手部石蠟療法
最近審查：07.06.2024
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透過局部暴露於具有高熱容量和保溫能力的熔融石蠟的溫度的治療稱為石蠟療法。物理治療局部熱療包括手部石蠟療法。[1]
程序的適應症
用石蠟（熔點為+50-57°C）對手進行熱處理：
- 用於緩解骨關節炎手腕、掌指和指間關節的僵硬和關節疼痛；
- 針對手腕區域的肌肉拉傷；
- 用於手部乾燥皮膚- 用於軟化和去除死皮細胞，防止緊繃、脫皮和搔癢；
- 更好地治癒手部裂縫；
- 軟化手上的疤痕或乾繭；
- 適用於乾性濕疹。
此程序可以在物理治療室、美容院（作為皮膚護理程序）進行，也可以在家中進行手部石蠟療法。
石蠟療法不僅可以是熱療法（融化的石蠟），還可以是冷療法（僅作為化妝品）——在任何類型的皮膚上塗抹特殊的現成混合物，可以稱為石蠟霜、冷生物石蠟、石蠟面膜（由石蠟、羊毛脂、各種精油、維生素和植物萃取物組成），使用前透過手的自然熱量軟化。[2]
熱石蠟療法：對於手部來說，好處在於擴張血管和加強毛細血管循環，從而激活細胞層面的代謝過程並改善組織的營養性，以及表皮角質層的閉塞保濕。石蠟融化時體積增加（約10%），冷卻至固態時體積減小，產生輕微壓縮作用，有助於緩解軟組織腫脹，改善皮膚狀況。
冷石蠟療法：對於雙手來說，由於改善血液循環、滋養皮膚、軟化和保濕，其好處本質上是美容。[3]
例如，用於石蠟手部護理的Marion Spa霜面膜含有維生素A和E、多元不飽和脂肪酸、杏仁油，以及軟化和保濕成分Super Sterol Liquid。
液體石蠟TM Vitex 霜面膜- 用於手部的牡荊石蠟療法- 成分中含有凡士林、羊毛脂、葡萄籽油、沙棘和熊果葉提取物，以及十八烷酸和合成聚合物- 環狀有機矽（環五矽氧烷、環四矽氧烷）及黏性聚二甲基矽氧烷醇。
Aravia 護手石蠟霜含有甘油、蜂蠟、葡萄籽油和小麥胚芽油、蘆薈和洋甘菊萃取物。[4]
技術 手打蠟
如何對手進行石蠟療法？以下是流程的步驟：
- 熔化石蠟；
- 用肥皂和水洗手並擦乾；
- 用消毒劑處理皮膚或在手上塗抹乳液；
- 如果皮膚非常脫皮，可以先用磨砂膏去除角質鱗片，然後用乾布擦掉，並塗上滋養護手霜；
- 將手浸入蠟中（從指尖開始，應保持分開），然後將其從蠟中取出幾秒鐘；
- 重複將手浸入融化的蠟中最多 5-6 次，每次浸入之間等待幾秒鐘。這會在皮膚上形成蠟層；
- 最後一次浸泡後，立即戴上塑膠手套，再戴上保暖手套或連指手套（也可以用毛巾包手）；
- 保持20分鐘，然後全部除去（用塑膠手套即可輕鬆除去石蠟）並在皮膚上塗抹保濕護手霜。
在冷石蠟療法中，也要清潔皮膚，然後將混合物塗在手上並戴上聚乙烯和絕緣手套。