1 型和 2 型糖尿病患者体内的水分

糖尿病的特征是各种代谢紊乱，包括水盐代谢。由于胰岛素缺乏，葡萄糖吸收障碍导致其在体内积聚。这会导致体液流失和难以抑制的口渴。那么问题来了：应该无节制地喝水还是应该适度地喝水呢？

優點

胰腺分泌的胰岛素参与多种代谢过程，但其主要作用是降低血糖浓度。没有胰岛素，葡萄糖就无法进入人体器官和组织，这意味着它们失去了主要的能量来源。体液不足会减缓胰岛素的运输，因此水的益处显而易见——它可以降低血糖。糖尿病患者可以喝多少水？专家解答——没有限制。[ 1 ]

禁忌

肾衰竭时，体内积水过多，水肿，饮水过多会造成损害。矿泉水被视为药用，因此每种矿泉水都有各自的禁忌症。因此，如果胃肠道疾病加重、肾脏问题或内出血，则不应饮用“博尔若米”和“多纳特”。

患有糖尿病可以喝什么水？

当然，您可以喝普通的水，但必须遵循以下规则：水必须是温的。您需要随时解渴，即使在用餐时也是如此。喝几口不会有害处，而且有助于食物消化。您一天最多应该喝2升水，不包括茶、咖啡、果酱和头盘。您应该在早晨喝一两杯，因为在睡眠期间身体会缺乏水。

如果您喝矿泉水，您还可以借助水来改善胰腺的功能。

糖尿病可以喝什么矿泉水？

研究表明，饮用富含矿物质的矿泉水对糖尿病非常有益——它能激活胰岛素受体，加速胰岛素的合成。代谢反应取决于胰岛素进入血液的速度。这是水疗法治疗糖尿病的基础。糖尿病患者可以饮用哪些矿泉水：

• 餐桌水 - 略带矿化，可以无限量饮用，它对器官没有治疗作用，但有助于清除废物和毒素；
• 多纳特水——富含促进胰岛素合成所必需的铬、锌、硒以及碳氢化合物，有助于调节血液反应的稳定性。餐前15-20分钟饮用150-200毫升多纳特水，几小时后血糖水平可下降三分之一，此外胆固醇和血压指标也会下降。完整的疗程可减少胰岛素剂量，并使细胞膜上胰岛素受体的数量增加两倍；
• 叶先图基水——以其产地命名。所有水源均已编号，并出现在名称中。叶先图基-4水用于治疗糖尿病。这是一种碳酸氢钠-氯化物水，矿化度较高。其中的钠有助于维持代谢过程的正常化，镁参与蛋白质和碳水化合物的代谢，钾参与血液凝固，还能抗炎。

水温宜为25-35^摄氏度，餐前一小时饮用100-200毫升。具体用法取决于伴随疾病，并由医生决定。

• 碱性水——在一些国家，它被用于治疗糖尿病。人们认为胰液本身呈碱性，因此增加碱性离子有助于中和酸性物质对胰腺的侵蚀作用，并为其功能创造有利的微环境；
• “博尔若米”——用于治疗各种类型的糖尿病，作为辅助自然疗法。硫化氢、二氧化碳、氯离子、碳酸氢钠、硫酸盐——所有这些成分都能促进碳水化合物代谢，使胰岛素活性正常化；
• 碳酸水——甜汽水对任何人都有害，更不用说糖尿病患者了。除了其成分中的二氧化碳会刺激胃粘膜并引起胃酸分泌过多之外，它还含有大量的糖、调味剂、防腐剂和咖啡因。这种“爆炸性混合物”如果经常饮用，可能会损害胰腺并引发糖尿病。碳酸矿泉水可以降低丙酮和胆固醇的含量，有助于减肥，并促进参与代谢的酶的生成。但不能随意饮用，只能适量饮用，因为它也存在一些负面影响：它会阻碍钙的吸收，引起胀气，并诱发胆结石和肾结石的形成；
• 柠檬水——柑橘类水果的诸多功效对糖尿病患者非常有益：它富含维生素C，能够增强免疫系统，有益于心血管系统，还能清除体内废物。然而，柠檬属于酸性水果，其酸性物质会对胰腺产生负面影响。柠檬水正是解决这一问题的良方。

它的制作方法如下：将一个水果切成小块，倒入一杯水，煮沸5分钟。冷却后滤干，饭后饮用，每次一汤匙。如果口渴，可以直接用榨出的果汁酸化普通水；

• 富氢水——富含氢气，具有抗氧化活性，能够抵抗危险疾病，具有抗炎作用，并促进能量代谢。氢分子体积小，易于穿透细胞膜，并将营养物质输送至所有器官。大量研究证明，经常饮用富氢水可以降低血糖水平；
• 蜂蜜水——糖尿病患者可以少量饮用蜂蜜（每日不超过2汤匙）。另一种饮用方式是将蜂蜜稀释在水中（每杯温水加一汤匙，水温不超过60^摄氏度）。建议晚上饮用蜂蜜水，因为它有助于镇静，并帮助您快速入睡；
• 活水 - 具有结构化的结构，具有很强的渗透能力，可以清除细胞中的毒素和废物，并且通常可以获得治疗效果。

它不含有害化学物质和危险微生物，含有有益的矿物质离子，具有负氧化还原电位，呈碱性。所有这些都对糖尿病患者的健康有益。

可以通过冷冻和解冻、磁化或使用特殊的石头 - shungite 在家中制作活水。