗滌的灰塵和污垢上。因此,病原微生物可以進入體內。不能與柑橘同時食用,因為酸性和碳水化合物食物的組合會引起胃腸道疾病。

重要的是要知道!

胰腺炎或胰腺的炎症,產生重要消化酶,它被認為是人與錯誤的飲食,營養疾病,以及那些誰濫用酒精。 閱讀更多...

最近審查: Alexey Portnov ,醫學專家,11.12.2018
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