鮮榨的水果和蔬菜汁減肥

鑑於其巨大的益處，蔬菜食品必須每天在餐桌上擺放。同樣重要的是水果和蔬菜飲料。特別是，減肥果汁 - 最實惠和美味的方式，它可以讓你減掉多餘的體重並改善健康狀況。畢竟，幾乎沒有人不喜歡任何果汁，相反，很多人都認為各種天然飲料。你真的可以在果汁的幫助下減肥嗎？哪些是？

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鮮榨果汁減肥

如果您決定使用鮮榨果汁來減肥，那麼要準備200克玻璃杯是不可或缺的。營養學家建議在日間飲用至少2升藥用飲料的果汁飲食。如何正確準備和使用果汁來增長瘦肉？

• 你需要喝新鮮的果汁，用乾淨的水混合一半。
• 在禁食的日子裡，不要使用果汁以外的任何東西。
• 卸貨日期定期組織。
• 通過混合不同的果汁來製作雞尾酒是有用的。

另外，不同的果汁具有其自己的烹飪和劑量特徵。有些人只使用小劑量：一天一次或兩次。

減肥蔬菜汁

減肥蔬菜汁是減肥“有品味”和愉悅的好方法。維生素和礦物質在田地和國家地塊的禮物中豐富，是喜歡健康食品的人的飲食中不可替代的產品。維生素是新陳代謝的積極參與者，它們具有從身體“洗去”的性質。蔬菜和果汁補充這些庫存，從而促進活躍的新陳代謝。

最受歡迎的減肥果汁是從每個菜園種植的普通蔬菜製成的：捲心菜，黃瓜，西紅柿，芹菜，胡蘿蔔。這些低卡路里的飲料盡可能地完成他們的任務。

• 白菜被認為是一種維生素和藥用植物。葉子的纖維素非常適合清潔腸子的工作，果汁可以治療消化道疾病。要得到一杯果汁，你需要通過壓榨機2 - 3頭白頭菜。

黃瓜含有96％的水，其中微量元素被溶解，特別是腎臟和心臟功能所需的鉀。作為溫和的瀉藥和利尿劑。

西紅柿含有抗氧化劑番茄紅素，可加速脂質的分解，消除便秘和腹脹。積極影響皮膚。

來自芹菜莖的飲料具有利尿和瀉藥作用，清除毒素，刺激脂肪燃燒。使血糖正常化。

胡蘿蔔汁是有用成分的真正倉庫。含有抗氧化劑，phytoncides，改善視力，清除毒素，抵抗壓力。

番茄汁減肥

番茄汁減肥的熱量很低。在飯前喝醉，他準備胃的食物攝入量，刺激消化，抑制發酵和停滯。

該飲料含有植物殺菌劑，用於預防惡性腫瘤。建議孕婦使用，但不建議那些有石塊和其他消化系統和腎臟問題的人。

許多人喜歡鹹味飲料，但營養學家認為鹽會降低藥用品質。減肥汁中不含鹽，你可以加入切碎的大蒜或綠色蔬菜。

芹菜汁減肥

用於減肥的芹菜汁是從植物的肉質莖獲得的。在電動榨汁機的幫助下，可以應付強烈的纖維原料。為了減肥一杯果汁，你需要一大捆莖，切成根。

芹菜飲料 - 天然利尿劑：1杯可提供持久的利尿作用。極好的燃燒脂肪，去除多餘的液體，清除爐渣，正常化糖。由於脫水引起的問題，它可以輕鬆應對便秘。

甜菜根汁減肥

紅甜菜的汁液飽和了一大堆維生素和微量元素。刺激血細胞生成，在壓力和其他過載情況下使神經系統正常化，對消化道有益。用於減肥的甜菜汁有助於女性在月經期間的狀況。

然而，新鮮的甜菜還含有揮發的有害成分，更確切地說，在露天中被破壞。為了去除這些物質，在開放的瓶子中冷飲2到3小時就足夠了。

然而，即使是安定的飲料，也會引起頭暈，噁心和嘔吐。因此，減肥汁的劑量應逐漸增加，並立即將其與水或其他新鮮（捲心菜，胡蘿蔔，南瓜）混合之前。而有潰瘍或腎臟的人，這種飲料通常是禁忌的。

