第一血型飲食：不建議消費的食物
最近審查：23.04.2024
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[我們列出第一批血型的禁食菜餚
從肉製品：培根，火腿和豬肉
不要吃魚子醬和各種鯡魚（甚至醃製，甚至醃製）;
排除酸奶，牛奶，脂肪和加工過的奶酪，開菲爾;
不建議吃開心果，甚至花生;
穀物和豆類，需要排除扁豆，燕麥片，玉米片和玉米，烘焙食品，麵包，麵包產品，其中添加麩皮，或發芽小麥，燕麥餅乾;
從蔬菜中排除土豆，捲心菜，花椰菜，橄欖，大黃，茄子;
水果和漿果也並非總是必要的飲食，不包括柑橘，橘子，草莓，葡萄柚;
不要加玉米油;
這是可取的壓倒自己，而不是增加對身體番茄醬和醃泡汁有害的食物;
飲料是不可取的番瀉葉，強烈飲料，蘆薈，紫錐花，聖約翰草，咖啡，草莓葉;
另外，奇怪的是，維生素A和E.是不受歡迎的。
第一個血型的飲食特別建議
第一個血型的飲食有一個非常重要的負面因素 - 一種導致代謝障礙的不平衡飲食，但當新陳代謝速度加快時 - 一個人開始減肥。這裡有關於如何加速新陳代謝的提示。
扁豆，玉米片或玉米和豆類等產品完全阻礙了你體內胰島素產生的原理。由於這種影響 - 代謝減慢。
從您的膳食時間表中刪除所有的甘藍（西蘭花可以留下）和燕麥菜或燕麥元素的亞種，因為甲狀腺激素的產生惡化。正如前一段所述，由於這種產品，新陳代謝速度減慢。
有必要增加體內碘的攝入量，使甲狀腺激素發育良好，並不缺乏它們。碘在你的身體將補充許可的海鮮和蔬菜與蔬菜。蘿蔔蘿蔔和蘿蔔會增加甲狀腺激素的產量。最重要的是，將這些果汁與胡蘿蔔汁混合成1-n至1-m。
任何動物的紅肉和肝還能促進新陳代謝，並提高代謝率。結合膳食和定期鍛煉。
如果您擔心血液凝固性差，您應該吃含有維生素K的食物。維生素K在其成分中含有肝臟，沙拉，肉類，魚肝油，雞蛋，藻類和蔬菜。在胃腸道疾病中，使用雙歧桿菌，它們將調節胃的負面影響和作用。
不要喝阿司匹林，它會增加胃部環境的酸度，使血液變得更加負擔。
第一血型飲食及其合理結論
非常仔細地閱讀所有的小東西，因為小事情，並且是成功的保證。而飲食的全部結果就是你的結果，所以如果你努力爭取最好的結果，你可以為自己感到驕傲。第一個血型的飲食減肥。