快速飲食是最方便的，最重要的是，在很短的時間內幾乎可以快速減肥。例如，白天減少2-3公斤。並且在一個星期之內變得更加苗條由5-6公斤重量。這是毫無疑問的優點。。
但也許快餐飲食有其缺點？他們是什麼？哪些飲食被認為是快速的，哪些不適用於他們？快速飲食和他們的目標是否有禁忌症？什麼是快餐食譜？這些和其他問題將在我們的網站“Fast Diets”的部分回答。