減肥蘆薈汁

作為一種藥物，蘆薈植物是眾所周知的，但關於蘆薈汁減肥的好處的信息是相對較新的。用蘆薈減肥很容易：適當地喝果汁就足夠了。由於飲料在正確方向上的複雜作用，結果得以實現並且對身體快速無害：

• 作為溫和的瀉藥（6-8小時後）;
• 加速交流過程;
• 刺激消化液的形成。

所有這些都有助於逐漸安全地減輕體重。

從肉質葉片獲得減肥果汁，其年齡超過3年，長度為15厘米。尖端略幹 - 保證高濃度的有用成分。另一個秘訣是在切葉之前3天停止澆水。用非金屬刀切割它或輕輕撕下你的手，因為與金屬接觸，蘆薈的某些藥用品質會喪失。

與製備後立即飲用眼鏡的體重減輕不同，蘆薈汁是用茶匙量度的，每天飲用一次。更確切地說，在晚上 - 晚餐前20分鐘，立即做夢。該計劃設計為2週。在你在家的時候，果汁可以消耗三次。

飲用可以放在冰箱裡幾天，使用後，準備一份新鮮的食物。

捲心菜汁減肥

捲心菜葉汁中含有碳水化合物，維生素，氨基酸，葉酸等微量元素。一種特殊的成分是具有抗潰瘍特性的維生素U. 由於這種飲料是一種有效的預防胃潰瘍和12小腸惡化，治療口腔炎和牙齦炎。

新鮮的飲料很有趣，因為它可以抑製糖分轉化為脂肪。用於減肥的捲心菜汁應該在空腹時喝，也可以在白天每餐前半小時喝。

應該指出的是，從純淨形式的減肥果汁可能會發生胃灼熱，因為胃酸度上升。為避免這種情況，建議用開水或黃瓜汁稀釋新鮮。隨著胃炎和潰瘍惡化，飲料禁忌。

南瓜汁減肥

天然南瓜飲料因為能夠改善消化系統，消除心臟和腎髒水腫，刺激膽汁分泌，因此被用作減肥果汁。它富含鎂，鈷，銅和許多維生素。

南瓜汁的早晨部分為減重 - 半杯子。新鮮也用於治療腎結石。每天三次，每次少量飲用（四分之一到半杯），持續10天。

飲料也有利於睡眠障礙; 它添加蜂蜜和飲料在玻璃上，睡覺。

對南瓜成分過敏的人禁用果汁。

薑汁減肥

生薑也被用作菜餚和茶的辛辣添加劑，以及作為藥物。它含有維生素C，精油，具有鮮明的味道和香氣。替代醫學被用作抗炎劑和增強免疫力。

例如，有效的還有生薑汁，以減輕體重。問題是如何讓這種果汁減肥，因為不是多汁的根莖只能用強大的榨汁機才能粉碎到正確的一致性。

如果可以的話，那麼對於那些想減肥的人來說 - 只有兩條消息：壞的和好的。壞處是，即使從一公斤多汁的原料中，也不可能產生超過180毫升的果汁。好的 - 薑汁減重不需要喝杯，每天足夠1勺，與其他飲料混合。

• 特別是，一杯好飲料可以抑制飢餓的感覺：3小時的蘋果，2 - 芹菜，1份姜。在進食之前，一部分在三個招待會上喝了一杯，連同一杯水。

姜根也適合胡蘿蔔，茴香，黃瓜，西紅柿。

不建議喝胃炎，結腸炎，糖尿病，過敏。個人反應是可能的，所以你需要擺脫特定的情況，如果你不接受身體，停止服用果汁。

紅蘿蔔汁減肥

儘管天然飲料的味道是一個業餘愛好者，但它是減肥最有用的果汁之一。胡蘿蔔汁減肥是能夠進行消化器官的普遍恢復。另外，它還有其他有用的屬性，因為它包含：

• 維生素A，改善視力;
• 鉀，鈷等礦物質;

• 抗老化抗氧化劑;
• 用於防感冒的植物殺菌劑;
• 抗應激劑daukosterol。

來自這根的果汁能夠使皮膚恢復活力，從肝臟中去除重金屬和殘渣。重要的是不要忘記，為了同化β-胡蘿蔔素，需要脂肪，所以必須用合適的東西“榨取”果汁。另一方面，用胡蘿蔔汁不要讓這種物質超載肝臟（皮膚泛黃覆蓋過量）並不是太多。推薦劑量達到每天半升。

但即使這種治愈飲料也有禁忌症：對於患有消化性潰瘍的人不推薦使用新鮮食品。

馬鈴薯汁減肥

馬鈴薯汁含有豐富的易消化碳水化合物，氨基酸和一整套重要礦物質。特別是，體內不形成的鉀因此必須來自外部。

減肥馬鈴薯汁被用作一種有效的工具，可以激活消化，改善微生物群落，防止便秘。他進入了為期2週的課程設計的季節性飲食。

用於減肥的汁液由優質馬鈴薯製成，優選來自具有粉紅色調的品種。將去皮的去皮塊莖揉搓並擠壓或通過榨汁機。每日價格 - 2次150克新鮮，早餐和午餐前半小時。這樣的量足以在特定的時間內達到預期的結果。

飲料是新鮮飲用的，同時它儲存最多有用的成分。馬鈴薯汁也成功用於治療一整套疾病。

蘿蔔汁減肥

有些人認為使用蘿蔔汁減肥神話。說，它完全缺乏代謝加速器，“燃燒”脂肪。

但是，蘿蔔及其果汁減肥的好處是確定的 - 由於低營養價值和纖維，這充滿了胃，並減少了飢餓的感覺。長時間不溶性纖維膳食纖維提供飽腹感，這對於想減肥的人來說非常重要。

然而，其他蔬菜具有這種性質，具有更令人愉快和溫和的味道。蘿蔔的一個明顯的缺點是它不能大量食用：它對消化是有害的。此外，蔬菜和菜餚刺激食慾，這在減肥飲食中是不可取的。

如果您決定反駁這一觀點並證明蘿蔔汁減肥的好處，那麼請使用現成的食譜。

• 通過榨汁機浸10公斤黑皮與皮膚。收集約3升儲存在冰箱裡的果汁。這是整個飲食過程的一部分。

在進食後飲用30克食物，不包括菜單中富含脂肪和豐富的食物，您可以數至課程結束時減去10至15公斤。

從西葫蘆汁減肥

西葫蘆 - 適合那些想要減肥的人，因為它們含有最多（高達90％）的有用水，維生素和礦物質和最低卡路里（每100克高達24千卡）。西葫蘆汁減肥保持這個比例。它容易消化，對消化道有益。與其他一些減肥蔬菜汁不同，南瓜可以幾乎無限量地消費。

要準備減肥汁，使用年輕的南瓜。它們含有不飽和脂肪酸，維生素C，E，PP，B9，B1，B2。低熱量的成分可以幫助大量維生素H飽和，而維生素H則含有更多熱量的食物，如花生，肝，豆類，煮雞蛋等。每日劑量為1升。為了同時加速效果，您可以使用這種蔬菜製作膳食菜餚。

壁球果汁調節水鹽平衡，去除多餘的水分，鈉鹽和膽固醇，消化良好，口感宜人。飲食指標非常高，飲料幾乎沒有限制和禁忌症。即使消化道器官中的炎症變化也不會妨礙美妙的飲料，因為它們會增加蠕動和新陳代謝。

你不能濫用慢性腎病，多食性胃炎，潰瘍加劇的飲料。

一天一杯果汁，一周完全清除毒素和毒素。果汁具有抗氧化特性，並具有外部應用 - 漂白和保濕。

黃瓜汁減肥

黃瓜含有很少的卡路里（每100克高達20千卡），平衡很好的礦物質，少量碳水化合物和大量結構化水。這種品質使黃瓜汁減肥成為幾乎不可或缺的產品。蔬菜和果汁在合理營養和許多卸載飲食的體系中佔有一席之地。

• 黃瓜汁減肥，空腹喝醉，消除胃灼熱。飲料保持水鹽平衡，去除多餘的液體，有助於便秘。即使是飢餓的飲食，也建議消費。

黃瓜新鮮與其他蔬菜和水果飲料完全結合：胡蘿蔔，捲心菜，甜菜，檸檬。有效地消除多餘的千克不加糖檸檬水，這是由黃瓜，檸檬，芹菜（3：1：1比例）的汁液製成。將果汁混合併用水稀釋，加入少許蜂蜜，楓糖漿，羅勒草和薄荷。

口感宜人，解渴，給予勇氣和經常使用有助於擺脫不必要的體重。

綠汁減肥

綠色果汁來自辛辣草藥和綠色果實，清新冰爽。綠色減肥飲料有其歷史，並在公眾中非常流行，倡導健康的生活方式。飲料很好地淨化身體，加速消化和新陳代謝，消除爐渣和多餘的質量，充滿活力和活力。

營養學家建議減肥，而不是用這些果汁改變食物，而是通過有機地將它們引入由有用的天然產品組成的平衡菜單中。這提供了適度的減肥，沒有任何風險。

使用優質榨汁機，從綠葉減肥的新鮮果汁最容易獲得。如果它可用，它仍然是拿起食譜。它們取決於健康狀況（沒有禁忌症）和個人口味偏好。

果汁由各種水果製成：蘋果，黃瓜，菠菜，西葫蘆，芹菜，生菜，歐芹，胡椒，獼猴桃，酸橙，各種捲心菜。不是所有的人都同樣好吃，但是如何解決這個問題還有一點秘密。事實上，綠色飲料的基礎可以是任何果汁，不一定是綠色的。由於飲料中的綠色成分添加了適當的果汁。

定期準備水果和蔬菜雞尾酒，及時開發自己獨特的作品，首先使用久經考驗的基本食譜。

• 通常的基礎是青蘋果的果汁，理想情況下 - 生長在自己的花園或鄉村，不用殺蟲劑和殺蟲劑處理。以任何組合方式添加葉類蔬菜，使得味道和香味更加微妙，增加了這種飲料的有用性。

一些食譜包括添加草藥，堅果和種子，這使得味道豐富並增加了飲料的營養價值。然而，在這裡，重要的是不要過度卡路里，不要忘記，我們通常準備減肥，而不是“糾正”。一般來說，適用於茶葉，適合作為青汁的額外成分的任何草藥：香料香蜂草，迷迭香，薄荷，羅勒和 - 公認的“燃燒”脂肪。

荷蘭芹汁減肥

歐洲人普遍認為純粹的綠色調味料顯然低估了這種植物。事實上，它的維生素和藥用特性並不遜於營養和調味。這適用於所有部分：從根部到含有高濃度基本成分的種子。歐芹已經發現在美容領域的應用 - 特別是在替代醫學中用於漂白皮膚。使用和歐芹汁 - 減肥和作為鎮靜劑。

綠色果汁：

• 是強效利尿劑，伴隨尿液排出毒素等有害成分;
• 促進蛋白質食物的積極消化;
• 清潔肝臟，太陽鏡和膽道;
• 顯示瀉藥性質;
• 抑制食慾;
• 改善脂肪代謝，消除脂肪團。

通過擠壓或通過切碎的綠色切碎機的絞肉機獲得用於減肥的汁液。飲用會加強血管，減少糖分，維生素飽和身體。

還有一個減肥的處方，其中使用了香菜的根。細磨碎的粗根放入玻璃瓶中，倒入2湯匙。精油的湯匙。白天吃一次混合物，每週一次。飲食持續1 - 3個月，可讓您每月減重5公斤。其餘的一天用餐都是標準的，沒有多餘的裝飾，也沒有有害的菜餚。

減肥果汁

由於果糖濃度較高，大多數減肥果汁比蔬菜熱量更高。它們含有豐富的維生素，礦物質，果膠，抗氧化劑，酶，具有溫和的利尿和通便作用，使血液中的膽固醇和糖正常化。

流行減肥的果汁 - 蘋果，橙或葡萄柚，菠蘿。應該記住，他們有不錯的時間不超過兩個小時後絞。

蘋果新鮮，空腹喝醉，進食前準備胃，使血壓正常化，用鐵飽和血液。纖維漿粕清除腸道內容物，酶促刺激消化。一點點細微差別：青蘋果比黃綠色水果含有更少的熱量。對於該產品，有一個禁忌症：酸甜的蘋果汁會加重胃的炎症。

• 柑橘類水果是優秀的脂質燃燒器。平行地，纖維素清潔腸子，並且抗氧化劑複合體開始回复的過程。由於利尿作用，身體排出多餘的液體，減輕心臟負擔。來自橙子或葡萄柚的新鮮食物可以使膽固醇和糖分解正常化，並且可以治療許多與不必要的完整性相關的問題。

特色菠蘿汁 - 一種酶菠蘿蛋白酶的存在，分解蛋白質成分。在食用新鮮果肉之前進行飲用會激活消化，用日常劑量的維生素和鐵，鈣，鎂飽和身體。

檸檬汁減肥

檸檬和檸檬汁減肥經常使用。幸運的是，這種飲料具有愉快的口感和香氣，可用於在家做飯，具有許多治療和預防特性。

減肥果汁與蜂蜜和水混合，在卸貨日飲用。另一種方法是在空腹使用純淨的果汁飲用水。

益處也從皮膚下的白皮中提取。要做到這一點，事先仔細地清洗過的果皮被蒸熟並堅持到水冷卻。然後皮膚被取出並且液體被喝掉。

葡萄柚汁減肥

葡萄柚汁的減肥效果不及橙色 - 也許不是每個人都喜歡他口味上的特徵性苦味。特定口味的存在並不令人驚訝，因為葡萄柚是由兩種柑橘的交叉產生的：橘子和檸檬。

由於這種關係，新的水果含有一整套維生素，有機酸，膳食纖維和柑橘類水果中固有的其他有用成分。果汁的成分甚至包括奎寧，這些奎寧過去是從瘧疾中拯救出來的，還有熱帶國家的人口發燒。

葡萄柚減肥汁是流行的脂肪燃燒產品之一。營養學家建議定期服用100克，餐前半小時以及休息時間，以抑制飢餓。果汁可以被一半的水果取代。

在飲食期間富含營養豐富的水果需要兩次，因為它們充滿人體缺乏維生素，微量元素，精油。纖維刺激消化道的活動和淨化，恢復健康後的力量和活力。在體內，代謝反應被激活，膽固醇平衡被調平，脂肪組織的形成被阻止。

來自葡萄柚的飲料具有酸味，所以不建議用於潰瘍。另外，它不與一些藥物聯合使用：口服避孕藥，紅黴素，偉哥，免疫抑製劑，他莫昔芬。

蘋果汁減肥

甚至小學生都知道蘋果果肉和果汁含有大量的鐵。但這並不是流行水果的唯一優勢：它含有飽和的鎳，鋅，鈷，維生素C和P，果膠，尤其適用於腸道。

毫無疑問蘋果汁減肥的尊嚴，因為它消化正常化，去除多餘的液體，幫助恢復體力，緩解疲勞，降低膽固醇。新鮮的果汁減肥，你可以喝很多：不少於一升一天。除非胰腺炎，潰瘍，胃炎惡化，否則人體不會感覺到飲料。

但是，這種減肥方法受到批評。說，果汁太甜，熱量高，會導致胃灼熱和食慾增加。其益處僅在於維生素和礦物質，而不是減肥。

但即使是懷疑者也承認，飲料中有很多用途，如果不是卸載日，果汁應該用來抑制食慾。進食前半杯果汁刺激胰島素釋放到血液中，並因此在一段時間內提供飽腹感。但是這種實驗只適用於健康消化系統的人。

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橙汁減肥

橙色 - 美味和豐盛的柑橘。像他的表兄弟一樣，尤其含有大量的維生素C和磷，以及纖維，鉀和葉酸。改善消化，強化血管壁，去除有害物質，改善膚色和情緒。一杯天然飲料可以讓身體中的維生素複合物飽和一整天。果汁也用於：減肥，以及高血壓，動脈粥樣硬化，作為預防r，病，壞血病，便秘，齲齒，腫瘤。

各種柑橘飲食的菜單中包括減肥橙汁。它有助於減肥多汁水果的纖維，它在胃中膨脹並保持約四小時的飽和感。對減肥特別有用的是紅橘子。在他們的榨汁機的幫助下，做出一個偉大的冰沙。具有令人愉悅的柑橘香氣的果汁可以用來扼殺白菜，菠菜和其他蔬菜中不太令人愉快的味道和果汁味。

一份新鮮果汁 - 50毫升。接待的最佳時間是早餐之間。在空腹喝果汁會引起刺激，進食後 - 在胃裡發酵。

用於減肥的冷凍橙汁適合冷凍，並且水果冰塊 - 水果和蔬菜雞尾酒的精緻添加劑。

該飲料含有足夠的糖，這對糖尿病患者可能是危險的。此外，不建議將果汁用於消化系統炎症性疾病，懷孕期間以及對過敏的易感性。

石榴汁減肥

石榴汁減肥是不可或缺的工具。它調節胃的食慾和功能，具有黃色利尿，防腐，抗炎作用，有效增加血紅蛋白。紅色水果紅寶石內含豐富的抗氧化劑，維生素，有機酸，礦物質，花青素。所有這些組成部分對於精瘦的身體來說都是非常必要的，並且通過飲食減弱。

當使用這種汁液減肥時，你還應該記住它的負面特性，即 - 高濃度的酸，破壞牙釉質和刺激胃腸粘膜。因此，使用前先將純果汁與開水混合。

這些相同的品質不允許開胃石榴汁治療高酸度，胰腺炎和潰瘍性胃炎。在這些情況下，飲料用水或其他果汁稀釋。最有用的雞尾酒是石榴紅蘿蔔。

經常吃石榴汁的人不僅可以消除體重過重，還可以感到年輕，擺脫哮喘，貧血，動脈粥樣硬化的變化。

菠蘿汁減肥

減肥菠蘿汁富含抗氧化劑，可防止衰老，血栓形成和動脈粥樣硬化。酶菠蘿蛋白酶切割蛋白質，所以在吃之前吃果汁非常有用。菠蘿蛋白酶能阻斷食物中膽固醇的攝入，對消化功能有益。

• 菠蘿汁對紙漿更有用。它非常可口，富含維生素C，B，β-胡蘿蔔素，礦物質。在一杯新鮮的飲料 - 這些物質的每日費率。

然而，一切都適中，減肥果汁也是如此。你不能每天喝菠蘿汁。一般來說，最好將新鮮的菠蘿與蔬菜或酸性較小的水果結合在一起。他與許多果汁“友好”，也適合製作沙拉，果凍，酸奶，止渴和增加其他成分的功效。例如，菠蘿胡蘿蔔飲料很好地清潔血管和肝臟。不建議與動物蛋白，豆類和澱粉產品共享果汁。

菠蘿冰沙在榨汁機的幫助下製備，壓榨成多汁的果肉片。這種飲料很快失去了有用的特性，所以應該立即喝下去。每日費率不應超過0.5升。飲料不能用於個別不容忍的組件。

莢juice的汁液減重

在另類歌曲和莢ta的故事中唱歌是一種獨特的漿果。這是感冒，咳嗽，高血壓，牙齦疾病，出血的第一個補救措施。Kalinovy果汁極好地清潔和美白肌膚，有效地消除脂肪。冷凍果汁立方體在治療痤瘡方面非常出色：它們需要在早上擦拭皮膚，然後洗滌，然後放置幾分鐘以便暴露。

• 減肥有用嗎？是的，因為它在裡面使用會激活新陳代謝，使消化正常化，去除爐渣。並且用於減肥的果汁的外部應用以包裹的形式使用。在程序之前，莢is與蜂蜜和迷迭香油混合，塗在問題區域並用食物膜包裹。一小時後，其餘的都洗掉。

營養學家建議在空腹時喝一小口減肥食品。主要條件 - 以3湯匙的比例用水稀釋。湯匙放在一杯開水上。

瓜拉納汁的使用也有禁忌症。不建議用於低血壓，懷孕，腎臟疾病，痛風，血栓形成。過量飲用果汁會引起嘔吐反應或過敏表現。

西瓜汁與紙漿

通常西瓜被認為是甜點，並在豐富的盛宴後吃。西瓜汁根本不是有用的飲料。事實證明，這是錯誤的，在這個意義上西瓜顯然是一個被低估的漿果。

帶有果肉的新鮮西瓜汁保留了水果的所有有用品質：

• 清爽;
• 解渴;
• 有益地影響到所有的器官和系統;
• 促進許多疾病的過程;
• 顯示多餘的流體和渣;
• 激活新陳代謝;
• 加強防禦。

來自西瓜的果汁被認為是膳食，而且是最好的之一，因為它使身體飽滿易消化成分，去除膽固醇併中和過量的酸度。成功應用於卸載飲食作為減肥果汁。

果汁可以與蘋果，醋栗，蔓越莓汁混合; 強制性條件 - 早晨準備的飲料應在一天結束前完全飲用。而且，最重要的是，西瓜應該成熟，沒有硝酸鹽。

這種飲料有助於在手術和嚴重疾病後更快恢復，防止腫瘤和壓力。在孕婦和每月消除腫脹，疼痛和不舒服的感覺。對於經常飲酒的男人來說，性活動會增加。

栗子汁減肥

在栗子汁減肥意味著燃脂添加劑“液栗”。該製劑含有瓜氨酸，可可鹼，茶鹼和輔助物質的活性成分。這種減肥果汁的功效是基於它們的特性。特別是，瓜拉納：

• 加速新陳代謝，廢物處理和能源消耗;
• 降低食慾並刺激運動活動;
• 改善記憶力;
• 沒有副作用。

由於這種特性，瓜氨酸是許多減肥藥物的一部分。其餘的活性成分在促進新陳代謝和能量消耗的同時增強主要物質的作用。

儘管瓜拉納的安全，“液栗”不能用於心臟問題，癲癇，高血壓，精神障礙患者。它不與抗抑鬱藥，精神藥物和鎮靜藥物結合。在出現任何其他疾病時，醫生的諮詢也不會是多餘的。

西瓜汁的禁忌症 - 糖尿病，胰腺炎，胃腸脹氣，腎臟中的磷酸鹽結石，前列腺腺瘤，腸道粘連。

果汁的好處

果汁的好處是不爭的和眾所周知的。它們是維生素，礦物質，纖維（果肉果汁）的不竭來源。果汁具有以下特性：

• 清除體內有害物質，毒素;
• 使代謝正常化;
• 清潔腸子;
• 解渴;
• 飯前喝醉，抑制飢餓感;
• 加入香料刺激新陳代謝;
• 充當利尿劑;
• 使皮膚恢復活力，包括口罩形式;
• 更新血液。

這些和其他性質有助於用各種有用組分輕度消除身體的過量重量和飽和度。在減肥汁的幫助下，有效的排出日期。

最有用的是新鮮果汁。在家裡，製作果汁的最佳蔬菜是黃瓜，西紅柿，芹菜，蘆筍，西蘭花，菠菜。果汁較少辛辣和甜味。

建議新鮮時令烹製：從石榴，蘋果，柑橘，西瓜，將它們與蔬菜（蘋果，醋栗，蔓越莓以及芹菜）相互結合。他們作為氧氣雞尾酒的基地非常棒。

有害的果汁

適當選擇和準備的新鮮果汁不應傷害健康的身體。但不幸的是，硬幣的另一面 - 減肥果汁的危害。為了避免有害的影響，有必要考慮到某些功能，並限制使用某些果汁減肥。

• 即使使用單一飲食，您也不能長時間飲用果汁，最長時間為兩週。
• 在出現過敏症狀的時候，例如柑橘上，應該用另一種天然飲料替代果汁。
• 許多新鮮的食物不能以胃炎和潰瘍的形式濃縮（例如甜菜根）。
• 人們容易飽脹，選擇最低糖濃度的果汁或通過用水稀釋來減少它是很重要的。

人體是一個完整的系統，一切都是相互關聯的。如果體重有問題，那麼也許發生了一些事情，並導致失衡。例如，在嘗試減肥時，例如在減肥汁的幫助下，您必須排除疾病的可能性，並調整飲食和生活方式。“Juicy”飲食在這種情況下肯定會有助於減肥，並改善身材。